11/01/2026
QiGong -harjoitus tarkoittaa sananmukaisesti
"Qi- elämänenergian työstämistä" Harjoituksessa yhdistyvät syvähengitys, keskittyminen ja liike.
Kuvasarjan 8 brokadin harjoitus on 8 liikettä, jotka ovat arvokkaita kuin kallisarvoinen brokadisilkki