Maitri Yoga

04/12/2021

*Henkilökohtainen koodisi on Bindu-portaalin vuosijäsenyyden ostoskuitissasi. Syötä se maksussa kohtaan "lisää etukuponki".

04/12/2021

Sukellus joogan lisäkoulutuksiin vapaa-ajan ratoksi? Opettajamme joogatutkija Matti Rautaniemi, joogafilosofi Mia Jokiniva, anatomia-joogaopettaja-fysioterapeutit Leena Syrjälä, Jari Karppinen ja Hanna Manninen, lääkäri-joogaopettaja Satu Haikio , psykoterapeutti-joogaopettaja Nina Pyykkönen ja monet muut luotsivat sinua koulutuksissa eteenpäin!
Kurki lisätietoja bindu.fin Selaa-valikon alareunasta aukeavasta Koulutukset-ikkunasta.
MITÄ SAAT BINDULAISENA lisäkoulutuksissa?
✓ 2 x vk digialustallamme ilmestyvät videot
✓ opinnot omaan tahtiin
✓ 14 ERILLISTÄ LUENTOA
✓ 4 viikkoa materiaaleja
✓ oheismateriaaleja, testejä, kirjallisuusvinkkejä
✓ SELKEÄT LUENTODIAT LADATTAVAKSI!
✓ 6 viikkoa opintoaikaa, 2 vk kaupan päälle
✓ Bindun sertifikaatti opinnoista
✓ YHTEISKESTO 300-350 min.
✓ vihdoin suomeksi!
✓ bindulaisen hinta:
159€, muille 199€ (sis alv. 24%)
LISÄTIEDOT bindu.fin selaa-valikon alaosasta.

01/12/2021

Lue uusimmat uutiset ja katso kiinnostavimmat KSML.tv:n videot sanomalehti Keskisuomalaisen verkkopalvelusta KSML.fi:stä.

28/11/2021

Maailman psykiatrijärjestön, World Psychiatry Associationin (WPA) järjestämä Yoga in Mental Health -koulutus käynnistyi tänään. Aivan timanttista settiä, tieteellinen näyttö + joogan perinne upeana tasapainoisena lähestymistapana mielenterveyden tukemiseen ja hoitoon.

10/10 pistettä jo tässä vaiheessa!

07/10/2021

Tänään Villa Mandalan joogaterapiakoulutuksen opinnoissa nautittiin täyslaidallinen tärkeää asiaa joogaopettamisen psykologiasta, traumainformoidusta joogasta sekä kiintymyssuhdemallien vaikutuksesta opettaja-asiakassuhteisiin. Uraa meille uurtamassa kävi valoisa ja valtavan tietotaidon omaava erikoispsykologi, psykoterapeutti Nina Pyykkönen! Kiitos upeasta koulutuspäivästä!

03/10/2021

“But anything that offers success in our unjust society without trying to change it is not revolutionary – it just helps people cope. In fact, it could also be making things worse. Instead of encouraging radical action, mindfulness says the causes of suffering are disproportionately inside us, not in the political and economic frameworks that shape how we live. And yet mindfulness zealots believe that paying closer attention to the present moment without passing judgment has the revolutionary power to transform the whole world. It’s magical thinking on steroids.
…
I have no doubt that their hearts are in the right place. But that isn’t the issue here. The problem is the product they’re selling, and how it’s been packaged. Mindfulness is nothing more than basic concentration training. Although derived from Buddhism, it’s been stripped of the teachings on ethics that accompanied it, as well as the liberating aim of dissolving attachment to a false sense of self while enacting compassion for all other beings.”

The long read: It is sold as a force that can help us cope with the ravages of capitalism, but with its inward focus, mindful meditation may be the enemy of activism

01/10/2021

21/08/2021

Tervetuloa Yin-joogan pienryhmäkurssille! Yin-jooga on hidas ja staattinen joogaharjoituksen muoto, jota kutsutaan toisinaan "olemisen joogaksi" vastakohtana dynaamisille "tekemisjoogamuodoille". Yin-joogan tavoitteena on aktivoida ja stimuloida kehon syvempiä kerroksia ja näin ylläpitää kehon...

10/08/2021

MITÄ ON YIN-JOOGA?

Yin-jooga on hidas ja staattinen joogaharjoituksen muoto, jota kutsutaan toisinaan "olemisen joogaksi" vastakohtana dynaamisille "tekemisjoogamuodoille". Yin-joogan tavoitteena on aktivoida ja stimuloida kehon syvempiä kerroksia ja näin ylläpitää kehon syväkudosten luontaisia ja hyvinvointia ylläpitäviä ominaisuuksia. Asanat tehdään hitaasti ja lempeästi.

Fyysisen harjoituksen lisäksi Yin-jooga on meditatiivista – sillä on siis on lukuisia positiivisia vaikutuksia fyysisesti ja psyykkisesti. Yin-jooga on erityisen arvokas harjoitus nykypäivän hektisessä maailmassa, jossa "vain olemista" ja hiljaisuutta ei usein arvosteta tärkeänä osana hyvinvointiamme.

Kurssin lähestymistapa Yin-joogaan on funktionaalinen, mikä tarkoittaa sitä, että asanan ulkomuodon tai -näön sijaan tavoittelemme sen yksilöllistä vaikutusta kullekin harjoittajalle. Yin-jooga soveltuu kaikille, iästä ja kunnosta riippumatta.

Tervetuloa syksyn pienryhmäkurssille Titan24-liikuntakeskukseen Hyvinkäälle!

Lempeän joogan pienryhmäkurssi