Muga Sport Massage

05/12/2025

Terveys !

Itsenäisyys päivä lähestyy !

Nauttikaa itsenäisyydestä hyvin syöden ja rentoutuen 🙏

Muga Sport Massage on Isenäisyyspäivänä auki ! Maria hoitaa jumit auki tai rentouttaa kraniosakraali terapialla !

Muga Sport Massage on myös Joulun aikana auki 🧑‍🎄

Lahjakortit saa vielä aatto aamuna 🎁🎁🎁

www.muga.fi/ajanvaraus. .

Ps:Edenred ja E-Passi hieronta edut kannattaa vaihtaa vaikka hieronta sarjakorttiin . Sarjakortti voimassa 6 kk.

Voikaa paremmin kuin muut 🙏

Yst terv

Mugalaiset
Jukka , Markko&Maria

30/11/2025

Terveys !
Maanantaille 1.12.2025 vapautui hoitoaikoja klo 14 eteen päin. Kaksi peruutusta 12 aikana. Tule sinä terveenä hoitoon🙏

27/11/2025

Huomenta Suomi !

Perutuksia paukkui Torstaille 27.11..2025 klo klo 14:45 eteenpäin olisi varattavissa hieronta , X-cryo tai combo aika . Detox jaljakylpy rentouttaa kivasti jalkoja , jos ei hierontaa tarvitse!

Päänsärkyä ? Hartiat jumissa ? Jalat tukossa ja juoksu ei kulje? Vai jokin muu vaiva ?

www.muga.fi/ajanvaraus

Leikosaarentie 23c 00990 Helsinki

Valoa ja iloa päivään🙏

07/11/2025

X-cryo ja hieronnan yhdistäminen on taatusti toimiva kivun poisto tai lievitys 🙏Olkapää ? Kyynärvasi vai jokin muu paikka kivulias? Varaa aikasi verkosta💥

07/11/2025

03/11/2025

Isänpäivä lahjakorttit 60-90 min tarjouksessa - https://mailchi.mp/e1610b838de5/isnpiv-tarjous-19884370

02/11/2025

🌿 Etkö ole vielä käynyt Mugassa?
Nyt on täydellinen hetki tulla kokeilemaan 💆‍♂️
✨ Uuden asiakkaan matalan kynnyksen tarjous:
👉 30 min hieronta tai X-Cryo-hoito vain 24,90 €
(Norm. 36 € / eläkeläiset ja opiskelijat 31 €)
💆‍♀️ 30 minuutin hieronta on tehokas ensiapuhoito jännittyneille lihaksille:
• Niska–hartiat ja kaula–niska – helpottaa päänsärkyä ja stressiä
• Pakarat ja alaselkä – vapauttaa lihaskireyksiä, helpottaa selkäkipuja
• Pohkeet ja takareidet – nopeuttaa palautumista, vähentää kramppeja
• Sääret ja etureidet – keventää jalkoja ja parantaa liikkuvuutta
❄️ X-Cryo -kylmähoito lievittää tehokkaasti:
olkapään kipuja • alaselän ja lonkan vaivoja • jännetuppitulehduksia • psoriasiksen oireita • plantaarifaskiittia
🦶 Detox-jalkakylpy 30 min
Puhdistaa kehoa sisältäpäin, vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tuo kevyen, rentoutuneen olon.
✨ Moni yllättyy, miten hyvä olo syntyy jo yhdellä kerralla!
🎁 Isänpäivän lahjakorttitarjous 💙
Anna isälle hetki lepoa ja hyvää oloa:
• 90 min hierontalahjakortti 72,90 € (norm. 81 €)
• 60 min lahjakortti 54,90 € (norm. 61 €)
Kortin voit ostaa helposti Mugasta – ja halutessaan Isä voi varata itselleen hieronnan ja mainita varauksessa “isänpäivä” 😉
💪 Hieronta rentouttaa, palauttaa, vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja helpottaa kipuja.
Säännöllinen hieronta auttaa kehoa jaksamaan paremmin arjessa ja treenissä.
📅 Tarjous voimassa 3.–16.10.2025
💳 Maksutavat: Kortti • MobilePay • ePassi • Edenred
➡️ Toimi nyt ja osta lahjakortti tänään – keho kiittää ja mieli hymyilee!
👉 www.muga.fi tai Lähetä viesti ja osta lahjakortti heti

Jukka 0451851441 ,Marko 0401575194 tai Maria 0453275182

Ps : Varattu hoito on lähempänä rentoutumista ,kuin varaamaton 😉

31/10/2025

sauna

29/10/2025

Terveys ,

Hyvin on erikoinen viikko ollut Maanantaista Keskiviikkoon . Toukokuussa 2014 tuli Muga laitettua pystyyn .

Ei koskaan ole tullut kolmen päivänä kahdeksan perutus viestiä . Osalle olen laittanut takaisin kysymyksen Mikä on syynä ? Vastaus kaikilla peruuttajilla on ollut kipeänä . Joo kipeänä ei missään nimessä tulla , m***a hyvin on kysen alainen ennätys kahdessa ja puolessa päivässä kahdeksan perutusta.

