Hyvinkään Selkäklinikka

Hyvinkään Selkäklinikka Selkäkipua, päänsärkyä, kenties kireyttä hartioissa? Kokonaisuuden huomioon ottava ja osaava naprapaatti apunasi - klinikaltani saat asiantuntevaa palvelua

Naprapatia, farmasia, LPG, elämäntapamuutokset ja valmennukset

16/04/2026

Jokainen teko, joka takaa sinulle parempaa toimintakykyä tulevaisuudessa, on kuin laittaisit rahaa pankkiin.

(Tai itseasiassa nämä teot ovat jopa rahaakin arvokkaampaa.)

Tämän minä haluaisin sun ymmärtävän…

❤️ Meillä on vain yksi keho ja yksi terveys.

❤️ Toimintakyky on tulevaisuutesi tärkein valuutta.

❤️ Laiminlyömällä toimintakykyä, heikennät tulevien vuosien elämänlaatua.

Tuntuuko peli menetetyltä? Ei se ole!

Varaa aika 30 min konsultaatioon Hyvinkään Selkäklinikalle ja katsotaan, minkälaiset suunnitelmat tulevat viemään toimintakykyäsi parempaan suuntaan.

Ikinä ei ole liian myöhä aloittaa itsestään huolehtimista.

www.hyvinkaanselkaklinikka.fi

08/04/2026

Mä pyydän, älä anna vaivojen kroonistua vaan…

…hanki niihin ajoissa apua. ❤️

Autan Hyvinkäällä sua pääsemään eroon kiputiloista asiakkaan elämäntilanteen huomioiden ja juurisyihin pureutuen.

Klinikallani naprapatia ei perustu ainoastaan manipulaatiohoidoille vaan kokonaisvaltaiseen lähestymistapaan, jossa asiakkaan elämäntilanne, kokonaiskuormitus ja muu terveydentila otetaan huomioon hoitosuunnitelmaa luodessa.

Minulle on tärkeää, että asiakas tulee kuulluksi ja ratkaisu kipuun sopii asiakkaan elämäntilanteeseen.

Jos olet kärsinyt kiputiloista pidempään, suosittelen naprapatiaa sarjahoitona. Yksi kerta auttaa vain vähän, pidempi hoitosuhde on ratkaisu eroon kivusta.

Varaa aika profiilin linkeistä!

01/04/2026

Hyvinkään Selkäklinikalta saa nyt… KYLLÄ! Suomen parasta LPG-hoitoa. 😍👇🏻

Mä oon niin fiiliksissä, sillä teillä on vihdoin mahdollisuus päästä aivan ensiluokkaiseen LPG-hoitoon.

Tässä täysin uudessa laitteessa on uudistunut hoitopää (tästä löytyy ensimmäisenä hoitolaitteena mm. matalataajuusvärinä) sekä täysin uudet hoito-ohjelmat.

Laitteen uudet ominaisuudet tarjoavat mm…

🔥 Entistä kehittyneempää apua unettomuuteen, stressiin ja vireystason hoitoon

🔥 Omat hoito-ohjelmat mm. fibromyalgian sekä endometrioosin kipuihin

🔥 Saatavilla myös syvärentoutushoito

LPG-hoitoa suositellaan aina sarjahoitona; näin tuut saamaan huomattavasti parempia tuloksia.

Huhtikuun aikana pääset testaamaan uutta LPG-laitetta vähän edullisemmin; 3 x hoitokerran sarjakortin ostaneille eka kerta -15%!

(Tarjous on voimassa kaikkiin 30-60 min hoitokertojen sarjakortteihin.)

Nyt kannattaa tulla testaamaan! ❤️

Linkki biossa.

27/03/2026

Sinä voit muuttaa terveydentilaasi, m***a tarvitset siihen *just sulle* sopivan tukipilarin.

❌ Ei kieltolistoja, rajuja diettejä tai loputtomasti pakkopullalta tuntuvaa treeniä.
❌ Ei mahdottomia tavoitteita ja kaikki-tai-ei-mitään asennetta.
❌ Ei kiputilojen ja kehon nykyisen tilan vähättelyä.

