13/04/2026
Pystyitkö nauttimaan viikonlopusta ilman migreeniä tai totaalista väsymyksen tunnetta?
Jos vastauksesi on tähän kysymykseen kyllä, niin ihanaa ja iloitsen kanssasi!🌞
Jos taas ei, niin tiedän tunteen! Ja kerron, että sen ei tarvitse olla niin aina.
Enkä todellakaan kirjoita tätä sen takia, että kokisit olosi vielä huonommaksi! Tällainen tilanne voisi olla herätys siihen, että jotain tarvitsee muuttaa arjessasi, jotta jaksaisit nauttia myös niistä kivoista jutuista!
Kuormittavassa ja stressaavassa elämäntilanteessa helposti arki menee suorittamiseksi, tunnollisena hoitaa velvollisuudet ja yrittää tehdä työnsä mahdollisimman hyvin. Perhe ja lapset vaativat osansaja kaikki se metatyö, joka vanhemman pitää kaiken näkyvän lisäksi hoitaa! Ei ihme, jos välillä väsyttää.
Mitä pientä voisit tehdä toisin joka päivä?
Minulla auttoi itselle sopiviksi muokatut lyhyet läsnäoloharjoitukset ja omien tapojen ja uskomusten tarkastelu. Pitkä tie, kun tavoitteena on pysyvä muutos, m***a askel kerrallaan tätäkin matkaa tehdään. 🌿
Olet ihana ja tärkeä! Pidäthän itsestäsi huolta. ❤️
