Paulan Jooga & Hyvinvointi

Koti
Suomi
Ii
Paulan Jooga & Hyvinvointi

Ohjattuja joogatunteja Haukiputaalla ja Iissä sekä erilaisia hoitoja mieltä ja kehoa hellien.

05/10/2025

Eräs fb-ystäväni päättää kirjoituksensa työstänsä aina sanoihin: Tämä työ koskettaa. Hänen lauseensa tuli mieleeni, kun hierontapöydälle saapui eräänä päivänä iäkäs asiakas. Hieronnan päätteeksi hän jäi makaamaan pitkäksi aikaa paikoilleen sanoen nousevansa kohta. Minuutit kuluivat ja huoneessa vallitsi syvä hiljaisuus. Tuossa hetkessä kiire lakkasi olemasta. Ymmärsin, että nyt on se hetki jolloin minuutit saavat kulua, hiljaisuus saa puhua ja huoneen ulkopuolinen arkinen aherrus saa hetkeksi unohtua.

Asiakas lähti kyynelsilmin. Syvä rentouden ja kiireettömyyden tila antoi keholle ja mielelle hetken rauhaa arjen kuormittavuuteen.

Tämä työ koskettaa ❤️

17/08/2025

Tämä on huippupäivä 🤩

Avoimet ovet Hyvinvointikeskus TAFFIILLA
la 23.8 klo 11 alkaen 💪💥😍

Päivän aikana maksuttomia kokeilutunteja sekä mahdollisuus tutustua ja kokeilla kuntosalilaitteita ja välineitä.

Ota kaveri mukaan ja tule viettämään hauska ja hikinen päivä meidän kanssa 🤩

🌼 Ei ennakkoilmoittautumista 🌼

12/08/2025

Hinnastoon pieniä muutoksia, uudet hinnat voimassa 1.10.2025 alkaen 😊

12/08/2025

Hinnastoon pieniä muutoksia, uudet hinnat voimassa 1.10.2025 alkaen ☺️

11/08/2025

Nyt kalenterit esiin ja päivämäärät ylös 🤩
Näitä spesiaalitunteja et halua missata 😅

Ai että on kiva syksy tulossa 🥰

03/08/2025

Loman jälkeinen ensimmäinen työviikko takana 🥰

Tämän kevään ja kesän olen keskittynyt hidastamiseen. Viime vuosien opiskelut ja yrityksen perustaminen alkoivat jo painamaan, johon joululomalla havahduin. Silloin päätin, että nyt alan lempeästi painamaan jarrua ja keskittymään yhä enemmän myös itseeni. Tärkeitä oivalluksia siihen hetkeen, koska kesälomalla olin täysin valmis siirtymään lomafiilikseen ja unohtamaan työt hetkeksi 😁 Takana on loma, jonka aikana reissattiin pitkin Suomea ja nautittiin perheen yhteisestä ajasta 🥰 sekä järjestettiin yhdet isot juhlat 😅

Loman alussa sanoin, että ihana jäädä lomalle, kun ajatus töihin paluusta ei aiheuta mitään ikäviä tuntemuksia. Tässä työssä asiakkaat eivät ole vain asiakkaita vaan ihmisiä, joiden kanssa jaetaan elämän asioita. Iloja, suruja, pettymyksiä, onnistumisia. On ihana palata näiden asioiden äärelle ❤️

Paljon uutta ja jännää on tänä(kin) syksynä tulossa. Koulutuksia sekä uusia innovaatioita ryhmäliikuntaan.

Tiedän, nyt alkoi teitäkin jännittämään 😅

Kesäkuvan nappasi ❤️

07/06/2025

On kait tämä mahtavaa, kun saa vetää tässä mielettömässä porukassa 😅🥰
Kolmen tunnin maratonipyöräilyt ja aika kului kuin siivillä. Olimme aikamatkalla: kasarilta aloitettiin ja mentiin ysärin kautta 2000- luvulle. Hiki lensi m***a hymy ei hyytynyt (vaikka säärystimet kieltämättä olivat vähän lämpimät 🤣)
Minusta kasari saisi tehdä paluun 😁

Kiitos mukana olleille 🥰🤩

19/05/2025

Olipahan mielettömän hieno reissu Tarttoon 🤩

Anatominen ruumiinavaus kuulosti jopa pelottavalta sen ensi kertaa kuullessaan muutama vuosi sitten. Lopulta asia alkoi kiehtomaan siinä määrin, että piti alkaa vakavasti pohtimaan kurssille lähtöä. Nyt kun reissu on takana, en voisi olla kiitollisempi että tällainen mahdollisuus aukeni minulle. Kiitos matkaseurasta Relastudio Tiina 🥰

Kurssille oli mahdollista lähteä, kun suoritettuna oli riittävä määrä Dry Needling- opintoja.

