Liikuntastudio Zenana

Liikuntastudio Zenana Liikuntastudio Zenana Hollolassa vuodesta 2015 lähtien: Zumba, Pilates, Jooga, Barre, Spinning.. Sinun monipuolinen ja paikallinen valintasi.

Meillä Zenanassa on vahva usko siihen, että tulevaisuudessa tarvitaan laadukkaita palveluja tarjoavia hyvinvointistudioita. Intiimiys ja pienikokoinen, hyvään palveluun sekä asiakaslähtöisyyteen panostava studio on suurien liikuntakeskusten ja kansainvälisten ketjujen jälkeen seuraava trendi. Asiakkaat haluavat tulevaisuuden studiolta yksilöllisyyttä, nopeaa päätöksentekoa, joustavuutta, asiakaslähtöisyyttä, aitoutta ja paikallisuutta. Häpeämätön tavoitteemme onkin olla ammattimaisin, laadukkain, kiinnostavin ja yksinkertaisesti paras ryhmäliikunnan palveluntarjoaja Lahden ja Hollolan alueella. Tervetuloa Zenanaan!

Ensimmäistä kertaa meillä vieraillessasi sinulla on kaksikin vaihtoehtoa: 1: tutustumiskerta on maksuton ja voimme hoita...
11/01/2026

Ensimmäistä kertaa meillä vieraillessasi sinulla on kaksikin vaihtoehtoa:

1: tutustumiskerta on maksuton ja voimme hoitaa tuntivarauksen puolestasi. Ilmoita vain meille nimesi, viikonpäivä ja tunti, jolle haluat tulla tutustumaan niin me hoidamme sinulle sinne paikan.

2: lataamalla Tutustumispassin (29€) voit tutustua tunteihimme 30 päivän verran. Passi ei sido sinua palveluihimme, vaan päätät itse jatkosta.

Olemme huomanneet, että aikataulun painaminen paperille on hidasta ja aikataulun päivittäminen tuottaa turhaa paperijäte...
10/01/2026

Olemme huomanneet, että aikataulun painaminen paperille on hidasta ja aikataulun päivittäminen tuottaa turhaa paperijätettä.

Olemme nykyaikainen liikuntastudio ja tarjoamme aina ajan tasalla olevan aikataulun verkossa. Voit ladata aikataulumme myös suoraan puhelimeen OnTheMove -sovelluksen muodossa.

OnTheMovessa aikataulun tarkastelu ja tuntien varaaminen käy käden käänteessä. Näin pysyt aina ajan tasalla aikataulusta ja se on aina mukana silloin, kun puhelimesikin!

Minimimäärä ilmoittautumisia kasassa, ryhmä alkaa maanantaina. Muutama mahtuisi vielä mukaankin. Kuka äiti sinun mielest...
08/01/2026

Minimimäärä ilmoittautumisia kasassa, ryhmä alkaa maanantaina. Muutama mahtuisi vielä mukaankin.

Kuka äiti sinun mielestäsi tarvitsee MamaFit -pienryhmää?

Helmikuun MamaFit nyt verkkokaupassa!

Lue lisää kommenteista ja tule treenaamaan vauvan kanssa yhdessä.

04/01/2026

Minusta on perusteltua keskustella ryhmäliikuntaohjaajien ruoka- ja kehopuheesta. Me olemme monelle esikuvia ja jopa auktoriteetteja, joiden sanoilla on merkitystä.

Moni, todella moni meistä ohjaajista on kasvanut liikuntakulttuurissa, jossa

👀 liikunta on tähdännyt kaloreiden ja rasvan polttamiseen
👀syöminen on ollut palkinto tai syömisestä tullut energia on saatava palamaan liikunnalla
👀kehoa kuritetaan etukäteen, jotta voi saada luvan syödä jotain ”kiellettyä”
👀Kate Winslet, Britney Spears ja Kim Cattrall olivat ”päästäneet itsensä läskistymään”

Tämä kaikki on ollut normipuhetta vuosikymmeniä!

Siksi sillä on väliä, kuinka puhumme.

Siksi sillä on väliä, kuinka suhtaudumme omaan kehoomme.

Me ohjaajat olemme kuitenkin ihmisiä, joilta välillä lipsahtaa hyvin, hyvin huonoja juttuja. Meidänkin tarvitsee erehtyä, jotta voimme jälleen korjata erehdyksemme.

On väärin nostaa mokasta tikunnokkaan yksi ohjaaja tai, kuten nyt, leimata koko ammattikunta tai peräti ryhmäliikunta toksiseksi.

