16/05/2024
Lähde mukaan 12 viikon cooper-kouluun!
Lähtötasollasi ei ole merkitystä, sillä jokaiselle rakennetaan oma treeniohjelma omien lähtökohtien ja tavoitteiden mukaan.
Ajankohta: 2.6.-24 - 25.8.-24
Hinta: 150€ (1, 2 tai 3 erässä)
Sisältö:
- alkutesti (cooper) 2.6.-24 klo 14.00, Huittisten urheilukentällä
- Treeniohjelma, jossa treenejä n. 2-4 krt/vko riippuen kunkin ryhmäläisten tavoitteista, lähtötilanteesta sekä käytettävissä olevasta ajasta.
- Yhteinen whatsapp-ryhmä, jossa voi kysellä ja jakaa kuulumisia tai sopia vaikka yhteisiä treenejä.
- Ryhmän yhteiset, valmentajan vetämät treenit / välitsekkaus ohjelman puolivälissä 14.7.2024 (paikka sovitaan myöhemmin)
- Valmentajan tuki whatsappissa koko ohjelman ajan
- Lopputesti (cooper) 25.8.-24 klo 14.00, Huittisten urheilukentällä
Cooper-koulu toteutuu, jos vähintään 8 henkilöä ilmoittautuu mukaan. Enimmäismäärä ryhmälle on n. 20 henkeä.
Sitovat ilmoittautumiset (27.5.2024 mennessä) sekä lisätiedot:
Jyrki Hakasuo, 0400-820188 (viestillä tai soittaen)