Tunne rintasi ry

Koti
Suomi
Helsinki
Tunne rintasi ry

Kannustamme ja opastamme ottamaan rintojen omatarkkailun tavaksi.

Tunne rintasi ry on vuonna 1992 perustettu yhdistys, jonka tarkoituksena on edistää rintasyövän varhaistoteamista ja rintaterveyttä.

22/04/2026

Tiesitkö, miksi lähes jokaisella on syntyessään nännit sukupuoleen katsomatta?

Nännit muotoutuvat heti alkion kehityksen alkuvaiheessa ennen kuin sukupuolen määrittävä geeni aktivoituu ja käynnistää miehen sukupuolielinten muodostumisen. Tämänhetkisen käsityksen mukaan nännit ovat evoluutiossa säilyneet osana kaikkien sukupuolten kehoja, koska niistä ei ole ollut varsinaista haittaakaan.

21/04/2026

Olipa meillä hieno lauantaipäivä, kun Helsingin Saunabaarin täytti tuoreen pullan ja kahvin tuoksu ja iloinen puheensorina. Yhteistyössä Helsingin kaupungin yhteisötalojen kanssa järjestetyssä tapahtumassa kuultiin mielenkiintoisia asiantuntijaluentoja, tutustuttiin järjestöjen terveydenedistämistyöhön ja pohdittiin oma kehosuhdetta savityöpajassa.

Sydämellinen kiitos luennoitsijoille, yhteistyökumppaneille ja osallistujille! 🩷

20/04/2026

Moikka!

Olen Jutta, viimeisen vuoden terveydenhoitajaopiskelija. Suoritan tällä hetkellä 4 viikon kestoista väestön terveyden edistämisen harjoittelua Tunne rintasi ry:llä. Järjestöpuoli on minulle uusi, m***a mielenkiintoinen maailma. Järjestöt ovat olennainen osa sote-alan kokonaisuutta, ja onkin hienoa päästä tutustumaan toimintaan käytännössä. On myös mahtavaa päästä syventämään osaamistani tärkeästä aiheesta eli rintaterveydestä.

Opintojen ohella aikani kuluu esimerkiksi kuntosalilla ja uusia ruokareseptejä kokeillessa. Arjen pienistä iloista nauttiminen on minulle tärkeää. ☀️

Puolivälissä harjoittelua mennään ja fiilis on hyvä! Innolla odotan, mitä loppuviikot tuovat tullessaan. 🌟

15/04/2026

Tiesitkö, että noin 5 prosentilla ihmisistä on kolmas nänni?

Useimmiten ylimääräinen nänni sijaitsee lähellä rintoja ja se muistuttaa esimerkiksi luomea tai pigmenttiläiskää.

14/04/2026

Tule mukaan sote-alan järjestöjen yhteiseen mielenosoitukseen tiistaina 21.4. klo 8-11! Mielenosoitus järjestetään Helsingin keskustassa, tarkempi paikka ilmoitetaan, kun kehysriihen pitopaikka on selvillä.

Sosiaali- ja terveysjärjestöiltä leikkaaminen lisää sote-palveluiden kuormitusta.
Sote-järjestöt auttavat lapsiperheitä, nuoria, vanhuksia, yksinäisiä, kriisejä kohdanneita, pitkäaikaissairaita, vammaisia ja kaikkien heidän läheisiään.

Hallitus on jo tähän mennessä päättänyt leikata sote-järjestöiltä 140 miljoonaa euroa eli lähes 40 prosenttia valtionavustuksista. Tulevassa kehysriihessä sakset osoittavat taas sote-järjestöjen suuntaan.

Jos sote-järjestöt eivät leikkausten vuoksi pysty enää tarjoamaan tukea, ihmiset hakevat ennen pitkää apua jo valmiiksi tiukoilla olevilta hyvinvointialueilta tai putoavat pahimmassa tapauksessa kaikkien turvaverkkojen ulkopuolelle.

Leikkaaminen sosiaali- ja terveysjärjestöiltä on leikkaamista sotesta.

On aika lopettaa saksiminen ihmisten hyvinvoinnista. Sosiaali- ja terveysjärjestöiltä ei voi leikata enää euroakaan.

13/04/2026

Hei, olen Hanna-Leena Lumiaava ja aloitin työt Tunne rintasi ry:llä huhtikuun alkupuolella. Koulutukseltani olen yhteisöpedagogi (AMK ja YAMK) ja työhistoriaa minulta löytyy niin järjestö- kuin kuntapuoleltakin.
Töiden ulkopuolella näin keväisin nautin erityisesti pyöräilystä, jolloin voi samalla oivallisesti tarkkailla luonnon heräämistä niin kukkien kuin muuttolintujenkin merkeissä.
Aloitan ilolla tämän uuden vaiheen – onhan järjestötyö minulle sydämen asia 💛.

