http://www.liikuleikiloista.fi/

Liiku, Leiki ja Loista, Siltavoudintie 9, Helsinki (2025)

05/09/2025

❤️🌟 UPEIN TEAM LLL 🌟❤️
YRITTÄJÄNPÄIVÄNÄ 5.9.25

”Parhautta on ollut saada kasvaa, kehittyä ja oppia yhdessä. Ootte mulle loputon inspiraation lähde ja myös mieletön taustatuki, voima 🙌

Elämän karikot, säädöt, kivut ja surut on saanut aina näkyä sekä yhtä lailla on voinut ylpeänä huudella omista onnistumisista ja vahvuuksista!

KAUNEIN JA NÖYRIN KIITOS ❤️

Tammikuussa LLL on 10v. Sit juhlitaan ja sitä ennen juhlitaan myös niissä kaikissa pienissäkin hetkissä, kun me saadaan olla läsnä vahvistamassa muiden arjen hyvää fiilistä ja liikunnan iloa 🙌🥳🤩❤️🙏”

Näillä sanoin upealle tiimille tänä aamuna 🫶
Beyond grateful 🤩
Johanna

👉 Kuvissa meininkejä / fiiliksiä sekä valloittavat Alli, Tuija, Reetta, Tiina, Sanna, Laura, Laura, Hannis, Lotta, Ida, Johanna ja Arttu

22/08/2025

”Ollaan useana vuonna pidetty juhlat teillä ja haluttais taas!” 🥳🤩🙌

🌟LIIKU, LEIKI & LOISTA SYNTTÄRIT BEST🌟

Studion synttärit rakentuu aina sankarin toiveiden mukaan. Vuosien varrella on ollut tutut suosikit, kuten sirkus-, tanssi- tai akrobatiateema, m***a sitten on ollut sateenkaari-tikkaribileet, Harry Potter juhlat, Disco teema. On meillä muuten pidetty Baby Showeritkin❣️

Synttäreitä voi pitää studiolla lauantaisin ja sunnuntaisin. Kysy lisää: johanna@liikuleikiloista.fi

Kivaa viikonloppua 🥳

17/08/2025

Hei yks nosto! Tärkeä nosto ❤️

Studiolla saa (pitää) kuunnella omia tarpeita. Saa pyytää vaihtoehtoja. Mielellään näissä autetaan.

Ja ennenkaikkee on ok tykittää, ottaa rennommin tai jotain näiden väliltä. Itsensä kuuntelua sen sijaan että ottais painetta mitä muut tekee. Me ei arvoteta suorituksia. Joskus paras on keventää, jos kroppa tiukilla / väsynyt. Toisinaan sit taas painetaan menee ja pusketaan. Nää kaikki on hyviä valintoja.

IT’S ABOUT BALANCE 👌❤️

16/08/2025

APUA‼️ Keskiviikkoon on tulossa uus voima- ja kotitreenivinkkeihin painottuva tunti, m***a me tarvittais sille nyt nimi. Mikä se vois olla?

Tunti on siis voimatreeniä kehonpainolla, kahvakuulia hyödyntäen yms. ja sitä pitää super mimmi Hannis, joka on fysioterapeutti ja voimavalmentaja. Mitään ei tarvi osata, halu vahvistaa voimaa riittää ja tietty tahto sille, että haluaa ne kotitreenivinkit sekä ohjausta pienessä ryhmässä👌

Jos tää kiinnostaisi sua niin voit myös tulla maksutta testaa tätä uutuutta ke 20.8. klo 17.50. Varaa paikkasi johanna@liikuleikiloista.fi

JA JOS JUST SÄ KEKSIT TUNNILLE NIMEN NIIN ME TIETTY PALKITAAN SUT 90€ LAHJAKORTILLA 🥳🤩

Nimiehdotuksia voit heitellä kommenttikenttään tai laittaa johanna@liikuleikiloista.fi. Meidän upea tiimi äänestää voittajan ✌️🤩

Viikonlopputerkuin ✌️🥳
Johanna
Liiku, Leiki ja Loista perustaja

11/08/2025

Niin m***a kuin lapsi tarvitsee. Tämä on yksilöllistä. Ja se saa olla yksilöllistä, koska olemme erilaisia. Näissä on m***a oikeaa tapaa ❤️

On kohtuutonta asettaa rajaa sille, m***a kertaa aikuinen saa olla lapsen mukana uudessa harrastuksessa. Kuitenkin tähän aina törmää ja ymmärrän sen myös, jotta ”toiminta ei häiriinny mukana olevista aikuisista”.. KUITENKIN olen sitä mieltä, että kun sovimme yhdessä toimintatavat ja periaatteet niin tämä kyllä saadaan toimimaan niin, että oma tuttu ja turvallinen aikuinen voi olla mukana.

