https://www.facebook.com/700272903471542/

Fysio & Valmennus TeaMarianne

Koti
Suomi
Helsinki
Fysio & Valmennus TeaMarianne

OMT-fysioterapiaa ja valmennusta pääkaupunkiseudulla. Oma vastaanottotila sijaitsee Malmilla os. Teerikukonkuja 3. Auron). Osaamisalueenani ovat mm.

Fysio & Valmennus TeaMarianne on monipuolisia fysioterapia- ja valmennuspalveluja tarjoava yritys, jossa toimii OMT-fysioterapeutti-ammattivalmentaja Tea Runnakko-Laitinen. Vastaanotto myös Fysios Helsinki Itäkeskuksessa (ent. OMT-fysioterapia eli ortopedinen manuaalinen terapia on tuki- ja liikuntaelimistön tutkimiseen ja kuntoutukseen erikoistunut fysioterapeuteille ja lääkäreille suunnattu 2,5-vuotinen syventävä koulutus. Ammattitaitoani täydentämässä on lisäksi valmentajan ammattitutkinto (1,5v) sekä mm. urheilufysioterapian ja faskiamanipulaation (Stecco) koulutukset ja erilaiset lyhyemmät koulutukset, kuten esimerkiksi teippauskurssit. raajojen ja rangan nivelet, lantio, leukanivel, huimaus, päänsärky, säteilevä hermokipu, urheiluvammat. Vastaanotollani käy asiakkaita aina nuorista ikäihmisiin ja urheilijoista aktiiviliikkujiin tai vähän liikkuviin, joilla on yleensä erilaisia tuki- ja liikuntaelinongelmia. Fysios Itäkeskuksessa toimin myös Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen terapeuttina. Valmentajakokemusta on karttunut yhteensä parinkymmenen vuoden ajalta urheilijoiden yksilö- ja ryhmävalmentamisesta taekwondo- ja yleisurheiluvalmentajana, joista jälkimmäisessä oma kilpailutausta SM-/maajoukkuetasolla. Valmennusosaaminen täydentää erinomaisesti fysioterapiaosaamistani urheilijoiden kanssa toimiessa ja erityisenä kiinnostuksen kohteena on pohtia kuntoutusta ja keinoja toimintakyvyn lisäämiseksi eri lajien näkökulmasta. Tasapainoinen keho, jossa liikkuvuus, voimat ja kuormitus ovat tasapainossa on meille jokaiselle tärkeää. Urheilijalla tämän merkitys korostuu. Fysioterapian keinoin on mahdollista vaikuttaa suorituskyvyn optimointiin ja paitsi vammojen kuntoutukseen, mikä tärkeintä, niiden ennaltaehkäisyyn.

Älä jää kipusi tai muun toiminta-, liikkumis- tai suoriutumkykyäsi haittaavan ongelman kanssa yksin! Ota yhteyttä, niin laaditaan sinulle yhdessä tavoitteidesi mukainen kuntoutus- tai valmennussuunnitelma. Saat monipuoliset palvelut yhdestä paikasta! Kysy rohkeasti lisää!
-Tea

Fysio & Valmennus TeaMarianne
p. 050 432 3338
info(at)fysioteamarianne.fi

02/01/2024

Hei taekwondokilpailija tai valmentaja!

Haluatko saada lisätyökaluja kilpailu- ja harjoitustilanteisiin auttamaan sinua saavuttamaan huippusuorituksia tai valmentajana tukemaan urheilijaa tässä?! Nyt tähän ainutlaatuinen mahdollisuus huippuammattilaisen ohjauksella!

Psyykkisen valmennuksen workshop seuraavan ottelun maajoukkueirin yhteydessä 20.1. klo 9-11!

Huomioithan, että tähän tulee ilmoittautua erikseen 10.1. mennessä! Ilmoittautuminen ja tiedustelut: tea@malmintaekwondo.fi.

22/12/2023

Malmin Taekwondo ❤️
YLE Urheilu kävi kuvaamassa meidän salilla harjoituksia ja tästä jossain vaiheessa tulossa pidempi juttu ulos Urheiluruudussa 🤩😍💪

Malmin Taekwondon puheenjohtaja Tea Runnakko-Laitinen kertoo, mitkä asiat auttavat häntä jaksamaan seuratoiminnassa vuodesta toiseen.

11/07/2023

Lomalla 🌸☀️

30/06/2023

❤️🙏❤️

Taekwondovalmentaja Tea-Runnakko Laitinen on tehnyt ison työn soveltavan taekwondon edistämiseksi seurassaan Malmin Taekwondossa ja suomalaisessa taekwondokentässä. Hän on ansaitusti Paralympiakomitean kesäkuun Kuukauden vapaaehtoinen!