Kurssilla saimme kouluttajaksi mielettömän tietomäärän omaavan Hanneksen, joka on Tarton yliopiston anatomian professori. Todellinen pitkän linjan ammattilainen, jonka ymmärrys anatomiasta sai sanattomaksi. Toisena kouluttajana oli Ismo Palmamäki, jonka opeissa olen ollut neulotukseen liittyen. Huikea kouluttaja varustettuna huikealla käytännön tietotaidolla.

No mitä opin Tartossa?
Opin sen, miten lujasti kehomme on tehty ja miten uskomaton rakennelma olemme. Nyt tiedän miten vaikeaa on päästä käsiksi lonkan alueen syviin osiin, miten kaunis onkaan reisiluun pää ja miten hienosti polven eri osat sulautuvat toisiinsa mahdollistaen mm. kävelyn, juoksun, hyppäämisen ja kyykkyyn menemisen. Ymmärrän sen miten syvällä niskan syvimmät lihakset ovat sekä kaiken keskuksen, sydämen ja aivojen, upeuden.

M***a suurin oivallus, jonka koin ei liittynyt millään tavalla anatomiaan tai kehon osien toimivuuteen.
Ymmärsin miten kaunis ja kaikkensa antava meidän kehomme onkaan. Viimeiseen asti se mukautuu ja sen suurin päämäärä on pitää meidät hengissä. Vaikka ihminen kuinka kaltoinkohtelisi kehoaan, sillä on halu pitää meidät elämässä kiinni. Tuli nöyrä olo sen edessä, että meidän tiedostavaa mieltä ympäröi voima jolla on taito ja tahto pitää meidät elossa. Ja joka ainoa hetki ajattelee vain minun parastani.

Juhlitaan elämää kiitollisena ja nöyränä. Ja pidetään meidän rakkaimmasta ja tärkeimmästä matkakumppanista huolta ❤️

04/05/2025

Niin mukava päivä tiedossa koko perheelle 🥰
Minulla tarjouksena turvejalkakylpyjä hintaan 15€. Tule kokeilemaan miltä musta kulta tuntuu varpaiden välissä 🥰 samalla talven kovettamat jalkaterät saavat hellää hoitoa ja pehmennystä 😊

"Ollaan mukana unelmien liikuntapäivässä 10.5. ja olemme järjestäneet seikkailusuunnistuksen talomme läheisyyteen.🥳

Meillä on avoimet ovet klo 11-14. Tule hakemaan kartta talolta ja käy kiertämässä lyhyt reitti, joka sopii koko perheelle. Palauta kartta vastauksien kera talolle ja olet mukana arvonnassa. 🩵

Avoimien ovien aikana myös niska-hartiaseudun hierontoja, pikavärianalyysejä, turvejalkakylpyjä, maksuttomia tanssitunteja 7-12v sekä +13- vuotiaille. Sekä kahvio.

Nähdään 10.5. avoimissa ovissa. Tervetuloa."

14/12/2024

Tämä vuosi on kyllä haastanut minua ❣️
Kolme vuotta sitten aloitin Iissä yritykseni kanssa täysin tyhjästä. Tiesin aloittaessani, että seuraavat vuodet tehdään valtavat määrät töitä yritykseni eteen. Enkä liioitellut yhtään 😅 Kaikki mahdollinen aika on käytetty oman ammattitaidon kehittämiseen, uusiin aluevaltauksiin ja yrityksen näkyvyyden parantamiseen. Vaikka en aina ole fyysisesti ollut työpaikalla, on ajatustyötä tehty päivin öin. Lomilla ja viikonloppuina.
Ja kova työ on kantanut hedelmää, josta olen valtavan ylpeä. Rakastan omaa työtäni, rakastan ihmisiä työni ympärillä, rakastan sitä tunnetta että voin kehittyä ja kehittää itseäni ja työtäni. Tätä en vaihtaisi mistään hinnasta muuhun ❤️

