Tunne rintasi ry

Koti
Suomi
Helsinki
Tunne rintasi ry

Kannustamme ja opastamme ottamaan rintojen omatarkkailun tavaksi.

Tunne rintasi ry on vuonna 1992 perustettu yhdistys, jonka tarkoituksena on edistää rintasyövän varhaistoteamista ja rintaterveyttä.

07/03/2026

Tule mukaan kanssamme Naistenpäivän marssille huomenna, sunnuntaina 8.3.2026!
Marssimme maailman naisten ja tyttöjen perustavanlaatuisten ihmisoikeuksien puolesta, jotta tulevien sukupolvien ei enää tarvitsisi tehdä samaa.
Mitä: Naistenpäivän marssi 8.3.2026
Missä: Kokoonnumme Rautatientorilla klo 13 ja marssimme Kansalaistorille.
Milloin: 8.3.2026 kansainvälisenä naistenpäivänä.
Ohjelma: näet tapahtuman ohjelman tästä https://unwomen.fi/uutiset/naistenpaivan-marssin-2026-ohjelma/
Tule mukaan varmistamaan, että tasa-arvo liikkuu eteenpäin, ei taaksepäin! Tavataan ennen tapahtumaa Ateneumin ovilla, portailla klo 12:45, tunnistat meidät Tunne rintasi -kyltistä.
Kommentoi alle sydän, jos olet tulossa ❤

05/03/2026

Tiesitkö, että Suomessa tehdään vuosittain noin 1800 rintojen pienennysleikkausta?

Suuret rinnat voivat aiheuttaa niska-hartiakipuja, päänsärkyä, selkävaivoja ja hiertymiä. Ne voivat aiheuttaa myös psyykkistä kuormitusta ja vaikeuttaa arkisia toimia, kuten liikunnan harrastamista.

04/03/2026

Vielä ehtii ilmoittautua mukaan kevään kiinnostavimpaan keskusteluun!

Tapahtuma järjestetään perjantaina 6.3. klo 13-15 Zoomissa.

Tänä vuonna paneelin teemana on "Mitä on naiseus tässä ajassa?". Paneelin aikana pohditaan esimerkiksi, kuka naiseuden määrittelee ja miten trendit, media ja kulttuuri vaikuttavat siihen. Miten naisen rooli näyttäytyy työelämässä, kuinka hoivavastuu perheissä jakautuu, miten vähemmistöt saavat äänensä kuuluviin ja millaisia globaaleja haasteita tasa-arvotyössä kohdataan. Lisäksi etsimme yhdessä keinoja, joilla edistää moninaisempaan naiskuvaa ja naisten välistä solidaarisuutta.

Paneelin tarkoituksena on vastakkainasettelun sijaan lisätä dialogisuutta ja tarjota tuoreita, moniäänisiä ajatuksia nykypäivän naiseudesta ja naisten moninaisista rooleista.

Tilaisuuden juontaa ja paneelikeskustelua ohjaa Annina Laaksonen, Suomen NNKY-liiton pääsihteeri.

Tilaisuuden avauspuheenvuoron pitää presidentti Tarja Halonen.

Panelisteina:
kunta- ja hyvinvointialuepäättäjä Katriina Hiippavuori
Transfeminiinit ry:n toiminnanjohtaja Tanja von Knorring
Tampereen yliopiston politiikan tutkija Saara Särmä
UN Women Suomen toiminnanjohtaja Jaana Hirsikangas
Rusetti ry:n järjestöpäällikkö Anni Täckman

Loppupuheenvuoron kuulemme kansanedustaja Bella Forsgrenilta.

Ilmoittaudu mukaan maksuttomaan tapahtumaan täällä: https://www.naistenkartano.com/naistenpaiva-2026/

03/03/2026

Vuoden Tissiteko 2025- tunnustus on myönnetty Teatteri Kultsalle näytelmästä TISSIT - syvällä rintaäänellä.

Teatteri Kultsa on vuonna 1959 perustettu vapaaehtoisvoimin toimiva helsinkiläisteatteri. Syksyllä 2025 esitetty TISSIT -näytelmä, joka nosti vaikuttavasti esiin naisten omia, moninaisia ajatuksia rinnoista ja suhteestaan omaan kehoon.

Piia-Pauliina Mäntysaaren käsikirjoittama ja ohjaama näytelmä pohjautuu naisten omille rinnoilleen kirjoittamiin kirjeisiin. Teos käsitteli monipuolisesti kehoon ja rintoihin liittyvää, usein kompleksistakin tunneskaalaa, tuoden samalla esiin tietoa rintasyövästä ja rintaterveydestä. Lähes loppuunmyydyille katsomoille esitetty näytelmä ja sen julkisuudessa saama huomio välitti viestiä oman kehon merkityksestä ja rintaterveydestä tuhansille ihmisille.

Onnittelut koko upealle työryhmälle palkinnosta!

Voit lukea lisää palkinnosta ja tutustua työryhmään verkkosivuillamme tunnerintasi.fi/vuoden-tissiteko-palkinnon-saajaksi-valittiin-teatteri-kultsa

Julkaisun kuvat: Vesa Salmi ja Jukka Hurjanen

28/02/2026

Tällaisena harmaan kalseana lauantaipäivänä on oiva hetki tsekata tissit!

Riisu siis paita ja rintsikat, ja seisahdu peilin ääreen. Katsele rintojasi hyvässä valaistuksessa edestä ja sivuilta, kädet alhaalla ja ylös nostettuina. Kurkista myös rintojen alle. Miltä rintojesi iho näyttää, ovatko niiden muoto ja koko ennallaan?

