Mielipalvelut

21/04/2026

Hei! Esittelyssä pari- ja perhepsykoterapeutti (KELA) Tuija Kaarna. Tuija työskentelee Vantaan toimipisteellämme Tikkurilassa. Tarjolla on paljon aikoja Kelan pari- ja perhekuntoutuspsykoterapiaan, m***a myös itsemaksaville yksilö-, pari- ja perheterapiaan. Kaikki vapaat ajat löydät Tuijan profiilista, m***a voit myös sähköpostitse kysellä vapaita aikoja, tuija.kaarna@mielipalvelut.fi 😊

"Olen lempeä ja luotettava pari- ja perhepsykoterapeutti, jonka työssä yhdistyvät vahva ammatillinen osaaminen, pitkä kokemus ja aito kiinnostus ihmisten hyvinvoinnista. Koen tärkeäksi luoda tilan, jossa jokainen voi tulla kuulluksi ja nähdyksi omana itsenään."

Tutustu Tuijaan paremmin ja varaa tapaamisaika hänen profiilinsa kautta: https://mielipalvelut.fi/asiantuntija/tuija-kaarna/

"Ammatillinen taustani on monipuolinen ja antaa työhöni laajan näkökulman. Olen kouluttautunut myös kuvataideterapeutiksi ja yksilöpsykoterapeutiksi. Näiden opintojen myötä ymmärrän syvällisesti kokemuksellisuuden, luovuuden ja vuorovaikutuksen merkityksen ihmisen kasvussa ja muutoksessa. Pari- ja perhepsykoterapeuttina tuen perheitä löytämään yhteyden uudelleen, rakentamaan toimivia vuorovaikutustapoja ja vahvistamaan arjen hyvinvointia."

16/04/2026

Hei! Esittelyssä yksilöpsykoterapeutti (KELA) Maria Balk. 😊 🇫🇮 🇸🇪 🇬🇧

Tarjoan terapiapalveluita suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi Jag arbetar på svenska (som är mitt modersmål), finska och engelska. I offer services in Finnish, Swedish and English

Tutustu Mariaan paremmin ja varaa tapaamisaika hänen profiilinsa kautta / Lär känna Maria bättre och boka en tid via hennes profil https://mielipalvelut.fi/asiantuntija/maria-balk/

"Olen gestalt-psykoterapeutti ja tarjoan yksilöpsykoterapiaa Helsingissä ja etäyhteydellä. Minulla on erityisesti kokemusta elämänkriiseistä ja ihmissuhteisiin liittyvistä haasteista, jotka voivat aiheuttaa psyykkistä kuormitusta ja mielialaoireita. / Jag är gestaltpsykoterapeut och erbjuder individuell psykoterapi i Helsingfors och på distans. Jag har särskild erfarenhet av livskriser och relationsrelaterade utmaningar som kan orsaka psykisk belastning och nedstämdhet."

Jos ajanvarauskalenterista ei löydy sinulle sopivaa aikaa, otathan yhteyttä maria.balk@mielipalvelut.fi

Om du inte hittar en tid som passar dig i bokningskalendern, vänligen kontakta: maria.balk@mielipalvelut.fi

15/04/2026

"Voimakkaat psykedeelikokemukset voivat olla syviä ja avaavia kokemuksia, jotka herättävät monenlaisia tunteita, oivalluksia ja kysymyksiä. Toisinaan kokemukset tuovat mukanaan vaikeuksia ja hämmennystä. Tällöin on hyvä muistaa, että vaikka aineet ovatkin Suomessa yhä laittomia, niiden vaikutuksista voi huoletta keskustella ammattilaisen kanssa luottamuksella. Yksin ei tarvitse jäädä."

Lue koko artikkeli ja saat konkreettisia keinoja kokemuksen käsittelyyn: https://mielipalvelut.fi/artikkelit/tukea-psykedeelikokemuksen-jalkeen/

Kirjoittaja: Maarit Lehtinen, Psykologi ja Valtiotieteiden tohtori

"Mikäli olet kohdannut psykedeeleihin liittyviä vaikeuksia, on hyvä muistaa, ettet ole ainoa. Vaikka viime aikoina psykedeelit ovat saaneet myönteistä julkisuutta ja niillä on saatu lupaavia tuloksia terapiatutkimuksissa, on näillä aineilla myös toinen puolensa. Niiden vaikutuksia on hyvin vaikea ennakoida tarkasti, eivätkä ne aina tarjoa käyttäjälleen toivottua vaikutusta. Viime vuosina toteutetuissa kyselytutkimuksissa, joissa on pyritty kartoittamaan psykedeelien käytön aiheuttamia pidempikestoisia ongelmia, on huomattu, että osalla haasteet voivat jatkua pitkäänkin kokemuksen jälkeen. Joidenkin kohdalla itsearvioidut oireet täyttävät posttraumaattisen stressihäiriön kriteerit."