Toinenkin ikävä asia sattui , että koskaan ei ole aikaisemmin tarvinnut ambulanssia soittaa.

Taas tuli vastaan miten terveydenhuolto toimii.

Asiakas oli siis noin 3 vko: a sitten pyörtynyt Itä keskuksessa. Siitä malmille . Yön yli siellä ja kotia . Diaknoosia stressi. Noin kaksi vko:a sitten oli alkanut kotona huimamaan . Malmille taas jotain oli tutkittu , m***a sanottiin , että terve mies ja kotia .

Nyt Maanantaina hieronta pöydällä tuli hönelle tosi kova huimaus kohtaus. Lopetettiin hoito. Tein perus kysymykset ja muutaman perus testin , josta oli pääteltävissä , että ei Tia tai tis kohtaus päällä.

Lanssi tuli ja kattava haastattelu ja perus kokeita ottivat ja siitä sitten Malmille.

Illalla 21.30 laitoin viestiä että miten voit? Onko löytynyt järjellistä selitystä . Ei ole . Ovat pitäneet käytävällä ja määrsivät rauhottavia . Olen tulossa taksilla kotia .

Kehotin menemään meikun päivystykseen . Tuli viesti , että kohta olen kotona ja pelottaa käydä nukkumaan . Mies siis 78 v ja vaimo Alzheimer hoito kodissa

Aamulla klo 7 viestiteltiin ja hän oli tilannut Mehiläisestä lääkärin ajan tutulle lääkärille .

Pyysi turvaksi saattamaan taxiin kun huimannut koko yön.

Kävin saattamassa taksiin . Mehiläisen lääkäri teki sitten lähetteen Malmille. Taksilla Malimille ja neljäs kerta reilun kolmen viikon sisällä Malmilla .

Nuori lääkäri oli tehnyt testejä ja oli saanut kohtauksen päälle. Diaknoosi oli asentohuimaus .

Siihen sai sitten Fyssarilta ohjeita. Itse tein hänelle ja simppelin ohjeistuksen .

No tämmöistä tämä välillä on ! Mikäli jaksoit lukea tänne asti ja sinä olet terveenä . Tunnet jalkojen jumisuutta , hartia kipua /jumia .
Tennis tai Golf kyynärpää kipua . Hierotaan tai X-Cryotetaan

www.muga.fi/ajanvaraus . Varaa aikasi heti !

Leikosaarentie 23 C 00990 Helsinki

Ps:Mikäli sinulla on kovia huimaus kohtauksia . Sinulla voi olla asentohuimausta

Muga on hyvän meiningin hierontapaja Aurinkolahdessa. Haluatko klassisen tai urheiluhieronnan, vai onko sinulla jokin erityinen vaiva, johon tarvitset apua? Mugasta löydät haluamasi. Muga - se pitää vain tuntea!

27/10/2025

Huomio💥💥💥

🌿 Syksyn huoltohetki keholle ja mielelle 🌿

Tuntuuko että keho kaipaa nyt pientä huoltoa ja mieltä painaa arjen kiire?
Tällä viikolla vapaita aikoja hierontaan, X-Cryo-hoitoon sekä Detox-jalkakylpyyn 💆‍♂️❄️🦶

✨ Hieronta
– Vapauttaa lihasjumeja ja lievittää kipuja
– Rentouttaa hermostoa ja parantaa unen laatua
– Nopeuttaa palautumista ja antaa keholle keveyden tunteen

❄️ X-Cryo – paikallinen huippukylmähoito
– Tehokas apu tulehduksiin, turvotukseen ja kipuun
– Nopeuttaa lihasten ja nivelten palautumista
– Virkistää verenkiertoa ja antaa energisen olon

💧 Detox-jalkakylpy
– Poistaa kuona-aineita kehosta luonnollisesti
– Parantaa aineenvaihduntaa ja keventää oloa
– Rentouttaa ja rauhoittaa kehon ja mielen

www.muga.fi/ajanvaraus Varaa oma aikasi heti

🍂 Nyt on täydellinen aika pysähtyä hetkeksi ja antaa keholle huoltoa ennen talvea.
Varaa oma hetki hyvinvoinnille — sinä ansaitset sen. 💚

📅 Vapaita aikoja vielä tälle viikolle!
📞 Soita ja varaa: Jukka 045 1851441 . Marko ja Maria ovat loma auringossa viikon
📍 Leikosaarentie 23C, 00990 Helsinki

🕯️ Syysrunon sävel 🍁

Hiljaa sataa kultaa puista,
tuuli kuiskii — levähdä muista.
Keho kaipaa lämpöä, lepoa, huoltoa,
pieni hetki itselle on suurta voimaa.
Syksyn sylissä löydät rauhan,
keho kiittää — mieli nauraa. 🌤️

Ilon kautta viikkoon🌞🌞🌞