…sillä nämä *eivät vie* sinua sinne, minne haluat.

Pysyvään ja pitkäkestoiseen muutokseen, joka oikeasti saa sinut voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin.

👉🏻 Liikunta alkaa tuntua motivoivalta ja löydät itselle mielekkäät tavat liikkua.
👉🏻 Ruokasuhde paranee ja paino tippuu pysyvästi ilman superdiettejä.
👉🏻 Kiputilat väistyvät ja tilalle tulee toimintavarma keho.
👉🏻 Jaksaminen paranee, mieliala paranee ja unenlaatu paranee.

Olen täällä sinua varten, kun…

✅ Viimeisestä liikuntakerrasta on vierähtänyt pidempi tovi
✅ Arkinen toimintakyky on alkanut huolestuttaa
✅ Et kaipaa järjettömiä kitudiettejä vaan pitkäkestoisia ratkaisuja
✅ Kiputilat häiritsevät arkea ja erityisesti liikkumista
✅ Liikunta ei innosta vaan tuntuu pakkopullalta
✅ Haluat kannustavaa tukea pysyvään elämäntapamuutokseen

Varaa maksuton 30 minuutin konsultaatiotapaaminen ja mietitään yhdessä, miten me päästään yhdessä sun tavoitteisiin.

P.S. Konsultaatiokäynti ei sido ostopäätökseen. Jos olet miettinyt valmentajaa elintapamuutoksen tueksi, tule rohkeasti käymään!

19/03/2026

Tämä sun *täytyy* ymmärtää. 👇🏻

Se, että sä kärsit toistuvasti…

…vaikeudesta pysähtyä paikoilleen
…stressistä ja sen haitoista
…nukahtamis- ja uniongelmista
…keskittymisvaikeuksista
…sairastelusta, ylikunto-oireista ja mielialan heittelyistä

…voi hyvinkin kertoa siitä, että sun hermosto on ❌ ylikuormitustilassa. ❌

Tiedän, oireet tuntuvat olevan niin tavallisia, ettei niille viitsisi tehdä mitään.

Mut arvaa mitä?

Jos sä *et tee* asialle mitään, sun keho ja hermosto voi mennä totaalisen tilttiin. Ja sitten ei enää pienet keinot auta.

Jos kuitenkin haluaisit alkaa purkaa hermostosi ylikuormitustilaa ennen, kuin se kroonistuu todella pahaksi…

…holistinen naprapatia on erinomainen keino tähän.

👉🏻 Holistinen naprapatia yhdistää kehollisia harjoitteita, keskustelua ja naprapatiaa ja on täydellinen hoitomuoto hermostollisen ylikuormitustilan purkamiseen.

👉🏻 Hoitojen pohjalla hyödynnetään uusinta tietoa hermostoperäisestä kuormituksesta ja sen vaikutuksista mm. uneen, palautumiseen, vireystilaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

👉🏻 Hoidot perustuvat PDTR-menetelmään, johon olen kouluttautunut vuosina 2024-2025 Prahassa.

✅ Varaa aika Hyvinkään selkäklinikalle Holistiseen naprapatiaan.

(P.S. Voit lukea lisää hoidoista nettisivuillani.)

10/03/2026

Tsekkaa tää 247€ arvoinen etu! 👇🏻

Mun vastaanotolla naprapatian lähtökohtana on vaivan syyn selvittäminen ja ongelman taklaaminen juurisyistä; ei siis ainoastaan oireiden hetkellinen tukahduttaminen!

Jos olet kärsinyt kiputiloista pidempään, suosittelen naprapatiaa sarjahoitona. Yksi kerta auttaa vain vähän, pidempi hoitosuhde on ratkaisu eroon kivusta.

👉🏻 Maaliskuussa 3 x naprapatia hoitopaketin varanneille maksuttomasti Kivuton selkä -onlinekurssi (arvo 247€) kaupan päälle. Tämä on *ERINOMAINEN* paketti, jolla lisäät keholle liikettä ja parannat selän sekä lonkkien toimintakykyä tuleville vuosille.