Asettaudu tämän jälkeen selälleen. Näin rintasi levittyvät paremmin rintakehällesi ja tunnustelu on helpompaa. Tunnustele rinnat läpi kauttaaltaan sormet yhteen liittettyinä pyörivin, pehmein liikkein. Vaihda tunnusteltavan puolen käsivarren asentoa, jotta rinta liikkuu ja saat tuntuman koko rintaan.

Tutkittuasi molemmat rintasi kiitä itseäsi tärkeästä terveysteosta! 🩷 Ihastuttavaa keväänodotusta!

Lisää tietoa rintojen tutkimisesta ja rintaterveydestä löydät verkkosivuiltamme osoitteesta tunnerintasi.fi!

27/02/2026

Helsingin yliopisto hakee osallistujia tutkimukseen! Mukaan haetaan rintasyövän sairastaneita (hoidot päättyneet viimeisen viiden vuoden aikana) sekä naisia ilman syöpätaustaa.

Osallistu tieteelliseen tutkimukseen rintasyövän jälkeisistä psykologisista vaikutuksista.

https://redcap.helsinki.fi/redcap/surveys/?s=F3H3FXAX9KFMNPCF

25/02/2026

Tiesitkö, että 88 prosentilla naisista rinnat ovat erikokoiset?

Useimmiten vasen rinta on suurempi kuin oikea.

19/02/2026

KUTSU: Naistenpäivän etkojen 6.3. paneelikeskustelu: Taasko jotain f ?! Vol 2.

Naiserityisen työn verkosto kutsuu Sinut Naistenpäivän etkoille pe 6.3.2025!

Tänä vuonna paneelin teemana on “Mitä on naiseus tässä ajassa?”. Paneelin aikana pohditaan esimerkiksi kuka naiseuden määrittelee ja miten trendit, media ja kulttuuri vaikuttavat siihen. Lisäksi tutkimme, miten sisäinen naisviha syntyy ja miten naisten välistä toveruutta on mahdollisuus lisätä. Paneelin tarkoituksena on vastakkainasettelun sijaan lisätä dialogisuutta ja tarjota tuoreita, moniäänisiä ajatuksia nykypäivän naiseudesta ja naisten moninaisista rooleista.

Tilaisuuden avaa presidentti Tarja Halonen.
Loppupuheenvuoron pitää kansanedustaja Bella Forsgrén.

Paneelissa mukana:
✔️ Katriina Hiippavuori, kunta- ja hyvinvointialuepäättäjä
✔️ Tanja von Knorring, Transfeminiinit ry:n toiminnanjohtaja
✔️ Saara Särmä, Tampereen yliopiston politiikan tutkija
✔️ Jaana Hirsikangas, UN Women Suomen toiminnanjohtaja
✔️ Anni Täckman, Rusetti ry:n järjestöpäällikkö

Paneelin fasilitoi Annina Laaksonen, Suomen NNKY-liiton pääsihteeri.

Tilaisuudessa on kahvitarjoilu.

AIKA: perjantaina 6.3. klo 13-15
PAIKKA: Sosten tilat os. Yliopistonkatu 5, Helsinki sekä etänä verkossa (Zoom)
KENELLE: Kaikille tasa-arvosta kiinnostuneille!
ILMOITTAUTUMINEN: https://link.webropol.com/ep/naistenpvanpaneeli2026

***
Tapahtuman tarjoaa Naiserityisen työn verkosto, joka on vapaamuotoinen, valtakunnallinen ja maksuton verkosto. Naiserityisen työn verkosto muodostuu 65 naiserityistä työtä tekevästä kansalaisjärjestöstä. Verkoston tavoitteena on tehdä naiserityistä työtä näkyvämmäksi ja nostaa yhteiskunnalliseen keskusteluun erityisesti naiseuteen liittyviä teemoja. Kokoonnumme keskimäärin 5 kertaa vuodessa.

17/02/2026

Miten ilahduttava toimistopäivän aloitus: saimme erän uusia neuletissejä postissa - kiitos paljon, nämä upeat tissit tulevat heti käyttöön!

14/02/2026

Ystävänpäivänä voi juhlia myös ystävyyttä itsensä kanssa! Mitäpä, jos hemmottelisitkin tänään itseäsi ruusuilla, suklaalla, vaahtokylvyllä tai erinomaisella ystävänpäiväillallisella?

Suloista ystävänpäivää! 🩷Olet ihana!

11/02/2026

Jee! Olemme aloittaneet yhteistyön Opintokeskus Siviksen kanssa!

on valtakunnallinen vapaan sivistystyön oppilaitos, joka järjestää valtavan määrän maksuttomia koulutuksia yhdessä jäsenjärjestöjensä kanssa.

Kevään aikana meidänkin terveyskoulutukset löytyvät Siviksen kurssivalikoimasta. Olemme aivan innoissamme tästä yhteistyöstä!

Osoite

NordenskiöldinKatu 18 A
Helsinki
00250

Aukioloajat

Maanantai

08:15 - 16:00

Puhelin

+358458789280

Nettisivu

http://www.tunnerintasi.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Tunne rintasi ry :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Tunne rintasi ry :lle:

Oikopolut

Osoite
Puhelin
Aukioloajat
Hälytykset
Ota Yhteyttä Vastaanotto
Lunastaa omistajuus
tai ilmoita luettelo

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Tunne rintasi ry:n tarina

Tunne rintasi ry on jo vuodesta 1992 kannustanut ja opastanut ottamaan rintojen omatarkkailun tavaksi, jotta rintasyöpä todettaisiin mahdollisimman varhain.