Mielipalvelut

30/06/2025

Hei! ☀️ Palvelemme sinua myös kesällä Helsingissä, Tampereella, Turussa ja etäyhteyksin ympäri Suomen. 😊 [KESÄKAMPANJA]

💛 Ensikäynnit (60 min) uusille asiakkaille 80 euroa.
💛 Pariterapian ensikäynnit (60 min) myös edullisempaan hintaan 110 euroa.

Saat tukea jaksamiseen ja mielen hyvinvointiin – myös kesälomakaudella. ☀️🤗

Tutustu asiantuntijoihimme ja varaa aika ajanvarauskalenterista:
https://mielipalvelut.fi/terapiaa-myos-kesalla-tukea-jaksamisen-ja-mielenterveyden-haasteisiin-mielipalveluilla/

Palvelemme sinua myös kesällä Helsingissä, Tampereella, Turussa ja etäyhteyksin ympäri Suomen. Varaa tapaaminen sivulla sijaitsevasta ajanvarauskalenteristamme.

24/06/2025

Hei! 😊 Uusi ryhmä on alkamassa tulevana syksynä "Kutsu terapiaryhmään – Tutkimusmatka suhteisiin ja itseen" - 🗓Ensimmäinen tapaamiskerta Ke 10.9. klo 16.30-18.30 (Helsinki)

Ryhmä tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden kohdata itsesi aidosti toisten seurassa. Ryhmässä voit pysähtyä tutkimaan omia tunteitasi, toimintatapojasi ja ihmissuhteitasi turvallisessa ja hyväksyvässä ilmapiirissä. Lisäksi voit kokeilla uudenlaisia tapoja olla toisten kanssa, saada ja antaa palautetta.

Ryhmässä eletään tässä ja nyt. Kohtaamiset tapahtuvat aidosti – ilman naamioita, odotuksia tai suorittamista. Työskentely pohjautuu Gestalt-terapian viitekehykseen.

Kenelle ryhmä sopii? - Ryhmä voi tukea sinua, jos koet esimerkiksi:

- yksinäisyyttä, ulkopuolisuuden tai vääränlaisuuden kokemuksia
- vaikeuksia vuorovaikutuksessa tai rajojen asettamisessa
- sosiaalista jännittämistä tai ahdistusta, itsetunnon haasteita
- merkityksettömyyttä tai vaikeutta olla tunteiden kanssa
- kiintymyssuhteista kumpuavia haasteita

Ryhmään mahtuu maksimissaan 7 henkilöä. Ryhmän hinta on 600 €, eli 50 €/kerta, maksu kahdessa erässä tai sovitusti.

Ryhmäterapia on vaikuttava psykoterapiamuoto. Valtaosa ryhmäterapiaan osallistuvista kokee siitä merkittävää hyötyä.

🔗Lue lisää ryhmästä ja ilmoittaudu: https://mielipalvelut.fi/palvelut/kutsu-terapiaryhmaan-tutkimusmatka-suhteisiin-ja-itseen/

📌Ryhmän ohjaajat:
Ryhmän vetäjinä toimivat Jonna Naumoff ja Niina Lappalainen, jotka ovat kokeneita psykologeja ja Gestalt-psykoterapian loppuvaiheen opiskelijoita (yksilö- ja ryhmäpsykoterapia).

📧Lisätiedot ja ilmoittautumiset (15.8.2025 mennessä): Niina Lappalainen (niina.lappalainen@mielipalvelut.fi), tai Jonna Naumoff (jonna.naumoff@mielipalvelut.fi)

Kutsu terapiaryhmään – Tutkimusmatka suhteisiin ja itseen - Haluatko tutkia, kuka olet suhteessa toisiin? Terapiaryhmä tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden kohdata itsesi aidosti toisten seurassa.

17/06/2025

Ottaisinko sittenkin itseäni mieluummin kädestä? 🤝

Voisinko suhtautua itseeni kuin hyvään ystävään – lempeästi, myötätuntoisesti ja hyväksyen, myös silloin kun kaikki ei mene nappiin?

🧠 “Kyky kohdata itsensä ja olla itsensä puolella varsinkin silloin, kun on vaikeaa, kertoo itsemyötätunnosta.”

📖 Lue Sami Liikasen artikkeli itsemyötätunnosta ja sen merkityksestä elämämme vaikeina hetkinä: https://mielipalvelut.fi/artikkelit/ottaisinko-sittenkin-itseani-mieluummin-kadesta-itsensa-kohtaaminen-ja-itsemyotatunto/

Ottaisinko sittenkin itseäni mieluummin kädestä? Itsensä kohtaaminen ja itsemyötätunto. Itsemyötätunto mitataan vaikeina hetkinä.

