Pro Recovery Oy

Home
Pro Recovery Oy

Pro Recovery antaa omaa aikaa ja tukee palautumista arjen kiireessä. Hollola / Lahti / Helsinki

30/06/2025

Kesä on palautumisen aikaa ⛱️🕶️

Pro Recoverylta saat vuokrattua palautumisteknologiaa, joka tukee päivittäistä jaksamistasi ja palautumista 💚

Meiltä voit vuokrata:
- Neurosonic mobiilipatjan/harmonian/divaanin parempaan uneen ja stressin lievitykseen 💤💆🏻
- Game Ready kylmäkompressiolaitteen vammoista ja kiputiloista paranemiseen❤️‍🩹🧊
- Recovery-Air kompressiolahkeet treenien tehostamiseen sekä aineenvaihdunnan vilkastamiseen🚴💪🏻

Varaa oma vuokrausjaksosi osoitteesta:
💻 www.prorecovery.fi
📧 mikko@prorecovery.fi

02/06/2025

Ootko se tyyppi, joka tykkää suunnitella etukäteen tulevan viikon aikatauluja kalenteriin ja tehdä tehtävälistan? 🫵🏻 🗓️

Onko tämä tehtävälista täynnä ainoastaan töitä ja muita pakollisia asioita? Vai oletko kenties asettanut sinne myös lepoa ja omaa aikaa? 💚

Tästä siis muistutus tulevan viikon to-do listan kokoamiseen!

Huomioi nämä asiat:
1. Milloin lepään?
2. Miten lepään?
3. Missä lepään? Jos Pro Recoverylla - niin varaappa aika vaikka heti! 😉👊🏻

Aurinkoista ensimmäistä kesäkuun viikkoa! ☀️🌻

09/05/2025

Rentoutumisessa kannattaa unohtaa oikeaoppisuuden paineet.

Ai miksi? No siksi, koska rentoutua voi monella tavalla ja jokainen valitsee itsellensä parhaimman tavan palautua.

Eli olipa rentoutumistyylisi sitten:
💚 palautumistilassa palautuminen
👟 liikkuminen
🫂 ystävien kanssa hengailu
📴 hiljaisuus ja offline
📚 harrastuksiin uppoutuminen
= kaikki ovat yhtä ”oikeita” tapoja rentoutua.

Muistathan olla suorittamatta ja stressaamatta ”parhaimmasta tavasta” palautua - valitse tyyli, joka on hyväksi juuri sinulle 💚

Pro Recoveryn palautumispalvelut:
💻 www.prorecovery.fi
📧 info@prorecovery.fi

16/04/2025

Mitä konkreettisia hyötyjä omasta palautumistilasta on yritykselle? 🤔👇🏻

1. Vähentää yrityksen sairaspoissaoloja. Yhden sairaspäivän hinta yritykselle on n. 350€ -> aika kallista suhteutettuna kuukausittaiseen palautumistilapalveluun, jonka voit tarjota kaikkien työntekijöiden käyttöön.

2. Houkuttelee yritykselle työntekijöitä eli parantaa työnantaja mielikuvaa.

3. Kohentaa henkilöstön pysyvyyttä. Kuka nyt ei haluaisi olla yrityksessä, jossa oikeasti panostetaan työntekijöiden hyvinvointiin?

4. Lisää työntekijöiden tuottavuutta ja tehokkuutta ⚡️

5. Edistää työhyvinvointia kokonaisvaltaisesti: fyysistä, sosiaalista ja henkistä latautumista🔋

Laita meille viestiä ja katsotaan, millainen palautumistila olisi teidän yritykselle toimiva ratkaisu! 💚
🌐 www.prorecovery.fi
📧 mikko@prorecovery.fi

04/04/2025

Koe Neurosonicin 10 minuutin palauttavat Tehonokoset Kotimaan Matkailumessuilla Neurosonic & Pro Recovery Tampere yhteisosastolla A 737.

Kotimaan Matkailumessut
4.-6.4. Tampereen Messu- ja Urheilukeskus

02/04/2025

Miten nostat vireystilaa töissä, kun olo on nuutunut?

