SusannaJooga

18/01/2026

Omaharjoitus kurssioppilaille koululla tai netissä tiistaisin klo 18:45-20:15. 🥰✨✨

Onko sun vaikea harjoitella itseksesi kotona? Mieli tekis harjoitella mut kun.. Lähde mukaan tiistaisin koululle oma harjoitusta tekemään. Voit osallistua myös kotoa netin kautta. Tuetaan toinen toisiamme tekemällä samaan aikaan harjoitusta. Oma harjoitukset ovat ilmaisia koulun kurssioppilaille. Nähdäänkö jo ensi tiistaina matolla?

11/01/2026

Tarvitsetko omaa aikaa hyvinvoinnille ja rauhoittumiselle lämpimässä salissa ja turvallisessa pienryhmässä? Älä missaa kevään parhaita joogakursseja, vaan ilmoittaudu mukaan joogaamaan. 🥰

Valikoimissa: yin jooga, astanga, hatha ja pranayama. Tunteja ma-to 16-20:30 ja su klo 12-17:30. 🙂

Ilmoittautuminen sähköpostilla: susanna@susannajooga.fi

Koulun osoite: Donnerinkatu 3, 05800 Hyvinkää

09/01/2026

La 10.1 klo 15-17 Hathajoogan perusteet työpajaan on vielä 2 paikkaa vapaana. Työpaja sopii myös aloittelijoille. Tule kokemaan joogan parantava vaikutus pienryhmässä.

Ilmoittautumiset: susanna@susannajooga.fi. Tervetuloa! 🧡

Koulun osoite: Donnerinkatu 3, 05800 Hyvinkää

06/01/2026

30/12/2025

Joulut alkaa olla jo vietetty ja ihan kohta on aika palata takaisin arkeen ja tuttuihin joogarutiineihin. Jos et vielä ole varannut paikkaasi kevään kursseille, niin NYT VIIMEISTÄÄN ON AIKA VARATA! Kevään joogakausi starttaa maanataina 12.1.

3.1 lauantaina klo 15-17 pidetään astangajoogan perusteet työpaja ja 10.1 lauantaina klo 15-17 pidetään hathajoogan perusteet työpaja. Työpajat soveltuvat kaikille ja myös tauon jälkeen harjoituksiin palaaville. Työpajat toimivat myös hyvänä motivaattorina kotona harjoitteleville joogeille. Työpajoista on hyvä aloittaa kevään joogakausi joko koulun kursseilla tai kotiharjoittelussa itsenäisesti.

Jos sinulla on vielä tämän vuoden e-passi saldoa käyttämättä, voit hyödyntää sen maksamalla etukäteen kevään joogakurssit. Ilmoittaudu ennen maksua sähköpostilla kurssille.

Onnea, tervetyttä, vaurautta sekä paljon hyviä joogaharjoituksia tulevaan Uuteen Vuoteen 2026!

Koulun osoite: Donnerinkatu 3, 05800 Hyvinkää

22/12/2025

Pieni muistutus näin Joulun alla! 🙂✨✨

Muistathan hyödyntää vuodenvaihteessa vanhenevat liikuntaetusi! Meillä käy smartum ja e-passi maksuvälineenä. Voit maksaa kevään kurssit kokonaan tai ositain liikuntaeduilla.

Liikuntaetuja käyttäesäsi varaa kurssi sähköpostitse normaalisti. Maksa sähköisesti liikuntaeduilla vasta sen jälkeen kun olet saanut kurssivaraukseesi vahvistuksen.

Rauhallista Joulun aikaa Ja Hyvää alkavaa Uutta Vuotta!

Jouluisin joogaterveisin, Susanna

14/12/2025

✨ Perjantaina 19.12 klo 18-20 pidetään ihanan rentouttava ja voimaannuttava Yin joogan työpaja SusannaJoogassa.

✨ Anna itsellesi hetki laatuaikaa ja salli itsesi päästää irti loppuvuoden kiireestä ja stressistä. Tämän työpajan jälkeen sekä mieli että keho kiittää.

✨ Työpajan alkuun kevyttä lämmittelyä, sitten hellivää yin joogaa lattiatasossa sekä loppuun ihastuttava jooga nidra eli ohjattu syvärentoutuminen.

✨ Ilmoittaudu mukaan sähköpostilla: susanna@susannajooga.fi.

✨ Hinta 38 euroa. Maksuohjeet annetaan ilmoittautumisen yhteydessä.

✨Koulun osoite on: Donnerinkatu 3, 05800 Hyvinkää

✨ Ota mukaan oma matto (koululta saa myös lainaan), vesipullo sekä lämpimät sukat.

✨ Kaikki tasot tervetuloa!

ps. Yin jooga on myös erittäin hyvä lisä dynaamisesta treenistä palautumiseen, tosin sopii kaikille myös sellaisenaan.

Nähdään matolla! 🙏

05/12/2025

SusannaJoogassa Hyvinkäällä Astangajoogan seisomasarjan työpaja! 😍🔥

Lauantai 13.12 klo 15:00-17:00

🧘‍♂️ Työpajassa perehdytään seisomasarjan liikkeiden oikeaoppisiin linjauksiin.

🧘‍♂️Haetaan itselle sopivat variaatiot liikkeistä.

🧘‍♂️Keskitytään hengityksen ja liikkeen yhdistämiseen sulavaksi kokonaisuudeksi.

✨Tämä työpaja antaa eväät oman harjoituksen laadulliseen parantamiseen.

✨Saat uusia oivalluksia ja motivaatiota myös itsenäiseen harjoitteluun.

✨Sopii kaiken tasoisille ja myös tauon jälkeen joogan pariin palaaville.

✨Mainio tuki myös kotona pääsääntöisesti harjoitteleville.

Nähdään matolla!

Ilmoittautumiset sähköpostilla: susanna@susannajooga.fi

Koulun osoite: Donnerinkatu 3, 05800 Hyvinkää

24/11/2025

Nyt se on totta! 😍Paljon toivotut Yin joogan työpajat SusannaJoogassa Hyvinkäällä. Ensimmäinen työpaja la 29.11 klo 15-17.

Osoite: Donnerinkatu 3, 05800 Hyvinkää.

Mitä mukaan: tuo itsesi, pieni pyyhe, juomapullo ja makuualusta. Jos sulla ei ole makuualustaa/joogamattoa, niin saat täältä lainaksi. Lämpimät ja joustavat vaatteet päälle ja mukavat villasukat. Tosin joogasali on mukavan lämmin. ☺️

Tarvitseeko sun osata mitään? Ei tarvitse, kaikki tasot on tervetulleita, myös aloittelijat. 🧘‍♂️

‼️Varoitus: Saatat kokea työpajan aikana ja sen jälkeen syvän rauhoittumisen tilan. Saatat kokea myös kuinka hengitys virtaa vapaammin ja kehon sekä pään kireydet antavat myöten. 🥰

Ilmoittautuminen sähköpostilla: susanna@susannajooga.fi.

Hinta: 38 euroa. Maksutapana myös smartum ja e-passi. Maksutiedot toimitetaan ilmoittautumisen yhteydessä.