Hieronta Elegia

03/04/2026

Rauhallista pääsiäistä kaikille, toivottaa Elegian tiimi!🐣💛🌼

01/04/2026

Sadun tutustumistarjouksena saat dry needling-hoidon veloituksetta hieronnan yhteydessä. Vyöhyketerapiasta on tarjolla rentouttava tunnin hoito hintaan 65€. Tarjoukset ovat voimassa huhtikuun ajan.

Varaa oma aikasi osoitteessa www.hierontaelegia.fi

25/03/2026

Hyvinvointialan moniosaaja Satu aloittaa Elegian Nummelan toimipisteessä huhtikuussa!

Sadun tutustumistarjouksena:
-dry needling veloituksetta hieronnan yhteydessä
-rentouttava vyöhyketerapia 60min - 65€
(tarjoukset voimassa huhtikuun ajan)

Sadun esittely ja ajanvaraus osoitteessa

Kaipaatko rentouttavaa hierontaa tai fysioterapiaa? Hieronta Elegia tarjoaa ammattitaitoista hoitoa Hyvinkäällä, Järvenpäässä ja Nummelassa.

17/03/2026

Vyöhyketerapiahoidossa käsitellään lempeästi niskassa, korvissa, käsissä ja jalkapohjissa olevia heijastepisteitä sekä kehon vyöhykeratoja. Heijasteiden avulla hoitoa voidaan kohdistaa tukea tarvitseville alueille kehossa. Hoidossa parasympaattinen hermosto aktivoituu, paranemisprosessit käynnistyvät.  Olo rauhoittuu ja keho ja mieli kevenevät.

Voit valita myös pidemmän hoidon, jossa voidaan käydä kehohoidon lisäksi keskustellen läpi elämänkaaresi tapahtumia ja/tai nykyhetken elämän tilannetta. Hoidossa käsitellään lempeästi niskassa, korvissa, käsissä ja jalkapohjissa olevia heijastepisteitä sekä kehon vyöhykeratoja. Keskustelun ja kehohoidon yhdistelmä auttaa kokemaan kehollisesti asioita, ei vain ymmärtämään niitä rationaalisesti. Hoidossa keholliset, mielen ja tunnetason paranemisprosessit käynnistyvät.

📍Nummela

13/03/2026

Akupunktiohoidon tarkoitus on saattaa elimistö takaisin tasapainotilaan ja palauttaa ihmisen hyvinvointi. Tämä saadaan aikaan käyttämällä ohuita neuloja, jotka laitetaan kanaville (eli meridiaaneille) akupunktiopisteisiin eri puolille kehoa. Ensimmäisellä hoitokerralla kartoitetaan asiakkaan terveydentila. Haastattelun jälkeen hoitaja kuuntelee asiakkaan pulssit ja katsoo kielen, jonka jälkeen hoitaja valitsee akupunktiopisteet, ja niihin laitetaan ohuet akupunktioneulat, joiden vaikutusaika on noin 20 minuuttia. Hoito on yleensä kivutonta, koska neulat ovat ohuita ja pistämistekniikka on hellävaraista. Monet kokevat hoitotilanteen miellyttäväksi ja rentouttavaksi.

📍Nummela

08/03/2026

04/03/2026

Katso vapaat ajat www.hierontaelegia.fi, nähdään Elegialla!🤗

03/03/2026

Purentalihashieronnan tarkoitus on  rentouttaa purentalihaksia ja helpottaa kipuja. Kun kireydet saadaan aukeamaan, purentalihaksiin on helpompi löytää pysyvämpää rentoutta harjoittelun avulla. Niskan, pään ja suun alueen lihasten käsittely voi tuoda suurtakin apua stressaantuneen tai kiireisen henkilön oloon. Päänsärkyihin tai migreenin oireisiin voi saada helpotusta käymällä purentalihashieronnassa, kun oireita mahdollisesti vaikeuttavat kireydet saadaan hoidettua. Hieronnasta jää kokonaisvaltaisesti rentoutunut olo.

📍Hyvinkää, Järvenpää, Nummela

25/02/2026

Kannattaa käydä kurkkaamassa millaisia aikoja kalenterissa on tarjolla. Vielä löytyy vapaita aikoja Hyvinkäällä, Järvenpäässä sekä Nummelassa niin arkena kuin viikonloppunakin. Voit tutustua tiimiläisiin ja varata ajan osoitteessa www.hierontaelegia.fi.💆🏻

25/02/2026

Imukuppihieronnassa aloitetaan ensin lämmittämällä lihaskalvoja ja lihaksia hieromalla käsin. Tämän jälkeen asetetaan imukuppi iholle ja sitä liikutellaan rauhallisesti iholla. Kupin alle muodostuu kevyt alipaine, joka nostaa lihaskalvoja ja lihaksia samalla rentouttaen niitä.

Kuivakuppauksessa kuppi jätetään paikoilleen kipukohdan päälle ja alipaine samalla rentouttaa. Hoidon aikana voidaan käyttää molempia tekniikoita tai vain toista niistä.

Imukuppihieronnalla voidaan lievittää kiputiloja, rentouttaa lihaksia, vilkastuttaa verenkiertoa ja lymfanesteiden virtausta sekä vähentää turvotusta.

📍 Nummela

16/02/2026

Terapiapalvelut, mentorointi ja työnohjaus

Tärkein asia on olla asiakkaan kokemusten äärellä -sinun äärelläsi.

Ei ole yhtään asiaa tai tilannetta joka olisi liian vähäpätöinen, liian pieni tai mitätön jotta sen äärelle ei kannattaisi pysähtyä jos se itselle tuottaa vaikeita tunteita tai sen kanssa on ymmällään ja hukassa.

Ei ole myöskään mitään niin häpeällistä, vaikeaa tai suurta tapahtumaa tai kokemusta johon ei voisi saada helpotusta tai ymmärrystä kun sen jakaa toisen ihmisen kanssa ja tulee kuulluksi, nähdyksi ja kohdatuksi siinä.

Yhdessä olemme vahvempia, ihmisyys on meille kaikille yhteistä myös silloin kun olemme heikkoja ja haavoittuvia. Kaikissa edellä mainituissa tilanteissa ja kokemusten läpielämisessä voi terapeuttimme olla apuna sinulle.

📍Hyvinkää

14/02/2026

Hyvää Ystävänpäivää!🌹