1. Liiku hetki 🚶‍♂️ Fyysinen aktiivisuus herättää kroppaa sekä aivoja!
2. Juo vettä 💧Pienikin nestehukka voi väsyttää - juo siis vettä ja käytä kofeiinia kohtuudella.
3. Hyödynnä luonnonvalo! ☀️ Saisiko työtilaan enemmän valoa tai onko lounasbreikki mahdollista pitää ulkona? Entäpä työmatka/palaveri ulkoillen?
4. Nosta vireystilaa musiikilla tai pitämällä juttuhetki kollegan kanssa 🎶🗣️
5. Rentoudu hetkeksi 🧘🏻‍♀️ Jos oikeasti väsyttää - lepo on siihen paras ja oikea lääke.

Energiaa huhtikuuhun ja alkaneeseen kevääseen! 💚

29/03/2025

Olemme mukana Kotimaan Matkailumessuilla Tampereella 4.-6.4.💚

Tule tapaamaan meitä ja yhteisosastollemme A737. Osastollamme pääset testaamaan palautumislaitteistoa, juttelemaan palautumisesta ja hyvinvoinnista asiantuntijoidemme kanssa, hyödyntämään messutarjoukset sekä osallistumaan huikeaan messuarvontaan!✨

Nyt sinulla on mahdollisuus voittaa messuliput itsellesi ja ystävällesi osallistumalla arvontaan.🤩 Arvomme useamman lippupaketin.

📌Näin osallistut:
✅Tykkää tästä postauksesta ja seuraa tiliämme .tampere 💚
✅Kommentoi ja tägää alle ystäväsi kenet ottaisit mukaan messuille. ⬇️

⏳Arvonta suoritetaan ke 2.4.2025 ja voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Meta ei ole mukana arvonnassa.

Onnea kaikille arvontaan ja nähdään messuilla! 💚

20/03/2025

Tänään vietetään kansainvälistä onnellisuuden päivää 💚

Mitä onnellisuus merkitsee sinulle? Mitkä asiat tekevät sinut onnelliseksi?

Palautuminen vaikuttaa onnellisuuden tunteen kokemiseen. Huonosti palautuneena on usein vaikea ajatella positiivisesti itsestä ja ympäristöstä. Jatkuva väsymys tai kehno palautuminen vaikuttavat myös koettuun elämänlaatuun ja terveyteen.

Mitä asioita sinä siis teet TÄNÄÄN edistääksesi onnellisuuttasi? 😊💭

Iloa tähän päivään tuo myös kevätpäivän tasaus - lisääntyvästä valosta nauttiminen pitkän talven jälkeen tekee päivästä kun päivästä paremman ☀️ Iloista päivää kaikille!

11/03/2025

5 syytä, miksi valita Pro Recovery-yrittäjyys:

1. Merkityksellisyys - Mahdollisuus auttaa ihmisiä parantamaan hyvinvointiaan ja palautumistaan.

2. Brändi – Vahva ja luotettava brändi.

3. Laaja koulutus ja tuki – Tarjoamme yrittäjän käsikirjan, kattavan koulutuksen ja jatkuvan tuen.

4. Valmis tilakonsepti – Autamme sinua löytämään kaupungista sopivan paikan palautumistilallesi ja suunnittelemaan tilan yleisilmeen franchising paketin pohjalta.

5. Laatu - Ketjumme käyttää vain markkinoiden parasta palautumisteknologiaa.

Jos olet kiinnostunut oman palautumistilan perustamisesta niin ota yhteyttä: info@prorecovery.fi 💚

26/02/2025

👉🏻 Aloita parempien yöunien rakentaminen jo päivällä - älä vasta illalla! Tällä tarkoitetaan sitä, että pitkälti päivän aikana tehdyt valinnat vaikuttavat yöuniin ja niiden laatuun.