16/06/2025

Hei kaikille! 😊 Syksyllä alkaa jälleen myös Merja Rosenholmin ohjaama "Pienin askelin - Toiminnallinen terapiaryhmä" Helsingissä.

Oletko joutunut elämässäsi raskaaseen tilanteeseen? Haluatko pysähtyä elämäsi äärelle, hyväksyvässä ja läsnä olevassa pienryhmässä?

Saattaa olla monia syitä, että olet kadottanut elämänilosi. Tässä ryhmässä etsimme ilonpilkahduksia erilaisten toiminnallisten ja kehollisten harjoitusten avulla. Hyväksyvän ryhmän tuki on merkittävänä apuna. Otamme pieniä askeleita, joilla voi kuitenkin olla elämässäsi suuri merkitys.

Aiempiin ryhmiin osallistuneiden palautteita ryhmästä:
- "Vertaistuki toimi lähes välittömästi ja henkistä tuke ja ymmärrystä oli saatavilla ei ainoastaan terapeutilta vaan myös suoraan muilta osallistujilta"
- "Tämä ryhmä on ruokkinut sisäistä lastani"
- "Ryhmässä tuli nopeasti selväksi, että tulen kuulluksi ja nähdyksi ja kukaan ei ymmärrä väärin eikä arvioi tai arvostele"

Ryhmä alkaa Ma 1.9.2025 klo 17.00-18.45, ilmoittautuminen 25.8.2025 mennessä.
https://mielipalvelut.fi/palvelut/pienin-askelin-toiminnallinen-terapiaryhma/

Ryhmän hinta 280 €/8 kokoontumiskertaa (voi maksaa kahdessa erässä)

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Merja Rosenholm (merja.rosenholm@mielipalvelut.fi) tai ryhmän sivun yhteydenottolomakkeen kautta.

Oletko joutunut elämässäsi raskaaseen tilanteeseen? Haluatko pysähtyä elämäsi äärelle, hyväksyvässä ja läsnä olevassa pienryhmässä? Lue lisää!

11/06/2025

Hei kaikille! 😊 Syksyllä alkaa jälleen kaksi psykodraamaryhmää Helsingin toimipisteellämme. Psykodraamaryhmä suomeksi ja Psychodrama group therapy in English.

Alkaa 28.8.2025, ilmoittautuminen auki 10.8.2025 asti.
🇫🇮 https://mielipalvelut.fi/palvelut/psykodraamaryhma/

Starts on 31.8.2025, registration open until 10.8.2025
🇬🇧 https://mielipalvelut.fi/palvelut/psychodrama-group-therapy-in-english/

Lue lisää tietoa ryhmistä niiden sivuilta ja lähetä ryhmien ohjaajalle Eero Julkuselle sähköpostia kiinnostuksestasi ja ryhmään liittymisestä. (eerojulkunen@gmail.com)

Ryhmät kokoontuvat 8 kertaa syksyn aikana. Kuukausimaksu on 70 euroa, joka pitää sisällään kaksi tapaamiskertaa kuukaudessa. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta tai osaamista.

Tervetuloa mukaan ryhmiin! 😊

Psykodraamaryhmä on tarkoitettu henkilöille, jotka ovat kiinnostuneet tutkimaan itseään ryhmässä. Oman henkilökohtaisen työskentelysi lisäksi voit oppia toisilta ja auttaa myös muita. Työskentelyssä käytetään toiminnallisia menetelmiä.

06/06/2025

Hei! Esittelyssä pari- ja perheterapeutti, ja lyhytterapeutti Sami Liikanen. Sami työskentelee Turun toimipisteellämme. Voit varata Samille tapaamisajan joko ajanvarauskalenterin kautta tai sähköpostitse, sami.liikanen@mielipalvelut.fi

"Minulle on terapeuttina tärkeintä ovat myötätuntoinen kohtaaminen, avoimuus ja lempeys. Dialogisuudessa ei niinkään ole kysymys menetelmistä, vaan avoimen, hyväksyvän tilan luomisesta, missä asiakkaat voivat kokea tulevansa kuulluksi, nähdyksi ja ymmärretyksi. Sinulla on oman elämäsi ja elämäntilanteesi vahva asiantuntijuus, jota minä ammattilaisena voin auttaa sinua uudelleen löytämään ja nostamaan näkyviin. Käytän työssäni myös ratkaisu- sekä myötätuntokeskeisiä menetelmiä joustavasti asiakkaan tarpeen mukaisesti. "

Tutustu Samiin paremmin ja varaa tapaamisaika hänen profiilinsa kautta: https://mielipalvelut.fi/asiantuntija/sami-liikanen/

"Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni mieltäsi askarruttavien asioiden kanssa. Opiskelijoiden tarjoama terapia ei kuulu Kelakorvauksien piiriin, m***a perhe – ja pariterapiakäynneistä hinnat ovat neuvoteltavissa kanssani ja hoitoon pääsee nopeasti. Tapaamiset onnistuvat myös etäyhteydellä."

