MIELI Kriisikeskus Hymise

13/08/2025

Saat merkitystä ja iloa elämääsi edistämällä mielenterveyttä ja hyvinvointia.

04/08/2025

31/07/2025

Haluatko tehdä jotain merkityksellistä?

MIELI vapaaehtoiskoulutus alkaa jälleen syyskuussa. Se antaa hyvät valmiudet MIELI Kriisikeskus Hymisen vapaaehtoistoimintaan; valtakunnallisen kriisipuhelimen päivystämiseen ja verkkotukimuotoihin. Muitakin mahdollisuuksia vapaaehtoistoimintaan ja auttamiseen on olemassa.

Jos kiinnostuit, käy lukemassa lisää ja ilmoittaudu mukaan: https://www.mielenterveysseurat.fi/hyvinkaa/2025/06/19/mieli-vapaaehtoiskoulutus-syksylla-2025/

https://youtu.be/_Uhj9UoGYQ4?si=C22fNlMsUm_NW7wr

Vapaaehtoisena Kriisipuhelin-päivystäjänä autat vaikeassa elämäntilanteissa selviytymisessä. Tarjoat keskustelutukea, autat soittajaa pohtimaan keinoja oman ...

29/07/2025

MIELI Kriisikeskus Hymise on avoinna koko kesän. Tapaamme asiakkaita Hyvinkään toimipisteen lisäksi Riihimäellä ja Klaukkalassa kerran viikossa. Meillä voi asioida myös etäyhteyksin. Ajanvaraus arkisin klo 9-15 numerossa 0400-755284 tai kriisikeskus.hyvinkaa@hymise.fi.

10/07/2025

Oletko kokenut traumaattisen tapahtuman? SELMA on ilmainen oma-apuohjelma, joka auttaa ymmärtämään ja käsittelemään vaikean elämäntilanteen vaikutuksia. Kahdeksan teemallista istuntoa käsittelevät mm. tunteita, ajatuksia, ihmissuhteita ja selviytymiskeinoja.

🌱Jos kaipaat keskustelutukea vaikeaan elämäntilanteeseesi, voit ottaa yhteyttä myös meihin. MIELI Kriisikeskus Hymise on auki koko kesän.
Varaa maksuton keskusteluaika:
• Puhelimella 0400-755284 (ark. 9-15)
• Sähköpostilla kriisikeskus.hyvinkaa@hymise.fi
• Ajanvarausjärjestelmä Vellon kautta (https://vello.fi/mieli-ry/---hyvinkaa)

Traumaattiseen kriisiin liittyy usein erilaisia pelkoja. Kriisi itsessään aiheuttaa särön perusturvallisuuden tunteeseen. Se saattaa jopa viedä hetkeksi pohjan pois elämältä.

Kriisissä oleva kokee lähes poikkeuksetta haavoittuvuuden ja turvattomuuden tunteita. Tavallisia ovat myös mielessä risteilevät kysymykset siitä, tapahtuuko vielä jotain muuta pahaa.

Myös pelko siitä, ettei pysty kontrolloimaan omia tunteitaan ja reaktioitaan on hyvin tavallinen. Huomattava osa vaikeaan elämäntilanteeseen joutuneista kokee jossain vaiheessa jonkinlaista sekoamisen pelkoa.

Suuri osa kriisin aiheuttamista peloista on epärealistisia ja niiden toteutuminen on epätodennäköistä. Pelot syntyvät ahdistuksesta, tuskallisista ajatuksista ja perusturvallisuuden järkkymisestä.

Kun toipuminen etenee, pelot yleensä hälvenevät. Pelottavien ajatusten tunkiessa mieleen itseään voi rauhoittaa esimerkiksi turvapaikka- tai hengitysharjoituksilla.

Pelkoja listaamalla ja erittelemällä voi pohtia niiden epärealistisuutta ja ymmärtää, mitkä peloista nousevat omasta sisäisestä maailmasta, eivätkä pohjaa todellisuuteen.

✏️ Tehtävä: Pelot ja huolet

Muistele, mitkä vaikeaan tapahtumaan liittyvät omat reaktiosi aiheuttivat tai yhä aiheuttavat sinussa pelkoa tai huolta. Miksi?