Tukea psykedeelikokemuksen jälkeen - Ymmärrystä ja suuntaa eteenpäin. Voimakkaat psykedeelikokemukset voivat olla syviä ja avaavia kokemuksia, jotka herättävät monenlaisia tunteita, oivalluksia ja kysymyksiä. Toisinaan kokemukset tuovat mukanaan vaikeuksia ja hämmennystä.

01/04/2026

Janne istuu tuttujen seurassa, m***a tarkkailee itseään koko tapaamisen ajan: ”Miltä minä vaikutan muiden mielestä?” ”Sanoinko jotakin typerää?” ”Huomaakohan muut, että olen hermostunut ja epävarma?” Tarkkailu tekee sosiaalisista tilanteista Jannelle raskaita. Kotiin palattuaan hän on uupunut ja tuntee pettymystä sekä epäonnistumista. Hänelle yksinäisyys ei ole sosiaalisten suhteiden puuttumista. Se on tunnetta siitä, ettei pääse jakamaan syvimpiä tuntemuksia kenenkään kanssa.

Linkki koko artikkeliin: https://mielipalvelut.fi/artikkelit/yksin-muiden-keskella-miten-sosiaalinen-jannittaminen-vaikuttaa-yksinaisyyden-kokemukseen/

Kirjoittaja: Anne Immonen, Yksilöpsykoterapeutti (KELA)

"Jännittäminen ei automaattisesti johda yksinäisyyden kokemiseen, m***a monet yksinäisyyttä kokevat kertovat, että jännittäminen on pitkittänyt heidän yksinäisyyttään. Elämää haittaavaksi sosiaalinen jännittäminen muuttuu silloin, kun se alkaa vaikuttaa elämään niin, että jättäytyy pois muiden seurasta tai itseä kiinnostavista tilanteista. Silloin elämä alkaa kaventua. Sosiaalisten tilanteiden vähentyessä myös sosiaalisten suhteiden määrä vähenee ja vuorovaikutus muiden kanssa ohenee. Nämä muutokset ymmärrettävästi aiheuttavat tai lisäävät yksinäisyyttä."

Milloin sosiaalinen jännittäminen muuttuu elämää haittaavaksi? Sosiaalinen jännittäminen voi olla ennakoivaa, itse tilanteessa tapahtuvaa tai tilanteen jälkeen oman toiminnan ankaraa arviointia.

23/03/2026

Hei! Tältä sivulta löydät meidän Kelan kuntoutuspsykoterapiaa tarjoavat asiantuntijat! 😊

Ajanvarauskalenterista voit helposti varata tutustumiskäynnin yksilö-, pari- ja perhepsykoterapeuteille.

Lue lisää: https://mielipalvelut.fi/kela-kuntoutuspsykoterapia-nain-voit-aloittaa-kuntoutuspsykoterapian/

KELA-kuntoutuspsykoterapia - Kuntoutuspsykoterapia voi olla yksilö-, ryhmä-, pari- tai perhepsykoterapiaa. Tältä sivulta löydät meidän kuntoutuspsykoterapiaa tarjoavat psykoterapeutit.

16/02/2026

"Neo oli kokenut yksinäisyyttä ja ulkopuolisuutta nuoruudestaan saakka. Koulussa ei ollut ketään, jonka seurassa hän olisi tuntenut oloaan yrityksistä huolimatta luontevaksi ja hyväksi. Ulkopuolisuuden kokemus oli usein läsnä muiden seurassa. Aikuisena hän kävi välillä baareissa, festareilla ja liikuntaharrastuksessa toiveenaan tutustua muihin, m***a toisten kanssa oleminen ei tuntunut sujuvalta, ennemminkin kuormittavalta. Vähitellen yritykset löytää kavereita vähenivät ja lopulta jäivät kokonaan. Neo huomasi tilanteen vaikuttavan myös hänen mielialaansa. Tietokonepelit ja kävelylenkit olivat aiemmin tuntuneet mukavilta, m***a nyt nekään eivät vieneet yksinäisyyden kipua pois."