Jos ajanvarauskalenterista ei löydy sinulle sopivaa aikaa, otathan yhteyttä: sami.liikanen@mielipalvelut.fi

26/05/2025

Hei! Esittelyssä pari- ja perhepsykoterapeutti Mirka Virtanen. Mirka työskentelee Tampereen toimipisteellämme. Voit varata Mirkalle ensikartoitusajan joko ajanvarauskalenterin kautta tai sähköpostitse, mirka.virtanen@mielipalvelut.fi

"Voit varata minulta ajan psykoterapiaan yksilö-, pari- tai perhetyöskentelyyn. Työskentelen asiakkaiden kanssa monenlaisissa teemoissa, kuten erilaisissa mielenterveyden ja vuorovaikutuksen haasteissa, suhdekysymyksissä, elämäntilanteisiin liittyvissä kriiseissä sekä seksuaalisuuteen liittyvissä kysymyksissä. Minulla on myös erityisosaamista teemoihin, kuten traumatisoituminen ja siitä toipuminen, oma tai läheisen vakava sairastuminen, omaishoitajuus, perhekeskeinen saattohoito, läheisen menettäminen sekä lapsen/ nuoren suru ja siinä tukeminen. "

Tutustu Mirkaan paremmin ja varaa tapaamisaika hänen profiilinsa kautta: https://mielipalvelut.fi/asiantuntija/mirka-virtanen/

"Minulle on ominaista työskennellä asiakkaiden kanssa yksilöllisesti ja integratiivisesti, hyödyntäen niitä työtapoja, jotka parhaiten auttavat asiakkaita eteenpäin. Vahvistan aktiivisesti traumaosaamistani ja kehollisten menetelmien käyttöä psykoterapiassa. Terapeutin ja asiakkaan/ asiakkaiden yhteistyösuhde on merkittävä tekijä tuloksellisessa psykoterapiassa. Haluan osaltani luoda tilan ja mahdollisuuden rauhalliselle ja turvalliselle kohtaamiselle, jossa on mahdollista etsiä sitä, mikä auttaa ja vie eteenpäin."

Jos ajanvarauskalenterista ei löydy sinulle sopivaa aikaa, otathan yhteyttä: mirka.virtanen@mielipalvelut.fi

07/05/2025

Hei!😊Tampereen toimipisteemme on muuttanut 5.5 alkaen uusiin toimitiloihin osoitteeseen Verstaankatu 3, Tampere (Tampella). Uusi toimipiste on noin 300m päässä vanhoista tiloistamme.

Olemme rakennuksen kulmassa katutasolla M-Market Vapriikki vastapäätä. Sijainti on hyvien kulkuyhteyksien päässä niin julkisilla kuin autolla. Bussilinjoilla 13 ja 11 pääsee hyvin lähelle toimipistettämme. Finnpark Pellavanparkki on kadun toisella puolella ja katupysäköintipaikkoja on myös hyvä määrä.

Tervetuloa uusiin toimitiloihimme! 😊

Mielipalvelut - Tampere: https://mielipalvelut.fi/varaa-aika/terapia-tampere-ajanvaraus/

30/04/2025

Hei! Esittelyssä sosionomi, lyhytterapeutti ja yksilöpsykoterapeuttiopiskelija Kaarina Ronkainen. Kaarina työskentelee Helsingin toimipisteellämme. Voit varata Kaarinalle ensikartoitusajan joko ajanvarauskalenterin kautta tai sähköpostitse, kaarina.ronkainen@mielipalvelut.fi

"Minulle on terapiatyössä tärkeintä, että tulet vastaanotollani kohdatuksi, kuulluksi ja ymmärretyksi. Pyrin tähän työskentelytavoillani, jotka ovat sinua herkällä korvalla kuuntelu ja samalla aktiivisesti prosessissasi mukana oleminen. Aktiivisuus tarkoittaa sitä, että kysyn kysymyksiä, teen huomioita ja ehdotan erilaisia lähestymistapoja esiin tuomiisi asioihin. "

Tutustu Kaarinaan paremmin ja varaa tapaamisaika hänen profiilinsa kautta: https://mielipalvelut.fi/asiantuntija/kaarina-ronkainen/

"Minulla on laajalti työkokemusta mm. lastensuojelutyöstä, syrjäytymisvaarassa olevien nuorten auttamisesta, sekä kriisi- ja perhetyöstä eri ikäisten asiakkaiden kanssa. Koen olevani etuoikeutettu, kun olen saanut olla mukana rinnallakulkijana niin moninaisissa elämäntilanteissa, ihmiselämän koko kirjolta. Sekä työ-, että elämänhistoriani kautta omaan myös laajaa tuntemusta ja ymmärrystä eri kulttuureihin ja kulttuuritaustoihin sekä kulttuurien välisten kohtaamisten haasteisiin ja näissä asiakkaiden tukemiseen."

