Keski-Uudenmaan hyvinvointialue - Keusote

06/04/2026

🧠💬 Miten vahvistamme mielen hyvinvointia yhdessä? Kevään 2026 puntaroiva asukaspaneeli kokoaa alueen asukkaita pohtimaan tätä tärkeää kysymystä huhtikuussa. Paneelissa etsitään ratkaisuja siihen, miten voimme yhdessä kuntien, järjestöjen ja asukkaiden kanssa tukea mielen hyvinvointia koko alueella.🌿

📆 Paneeli kokoontuu 11.4. ja 25.4.2026
📍 Loppulausuma valtuustolle 28.5.

Paneelin työn tuloksena syntyy yhteinen loppulausuma, joka luovutetaan valtuustolle 28.5.2026. Lausumaa hyödynnetään mm. palvelujen kehittämisessä ja strategisessa suunnittelussa.

Kyseessä on jo neljäs puntaroiva asukaspaneeli – aiemmissa teemoina ovat olleet mm. lasten ja nuorten mielen hyvinvointi, digiratkaisut sekä alueen talous.

👉 Lue lisää puntaroivista asukaspaneeleista:
https://www.keusote.fi/kevaan-2026-puntaroiva-asukaspaneeli-miten-vahvistamme-mielen-hyvinvointia-yhdessa/

02/04/2026

Et tarvitse oikeita sanoja. Et tarvitse selittelyjä.
Riittää, että kirjoitat miten menee – OmaKeusoten sosiaalipalvelujen chatissa ammattilainen auttaa sinua löytämään suunnan. Talous, asuminen, arki tai "en edes tiedä mistä aloittaa" – kaikki käy.

📅 Chat ark. 9–12 | Jätä viesti koska vain, vastaamme 1–3 arkipäivässä 💙

Jos et ole vielä OmaKeusote-mobiilisovelluksen käyttäjä, lataa sovellus kännykällesi:
✔️ Google Play: https://play.google.com/store/apps/details…
✔️ App Store: https://apps.apple.com/fi/app/omakeusote/id6742813856
✔️ Tai käytä selaimella: https://keusote.suomisote.fi/

Keusoten digiasiointia kehitetään osana Kestävä kasvu -hanketta (RRP2), jonka rahoittaa Euroopan unionin kertaluontoinen elpymisväline (NextGenerationEU).

02/04/2026

Huumemyrkytyskuolemat ovat nousseet yhdeksi yleisimmistä nuorten tapaturmaisista kuolinsyistä Suomessa. Tähän haluamme vastata konkreettisella toiminnalla.

👉 Kehitämme Keski-Uudenmaan hyvinvointialueelle uuden toimintamallin, jonka tavoitteena on ehkäistä nuorten huumekuolemia, parantaa päihdehoitoon pääsyä ja vahvistaa eri toimijoiden yhteistyötä. Sosiaali- ja terveysministeriö on myöntänyt meidän Ponnari-hankkeellemme 280 000 euron rahoituksen.

🗨️ "Perustamme liikkuvan Ponnari-tiimin, joka tarjoaa nuorille matalan kynnyksen tukea ja ohjausta sosiaali- ja terveyspalveluihin. Tiimimme jalkautuu sinne, missä nuoret ovat. Haluamme olla tavoitettavissa ilman byrokratiaa ja pitkiä jonotusaikoja", kertoo hankkeen kehittämiskoordinaattori Tuomas-Heikki Koivisto.

🔗 Tutustu hankkeeseen tarkemmin meidän verkkosivuillamme: https://www.keusote.fi/keusoten-ponnari-hankkeelle-jatkorahoitus-tavoitteena-uusi-toimintamalli-nuorten-huumekuolemien-ehkaisyyn/

01/04/2026

Keusoten aluehallitus käsitteli kokouksessaan 31.3.2026 vuoden 2025 tilinpäätöstä ja tuottavuus- ja taloudellisuusohjelman päivittämistä vuosille 2026–2029.

👉 Talous kääntyi parempaan vuonna 2025:

🔹 Keusoten tilikauden tulos vuodelta 2025 on noin 8,3 miljoonaa euroa ylijäämäinen.