Nyt on loistava hetki aloittaa!

Hanki hoitopaketti profiilin linkeistä ‘Varaa aika’ tai pistä mulle viestiä.

04/03/2026

Kyllä, totta se on! Joko sä oot kokeillut LPG:tä?

Tässä muita hyviä syitä LPG-hoidolle.

📌 Kiputilat
📌 Turvotus (myös raskauden aikana)
📌 Palautumisongelmat
📌 Arpien hoito
📌 Selluliitti
📌 Lihaskireys
📌 Stressi, uniongelmat ja fibromyalgia
📌 Urheiluvammojen hoito

Ja tässä yleisimpiä kysymyksiä!

💡 Pitääkö hoidossa olla alasti?

Ei tarvitse. Hoidossa käytetään hoitopukua, jonka alle jätetään alusvaatteet.

💡 Onko hoidolle terveydellisiä esteitä?

LPG-hoitoa ei tehdä mikäli sinulla on kuumetta/flunssa, syöpä, akuutissa vaiheessa oleva sairaus, vakava sydänsairaus, ihoinfektio tai pinnallinen laskimotulehdus. Jos olet epävarma sopiiko hoito sinulle, olethan yhteydessä minuun.

💡 Vinkki: Jos olet raskaana, LPG on loistava apu jalkojen turvotukseen,
m***a vatsan alue jätetään rauhaan.

✅ Varaa aika hyvinkaanselkaklinikka.fi

27/02/2026

Vaihdevuosien aikana hormonitoiminnan muutokset vaikuttaa siihen, mihin rasva kertyy ja miten keho sitä käyttää.

Ja usein alavatsa on just se alue, josta rasva ei meinaa irrota sitten millään!

✨ LPG tehostaa paikallisesti aineenvaihduntaa, eli se voidaan kohdistaa suoraan ongelma-alueelle – kuten esimerkiksi alavatsaan.

Kun aineenvaihdunta aktivoituu, rasvasolut “herätellään” taas toimintaan
ja keho pääsee käsittelemään sitä rasvaa, joka ei tunnu ruokavaliolla tai treenillä liikkuvan.

Jos sä oot jo kokeillut kaikkea (paitsi LPG:tä), ehkäpä olisi aika kokeilla!

📍 Varaa aika LPG-hoitoon profiilin linkeistä.

20/02/2026

Tämä sun *TÄYTYY* ymmärtää palautumisesta. 👇🏻

Me luullaan usein tekevämme “oikeita asioita” terveyden eteen… m***a mitä oikeasti tapahtuu? Sun hermosto alkaa ajautua ylikuormitustilaan.

👉 Hermosto on kuin hienovireinen instrumentti: se tarvitsee lepoa, rytmiä ja turvaa voidakseen toimia tasapainossa. Liiallinen ärsyketulva, jatkuva suorittaminen, stressi, kiire ja palautumisen puute horjuttavat sen toimintaa.

Ja kun haluamme voida hyvin, hermoston tulee toimia optimaalisesti.

👉 Kun hermosto jää ”taistele tai pakene” -tilaan liian pitkäksi aikaa, emme enää palaudu. Alamme oireilla unessa, keskittymiskyvyssä, mielialassa, kehossa ja jopa immuunipuolustuksessa.

M***a entäs jos hermosto on jo kroonistuneessa stressitilassa?

✨ Holistinen naprapatia auttaa!

Holistinen naprapatia on tehokas hoitomuoto hermostollisen ylikuormitustilan purkamiseen.

Kun ylikuormitustila on kroonistunut ja stressi alkaa näkyä kehollisina oireina,
m***a haluaisit päästä eroon arkea verhoilevista oireista ja alkaa elämään taas täyttä elämää…

✅ Varaa aika Hyvinkään Selkäklinikalle holistiseen naprapatiaan.

P.S. Voit lukea lisää hoidoista nettisivuillani.

www.hyvinkaanselkaklinikka.fi/hermoston-hoidot/

13/02/2026

SOS! Ootko jatkuvasti paikallaan? Nyt ylös.

