05/07/2025
Новый сезон в студии Kuntojana начинается 4 августа!
✨ ✨⠀Выбирайте направление по душе и присоединяйтесь к нашим уютным, тёплым и эффективным занятиям:⠀🔹 Гамак Fly Dance для детей и взрослых — это тренировка в воздухе, которая развивает координацию, силу, гибкость, грацию и чувство баланса. Занятия в гамаке укрепляют тело и дарят лёгкость движения, снимают напряжение с позвоночника и дарят настоящее удовольствие!⠀🔹 Мягкий пилатес — бережный и восстановительный формат, идеально подходящий для пожилых людей, тех, кто восстанавливается после травм, или просто хочет заботиться о здоровье мягко и с любовью. Упражнения помогают улучшить подвижность суставов, стабилизировать позвоночник и мягко укрепить мышцы.⠀🔹 Интенсивный пилатес — силовая и функциональная тренировка, направленная на укрепление глубоких мышц, улучшение осанки, баланса и телесного контроля. Это отличный выбор для тех, кто хочет стать сильнее, выносливее и стройнее.⠀🔹 Тазовое дно — занятия, направленные на осознанную работу с глубокими мышцами таза. Мы учимся чувствовать, активировать и расслаблять тазовое дно — это основа женского здоровья, особенно важная после родов, в период менопаузы и при сидячем образе жизни.⠀🔹 Барре — энергичная тренировка у станка с элементами балета, фитнеса и пилатеса. Она формирует стройную осанку, укрепляет мышцы ног, ягодиц, корпуса и рук, развивает гибкость и пластичность. Барре — это не только про тело, но и про красоту движения!⠀Приходите на занятия — с заботой, лёгкостью и профессиональным подходом мы поможем вам стать сильнее, свободнее и увереннее в себе 💙
стоимость абонементов на месяц:
65е- 4 занятия
110е- 8 занятий
Kuparitie 1 Helsinki
Добро пожаловать😊
