Hyvitera

23/05/2026

Tärkeää tietoa Marilta 👍

Paksuuntunut kynsi – mistä se johtuu ja miten sitä hoidetaan

Paksuuntunut kynsi on yleinen vaiva, joka voi johtua monesta eri syystä. Se ei ole pelkästään kosmeettinen haitta, vaan voi myös aiheuttaa kipua ja epämukavuutta.

🔍 Yleisimmät syyt:
• Sieni-infektio – kynsi muuttuu paksuksi, kellertäväksi ja hauraaksi
• Toistuva paine tai trauma esimerkiksi tiukat kengät tai urheilu – kynsi paksunee pysyvästi
• Ikääntyminen – kynnen kasvu ja rakenne muuttuvat ajan myötä kovaksi ja paksuksi
• Ihosairaudet kuten psoriasis – kynsi paksuuntuu ja alkaa irtoamaan kärjestä kynsipatjasta

⚠️ Milloin hoitoon?
• Haluat selvyyden mistä muutos voi johtua
• Kynsi on selvästi paksuuntunut, värjäytynyt tai mureneva
• Kipu vaikeuttaa kävelyä tai arkea
• Kynnen omatoiminen lyhentäminen ei onnistu

🛠️ Hoitovaihtoehdot:
✔️ Ammattilaisen tekemä kynnen ohennus ja hoito
✔️ Tarvittaessa sienilääkitys
✔️ Oikeanlaiset kengät ja hyvä jalkahygienia
✔️ Säännöllinen kynsien hoito ja seuranta

✨ Älä anna kynsivaivojen haitata arkeasi – ajoissa hoidettu ongelma on helpompi ratkaista!

📩 Varaa aika jalkaterapeutille ja anna jalkojesi voida paremmin.

17/05/2026

17/05/2026

Huomio!

Fysioterapeutti Sami Lehtimäellä ilta-aikojen lisäksi aikoja
perjantaisin alkaen klo 8
lauantaisin alkaen klo 9

Ammattitaitoa yli 30 vuoden kokemuksella 💚🧡

Käy nappaamassa oma aikasi nyt!

16/05/2026

Onko jaloissasi haasteita, joita ei fysioterapialla saada kuntoon? Niihin auttavat yksilöllisesti muotoillut Sidas-pohjalliset.

Ensin suoritetaan jalkojen tutkiminen ja sitten jaloista tehdään muotit. Tämän jälkeen fysioterapeutti Sami Lehtimäki rakentaa sinulle käsityönä sopivat pohjalliset. Ne hiotaan kenkiisi sopiviksi. Pohjallisia varten tulee varata 2 tunnin aika. Pohjallislaitteet ovat Hyvinkään Hyviterassa.

Älä kärsi enää vaan varaa aika Samille!

13/05/2026

Mari on huippuammattilainen! Varaa aikasi nyt ☺️🧡💚

🦶Vaivaako känsä, kovettuma, paksu tai sisäänkasvanut kynsi?
🦶 Tarvitsetko apua kynsien lyhentämisessä?
🦶 Aiheuttaako varpaan virheasento ongelmia?
🦶 Kaipaatko jalkojen tarkistusta ja omahoito-ohjeita?

Jalkaterapia JalkaMari tarjoaa terveydennhoidollista jalkojenhoitoa Hyviteran tiloissa osoitteessa Uudenmaankatu 47, Hyvinkää.

Valikoimasta löytyy mm:
Jalkojen perushoito (60 min) 75€
Jalkojen osahoito, esim. kynsien lyhennys (30 min) 55€

Tarkempi hinnasto löytyy ajanvarauspalvelusta https://vello.fi/hyvitera2/hyvitera-hyvinkaa

Voit ottaa yhteyttä myös soittamalla tai sähköpostilla
📞 040 723 2332
📩 jalkamari@kotikone.fi

👣 Nyt kipin kapin aikaa varaamaan 👣

12/05/2026

Tervetuloa 🧡❤️

Tule kokemaan rauhoittava äänimaljarentoutus ja anna kehon sekä mielen laskeutua levolliseen tilaan.

Rentoutus alkaa lempeällä sanallisella ohjauksella, jonka jälkeen saat rauhassa nauttia äänimaljojen ja muiden soittimien lempeistä ja hoitavista soinnuista. Rentoutuksen jälkeen voit nauttia kupin teetä.

Ota mukaasi oma alusta, viltti ja tyyny, jotta voit rentoutua mahdollisimman mukavasti.

Keväiseen hintaan 15 € (norm. 25 €)
Maksutavat: MobilePay ja korttimaksu

Tapahtuma toteutuu, jos osallistujia on vähintään viisi.

Sitovat ilmoittautumiset to 21.5. mennessä:
040 718 0810 / Johanna, Eulian

Olet lämpimästi tervetullut rentoutumaan! 🌸

Hyvitera

11/05/2026

Haasteita selän kanssa? Tiesitkö, että meiltä löytyy selkäklinikka laitteineen?

Samilla on yli 30 v kokemus selän hyvinvoinnista ja erilaisista selän haasteista. Älä jää yksin selkäsi kanssa vaan varaa aika Samille. Ja hei, selästä voi huolehtia myös ennaltaehkäisyn näkökulmasta.

Muistathan, että Kelakorvaus fysioterapiasta on 4x 15,- vuoden aikana.

10/05/2026

05/05/2026

Äidille kevyet jalat äitienpäivälahjaksi 💚🧡

Äitienpäivä lähestyy 💚

Ilahduta äitiä antamalla lahjaksi Terveyttä jaloillesi -lahjakortti (jalkojen perushoito 60 min, hinta 75 €)

Lahjakortin toimittaminen onnistuu joko sähköpostilla tai hoitolasta noutamalla. Ota yhteyttä niin sovitaan toimitustapa.

📞 040 723 2332
📧 jalkamari@kotikone.fi

01/05/2026

Paljon palveluita saman katon alla ☺️ Tutustu meihin ja varaa aika 👍 Me teemme työtämme suurilla 💚🧡

Ota seurantaan
Ravintoterapia Apila
Tuire - fysioterapeutti ja valmentaja
Jalkaterapia JalkaMari
Liikutella - Fysioterapeutti Laura Santakivi
Fysioterapeutti Sara Pykälä-aho

30/04/2026

Leikkaus ei ole paras ratkaisu tietyissä leikkauksissa. On jo useampi olkapään ja polven leikkaus, joita pidetään turhina.

Suomalaistutkimuksen mukaan polven nivelkierukan osapoistosta voi olla haittaa. Leikkaus on maailmassa hyvin yleinen. Suomessa sitä on vähennetty viime vuosina.