Julkaisu perustuu MIELI ry:n oma-apuohjelmaan SELMA – selviytymismatka, joka on traumaattisen kriisin kohdanneille tarkoitettu teksti- ja tehtäväkokoelma.

🔗 Lue lisää osoitteessa mieli.fi/selma.

07/07/2025

Hymisen väkeä edustamassa Blueskadulla Järvenpäässä

03/07/2025

Huomenna, perjantaina, tämä kyltti ripustetaan Järvenpään PuistoBlues -kadulle, tuu moikkaamaan 👋🏼

24/06/2025

Asiakaspalautetta ja suklaata🙂

"Kiitos kun olen saanut käydä täällä juttelemassa. Minulla on nyt paljon rauhallisempi ja itsevarmempi olo, luotan omaan selviytymiseeni. Jatkossa uskallan myös hakea apua aikaisemmin jos sitä tarvitsen!"

23/06/2025

🍓 Lomaan kohdistuu paljon odotuksia. Loma luo usein paineita perhe-elämälle ja parisuhteelle, kun työkiireet hellittävät ja ehtii kiinnittää huomiota muihinkin elämänalueisiin. Lisäksi lomastressi riivaa nykyajan supersuorittajaa - lomalla pitää ehtiä tehdä, nähdä, levätä ja kehittää itseään epärealistisen paljon. Ethän suorita lomaa? Lähde: MIELI ry

🍓 MIELI Kriisikeskus Hymise tarjoaa maksutonta keskusteluapua kaikissa haastavissa elämäntilanteissa, kuten silloin, kun koet paineita perhe-elämässä tai parisuhteessa. Vastaanotolle voi tulla yksin, puolison kanssa tai perheenä. Voit keskustella kriisityöntekijän kanssa luottamuksellisesti ja ilman lähetettä.

🍓 MIELI Kriisikeskus Hymise on avoinna koko kesän.
Ajanvaraus toimii normaalisti:
• Puhelimella 0400-755284 (ark. 9-15)
• Sähköpostilla kriisikeskus.hyvinkaa@hymise.fi
• Ajanvarausjärjestelmä Vellon kautta

🍓 Myös vapaaehtoisten päivystysvuorot rullaavat tuttuun tapaan!

19/06/2025

Hyvää mieltä ja iloa juhannus viikonloppuun

06/06/2025

Tämän kesän Hurmaava joukkoitsemurha -näytelmässä Onni Rellonen ja Eversti Hermanni Kemppainen löytävät toisensa epätoivon hetkellä, m***a myös yllättävän liittolaisuuden ja uusia näkökulmia elämään.

Vaikka lavalla nauretaan, tiedämme että aiheen taustalla on todellisia tunteita ja kokemuksia. Siksi teemme tänä kesänä yhteistyötä MIELI Kriisikeskus Hymisen kanssa, joka on MIELI Suomen Mielenterveys ry:n paikallinen toimija ja haluamme muistuttaa: mielenterveydestä puhuminen on tärkeää. Aina on toivoa. Aina voi hakea apua.

Suomen mielenterveys ry:n toimintaan voit tutustua osoitteessa: https://mieli.fi

📸 Kimmo Virtanen

Arto Paasilinnan Hurmaava joukkoitsemurha Öljymäen kesäteatterissa.

Esitykset:
pe 11.7. Ensi-ilta klo 18
su 13.7. klo 16
to 17.7. klo 19
su 20.7. klo 16
ke 23.7. klo 19
la 26.7. klo 16
ke 30.7. klo 19
to 31.7. klo 19
pe 8.8. klo 19
su 10.8. klo 16
ke 13.8. klo 19
to 14.8. klo 19
su 17.8. klo 16
ke 20.8. klo 19
to 21.8. klo 19
la 23.8. klo 16

Osta liput kätevästi verkkokaupasta osoitteessa:
https://puoti.nuorisoseurat.fi/fi/search?q=hurmaava+joukkoitsemurha

04/06/2025

Hymisen työntekijöiden virkistyspäivä luonto energian lähteillä