Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 12:00 - 20:00 Tiistai 14:00 - 20:00 Keskiviikko 09:00 - 20:00 Torstai 13:00 - 20:00 Perjantai 13:00 - 18:00

Muga Sport Massage

Koti
Suomi
Helsinki
Muga Sport Massage

Klassista ja urheiluhierontaa Vuosaaressa. HINNASTO
Klassinen/urheiluhieronta:
36€-120€ . Eläkeläis alennus -5€ . Mugasta löydät haluamasi. Tervetuloa tutustumaan!

Tarjoamme asiakkaillemme hoitavaa ja rentouttavaa hierontaa, kullekin tarpeen mukaan. Haluatko klassisen tai urheiluhieronnan, vai onko sinulla jokin erityinen vaiva, johon tarvitset apua? Osaavat ja koulutetut hierojamme takaavat, että saat aina ensiluokkaista palvelua, hyvällä asenteella.

08/03/2026

Hyvää Naisten päivää🌹

Sunnuntai 8.3.2026 klo 15 vapautui Marialle hoitoaika! Varattavissa 30-90 min. Hieronta? Purentalihashieronta vai jokin muu hoito ?

Varaa aikasi www.muga.fi

Pst: Jos ei nyt Sunnuntaille niin viikolle muutamia aikoja varattavissa🙏

Ps:Miehet yllätä vaimosi ja varaa Marialle aika vaikka rentoutus terapiaan . Kranisakraali rentouttaa taatusti toimivasti

Valoa ja iloa

Mugalaiset

22/02/2026

Terveys,

Sunnuntaina piipitteli puhelin useampaan kertaan , että peruutus.

Aikoja siis vapautui varattavaksi.

Päänsärkyä? Olkapää kipua? Jalat tukossa ? Vai jokin muu vaiva ? Plantaari fasciitti? Lonkan bursa kipu ?

Hoidetaan hieronnalla tai hieronnan ja X-Cryon combolla tai pelkällä X - Cryolla

www.muga.fi/ajanvaraus . Soittoihinkin vastataan numerosta 045-1851441

Valoa ja iloa

Muga Sport Massage

15/02/2026

Terveys 🙏

Monella on alkamassa hiihtoloma viikko ja kaikki ei poistu Lapin rinteille laskemaan .

Olit sitten lomalla tai töissä on hyvä huoltaa kehoa arjen stressin tuomasta lihasjumista tai kuntoilun jäykistämä keho on hyvä hieroa auki!

Ylä selkä , niska hartia ja kaula on ne yleisimmät jumiutuneet alueet. Siitä aiheutuen lihasjumia , päänsärkyä tai hetkittäistä huimausta. Kuulostaako tutulta? Varaa aikasi www.muga.fi/ajanvaraus

Vai onko alaselkä kivulias tai jäykkä? Etu ja takareidet kun hierotaan auki siihen päälle pakaran yläosa ja alaselkä niin helpottaa varmasti. Voidaan tehostaa X-Cryo huippu kylmällä .

Olkapää kipuilee yöllä ja nyt jo päivälläkin ? Siihen X-Cryo ja olkanivelen ja hartia seudun hieronta ja mobillisointi helpottaa varmasti oloa ja pikku sarja hoidolla isommat hyödyt.

Tiistaina on vapaa aika päivälle . Keskiviikko aamupäivällr ja Torstaille .

www.muga.fi/ajanvaraus

Lihashuolto , kuntoilu ja hyvä puhdas ravinto pitää sinut terveskeskulsista poissa.