10/04/2026

Tiesitkö, että rintojen koko voi vaihdella useita kuppikokoja elämän aikana?

Rintojen koon muutoksiin vaikuttavat esimerkiksi painonvaihtelut ja hormonaaliset muutokset, kuten kuukautiskierto, hormonaalinen yhdistelmäehkäisy, raskaus ja vaihdevuodet.

08/04/2026

Tunne rintasi on mukana TAYSin OLKA-päivässä, jonka teemana on syöpäsairaudet
torstaina 9.4. klo 10-13 TAYS keskussairaalan pääaulan OLKA-pisteellä.

Mukana tapahtumassa myös Pirkanmaan Syöpäyhdistys, Colores - Suomen Suolistosyöpäyhdistys ry, Suomen Syöpäpotilaat ry, Suunis - Suun ja nielun alueen syöpäyhdistys ry, sekä ATK Seniorit Mukanetti ry.

Tule kuulemaan mm. rintaterveydestä ja moikkaamaan meitä Tampereella!

02/04/2026

Vetoa kanssamme hallitukseen allekirjoittamalla vetoomus https://kansalaisareena.fi/loppu-hyvinvointileikkauksille/

Tavoitteena on toimittaa vetoomus allekirjoituksineen ja terveisineen hallitukselle ennen 21.4. alkavaa kehysriihtä, joten toimi heti. Mitä enemmän saamme tukijoita, sitä painavampi viesti päättäjille kulkeutuu. Myös alle 18-vuotiaat saavat osallistua vetoomukseen.

Suomi on rakentanut kansainvälisesti ainutlaatuisen hyvinvointivaltion. Se on perustunut luottamukseen, osaamiseen ja siihen, että vaikeinakin aikoina pidämme huolta toisistamme. Tämä malli on ollut myös taloudellisen menestyksemme perusta. Jos luottamus murenee, murenee myös yhteiskunnan vakaus.

Järjestöjen ja vapaaehtoisten työ on yhteiskunnan tulevaisuudessa ratkaiseva voimavara ja osa ratkaisua – ei ongelma. Se vahvistaa hyvinvointia, ehkäisee syrjäytymistä ja rakentaa luottamusta yhteiskuntaan. Sosiaali- ja terveysjärjestöjen rahoituksesta ei voi leikata enää euroakaan!

Järjestöjen työ ei ole marginaalia. Se on osa suomalaista hyvinvointivaltiota. Kansalaisyhteiskunnalla on kriittinen rooli hyvinvoinnin rakentajana. Järjestöjen toiminnassa toimii valtava joukko vapaaehtoisia, jotka antavat aikaansa toisten hyväksi. He lisäävät yhteisöllisyyttä, ehkäisevät yksinäisyyttä ja auttavat ihmisiä ennen kuin ongelmat kasvavat suuriksi. Kun tätä työtä puretaan, seuraukset eivät jää järjestöihin. Ne näkyvät ihmisten arjessa, meidän kaikkien elämässä.

24/03/2026

Tiesitkö, että rinta voi tulehtua, vaikka ei imettäisi?

Rintatulehdus on useimmiten seurausta tukkeutuneesta maitotiehyestä, m***a rintakudos voi harvinaisissa tapauksissa tulehtua ilman imetystäkin.

Tulehtunut rinta on tyypillisesti kivulias ja kuumottava, ja nännistä saattaa erittyä märkäistä eritettä. Vaikeassa tulehduksessa potilaalle nousee myös korkea kuume.

17/03/2026

Tiesitkö, että maailman ensimmäinen rintojen suurennus silikonisella rintaimplantilla tehtiin vuonna 1962?

Sen jälkeen silikoni-implantteja on asennettu vähintään 10 miljoonalle henkilölle.

16/03/2026

Jos olet sitä mieltä, että

🩷vapaaehtoistoiminta on arvokasta
🩷järjestöjen työ on tärkeää
🩷hyvinvointivaltiota ei pidä purkaa

allekirjoita vetoomus!

Löydät lisätietoa ja pääset allekirjoittamaan Kansalaisareenan vetoomuksen täällä: https://kansalaisareena.fi/loppu-hyvinvointileikkauksille/

Osoite

NordenskiöldinKatu 18 A
Helsinki
00250

Aukioloajat

Maanantai

08:15 - 16:00

Puhelin

+358458789280

Nettisivu

http://www.tunnerintasi.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Tunne rintasi ry :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Tunne rintasi ry :lle:

Oikopolut

Osoite
Puhelin
Aukioloajat
Hälytykset
Ota Yhteyttä Vastaanotto
Lunastaa omistajuus
tai ilmoita luettelo

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Tunne rintasi ry:n tarina

Tunne rintasi ry on jo vuodesta 1992 kannustanut ja opastanut ottamaan rintojen omatarkkailun tavaksi, jotta rintasyöpä todettaisiin mahdollisimman varhain.