05/12/2024
🔹 Lannerangan välilevytyrä – mitä se on ja miten siitä toivutaan? 🔹
Lannerangan välilevytyrä on yleinen vaiva, joka voi aiheuttaa säteilevää kipua alaselässä ja jaloissa, pistelyä, tunnottomuutta tai jopa lihasheikkoutta. Vaikka oireet voivat olla hankalia, oikealla hoidolla ja fysioterapialla suurin osa potilaista toipuu täysin ja pääsee takaisin normaaliin arkeen.
🔍 Kuinka yleistä tämä on?
Noin 5 % ihmisistä kokee välilevytyrän elämänsä aikana. Suomessa tehdään vuosittain satoja leikkauksia, m***a usein konservatiivinen hoito, kuten fysioterapia, riittää.
💡 Miten voin auttaa sinua?
Olen fysioterapeutti, joka on erikoistunut tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien hoitoon sekä ohjatuin harjoituksin että manuaalisin ja hermostoa aktivoivin keinoin.
Kivunhallinta: Lempeät manuaaliset tekniikat ja liikehoito helpottavat kipua.
Liikkuvuuden palautus: Turvalliset harjoitteet vahvistavat ja aktivoivat kehoasi.
Ennaltaehkäisy: Autan sinua ehkäisemään tulevia vaivoja ergonomisilla neuvoilla ja harjoitteilla.
Fysioterapialla kohti kivutonta arkea!
Jos kärsit selkävaivoista, älä epäröi hakea apua. Yhdessä löydämme ratkaisun, joka tukee sinun kehosi toipumista ja hyvinvointia! 💪
Lähteet:
Terveyskirjasto: Lannerangan välilevytyrä
Duodecim Terveysportti: Lääkärin käsikirja (välilevytyrä)
Suomen Fysioterapeutit: Välilevytyrän hoito ja fysioterapia
Google Trends -tilastot ja suomalaisten selkäkiputilastot
