16/03/2024
Ihanan lempeä lauantai - aamupäivän Aroma Yinjooga ✨ Meidän Olo-Huone , Jokela.
23.3.24 Kello 10.30-12.30
Tässä harjoituksessa voit sukeltaa itseesi, syvään rentoutumisen tilaan pitkäkestoisten kehoa avaavien Yin asanoiden parissa. Harjoitusta syventää 100% luonnonmukainen eteerinen öljy, sekä rauhallinen musiikki.
Harjoituksen alkuun teemme meditaation ja lyhyen kehonavauksen, jonka jälkeen laskeudumme hiljaisuuteen ja rauhaan oman kehon äärelle, hitaasti vaihtuvien Yin asanoiden pariin.
Noin kahden tunnin aikana pääset aistimaan kehoon avautuvaa tilaa, kevään energioita ja kehosi kuiskauksia. Pääset irrottautumaan vanhasta ja vastaanottamaan uutta ja hyvää.
Tunnin loppuun maadoitan sinua lyhyellä jalkapohjien hieronnalla , joka lisää rentoutumistasi ja kehotietoisuuttasi.
Tunti päättyy pitkään ihanaan loppurentoutukseen ✨
Lämpimästi tervetuloa! ❤️
Henna on Hyvinkääläinen, Yin&Yang joogaopettaja ( RYT 200), intuitiivinen energiahoitaja, koulutettu doula, kosmetologi ja sairaanhoitaja.
Ohjaajana Henna on rauhallinen, lempeä ja herkkä. Tunnin rakenne rakentuu aina intuitiivisesti.
Harjoituksen kesto noin 90min.
Hinta 20€.
Ilmoittautumiset 22.3 mennessä Hennalle,
040 733 9333
Tunti soveltuu kaikentasoisille.
❤️ Henna