Osa lapsista sujahtaa heti uuteen ryhmään mukaan, toiset taas saattavat tarvita useammankin kerran tutun aikuisen läsnä- ja lähelläoloa. Studiolla me sanoitetaan lapsille, että tämä on lapsen harrastus m***a aikuinen voi olla alkuun mukana. Sen jälkeen mietitään, miten hyvä kenenkin kohdalla edetä. Ja kyllä me myös otamme puheeksi vanhempien kanssa sen, kun koemme että nyt voisi testata irtaantumista. Tai sovimme käytänteitä, joilla sitä voi tukea. Yhteistyöllä kyllä saa toimivat setit.

Tämä on lapsentahtista harrastamista ja opettaa myös lasta kohtaamaan hankalalta tuntuvia tilanteita. Toivoisin ettei tarvitsisi määrittää yhtä tai kahta oikeaa tapaa tulla harrastukseen, kun keinoja ja ratkaisuja on monia 🙌🥳

Eilen studiolla alkoi lasten tunnit ja vanhemmilta tuli jälleen kiitosta tavastamme vastaanottaa lapsia. Siksi myös tämä teksti 🤩❤️

Harrastamisen iloa uuden alkuun! 🎉
Johanna
perustaja
Liikunta- ja kasvatusalan ammattilainen

06/08/2025

Sillä on ISO MERKITYS saako lapsi jännittää harrastuksessa ja etenkin uuden äärellä ❤️

Rehellisesti on surullista kuulla tarinoita siitä, miten pitää olla reipas tai jäädä heti yksin uuden äärellä, uusien ihmisten kanssa. Tai ettei harrastusta voi jatkaa, jos ”liikaa itkettää” tai ”ei pysty jäädä yksin”

Lapsen näkökulmasta katsottuna tuntuu aika absurdilta, että pienen pitäisi ottaa haltuun uusi asia tuntemattomien ihmisten kanssa. Onneksi tunnetaidoista puhutaan nykyään enemmän ja ymmärretään, että jännitys on upea ja täysin normaali tunne. Tärkeä on myös muistaa

🫶 erilaiset tavat aloittaa ja olla omassa harrastuksessa. Kukaan ei ole toista parempi. Uuden äärellä on ok reagoida monin eri tavoin.
🫶 sanoittaa ääneen, että jännittäminen on ok, jotta normalisoimme myös tätä tunnekokemusta
🫶 harrastukseen saa ja pitää tulla jännityksen kanssa. Silloinkin, kun se tuntuu ihan tosi kovalta ja tekee mieli mennä piiloon tai käpertyä oman aikuisen kainaloon.

Aikuisen empaattisuus, ymmärrys ja myötätunto on kaiken lähtökohta. Lapsi oppii olemaan vaikealta tuntuvan tunteen kanssa, kun se sallitaan ja sen voi kohdata yhdessä aikuisen kanssa.

Siksi alkukaudesta ja vaikka keskenkin kauden me halutaan olla näissä hetkissä pieniä varten

🌟 tunneille saa tulla mukaan omaan tahtiin
🌟 saa olla juuri sitä mitä on
🌟 katsomme yksilöllisesti sen, miten näissä hyvä edetä

TÄRKEÄÄ‼️

❤️Lapsi oppii paljon itsestään sen myötä, miten aikuinen reagoi. Siksi on ihan super tärkeää, että jännitys sallitaan eikä sitä tarvitse hävetä.
❤️Lapsen resilienssi ja luottamus omiin taitoihin kasvaa, kun hän saa kohdata sopivassa tahdissa turvallisessa ympäristössä haastavalta tuntuvia asioita

Tehdään siis yhdessä töitä sen eteen, että saa jännittää 🥳🎉❤️🙏

Johanna
Liiku, Leiki ja Loista perustaja
Liikunta- ja kasvatusalan ammattilainen

04/08/2025

Semmosta 👌 On haluttu luoda systeemi, jossa voi liikkua rennosti.

JOUSTAVA KORVAUSKÄYTÄNTÖ
Voit korvata poissaoloja etukäteen ja tietty jälkikäteen, läpi kauden. Tiesitkö, että lasten tuntien poissaoloja voi korvata myös vanhempi tai huoltaja aikuisten tunneilla?

HYÖDYNNÄ LIIKUNTAEDUT
Maksa kokonaan tai osittain liikuntaeduilla

MONIPUOLISET TUNNIT
Yksikään treeni ei ole samanlainen. Kokonaisuus rakentuu toiveiden pohjalta. Kuuntelemme lasten ja aikuisten toiveita läpi kauden. Ja tietty tää kaikki yhdistyy siihen osaamiseen mitä meillä on.