Kiivastahtinen työnteko jättää silti aina jäljet. Arjessa pyrin koko ajan hakemaan keinoja kuormituksen vähentämiseen ja olen ottanut tavaksi pitää ylimääräisiä vapaapäiviä useamman kerran kuussa. Tänä syksynä väsymys alkoi vaivaamaan ja päätin käydä verikokeissa, jotta tiedän mitä keholle kuuluu. Tuloksena jälleen raudanpuute, jota olen alkanut määrätietoisesti korjaamaan. Nyt voin vain huokaista, että onneksi kävin 😊
Jouluna pidän kunnon loman. Keskityn itseeni ja lapsiin, syön ja nukun paljon. Nyt on hyvä hetki antaa mielelle ja keholle lepohetki. Tiedän, että ensi vuodesta tulee huikea jo siitä syystä, että saan lisää virtaa raudanpuutteen korjautuessa. Ja siksi, että pääsen viettämään ihania hetkiä niin plintin äärellä kuin jumpissa.
Koska te asiakkaat olette ❤️❤️❤️

09/12/2024

Sunnuntaina 22.12 laskeudutaan lempeästi joulun viettoon 🥰

Klo 17.45-18.30 joulunrauhaa -jooga, Paula
Klo 18.30-19 veloitukseton ryhmäenergiahoito, Mari

Ihana yhdistelmä sekä upea tilaisuus kokeilla energiahoitoa, jos se on sinulle uusi tuttavuus. Molempiin ilmoittaudutaan Taffii.fi ajanvarausjärjestelmän kautta.

01/08/2024

Kyllähän sitä aina yksi kurssi kesään mahtuu 😂

Marketta Mannisen johdolla opiskelimme Hoitavaa Hengitystä ja askartelimme itsellemme didgeridoo-soittimen. Tämän soittimen kanssa meneekin sitten hetki, että saa soiton sujumaan 😅

Saimme myös jokainen lyhyen äänihoidon, joka todella meni syvälle kuten videosta näkyy. Kannattaa laittaa äänet päälle 😊

Kannattaa ottaa seurantaan Hoitava Hengitys jos haluat hyviä vinkkejä siitä miten omalla hengityksellä voit vaikuttaa hyvinvointiisi.

Osoite

Valtarintie 2
Ii
91100

Puhelin

+358413171348

Nettisivu

http://paulanhyvinvointi.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Paulan Jooga & Hyvinvointi :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Paulan Jooga & Hyvinvointi :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Ii :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto

“Mittaamaton aamu on sylissäni jälleen....”

Hei Sinä!

Ei haittaa vaikka jooga ei sinun ykkösjuttusi olisikaan. Näillä sivuilla ilmoitan kyllä joogatunneista sekä upeista hoidoista joita tarjoan, m***a samalla katsellaan myös elämää ja ihmetellään sitäkin, että miten pikkulapsiarjen, töiden, opiskelun ja oman ajan oikein saa yhteensovitettua.

Minulle kävi kuten aika monelle muullekin naiselle. Äitiyslomalla ja hoitovapaalla alkoi viritä kaikenlaisia jännittäviä ajatuksia siitä, mitä minä oikeasti haluaisin tehdä elämälläni. Joogan astuttua kuvioihin alkoi se kiinnostamaan sen verran, että päädyin opiskelemaan kokonaisvaltaiseksi joogaohjaajaksi. Ja kun vauhtiin oli päästy opiskelin turvehoitajaksi ja äänimaljahoitajaksi. Lasten hoidon lomassa näitä ihania hoitoja tehdessä ajattelin, että jotakin vielä puuttui. Tammikuussa 2020 löysin itseni sitten jälleen opiskelemassa sekä klassista hierontaa että akupunktion perusopintoja. Tällä hetkellä teen vähemmän hoitoja, koska opiskelut vievät suuren osan ajastani. Kokonaan en kuitenkaan lomalla hoitohommista ole, joten ole yhteyksissä jos haluat tulla hoitoihin.

Minut löytää myös Kosketus Luontoon -sivuilta.