Jos sun päivät on pelkkää istumista, ei ole mikään ihme jos…

👉 lonkat on jumissa
👉 alaselkä tuntuu kireältä
👉 kroppa on ihan “lukossa”

Paikallaanolo tekee meille salakavalasti hallaa. Liikkuvuus vähenee, aineenvaihdunta hidastuu ja keho alkaa kipuilla.

Jos arjessa liikettä ei tule luonnollisesti, sitä kannattaa lisätä päiviin.

Siksi haastan sut tekee videon 3 liikettä tänään illalla.

Et tartte muuta kuin muutaman minuutin! Keho kiittää.

06/02/2026

LUE TÄMÄ! Vielä ehdit varata paikan kevään tärkeimmässä pienryhmässä.

👉🏼 Muutos on lempeä m***a määrätietoinen pienryhmävalmennus sinulle, joka haluat ottaa ensimmäiset konkreettiset askeleet kohti parempaa oloa.

Tämä 6 viikkoa kestävä valmennus on suunniteltu henkilöille, joita kuormittavat kehon kiputilat, epäterveet elintavat ja liikkumisen haasteet.

✅ Valmennus EI VAADI lähtötasoa liikunnassa, tarvitset vain halua voida paremmin.

Ryhmän tuki ja asiantunteva ohjaus auttavat sinua löytämään liikunnan ilon ja turvalliset tavat liikkua, palautua ja huolehtia itsestäsi. Jokainen osallistuja kohdataan yksilönä; sinun kehosi tarpeet, rajoitteet ja tavoitteet otetaan huomioon koko matkan ajan.

Ajankohta: 19. helmikuuta alkaen 6 viikon ajan torstaisin klo 18-19 Hyvinkäällä

Kenelle?

✅ Haluat aloittaa liikkumisen uudelleen pidemmän tauon jälkeen
✅ Sinulla on kiputiloja tai kehon rajoitteita, jotka vaikeuttavat liikkumista
✅ Kaipaat apua elintapamuutoksen käynnistämiseen (liikunta, ravinto, palautuminen)
✅ Haluat vertaistukea ja ryhmän kannustusta, m***a myös yksilöllistä ohjausta
✅ Terveydentilasi kaipaa painonpudotusta

Mitä saat?

🍉 Turvallisen ja motivoivan startin liikunnan pariin
🍉 Ymmärrystä kivun syntymekanismeista ja sinulle sopivista liikuntamuodoista
🍉 Käytännön rutiineja parempaan uneen, palautumiseen ja ravintoon
🍉 Ryhmän ja valmentajan tuen elintapamuutoksen alussa

Ryhmän sekä valmentajan tuella teet pysyviä askelia kohti parempaa oloa.

Hinta 295 € / 6 viikkoa (paikkoja rajatusti)

Varaa paikka Muutos -pienryhmään sähköpostilla maiju@hyvinkaanselkaklinikka.fi sunnuntaihin 15. helmikuuta mennessä.

Ryhmä starttaa torstaina 19. helmikuuta Hyvinkäällä.

Tule mukaan ja tee tästä elämäsi tärkein kevät. 💚

P.S. Pienryhmä saa maksuttoman pääsyn Kivuton selkä -valmennukseen! (ovh. 249€)

28/01/2026

Tänä vuonna elämäntapamuutos startataan kevyemmin kuin koskaan Muutos -pienryhmän tuella.

👉🏼 Muutos on lempeä m***a määrätietoinen pienryhmävalmennus sinulle, joka haluat ottaa ensimmäiset konkreettiset askeleet kohti parempaa oloa.

Tämä 6 viikkoa kestävä valmennus on suunniteltu henkilöille, joita kuormittavat kehon kiputilat, epäterveet elintavat ja liikkumisen haasteet.

✅ Valmennus EI VAADI lähtötasoa liikunnassa, tarvitset vain halua voida paremmin.

Ryhmän tuki ja asiantunteva ohjaus auttavat sinua löytämään liikunnan ilon ja turvalliset tavat liikkua, palautua ja huolehtia itsestäsi. Jokainen osallistuja kohdataan yksilönä; sinun kehosi tarpeet, rajoitteet ja tavoitteet otetaan huomioon koko matkan ajan.