YKSILÖLLISEMPI OHJAUS
Pienet ryhmäkoot mahdollistaa yksilöllisemmän ohjauksen. Lapset saa paljon kehuja, kannustusta ja huomioita omista upeista erilaisista taidoistaan. Aikuisten (ja myös lasten) tunneilla huomioidaan erilaisia tarpeita ja esim. joku saattaa tehdä lihaskuntoliikkeen tilalta liikkuvuutta, jos keho sitä enemmän kaipaa.

Tätä on liikunnan ilo ja hyvä fiilis rennolla twistillä 🙌😍

Tervetuloa mukaan, kausi starttaa tällä viikolla sunnuntaina ✌️🫶

03/08/2025

Tasan viikko ni tunnit on jo pyörähtäneet käyntiin! Me nähtiin tänään studiolla ja sumplittiin tulevia kuvioita, studion meininkejä ja kaikkia kesän kuulumisia 🙏

Oli niin inspiroivaa ja innostavaa! Parhautta on, kun meillä kaikilla on erilaista osaamista, m***a meitä yhdistää samanlainen arvomaailma. Halutaan oppia toisilta ja avoimesti pohtia monenlaisia elämän ja hyvinvoinnin kysymyksiä 🙌🥳

Kuvassa muuten oikealta katsottuna Reetta, Sanna, Tuija ja Johanna. Tiimiin on muuten liittynyt uusia vahvistuksia. Lisätietoa heistä pian 🤩👏

03/08/2025

🌟🌟 LIIKU - LEIKI - LOISTA 🌟🌟
Lapsen itsetunto ja pystyvyyden tunne vahvistuu, kun lapsi tulee kohdatuksi ja saa palautetta erilaisista onnistumisista 🫶👏

Vuodesta 2016 me on tuotu liikuntaskeneen liikunnan iloa, luovuutta, osallisuutta ja ennen kaikkea lapsilähtöistä toimintaa, jossa lasten toiveet ja mielenkiinnon kohteet halutaan kuulla. Tällainen toiminta

🔥 vahvistaa itsetuntoa
🙌 opettaa lasta arvostamaan niin omia kuin toisten mielipiteitä
❤️ vahvistaa kykyä puhua ääneen omista monenlaisista onnistumisista
👌 auttaa lasta tunnistamaan omia vahvuuksia
🎉 kirkastaa kykyä kuunnella omia tarpeita

Aika upeaa eikö? Nämä taidot, kun oppii pienenä, kantaa se myöhemmin elämän eri vaiheissa. Siksi me fanitamme 💯 lapsilähtöistä toimintaa, jossa otetaan aikaa kohtaamiselle ja lapsen kuulemiselle 🙏

Syksyyn tulossa upeita tunteja. Mikä näistä ois teidän juttu?

💥 Ninjatemppuilu 4-6v. (To klo 17, La klo 10.55)
🚀 Supersankarikurssi 4-6v. (Ke klo 17)
🎀 Prinsessajumppa 3-5v. (La klo 10)
🤸‍♀️ Miniakro tai Skidiakro (useina päivinä)
💫 Satutanssi, Tanssiakro vai Dance Kids?

Kurkkaa upea lukkari ja tuu mukaan:
https://liikuleikiloista.fi/lukkari/

Tuntimme on paljon enemmän kuin liikuntaa 💫
Tervetuloa mukaan❣️

Psst.. järkätään myös synttäreitä. Sankarin toiveiden mukaan tietty. Kurkkaa https://liikuleikiloista.fi/synttarit/

31/07/2025

Mikä näistä tunneista ois sun juttu? Vai oisko kaikki? Tiesitkö että voit korvata poissaoloja kaikilla tunneillamme 👌

Yksikään tunti ei ole samanlainen. Kokonaisuus rakentuu aina ryhmän toiveiden mukaan. Siksi tuntimme ovat monipuolisia ja myös yksilöllisiä, asiakkaan tarpeet huomioivia kokonaisuuksia 😍

Syksyn upean lukkarin näet täältä: https://liikuleikiloista.fi/lukkari/

Laita viestiä, jos herää kysyttävää.
Täällä ollaan 👏🤩

19/07/2025

✨SKIDIEN SYKSY TÄYNNÄ LIIKUNNAN ILOA✨
Liiku - Leiki - Loista pienryhmät 3-14v.