Tässä muutama esimerkki:
1. Herää aamuisin samaan aikaan. Tällöin elimistön sisäisen kello eli sirkadiaaninen rytmi toimii tehokkaammin eli esim. vireystaso noudattaa samaa kaavaa päivän mittaan. Rutiininomaiset nukkumajärjestelyt helpottavat siis nukahtamista, heräämistä ja vireyden tunnetta⏰

2. Anna kehosi palautua ja rentoutua päivisin, sillä päivällä koettu stressi vaikuttaa suuresti unen laatuun tekemällä siitä katkonaista esim. aamuheräilyjen muodossa. Pidä siis huoli siitä, että pidät pieniä lepohetkiä päivän puuhailujen ohessa - oli kyse sitten rennosta kahvitauosta tai lyhyistä nokosista 🧘🏻‍♀️

3. Hyödynnä Neurosonic-tuotteita parasympaattisen hermoston aktivoimiseen ja helpota pääsyä lepotilaan 💤. Neurosonicin säännöllinen käyttö helpottaa nukahtamista, lisää REM-unen ja syvän unen määrää sekä vähentää aamuheräilyjä.

Neurosonic-tuotteet laadukkaiden unien tueksi vuokraat joustavasti ja helposti Lahden sekä Tampereen alueella osoitteesta: www.prorecovery.fi

20/02/2025

Mitä yrityksille suunnattuun palautumistilaan kuuluu?

Räätälöidyt palautumistilat yrityksen tarpeiden ja toiveiden mukaan 💭
- Tilan rakentamiseen tarvitaan tiloistanne n. 30-50 neliömetriä vapaata tilaa ja saatte itse valita tilan varustelut XS-XL pakettien väliltä.

Tuki tilan käyttöönottoon 🤝
- Palautumistilan lisäksi palveluun kuuluu henkilöstön perehdytys, oma ajanvarauspalvelu sekä oma yhteyshenkilö, joka pitää huolen tilaan liittyvistä asioista.

Kuukausiveloitteinen palvelu 🗓️
- Palvelumme toimii helposti kuukausiveloituksella eikä siihen liity isoja alkuinvestointeja - kysy tarjous info@prorecovery.fi tai nettisivuilta www.prorecovery.fi ! 💚

14/02/2025

Millaisin keinoin yritykset voivat pitää huolta työntekijöiden palautumisesta? 🤔

Mahdollisuuksia on monia! Tässä muutama toteutettavissa oleva keino:

1. Tarjotaan puitteet palautumiselle ja työn tauottamiselle 🛋️ Löytyykö toimistoltanne palautumistilaa/taukotilaa? Jos ei - nyt on korkea aika tehdä muutos! Vietämme suurimman osan päivästämme töissä: Jos silloin ei ole mahdollisuuksia palautumiselle niin se heijastuu merkittävästi työn tehokkuuteen ja laatuun sekä työntekijän kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

2. Annetaan työntekijälle mahdollisuuksia toteuttaa työtänsä itselle sopivalla tavalla 🗯️ Esim. jotkut kaipaavat hiljaisempaa ympäristöä keskittyäkseen paremmin tai pienen taukojumpan näyttöpääte työn vastapainoksi. Mahdollisuus vaikuttaa omaan palautumiseen työn ohella lisää myös sisäistä motivaatiota itse työhön.

3. Rakenna hyvinvointia tukevaa ilmapiiriä🫶🏻 Tämä voi tarkoittaa työyhteisössä esimerkiksi sitä, että ei ihailla ”pitkiä päiviä” tai kerskuta ylitöiden tekemisellä. Työpaikan johdon tulisi sen sijaan kannustaa työntekijää sopivaan tasapainoon työn ja vapaa-ajan välillä.

Miten nämä asiat toteutuvat teidän työpaikalla? Kaipaatteko uudistuksia työyhteisön palautumiseen? 🫵🏻

Tutustu Pro Recoveryn palautumistila ratkaisuihin työpaikoilla osoitteessa:
www.prorecovery.fi 💚

Address

Website

http://www.prorecovery.fi/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pro Recovery Oy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pro Recovery Oy:

Shortcuts

Address
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: