Psykoterapiaa

07/12/2022

https://www.duodecim.fi/2022/12/02/traumaperaisen-stressihairion-kaypa-hoito-suositus-paivittyi/

Traumaperäisen stressihäiriön Käypä hoito -suositus on päivitetty psykoterapeuttisten menetelmien osalta. Traumaperäiset stressireaktiot ja -häiriöt ovat mielenterveyden häiriöitä, joita esiintyy järkyttävien kokemusten jälkeen. Ne ovat melko tavallisia, ja niitä esiintyy kaikenikäi...

25/11/2022

https://www.helsinki.fi/fi/uutiset/mielenterveys/psykoterapian-ensikuukaudet-tehokkaimpia-nuorten-hoidossa

Ensimmäiset puoli vuotta ovat ratkaisevan tärkeitä nuorten psykoterapian onnistumiselle. Hoidon alkuvaiheen kannattaa olla tiivis, ja nuoren omaa arvioita terapian sujumisesta kannattaa kuunnella, kertoo tuore väitöstutkimus.

24/10/2022

https://www.laakarilehti.fi/maailmassa/kolumni/vapaa-kassa-olkaa-hyva/?public=c908b52c6c41bf580fedfc401442f11d&utm_source=facebook

Suomessa on jo nyt varovaisesti arvioiden tuhansia vapaita aikoja psykoterapiaan, sanoo Janna Rantala.

28/09/2022

Etsitkö keinoja, joilla voit tukea mielesi hyvinvointia?

💚Tutustu itseesi paremmin
💚Opi rentoutumaan
💚Löydä voimavaroja arkeen

Merkitystä ei ole sillä, kärsitkö jostain tietystä sairaudesta. Rentoutus ja hengitys -ohjelma auttaa sinua rauhoittamaan kehoasi ja mieltäsi.

Paras aika tutustua ohjelmaan on silloin, kun levoton olo tai stressioireet eivät ole liian voimakkaita.

💛Tätä ohjelmaa voidaan käyttää myös terveydenhuollon yksiköissä ryhmien ja yksilötapaamisten tukena.

👉Rentoutus ja hengitys omahoito-ohjelma: https://beta.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/rentoutus-ja-hengitys

24/09/2022

❤️

Kuolleiden lasten muistopäivä on tänään 23. syyskuuta.

Kuolleiden lasten muistopäivä on saanut alkunsa vuonna 2010 lapsensa menettäneiden vanhempien aloitteesta. Se on tarkoitettu lapsensa menettäneille vanhemmille, m***a myös veljille ja siskoille, jotka surevat sisarustaan. Päivä on myös isovanhemmille ja muille sukulaisille, kummilapsen menettäneille, tarha- tai koulukaveria ikävöimään jääneille ja muille läheisille sekä tuttaville. Päivä on myös heille, jotka tuntevat surua tragedioiden uhreista Suomessa ja maailmalla.

Muistopäivänä monet tahot, kuten seurakunnat, järjestävät tilaisuuksia eri puolilla Suomea. Rovaniemen tilaisuus on nähtävissä myös etäyhteydellä. Katso kaikki tilaisuudet osoitteessa https://kapy.fi/kuolleiden-lasten-muistopaivan-tilaisuudet/

Lämpimiä ajatuksia tähän päivään kaikille lapsensa menettäneille.

05/09/2022

https://www.mtkl.fi/ajankohtaista/mielenterveyden-keskusliitto-julkaisee-kaikille-avoimen-materiaalipankin/?utm_source=FB&utm_medium=cpc&utm_campaign=Ajankohtaista,+Mielenterveyden+keskusliitto+julkaisee+kaikille+avoimen+Materiaalipankin,+syyskuu+2022,+orgaaninen,+FB

Materiaalipankkiin on koottu laajasti liiton tuottamia videoita, podcasteja, oppaita ja erilaisia tehtäviä, joita voi hyödyntää niin henkilökohtaiseen kuin ammatilliseenkin käyttöön.

30/08/2022

Tavoillamme säädellä tunteita saattaa olla merkitystä siinä, miten turvalliseksi olomme koemme, ilmenee Tampereen yliopiston tuoreesta tutkimuksesta. Tutkimuksessa selvitettiin ihmisten jokapäiväis...

29/08/2022

https://www.facebook.com/381685065195723/posts/5898646883499486/

📣 Auttakaa meitä rumm***amaan tästä uudesta, tärkeästä ja ajankohtaisesta omahoito-ohjelmasta!
__________________________

Uupumuksesta kärsii yhä useampi koululainen ja opiskelija.

Opiskelu-uupumuksen kokeneiden osuus on kasvanut korona-pandemian aikana.