Lue Tean tarina: https://www.paralympia.fi/uutinen/10608-kuukauden-vapaaehtoinen-tea-runnakko-laitinen-naekee-soveltavassa-taekwondossa-suuren-potentiaalin

Suomen Taekwondoliitto ry Malmin Taekwondo ry

23/06/2023

Hyvää Juhannusta! 🌸

28/04/2023

Poland, here We come 💪

Suomen Olympiakomitea on tehnyt ensimmäiset urheilijavalinnat 21.6.-2.7. Puolassa järjestettäviin Euroopan kisoihin. Euroopan kisat on Euroopan olympiakomiteoiden yhdistyksen (EOC) järjestämä…

11/03/2023

Lisää työkaluja valmennuksen tueksi 👌🤩

03/03/2023

Tällainen tuli vastaan vanhemman laukun pohjalta 🤩 Kivoja muistoja! 🥰

15/11/2022

Terveisiä Guadalajarasta Mexicosta Taekwondon MM-kisoista! 🇲🇽

Ruqian vastustaja marokkolainen Laaraj on Olympia- ja MM-ranking 6. Kova päänahka oli harmittavan lähellä. Ruqia voitti ensimmäisen erän pistein 2-1, toisessa erässä niukka tappio 1-2 ja kolmannessa erässä Ruqia johti 3-2 vielä 10 sekuntia ennen erän loppua, m***a vastustaja vei viime sekunneilla voiton lukemin 3-6. Todella hyvä tason osoitus Ruqialta. Nälkä kasvaa - lisää treeniä, kovia vastuksia ja matseja🔥

Taekwondon ottelun MM-kilpailut avattiin maanantaina Meksikon Guadalajarassa suomalaisittain naisten -57 kiloisissa otelleen Ruqia Rahmanin toimesta. Rahmani sai yhden luovutusvoiton ja koki yhden…

15/11/2022

Terveisiä Guadalajarasta Mexicosta Taekwondon MM-kilpailuista.

Ruqian vastustaja marokkolainen Laaraj on Olympia- ja MM-ranking 6. Kova päänahka oli harmittavan lähellä. Ruqia voitti ensimmäisen erän pistein 2-1, toisessa erässä niukka tappio 1-2 ja kolmannessa erässä Ruqia johti 3-2 vielä 10 sekuntia ennen erän loppua, m***a vastustaja vei viime sekunneilla voiton lukemin 3-6. Todella hyvä tason osoitus Ruqialta. Nälkä kasvaa - lisää treeniä, kovia vastuksia ja matseja🔥

Taekwondon ottelun MM-kilpailut avattiin maanantaina Meksikon Guadalajarassa suomalaisittain naisten -57 kiloisissa otelleen Ruqia Rahmanin toimesta. Rahmani sai yhden luovutusvoiton ja koki yhden…

09/07/2022

Lomalla ajalla 11.-31.7. ☀️🏖

24/06/2022

Hyvää Juhannusta! 🌸💖☀️

18/05/2022

Parasta on asiakkaan ilo, innostuminen ja hyvä fiilis!😍💪🔥

06/04/2022

Last weekend in Alicante the G2 tournament Spanish Open with .tkd . On Monday travelled to Madrid for a few weeks training ”camp” with Ruqia & the Team 🔥
Thank you for the opportunity .ramal 💪

Thanks for the good photo

15/03/2022

Iloinen yllätys ja päivän piristys😍🤩

10/03/2022

Puolierot ja heikkoudet voimaominaisuuksissa ja liikkuvuuksissa sekä huono lihastasapaino altistavat kehoa virheellisille kuormituksille ja lisäävät loukkaantumisriskiä urheilijoilla. Lisäksi ne voivat rajoittaa lajissa suoriutumista ja kehittymistä. Näitä ominaisuuksia tulisikin arvioida ja testata paitsi loukkaantumisien jälkeen, säännöllisesti myös perusharjoittelun ohessa. Löydösten pohjalta tulisi tehdä ns. korjausliikkeitä harjoittelussa ja myöhemmin uudelleen arvioida mahdollisia muutoksia.

.tkd

30/12/2021

Winter Training Camp 2021

Otteluleirillä .tkd :n ja Mikon kanssa.

Warm thank you .ramal 💪🔥🥋

02/11/2021

👍

Osoite

Helsinki

Nettisivu

facebook.com

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fysio & Valmennus TeaMarianne :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Fysio & Valmennus TeaMarianne

Fysio & Valmennus TeaMarianne on monipuolisia fysioterapia- ja valmennuspalveluja tarjoava yritys, jonka taustalla vaikuttaa viimeisen vuoden OMT-erikoistuva fysioterapeutti-valmentaja Tea Runnakko-Laitinen. Vastaanotto pääkaupunkiseudulla - tarpeen mukaan asiakaskäynnit myös kotona tai muualla asiakkaan luona.

KOULUTUS: Fysioterapeutti (amk), OMT-erikoistuva (viimeinen vuosi), valmentajan ammattitutkinto (1,5v), urheiluhieroja. Muut koulutukset/lyhyemmät kurssit: urheilufysioterapian kursseja (SUFT), faskiamanipulaatio (Stecco), kinesio- ja dynaamisen teippauksen kurssit. Valmentaja- ja ohjaajakokemusta on karttunut toistakymmentä vuotta urheilijoiden yksilö- ja ryhmävalmentamisesta mm. taekwondo- ja yleisurheiluvalmentajana, joista jälkimmäisessä oma kilpailutausta SM-/maajoukkuetasolla. Valmennan taekwondon kilpaottelijoita - lisäksi ohjaan kaikkia ikäryhmiä ja erityisryhmää soveltavassa taekwondossa. Toimin mielelläni niin kilpaurheilijoiden kuin kuntoilijoiden, aktiiviliikkujien ja elintapamuuttujien kanssa. Kysy rohkeasti lisää! Fysio & Valmennus TeaMarianne info(at)fysioteamarianne.fi

p. 050 432 3338