03/01/2026
Viisaita sanoja meidän Kirsiltä jälleen kerran 💚🧡
Hyvää alkanutta vuotta kaikki asiakkaat, seuraajat ja ystävät!
Samalla suuret kiitokset viime vuoden kohtaamisista ja keskusteluista, kaikki olette erilaisia, vaikka haasteet ovat usein samansuuntaisia.
Tänä vuonna panostamme entistä enemmän onnistumisen kokemuksiin. Kun elintapamuutoksessa yritetään tehdä liikaa kerralla, voimat hiipuvat muutamassa viikossa. Jospa aloitamme "minimuutoksilla", jotka onnistuvat huononakin päivänä.
Esim. juon joka aamu lasillisen vettä ennen aamiaista, tai lisään lounaslautaselle yhden värikkään kasviksen.
Pienilläkin toimilla on suuri merkitys. Kun yhdestä teosta on tullut rutiini, lisätään arkeen seuraava helppo muutos. Kun onnistut kerta toisensa jälkeen, tapahtuu terveydessäsi pysyviä muutoksia. Oletko kokeillut?
www.ravintoterapia-apila.fi
funktionaalinen ravintoterapeutti
Kirsi Rahkonen
puh. 044 240 6713
asiakastapaamiset Riihimäellä ja Hyvinkäällä
www.hyvitera.fi