Linkki koko artikkeliin: https://mielipalvelut.fi/artikkelit/yksinaisyyden-kivun-tarkoitus-on-saada-meidat-liikkeelle/

Kirjoittaja: Anne Immonen, Yksilöpsykoterapeutti (KELA), Diakoni ja Sosionomi

"Yksinäisyyden kokeminen on kipeältä tuntuva tunne. Erityisen kipeältä se tuntuu silloin, kun kokemus on jatkunut pitkään eikä yksinäisyys ole toiveista huolimatta helpottunut. Joka kymmenes suomalainen kokee pitkään jatkunutta yksinäisyyttä. Tilastojen mukaan eniten yksinäisyyttä kokevat nuoret, nuoret aikuiset ja seniorit. Yksinäisyyttä voi kokea ollessaan muiden seurassa, työpaikalla/opinnoissa, ystävien keskellä ja perheessä tai parisuhteessa. Yksinäisyyden ikävällä kivulla on alun perin hyvä tarkoitus meitä kohtaan. Sen tarkoituksena on saada yksinäisyyttä kokeva liikkeelle kohti sellaista yhteyden kokemista, jota hän kaipaa."

Yksinäisyyden kokeminen on kipeältä tuntuva tunne. Erityisen kipeältä se tuntuu silloin, kun kokemus on jatkunut pitkään eikä yksinäisyys ole toiveista huolimatta helpottunut. Joka kymmenes suomalainen kokee pitkään jatkunutta yksinäisyyttä.

03/02/2026

Hei! Seniorisalonki - Tampere ryhmään mahtuu vielä mukaan! 😊

Ryhmä kokoontuu Mielipalveluiden Tampereen toimipisteessä (Verstaankatu 3).

Ryhmä on suunnattu senioreille, jotka haluavat:
•⁠ ⁠syventää yhteyttä itseensä ja elämäänsä
•⁠ ⁠löytää uutta merkitystä ja suuntaa
•⁠ ⁠lisätä hyvinvointia ja tasapainoa arkeen
•⁠ ⁠jakaa kokemuksia muiden samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa hoitavassa ja arvostavassa ilmapiirissä

Lisätietoa ryhmästä linkin kautta:
https://mielipalvelut.fi/palvelut/seniorisalonki-tampere/

Tervetuloa mukaan! 🤗

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Sanna Kallio (sanna.kallio@mielipalvelut.fi), 050 322 6357 tai ryhmän sivun yhteydenottolomakkeen kautta.

Ryhmä maksaa 40 € / kerta, yhteensä 320 €. Koko ryhmän summa veloitetaan kerralla, m***a sovittaessa maksun voi suorittaa myös osissa.

Kutsumme sinut tutustumaan itseesi ja rakentamaan askel askeleelta juuri sinun näköistä elämää.Kuka minä olen nyt? Mihin suuntaan haluan kulkea tästä eteenpäin?

15/01/2026

Hei kaikille! 🤗 Olemme avanneet uuden toimipisteen Vantaan Tikkurilaan, osoitteeseen Tikkurilantie 48, hyvien kulkuyhteyksien varrelle.

Mielipalvelut Vantaa, Tikkurila: https://mielipalvelut.fi/varaa-aika/terapia-vantaa-ajanvaraus/

Mielipalveluiden Vantaan toimipisteellä työskentelee kokeneita ja työlleen omistautuneita terapeutteja, joilla on osaamista muun muassa ihmissuhteisiin liittyvissä haasteissa, mielialan ja jaksamisen kysymyksissä, ahdistuneisuudessa, elämän kriisitilanteissa sekä arjen kuormituksen ja stressin käsittelyssä. Terapeutit työskentelevät asiakaslähtöisesti ja yksilölliset tarpeet huomioiden.

Toimipisteemme sijaitsee Vantaan Tikkurilassa, Neste Tikkurila Keskus lähellä, 500m matkan päässä Prisma Tikkurilasta ja noin 800m päässä Tikkurilan asemasta. Toimistomme on Tikkurilantie 48 osoitteen 3. kerroksessa.

Olet lämpimästi tervetullut meille Vantaan Tikkurilaan juuri sellaisena kuin olet. ❤️🤗

13/01/2026

Hei! Esittelyssä psykoterapeutti (KELA), diakoni ja sosionomi Anne Immonen. Anne työskentelee Helsingin ja Vantaan toimipisteellämme. Tarjolla on paljon aikoja kuntoutuspsykoterapiaan, varaa aika kuntoutuspsykoterapian tutustumiskäynnille Annen profiilista tai sähköpostitse, anne.immonen@mielipalvelut.fi 😊

"Olen työskennellyt pitkään nuorten ja aikuisten kanssa erilaisissa elämänkriiseissä, surussa ja mielen hyvinvoinnin haasteissa. Viime vuosina olen syventynyt erityisesti yksinäisyyden kokemuksiin sekä työelämässä että sen ulkopuolella, sekä siihen, miten yhteyden puute muihin vaikuttaa ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Työskentelen kunnioittavasti eri elämänkatsomusten ja uskontojen parissa, ja eettinen ymmärrys on olennainen osa työtäni."