Voikaa paremmin kuin muutt🙏

Ystävällisin terveisin

Muga ’ laiset💥

04/02/2026

💥 Vuosi 2026 on alkanut monella meistä vahvasti!
Kuntosalit täyttyvät, hiihtoladut vetävät ja jokainen löytää itselleen sopivan tavan liikkua. Tämä on mahtava juttu – keho tykkää, kun sitä liikutetaan. 💪
M***a yhtä tärkeää kuin treeni, on myös palautuminen.
Ilman palautumista kehitys hidastuu, ja pienet jumit voivat muuttua isoiksi ongelmiksi.
🌿 Hieronta – paras ystäväsi palautumisessa
✔️ Vapauttaa lihasjännityksiä
✔️ Nopeuttaa palautumista treenin jälkeen
✔️ Ennaltaehkäisee rasitusvammoja
✔️ Parantaa liikkuvuutta
Hieronta toimii erittäin hyvin myös silloin, kun työ kuormittaa ja aiheuttaa niska-, hartia- tai alaselkäjumeja.
🧊 X-Cryo – tehokas apu kipuihin ja tulehduksiin
Onko kipua olkapäässä, lonkassa, polvessa tai muualla?
X-Cryo paikallinen kylmähoito:
✔️ Laskee tulehdusta
✔️ Lievittää kipua
✔️ Tehostaa hieronnan vaikutusta
Erityisen hyvä yhdistelmä sitkeisiin lihasjumeihin.
🦴 Osteopatia – kehon kokonaisvaltainen tasapainotus
Osteopatia sopii, kun liikerata tökkii tai keho on epätasapainossa.
Se:
✔️ Korjaa virheasentoja
✔️ Parantaa nivelten liikettä
✔️ Vapauttaa syviä jännitysrakenteita
✔️ Auttaa pitkittyneissä kivuissa
🧘‍♀️ Kraniosakraalihoito & Intialainen päänhieronta
Kun stressi tai päänsärky painaa, nämä hoidot:
✔️ Rauhoittavat hermostoa
✔️ Vapauttavat pään ja niskan jännityksiä
✔️ Syventävät palautumista ja parantavat unta
🩸 Kuivaneulaus – nopea apu sitkeisiin lihasjännityksiin
Kuivaneulaus toimii erityisesti trigger-pisteisiin ja syviin jännityksiin.
✔️ Laukaisee lihaksen kireyden
✔️ Aktivoi kehon luonnollisen paranemisreaktion
Ammattilaiset käytössäsi
Mugan kaikki hoitajat ovat Valviran rekisteröimiä terveydenhuollon ammattilaisia, joten voit tulla meille turvallisin mielin – oli vaiva pieni tai suuri.
❄️ 2026 on sinun vuotesi – pidä kehostasi huolta!
👉 Varaa aikasi helposti: www.muga.fi
👉 Tervetuloa takaisin parhaaseen oloosi!

Ystävällisin terveisin :Jukka ,Marko&Maria "Mugalainen"

22/01/2026

Heii! Vielä olisi Torstain 22.1.2026 klo 13 varattavissa hoito aika! Onko jalat vai hartiat tukossa? Kyynärvarret kireät ankarasta toimistotyöstä? X-Cryo ja hieronta hyvä combo . Vai jokin muu vaiva ? Varaa aikasi verkosta.

Yt

Muga Sport Massage

29/12/2025

💚 Lämmin kiitos vuodesta 2025 💚

Vuosi on ollut täynnä kohtaamisia, luottamusta ja hetkiä, joissa keho ja mieli ovat saaneet hengähtää.
Kiitos sinulle, joka olet ollut osa Muga Sport Massagea – kumarramme jokaiselle asiakkaalle. Ilman teitä ei olisi Mugaa.

✨ Muistutus työsuhde-eduista ✨
E-Passi, Edenred ja Smartum -edut voit vielä muuttaa
➡️ yksittäiseksi hoitokerraksi tai
➡️ sarjakorttihoidoksi (voimassa 6 kk)

Ota yhteyttä suoraan hoitajaan, jolle ohjaat etusi:
📞 Jukka 045 185 1441
📞 Marko 040 157 5194
📞 Maria 045 327 5182

Toivotamme sinulle hyvää, palauttavaa ja voimakasta tulevaa vuotta 2026 🙏
💆‍♂️ nähdään taas hoidossa.

Muga Sport Massage

24/12/2025

Hyvää Joulua!

Muugalais Jukka sulkee Mugan räppänät . Markon piti olla vielä iltapäivä töissä, m***a kurkkukipu muutti suunitelmat.

Perjantaista taas jatkamme. Viikonlopulle oli vielä hoitoaikoja varattavissa🙏

Ps:Muistathan työsuhde edut muuttaa sarjakortiksi. Sarjakortti voimassa 6kk

Voikaa paremmin kuin muut🙏

Jukka,Marko & Maria

18/12/2025

🎅✨ Hou hou – Joulu on jo ovella!
Marialla vielä hoitoja varattavissa viikonlopuksi

Etsitkö joululahjaa, joka oikeasti rentouttaa ja palauttaa?
🎁 Muga Sport Massagen lahjakortti on varma valinta pukin konttiin.

📞 Lahjakortit ja varaukset suoraan hoitajilta:
Jukka 045 1851441
Marko 040 1575194
Maria 045 3275182

Lahjakortin voi myös saada sähköpostiin, ja maksaa laskulla, MobilePayllä tai maksulinkillä.

🎄 Jouluaatto avoinna normaalisti – voit ottaa aattohieronnan ja ostaa lahjakortit mukaan.
Joulupäivä suljettu. Tapaninpäivä ja viikonloppu avoinna normaalisti.

Www.muga.fi/ajanvaraus

💳 Työsuhde-edut käyttöön!
Edenred, E-passi ja Smartum käyvät.
👉 Kannattaa sijoittaa työsuhde-edut Mugan sarjakorttiin – voimassa 6 kk ostopäivästä.