THL:n kouluterveyskyselyyn (2021) vastanneista koulu-uupumusta koki
🔸 20,3 % 8.-9.-luokkalaisista
🔸 21,1 % lukion 1. ja 2. vuoden opiskelijoista
🔸 11,5 % ammattioppilaitosten opiskelijoista
__________________________

➡️ Opiskelu-uupumuksen ehkäisyn omahoito-ohjelma: https://beta.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/tukea-opiskelu-uupumuksen-ehkaisyyn

ping MIELI Suomen Mielenterveys ry Ohjaamot Työtä opiskelijoiden hyväksi - Ura YTHS:llä Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö (YTHS) Diakonissalaitos Folkhälsan Aseman Lapset ry HS – Helsingin Sanomat Tyttöjen Talo Helsinki Turun Tyttöjen Talo Poikien Talo Allianssin nuorisovaihto Väestöliitto Lastensuojelun Keskusliitto Yle Yle Uutiset

22/08/2022

Nuorten itsetuhoisuus on paljon muutakin kuin viiltelyä ja itsemurhayrityksiä tai itsemurhia. Tiina Maria Miettisen väitöstutkimuksen mukaan suomalaisnuorten itsetuhoisuus ilmenee monimuotoisesti. ...

05/05/2022

https://mieli.fi/materiaalit-ja-koulutukset/materiaalit/vahvuuspakka/

Vahvuuspakka on työväline, jonka avulla voidaan tukea ohjattavaa tunnistamaan ja käyttämään luonteenvahvuuksiaan.

02/05/2022

https://www.sttinfo.fi/tiedote/nuorten-kompassi--hyvinvointiohjelma-valtakunnalliseen-kayttoon?publisherId=69817172&releaseId=69939215&fbclid=IwAR3RmHSVzHi7r0azaV5mze2p8y47vK1DLeqeupqZHQd_diLmhLUeKXLp8-0

Haasteelliset maailman- ja elämäntilanteet haastavat nuorten hyvinvointia. Hyvinvointia tukevia taitoja on kuitenkin mahdollista ja kannattavaa harjoitella. Jyväskylän yliopistossa kehitetty tutkimusperustainen verkko-ohjelma Nuorten Kompassi opastaa harjoittelussa kohti hyvinvointia. Ilmainen v...

19/03/2022

https://www.vaestoliitto.fi/ajankohtaista/tule-mukaan-vapaaehtoiseksi-walk-in-tukipiste-avattu/

Väestöliiton tukipiste tarjoaa apua sodasta suoraan tai välillisesti kärsineille, kun Venäjän hyökkäus Ukrainaan aiheuttaa pelkoa ja tuskaa.

12/03/2022

https://yle.fi/aihe/artikkeli/2021/02/12/ylisukupolvinen-trauma-voi-yltaa-neljanteen-polveen-asti?utm_source=twitter-share&utm_medium=social

Monet meistä kantavat historiallisten traumojen jälkiä.

09/12/2021

https://www.sielunhoidonaikakauskirja.fi/2021-2/karsimys-ja-ahdistus-sukupolvien-ketjussa/

Kärsimys ja ahdistus sukupolvien ketjussa Posted on joulukuu 8, 2021joulukuu 8, 2021Author SA Toimitus Anne Anttonen, perheasioiden ja perheneuvonnan koulutuksen asiantuntija, Kirkkohallitus Perheneuvonnassa kuullaan paljon kertomuksia perheiden ja parien pahasta olosta ja yhdessä elämisen vaikeu...

09/12/2021

https://eeda.fi/ajankohtaista/psykoterapiakriisiin-on-ratkaisu/

Meillä on vastaus nuorten ja perheiden pahoinvointiin sekä jatkuvasti pahenevaan pulaan psykoterapeuteista. Hyvä ja yksinkertainen ratkaisu on, että otetaan

21/09/2021

https://blogit.terve.fi/rakkauden-ammattilaiset/mista-pariterapeutti-tunnistaa-rakkauden/

Mistä tunnistaa rakkauden? Monet tulevat sitä pariterapiavastaanotolleni miettimään. Aistin sitä työhuoneessani päivittäin.

18/06/2021

Suomalainen avoimen dialogin hoitomalli (ns. Keroputaan hoitomalli) on mukana maailman terveysjärjestö WHO:n uudessa ohjeistuksessa. Ohjeistuksen tavoitteena on edistää ihmisoikeuksien ja toipumisorientaation toteutumista mielenterveyspalveluissa.

17/03/2021

https://erikoisartikkeli.fi/elamassa/uusi-alku-pariterapiasta/?utm_source=facebook&utm_medium=social_mini2021&utm_campaign=mini2021&utm_content=AD_pros_liittomme_pelastui_pariterapian_ansiosta

Emilialla ja Topiaksella on pariterapiasta hyviä kokemuksia. Terapia hitsasi pariskunnan yhteen ja opetti puhumaan.