Jos vuoden 2026 alun kinkunsulatus-gatesta jää käteen vain pelko siitä, ettei voi sanoa mitään, me olemme epäonnistuneet liikunnan ammattilaisina, hyvän olon lähettiläinä ja monen asiakkaamme esikuvana.

Millaisia ajatuksia tämä sussa herättää?

03/01/2026

Haluaisitko sanoa jotain muuta, Anni?

Ota Tutustumispassi käyttöön ja ala varata mieleisiäsi tunteja heti💜kirjaudu verkkokauppaan💜lataa Tutustumispassi💜ala va...
03/01/2026

Ota Tutustumispassi käyttöön ja ala varata mieleisiäsi tunteja heti

💜kirjaudu verkkokauppaan
💜lataa Tutustumispassi
💜ala varata tunteja

02/01/2026

Moi, Anni! Mitä kuuluu?

Oletko aina halunnut kokeilla, millaista olisi ohjata ryhmäliikuntatunti? Sinä voit olla yksi asiakkaistamme, joka nouse...
01/01/2026

Oletko aina halunnut kokeilla, millaista olisi ohjata ryhmäliikuntatunti? Sinä voit olla yksi asiakkaistamme, joka nousee lavalle ohjaamaan tunnin muille asiakkaillemme.

Teemme valinnan hakemuksen perusteella, lue lisää:

https://zenanahollola.com/minun-vuoroni/

Vastaanotto auki vielä klo 16-18, tervetuloa käymään! Verkkokaupassa käy myös Epassi ja Smartum -liikuntaedut. Käytätkö ...
31/12/2025

Vastaanotto auki vielä klo 16-18, tervetuloa käymään! Verkkokaupassa käy myös Epassi ja Smartum -liikuntaedut.

Käytätkö Edenrediä maksuvälineenä?

Toimi näin:

Käytä Edenred liikuntaetu täällä!

Haluamme toivottaa kaikille asiakkaille, yhteistyökumppaneille sekä seuraajille hyvää ja menestyksekästä uutta vuotta 20...
31/12/2025

Haluamme toivottaa kaikille asiakkaille, yhteistyökumppaneille sekä seuraajille hyvää ja menestyksekästä uutta vuotta 2026!

Vastaanotto on tänään auki klo 11-13 sekä 16-18. Tervetuloa viime hetken ostoksille tai ihan muuten vain moikkaamaan!

Verkkokaupassa asioit 24/7, jossa voit tehdä ostoksia myös Epassi- ja Smartum -saldoilla. Kysy myös maksutapojen yhdistämistä 050 9115265

Saitko lahjaksi kortin Zenanaan? Voit varata tammikuun ja osittain myös helmikuun ajalle tunteja. Tässä vaihtoehtosi!
30/12/2025

Saitko lahjaksi kortin Zenanaan? Voit varata tammikuun ja osittain myös helmikuun ajalle tunteja.

Tässä vaihtoehtosi!

28/12/2025

JUURI NYT:
Äänestyksen voitti
15:30 EXTRA kiertoharjoittelu

Osoite

Tarmontie 5
Hollola
15860

Aukioloajat

Maanantai 16:00 - 21:00
Tiistai 10:00 - 12:00
17:00 - 20:15
Keskiviikko 11:00 - 12:00
17:00 - 20:00
Torstai 16:30 - 21:00
Perjantai 16:15 - 20:00
Lauantai 10:00 - 12:00
Sunnuntai 10:00 - 11:00
15:00 - 20:00

Puhelin

+358509115265

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Liikuntastudio Zenana :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Liikuntastudio Zenana :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

“Karu kuori, lämmin sydän”

Moi, olemme pieni ja hyvään palveluun panostava ryhmäliikuntastudio Hollolan Salpakankaalla. Paina “tykkää”, mikäli hyvän olon jutut kiinnostavat sinua!

Meille tullaan hyvän olon perässä ja valittavissasi on laaja valikoima erilaisia ryhmäliikuntatunteja aina hikipisaroiden likistämisestä kehon ja mielen yhteyden avaamiseen.

Me puolestamme olemme joustavia ja saamme jatkuvasti kiitosta asiakaslähtöisyydestä. Meillä työntekijät ovat johtoporrasta myöten esillä, jolloin sinulla asiakkaana on vaikutusvaltaa palveluumme.

Tule tutustumaan! Me haluamme sinun viihtyvän ja siksi voit sitoutua meihin juuri niin pitkäksi aikaa kuin sinulle sopii. Korttivalikoimastamme löydät sinua parhaiten palvelevan vaihtoehdon, ensimmäinen kertasi meillä on maksuton.