Ajankohta: 12. helmikuuta alkaen 6 viikon ajan torstaisin klo 18-19 Hyvinkäällä

Kenelle?

✅ Haluat aloittaa liikkumisen uudelleen pidemmän tauon jälkeen
✅ Sinulla on kiputiloja tai kehon rajoitteita, jotka vaikeuttavat liikkumista
✅ Kaipaat apua elintapamuutoksen käynnistämiseen (liikunta, ravinto, palautuminen)
✅ Haluat vertaistukea ja ryhmän kannustusta, m***a myös yksilöllistä ohjausta
✅ Terveydentilasi kaipaa painonpudotusta

Mitä saat?

🍉 Turvallisen ja motivoivan startin liikunnan pariin
🍉 Ymmärrystä kivun syntymekanismeista ja sinulle sopivista liikuntamuodoista
🍉 Käytännön rutiineja parempaan uneen, palautumiseen ja ravintoon
🍉 Ryhmän ja valmentajan tuen elintapamuutoksen alussa

Tässä pienryhmässä aloittaminen ei jää enää ajatuksen tasolle. Tämä valmennus on suunniteltu elintapamuutosta ja parempaa oloa kaipaaville. Ryhmän sekä valmentajan tuella teet pysyviä askelia kohti parempaa oloa.

Hinta 295 € / 6 viikkoa

(Pienryhmään otetaan max. 6 hlöä; varaa paikkasi ajoissa!)

Aloita tämä vuosi voimalla paremmin.

Varaa paikka Muutos -pienryhmään sähköpostilla maiju@hyvinkaanselkaklinikka.fi su 8. helmikuuta mennessä.

Ryhmä starttaa torstaina 12. helmikuuta Hyvinkäällä.

Tule mukaan ja tee tästä elämäsi tärkein kevät. 💚

(Ps. Lisätietoa www.hyvinkaanselkaklinikka.fi/pienryhmat)

Osoite

UudenmaanKatu 29
Hyvinkää
05800

Puhelin

+358406373611

Nettisivu

https://hyvinkaanselkaklinikka.fi/op/uutiskirje/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hyvinkään Selkäklinikka :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Hyvinkään Selkäklinikka :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria

Tervetuloa vastaanotolle!

Hei,

Kiitos, että pistäydyit sivuilleni. Kerron tässä lyhyesti toimintatavoistani ja palveluistani Hyvinkäällä. Hyvinkään lisäksi minulla on vastaanotto aina torstaisin Hämeenlinnassa, Apuväline ja Fysio Ortofixin tiloissa. Hyvinkään toimipisteeni sijaitsee Hämeenkulmassa (Hämeenkatu 21-23) toisessa kerroksessa. Rakennuksen edustalla on paljon ilmaista parkkitilaa, sekä suuri parkkipaikka löytyy rakennuksen takaa, jossa on 2h pysäköinti parkkikiekolla.

Tavoitteenani on tarjota asiakkaille parasta mahdollista tutkimukseen perustuvaa hoitoa ja neuvontaa. Asiakkaalleni se tarkoittaa esimerkiksi kipujen vähenemistä, toimintakyvyn paranemista tai harjoittelun tehostumista – kaikki tehdään aina asiakkaan tarpeet ja tavoitteet huomioiden. Terapeuttina olen luotettava, kuunteleva ja myötätuntoinen. Kohtaan asiakkaani aina avoimen kiinnostuneesti. Tavoitteenani on asiakkaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja toimintakyvyn tukeminen. Vastaanotollani kenenkään ei tarvitse olla täydellinen!

Säännöllisellä kouluttautumisella kehitän itseäni tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen tutkimisessa ja hoidossa. Itselleni on erittäin tärkeää kouluttautua jatkuvasti ja pysyä tiedon aallonharjalla. Jos koet tarvitsevasi apuani, varaa rohkeasti aika ja perehdytään yhdessä sinua mietityttävään vaivaan.