Tutustu Anneen paremmin ja varaa tapaamisaika hänen profiilinsa kautta: https://mielipalvelut.fi/asiantuntija/anne-immonen/

"Tarjoan yksilöpsykoterapiaa aikuisille sekä yksittäisinä tapaamisina että pidempinä terapiasuhteina. Tavoitteeni on, että terapiassa voit löytää tilaa hengittää, tulla kuulluksi ja rakentaa yhteyttä itseesi ja ympäröivään maailmaan."

Jos ajanvarauskalenterista ei löydy sinulle sopivaa aikaa, otathan yhteyttä: anne.immonen@mielipalvelut.fi

08/01/2026

Psychodrama group therapy in English starts in February at Mielipalvelut Helsinki. You can still apply for the group. Contact Eero Julkunen [psychodrama director] for applying, eerojulkunen@gmail.com (registration until 18.1.2026)

You may be at the crossroad of your life, face a challenging life situation, or you just think now is the right time to stop and reflect on your life. In this group you can gain new perspectives and a sense of empowerment, and also learn from the stories and experiences of others.

We use action methods and therefore, you don’t need perfect English skills - however, a basic knowledge of English is required. No previous experience nor any special skills, such as acting, are needed.

More info about the group here: https://mielipalvelut.fi/palvelut/psychodrama-group-therapy-in-english/

Registration and for more information: eerojulkunen@gmail.com (registration until 18.1.2026)

You may be at the crossroad of your life, face a challenging life situation, or you just think now is the right time to stop and reflect on your life. In this group you can gain new perspectives and a sense of empowerment, and also learn from the stories and experiences of others.

08/12/2025

🎅🎄Joulu lähestyy, ja samalla mieleen nousee kysymys siitä, miten voisi tänä vuonna antaa läheisille lahjaksi jotain sellaista, josta olisi oikeasti iloa, ehkäpä jopa apua?

Terapialahjakortti ei kuulosta ensi kuulemalta ehkä kaikista itsestään selvimmältä lahjalta, m***a voi vastaanottajalleen olla jotain aika paljon käänteentekevämpää kuin suklaarasia tai uusi paketti villasukkia (joilla näilläkin toki paikkansa, myönnämme heti!). 😊

Tässä 10 syytä siihen, miksi terapialahjakortti voi tänä jouluna olla juuri oikea lahja: https://mielipalvelut.fi/artikkelit/10-syyta-siihen-miksi-terapialahjakortti-voi-tana-jouluna-olla-juuri-oikea-lahja/

Joulu lähestyy, ja samalla mieleen nousee kysymys siitä, miten voisi tänä vuonna antaa läheisille lahjaksi jotain sellaista, josta olisi oikeasti iloa, ehkäpä jopa apua?

04/12/2025

Hei! Esittelyssä sosiaalipsykologi, pari- ja perhepsykoterapeutti Veronika Acs. Veronika työskentelee Tampereen toimipisteellämme. Voit varata Veronikalle tapaamisajan joko ajanvarauskalenterin kautta tai sähköpostitse, veronika.acs@mielipalvelut.fi

"Olen sosiaalipsykologi sekä voimavarakeskeinen perhe- ja paripsykoterapeutti, jolla on vahva ja monipuolinen tausta ihmisten tukemisessa haastavissa elämäntilanteissa. Työskentely perheiden ja parien kanssa on minulle erityisen merkityksellistä – uskon, että jokaisessa suhteessa on mahdollisuus kasvuun, ymmärrykseen ja yhteyden vahvistumiseen."

Tutustu Veronikaan paremmin ja varaa tapaamisaika hänen profiilinsa kautta: https://mielipalvelut.fi/asiantuntija/veronika-acs/

"Olen työskennellyt lähes 15 vuotta koulukuraattorina, ja lasten ja nuorten kanssa työskentely on yksi suurimmista vahvuuksistani. Osaan luoda luottamuksellisen ja lämpimän ilmapiirin, jossa lapsi ja nuori voi tulla kohdatuksi omana itsenään. Minulle on tärkeää kuulla, nähdä ja ymmärtää – ei vain ongelmia, vaan myös toiveita, vahvuuksia ja unelmia."

Jos ajanvarauskalenterista ei löydy sinulle sopivaa aikaa, otathan yhteyttä: veronica.acs@mielipalvelut.fi