✨ Rauhaisaa joulun odottelua toivottavat Muga-tontut
Jukka, Marko & Maria 🎄❤️

17/12/2025

**🎅✨ Hou hou – Joulu on jo ovella!
Pukin konttiin lahjakortit Muga Sport Massagesta**
Joulu on täydellinen hetki antaa lahja, joka rentouttaa, palauttaa ja tuo hyvää oloa kiireisen arjen keskelle. Muga Sport Massagen lahjakortti on aineeton, m***a taatusti toimiva joululahja – aina sopiva ja aina ilahduttava.
🎁 Lahjakortin ostaminen
Huomioithan, että lahjakorttia ostaessa tulee tietää, kenelle hoitajista lahjakortti osoitetaan, sillä toimimme kaikki omilla yrityksillämme.
Jukka – Mugan perustaja, 11 vuotta Mugan sydän, työtä tehdään suurella sydämellä ja aidolla välittämisellä ❤️
📞 045 1851441
Marko – alivuokralainen, oma yritys, hoitotyötä suurella sydämellä, ihmistä kuunnellen ❤️
📞 040 1575194
Maria – alivuokralainen, oma yritys, hoitotyötä suurella sydämellä, läsnä ja lempeästi ❤️
📞 045 3275182
Lahjakortin voi toimittaa sähköpostiisi, ja maksun voi suorittaa:
✔️ Laskulla
✔️ MobilePayllä
✔️ Maksulinkillä
Voit ottaa yhteyttä suoraan hoitajiin tai käyttää yhteydenottolomaketta sivuillamme: www.muga.fi myös ajanvaraus samasta osoitteesta
🎄 Joulun aukioloajat
Jouluaatto avoinna normaalisti – voit ottaa aattohieronnan ja ostaa lahjakortit mukaan.
Joulupäivä suljettu.
Tapaninpäivä avoinna normaalisti.
Viikonloppu avoinna normaalisti.
💳 Työsuhde-edut – sijoita hyvinvointiin
Edenred-, E-passi- ja Smartum-saldot ovat erinomainen sijoitus Mugan sarjakortteihin. Sarjakortti on voimassa 6 kuukautta ostopäivästä.
Voit varata hoitoajan tai sopia erillisen ajan, jolloin tulet muuttamaan työsuhde-etujen saldon sarjakortiksi.
Voit myös soittaa tai lähettää tekstiviestin suoraan sille hoitajalle, jolle haluat työsuhde-edun kohdistuvan (eli keneltä ostat sarjakortin).
✨ Rauhaisaa joulun odottelua toivovat Muga-tontut

Jukka,Marko & Maria

11/12/2025

Terveys !

Vuosaaressa on useita loistavia ruokapaikkoja .

Tänään ensimmäistä kertaa kävin heittää mutkan Monamissa leirintä alueella.

Jatkoon meni kyllä . Jaksaa taas painaa röitä !

www.muga.fi . Varaa oma hoitoaikasi !

Ps:Työsuhde edut kannattaa investoida sarjakorttiin 🙏Sarjakortti voimassa 6 kk!

Nähdään Mugassa

Voikaa paremmin kuin muut🙏

05/12/2025

Terveys !

Itsenäisyys päivä lähestyy !

Nauttikaa itsenäisyydestä hyvin syöden ja rentoutuen 🙏

Muga Sport Massage on Isenäisyyspäivänä auki ! Maria hoitaa jumit auki tai rentouttaa kraniosakraali terapialla !

Muga Sport Massage on myös Joulun aikana auki 🧑‍🎄

Lahjakortit saa vielä aatto aamuna 🎁🎁🎁

www.muga.fi/ajanvaraus. .

Ps:Edenred ja E-Passi hieronta edut kannattaa vaihtaa vaikka hieronta sarjakorttiin . Sarjakortti voimassa 6 kk.

Voikaa paremmin kuin muut 🙏

Yst terv

Mugalaiset
Jukka , Markko&Maria

30/11/2025

Terveys !
Maanantaille 1.12.2025 vapautui hoitoaikoja klo 14 eteen päin. Kaksi peruutusta 12 aikana. Tule sinä terveenä hoitoon🙏

Osoite

Leikosaarentie 23
Helsinki
00990

Aukioloajat

Maanantai	12:00 - 20:00
Tiistai	14:00 - 20:00
Keskiviikko	09:00 - 20:00
Torstai	13:00 - 20:00
Perjantai	13:00 - 18:00

Nettisivu

http://www.muga.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Muga Sport Massage :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Our Story

Tarjoamme asiakkaillemme hoitavaa ja rentouttavaa hierontaa, kullekin tarpeen mukaan. Haluatko klassisen tai urheiluhieronnan, vai onko sinulla jokin erityinen vaiva, johon tarvitset apua? Mugasta löydät haluamasi. Olen valmistunut vuonna 2013 Suomen Urheiluhieroja opistolta.Muga Sport Massagen laitoin 2014 keväällä pystyyn.

Harrastukseni on ulkoilu koiran kanssa,kuntosali,yoga ja 100m pika juoksu.Ravinto on eräänlainen harrastukseni ja siitäkin pidän konsultaatioita Tervetuloa tutustumaan!

Jukka “yuki”Uura

Muga Sport Massage