Jos ajanvarauskalenterista ei löydy sinulle sopivaa aikaa, otathan yhteyttä: kaarina.ronkainen@mielipalvelut.fi

Minulle on terapiatyössä tärkeintä, että tulet vastaanotollani kohdatuksi, kuulluksi ja ymmärretyksi. Minulla on laajalti työkokemusta mm. lastensuojelutyöstä, syrjäytymisvaarassa olevien nuorten auttamisesta, sekä kriisi- ja perhetyöstä eri ikäisten asiakkaiden kanssa.

28/04/2025

Hei! 😊 Vielä on ilmoittautumisaikaa kahteen ryhmäämme Helsingissä, Kehosta turvaa ja voimavaroja -ryhmä & Tutustu tanssi- ja liiketerapiaan -ryhmä.

Ilmoittautumisaikaa on keskiviikkoon 30.4.2025 asti, joten ilmoittaudu ajoissa ennen vappukiireitä! Lähetä ryhmän ohjaajalle viestiä sähköpostitse (tiina.kettunen@mielipalvelut.fi) tai täytä ilmoittautumislomake ryhmän sivulla! 😊

Ryhmien sivut kotisivuillamme:

👉 Kehosta turvaa ja voimavaroja -ryhmä - https://mielipalvelut.fi/palvelut/kehosta-turvaa-ja-voimavaroja-ryhma/

👉 Tutustu tanssi- ja liiketerapiaan -ryhmä - https://mielipalvelut.fi/palvelut/tutustu-tanssi-ja-liiketerapiaan-ryhma/

Liity rohkeasti mukaan ryhmiimme! 🤗

Tervetuloa mukaan tutustumiskurssille kokeilemaan tanssi-liiketerapeuttista työskentelyä. Ryhmä sopii sinulle, joka olet kiinnostunut kehollisesta ja luovasta työskentelystä oman hyvinvoinnin ja itsetuntemuksen tukena.

24/04/2025

💔 Suru ei aina näy päällepäin. Kun rakkaus on koditon, menetys voi jättää jäljen syvälle mieleen – ja matka kohti toipumista on jokaiselle ainutlaatuinen.

Merja Rosenholm avaa artikkelissaan surun monia kasvoja, menetysten vaikutusta mieleen ja kehoon sekä sitä, miten voit tukea itseäsi tai läheistäsi surun keskellä. 🌫️❤️‍🩹

🕊️ Lue lisää ja pysähdy hetki sen äärelle, miten menetys vaikuttaa – ja miten siitä voi hitaasti alkaa toipua:
https://mielipalvelut.fi/artikkelit/kun-rakkaus-on-koditon-tukea-surupolun-kulkuun/

Äkillisesti puolisonsa menettänyt on pitkään surun silmässä. Läheisen puolison kuolema on sukellus syvään pimeään kuiluun. Pahoina hetkinä leski kokee olevansa yksin koko maailmassa ja ikävä puristaa rintaa, vaikka ympärillä olisi muuta perhettä ja ystäviä.

16/04/2025

Hei! Esittelyssä pari- ja perhepsykoterapeutti (KELA), ja yksilöpsykoterapeuttiopiskelija Sanna Kaasinen. Sanna työskentelee Helsingin toimipisteellämme. Voit varata Sannalle ensikartoitusajan joko ajanvarauskalenterin kautta tai sähköpostitse, sanna.kaasinen@mielipalvelut.fi

"Työskentelytapani on voimavarakeskeinen ja integratiivinen, mikä tarkoittaa, että hyödynnän eri terapiamenetelmien parhaita puolia sen mukaan, mikä sinulle sopii parhaiten. Terapiassa tutkimme yhdessä ajatuksiasi, tunteitasi ja toimintamallejasi, m***a myös sitä, mikä tuo sinulle voimavaroja ja merkitystä elämään."

Tutustu Sannaan paremmin ja varaa tapaamisaika hänen profiilinsa kautta: https://mielipalvelut.fi/asiantuntija/sanna-kaasinen/

"Psykoterapiassa voimme käsitellä monenlaisia ihmiselämään ja mielen hyvinvointiin ja jaksamiseen liittyviä haasteita, kuten esim. masennusta, ahdistusta, sosiaalisten tilanteiden jännitystä, elämän erilaisia kriisitilanteita, vuorovaikutukseen ja ihmissuhteisiin liittyviä haasteita parisuhteessa, perheen sisällä tai muissa elämän merkittävissä ihmissuhteissa"

Jos ajanvarauskalenterista ei löydy sinulle sopivaa aikaa, otathan yhteyttä: sanna.kaasinen@mielipalvelut.fi