Tutustu upeaan lukkariimme. Ogelin studion monipuoliset tunnit on täynnä lapsilähtöistä menoa, luovuutta ja onnistumisen kokemuksia 🥳

Kurkkaa lukkari täältä: https://liikuleikiloista.fi/lukkari/
Kurssille pääset mukaan tästä: https://liikuleikiloista.fi/treenit/

TIESITKÖ?
Pidämme myös synttäreitä. Kokonaisuus rakennetaan aina sankarin toiveiden mukaan. Suosittuja teemoja ovat tanssi, akrobatia, seikkailuliikunta ja on me pidetty myös sateenkaari-tikkari bileet Harry Potteria unohtamatta 🤩💥 Lue lisää: https://liikuleikiloista.fi/synttarit/

Tervetuloa mukaan❣️

- Liikunnan iloa vuodesta 2016 -

Ogelin Studio
Liiku, Leiki ja Loista
Siltavoudintie 9

18/07/2025

Moi just sulle👋✨ Pieni avautuminen kesäpohdintojen myötä 😅✌️

Oon Johanna, inhimillisesta vahvuudesta innostuva mimmi ja LLL perustaja.

Pohdin tässä eilen, että tiesittekö, etten ikinä suunnitellut, että meillä ois oma studio? En oikeastaan edes suunnitellut yritystoimintaa. Pidin ekan pienryhmän aikuisille 2016 ja meiningit jatkui ilokseni asiakkaan toiveesta.

Jälkikäteen oon miettinyt lukuisten palautteiden pohjalta, että toimintamme on ollut vastaisku suoristuskeskeiselle liikunnalle. Me on menty ihmisyys ja inhimillisyys edellä.. haastettu kuuntelemaan omaa kehoa, kysytty toiveita ja annettu tilaa monenlaisille tavoille liikkua. Tottakai pienryhmissämme tehdään yhdessä, m***a sen sijaan että kaikki vääntäisi aina samaa, me on haluttu mahdollistaa omien tarpeiden kuuntelu.

Oon viime vuodet tehnyt töitä myös urheilun parissa psyykkisenä valmentajana. Vienyt sinne ajatusta siitä, mitä ihmisläheinen liikuntaskene käytönnön tekojen tasolla on. Rehellisesti mun mielestä liikuntaan, aktiivisuuteen ja urheiluun liittyy paljon haitallisiakin uskomuksia siitä, mikä on ”oikein” ja ”arvostettavaa”.

Henkilökohtaisesti toivon, että liikunta ja liike ois ennemminkin upea väylä oppia kuuntelemaan ja kunnioittamaan omaa kehoa ja sen tarpeita. Tämä ei poissulje tykittämistä eikä suorittamista. Me ollaan taitavia suomalaisessa yhteiskunnassa ohittamaan omia tarpeita. Näin väitän. Näin asiakkaatkin kertoo. Siksi me on haluttu luoda paikka, jossa on tilaa tunnistaa, kuulla ja kunnioittaa omia tarpeita, tehdä eri tavalla kuin muut. Meille saa ja pitää tulla sellaisena kuin on.

Mä oon paljon myös miettinyt sitä, minkälaisessa ympäristössä uskaltaa

- kertoa omat toiveet
- tehdä eri tavalla kuin muut
- olla epävarma
- epäonnistua
- onnistua

Kyse on luottamuksesta ja turvasta. Siitä, miten toisiamme kohtaamme ja mitä arvostetaan. Suomalaisen urheilun asiantuntijatkin ovat todenneet, että ongelma on ollut tulos- ja suorituskeskeisyys. Tilalle tarvitaan ihmislähtöistä johtamista, osallisuutta ja yhteisöjä, joissa toimintakulttuurin keskiössä on ihmisyys. Se jos mikä motivoi, sitouttaa ja luo syvemmällä tasolla toimintaa, joka tukee hyvinvointia, suorituskykyä ja ennen kaikkea arvostusta monenlaisia tekoja ja valintoja kohtaan.

Tätä minä ja me haluamme vahvistaa. Siksi Ogelin Studio boostaa liikunnan iloa rennolla twistillä ihmisyys edellä 🫶🙏

Näissä mietteissä toivotan hyvää oloa sun viikkoon ja mahtavaa, jos luit tänne asti ✌️❤️ Saa myös heittää kommenttia, jos heräs mietteitä. Ja hei.. Oon tunnettu siitä, etten osaa puhua / kirjoittaa lyhyesti 🤣

Voi hyvin ❤️

T: Syväluotaava pohtija ja inhimillisen liikuntaskenen superfani Johanna

Ogelin Studio
Liiku, Leiki ja Loista
Siltavoudintie 9
https://liikuleikiloista.fi

Liiku, Leiki ja Loista

05/09/2025

22/08/2025

17/08/2025

16/08/2025

11/08/2025

06/08/2025

04/08/2025

03/08/2025

03/08/2025

31/07/2025

19/07/2025

18/07/2025

Osoite

Puhelin

Nettisivu

Hälytykset

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Oikopolut

Jaa

Kategoria