🔹 Aluehallitus päätti kokouksessaan allekirjoittaa tilinpäätöksen ja jättää sen tilintarkastajien tarkastettavaksi.

👉 Tuottavuus- ja taloudellisuusohjelma viitoittaa tietä kohti kestävää taloutta:

🔹 Vaikka viime vuoden tulos on ylijäämäinen, hyvinvointialueen talous ei ole vielä riittävän kestävällä pohjalla. Katettavana on edelleen aiempina vuosina kertynyttä alijäämää noin 125 miljoonaa euroa.

🔹 Aluehallitus hyväksyi tuottavuus- ja taloudellisuusohjelman päivittämisen vuosille 2026–2029. Ohjelman päivitys sisältää suunnitelman sopeuttaa taloutta n. 89 miljoonalla eurolla, jotta aiempina vuosina kertynyt alijäämä tulee katetuksi.

🔗 Lue koko tiedote verkkosivuiltamme: https://www.keusote.fi/aluehallitus-kasitteli-kokouksessaan-hyvinvointialueen-taloutta/

01/04/2026

Haluatko kuulla lisää kotiin annettavasta perhehoidosta ja perhehoitajan roolista? Tule mukaan Perheenä perille – kotiin annettava perhehoito (ESR+) -hankkeen rekrytointiwebinaariin! Järjestämme kevään aikana kaksi Teams-webinaaria aiheen tiimoilta, jotta mahdollisimman moni pääsisi mukaan.

🔹 11.3.2026 klo 17–18.30
🔹 14.4.2026 klo 17–18.30
Ilmoittautumislinkki: www.keusote.fi/perheena-perille-kotiin-annettava-perhehoito-hankkeen-esr-rekrytointiwebinaari/
Järjestäjä: Perheenä perille – kotiin annettava perhehoito -hanke (ESR+), jossa Keski-Uudenmaan hyvinvointialue on mukana.

Kotiin annettava osavuorokautinen perhehoito on lähes käyttämätön voimavara lastensuojelussa, vaikka lainsäädäntö sen mahdollistaa. Perhehoitaja tukee perhettä heidän omassa kodissaan – rinnalla kulkien, arkea helpottaen ja perheen voimavaroja vahvistaen.

Perheenä perille – kotiin annettava perhehoito –hanke (ESR+) kehittää valmennuksen, koulutuksen, tuen ja yhteistyön mallin, jolla voidaan ehkäistä lasten ja nuorten sijoituksia tarjoamalla apua oikea-aikaisesti ja perheen tarpeista käsin. Toiminta-alueina ovat Pohjois-Pohjanmaa (Auta Lasta ry), Keski- ja Länsi-Uusimaa (Perhekuntoutuskeskus Lauste ry) ja Pirkanmaa (Perhekuntoutuskeskus Lauste ry).

Kotiin annettavan perhehoitajan valmennus alkaa syksyllä 2026. Ole rohkeasti yhteydessä hanketiimiin ja tule tekemään merkityksellistä tehtävää lapsiperheiden parissa. Rekrytointiwebinaarissa käymme läpi lapsiperheille suunnatun kotiin annettavan osavuorokautisen perhehoidon perhehoitajan tehtävää, rakentamaamme perhehoitajien uutta koulutusmallia ja itse rekrytointiprosessia. Aikaa on varattu myös kysymyksille, keskustelulle sekä ajatusten vaihdolle.

👉 Lue lisää kotiin annettavasta perhehoidosta, perhehoitajuudesta ja hankkeestamme kotisivuiltamme www.perheenaperille.fi/
Perheenä Perille

Lämpimästi tervetuloa!😊

01/04/2026

💙 Huolehditko läheisestäsi, m***a et ole virallinen omaishoitaja?
Arjen keskellä oma jaksaminen voi helposti jäädä taka-alalle. Nyt sinulla on mahdollisuus pysähtyä ja keskittyä oman hyvinvointisi vahvistamiseen.

Laurean terveydenhoitaja- ja sairaanhoitajaopiskelijat tarjoavat maksuttomia hyvinvointi- ja terveystapaamisia juuri sinulle, joka huolehdit läheisestäsi sairauden, vamman tai ikääntymisen vuoksi.

📅 Tapaamisia järjestetään 7.4.–7.5.2026
⏱ Kesto noin 90 minuuttia
💬 Maksuton

📍 Paikat:
• Hyvinkään sote-keskus, Rentton toimipiste
• Järvenpään sote-keskus (JUST)
• tai etänä

Tapaamisessa mm.:
✔️ kartoitetaan terveydentilaa ja elämänlaatua
✔️ tarkastellaan voimavaroja ja arjen kuormitustekijöitä
✔️ keskustellaan jaksamisesta ja tukimahdollisuuksista
✔️ saat vinkkejä oman hyvinvoinnin vahvistamiseen

👉 Varaa aika ja lue lisää: https://www.keusote.fi/huolehditko-laheisestasi-varaa-aika-maksuttomaan-hyvinvointi-ja-terveystapaamiseen/

Hyvinvointi- ja terveystapaamisia kehitetään Hyvinvoiva omaishoitoperhe -hankkeessa yhdessä Keski-Uudenmaan hyvinvointialueen, Laurea ammattikorkeakoulun sekä Hyvinkään ja Keski-Uudenmaan Omaishoitoyhdistysten kanssa. Hanke saa sosiaali- ja terveysministeriön myöntämää valtionavustusta terveyden edistämisen määrärahasta.

31/03/2026

Tiedätkö, mikä on Keusoten Tykki? Tykki on huumeita käyttävien terveysneuvontapiste.

✅ Tykki on turvallinen ja luottamuksellinen paikka, jonne voi tuoda käytetyt pistovälineet ja saada tilalle puhtaita. Tykistä saa terveysneuvontaa sekä apua sosiaaliasioissa. Teemme Tykissä myös hiv- ja c-hepatiitti-pikatestejä.

✅ Keusoten Tykissä työskentelee hoitaja tai sosiaaliohjaaja, ja usein mukana on myös kokemus- tai vertaisasiantuntija. Palvelussa yhdistyy ammatillinen tuki ja vertaistuki – jokainen asiakas kohdataan arvostavasti ja yksilöllisesti.

📍 Tykki löytyy Hyvinkäältä ja Järvenpäästä:

Sahanmäenkatu 1, 05800 Hyvinkää, avoinna torstaisin klo 14–16.

Lääkärinkuja 1, 04410 Järvenpää, avoinna tiistaisin klo 13–15.

👉 Lisätietoa Tykistä: https://www.keusote.fi/palvelut/terveyspalvelut/mielenterveys-ja-paihdepalvelut/terveysneuvontapiste-tykki/

Video on osa julkaisusarjaa, jossa esittelemme Keusoten päihdepalveluja. Tiesitkö, että Keusote on ainoa hyvinvointialue, jolla on omana palvelutuotantonaan koko päihdepalvelujen hoitopolku vieroitushoidosta laitoskuntoutukseen ja avokuntoutukseen? Yhdessä asiakkaan kanssa pohdimme aina juuri hänen tarpeeseensa parhaiten sopivan avun kohti päihteetöntä elämää. 💙

Päihteet

28/03/2026

Keusoten hoitajien ja lääkärien vastaanotot keskitetään pääsiäisviikolla sote-keskuksiin: 30.3.–6.4.2026 Jokelan ja Pornaisten sote-yksiköissä sekä Kellokosken ja Rajamäen terveysasemilla ei ole hoitajien ja lääkärien vastaanottopalveluita. Nurmijärven sote-yksikössä Klaukkalassa järjestetään vastaanotot normaalisti.

☎️📱 Yhteydenotto pääsiäisen aikaan:

1️⃣ Puhelinsoitto omatiimiin: Vaikka oma toimipisteesi olisi kiinni pääsiäisviikolla, voit silti soittaa omatiimiisi. Jos tarvitset vastaanottoaikaa, he ohjaavat sinut oikeaan toimipisteeseen.

2️⃣ OmaKeusoten chat: Sairaus tai terveyshuoli -chat on avoinna arkisin klo 8–15. Arkipyhinä chat on kiinni.

3️⃣ Päivystysapu: Jos sinulla on kiireellisen hoidon tarve sellaisena aikana, kun omatiimien puhelinasiointi ei ole auki, soita Päivystysapuun, p. 116 117.

👉 Lisätietoa verkkosivuiltamme: https://www.keusote.fi/hoitajien-ja-laakarien-vastaanotot-keskitetaan-paasiaisviikolla-sote-keskuksiin/

27/03/2026

Näin ehkäiset kaatumisia arjessa – pienillä teoilla suuri vaikutus

Kaatumisilla voi olla vakaviakin seurauksia terveydelle ja hyvinvoinnille, m***a hyvä uutinen on, että niihin voi vaikuttaa! Jo pienillä arjen muutoksilla voit itse ehkäistä kaatumisia tehokkaasti.

🚶‍➡️ Tehokkain yksittäinen tapa ehkäistä kaatumisia on säännöllinen ja monipuolinen liikunta. Erityisesti lihasvoimaa ja tasapainoa kehittävästä liikunnasta on hyötyä!

🥾 Tärkeää on myös käyttää hyviä ja tukevia kenkiä. Liukkailla keleillä nastakengät tai liukuesteet ovat ehdottoman tärkeät!

🏡 Lisäksi on tärkeä pitää huolta omasta kotiympäristöstä sekä sisällä että ulkona. Varmista, että kotisi ja piha-alueesi ovat turvallisia eikä esim. lattialla loju tavaraa, johon voisit kompastua.

🥛 Muista juoda riittävästi ja nauti säännöllisesti monipuolista ravintoa sekä d-vitamiinia.

👉 Kurkista myös verkkosivuillemme! Löydät sieltä mm. ”Varmoin askelin” -oppaamme sekä itsearviointikyselyn, jolla voit selvittää oman riskitasosi kaatumiselle. https://www.keusote.fi/hyvinvointi/tukea-hyvinvointiin-ja-terveyteen/turvallisuus-ja-varautuminen/kaatumisten-ehkaisy/

26/03/2026

❤️ Huolehditko läheisestäsi – m***a kuka huolehtii sinusta?
Kun pidät huolta sairaasta, vammaisesta tai ikääntyvästä läheisestäsi ilman virallista omaishoitajan statusta, oma jaksaminen unohtuu helposti. Sinäkin ansaitset tukea.

✨ Varaa maksuton hyvinvointi- ja terveystapaaminen juuri sinulle!
Laurean terveydenhoitaja- ja sairaanhoitajaopiskelijat ovat käytettävissäsi 7.4.–7.5.2026 Hyvinkään ja Järvenpään sote-keskuksissa – tai etänä, kotisi rauhasta käsin.
Kesto: noin 90 minuuttia | Hinta: maksuton

💙 Tapaaminen sopii sinulle, jos:
✔️ Huolehdit läheisestäsi sairauden, vamman tai ikääntymisen vuoksi
✔️ Sinulla ei ole virallista omaishoitajan roolia
✔️ Kaipaat keinoja oman arjen ja jaksamisen tueksi

🤍 Saat mukaasi:
✔️ Kuulluksi tulemisen tunteen
✔️ Konkreettisia vinkkejä omaan arkeen ja hyvinvointiin
✔️ Voimavaroja jaksamiseen

👉 Varaa aikasi tästä: https://www.keusote.fi/huolehditko-laheisestasi-varaa-aika-maksuttomaan-hyvinvointi-ja-terveystapaamiseen/

Hyvinvointi- ja terveystapaamisia kehitetään Hyvinvoiva omaishoitoperhe -hankkeessa yhdessä Keski-Uudenmaan hyvinvointialueen, Laurea ammattikorkeakoulun sekä Hyvinkään ja Keski-Uudenmaan Omaishoitoyhdistysten kanssa. Hanke saa sosiaali- ja terveysministeriön myöntämää valtionavustusta terveyden edistämisen määrärahasta.

Läheisen hoitaminen on merkityksellistä, m***a se voi myös kuormittaa ja väsyttää. Arjen keskellä oma hyvinvointi jää helposti taka-alalle, kun huomio keskittyy läheisen tarpeisiin.