Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 18:00 Tiistai 08:00 - 18:00 Keskiviikko 08:00 - 18:00 Torstai 08:00 - 18:00 Perjantai 08:00 - 18:00 Lauantai 08:00 - 12:00

FysiHalo

Koti
Suomi
Iisalmi
FysiHalo

Yrittäjä Tommi Halonen. Fysioterapeutti,
koulutettu hieroja

18/09/2025

On ollut hienoa päästä tekemään yhteistyötä kanssa 🙌
Marko kävi vierailemassa tällä viikolla mun salilla, ja sain seurata hänen valmennustaitojaan ja ongelmanratkaisukykyään läheltä, kun hän veti pari treeniä 🤩🔥

Marko Yrjövuori on terveysalan ammattilainen ja huippuvalmentaja, joka teki uraansa yli 15 vuoden ajan Yhdysvaltojen huippusarjoissa.
✨ Hän työskenteli mestaruusjoukkueissa sekä organisaatiossa, ja häneltä löytyy useampi mestaruus maailman kovimmista liigoista 🏆
Marko on valmentanut urheilijoita aina olympiatasolta maailmanmestaruustasolle, ja hänet tunnetaan osaajana, joka tuo kansainvälisen tason osaamisen suomalaisille urheilijoille ja valmentajille 💪🇫🇮

Itse sain paljon uutta oppia – ja yhteistyö jatkuu myös tulevaisuudessa 🙏
Kiitos käynnistä Marko! Nähdään taas pian 👊✨

13/09/2025

📚 Tutkimuspoiminta, osa 1

Tutustuin mielenkiintoiseen tutkimukseen, jossa seurattiin joukkueellista (n=20) puoliammattilaismiesjalkapalloilijoita 12 viikon ajan. Kaikilla pelaajilla oli 4 lajiharjoitusta + 1 peli viikossa. Tämän lisäksi puolet joukkueesta (n=10) harjoitteli 2 x 35–40 min alavartalon maksimivoimaharjoitusta viikossa (4 liikettä, 3 sarjaa, 3-4 toistoa, 85-95% maksimista).

Keskeiset löydökset:

Voimaharjoittelijoilla loukkaantumisriski ja poissaolot harjoituksista olivat alhaisempia.

Voimaharjoittelijoilla tulostaso parani vertikaalihyppyssä, juoksukäännösnopeudessa (ketteryydessä), spurttinopeudessa, rasitusjuoksunopeudessa (5x30m 35s palautuksilla täyttä vauhtia juostessa) ja reiden isometrisessä voimassa enemmän kuin vain jalkapalloa harjoittelevilla.

Voimaharjoittelijoilla pakara–takareisi -epätasapaino väheni harjoittelun edetessä, jonka vaikutukset loukkaantumisriskiin ovat positiivisia.

Molemmat ryhmät kokivat harjoittelun lopulta kuormittavan yhtä paljon, alun rasituserojen jälkeen.

Johtopäätös: oikein toteutettu maksimivoimaharjoittelu voi parantaa suorituskykyä ja vähentää loukkaantumisia myös tiheän lajiharjoittelun ohella.

26/08/2025

Ensi viikolla ne taas alkaa🤩

Nimittäin ohjatun liikunnan ryhmät. Syyskausi🍂 1.9.-14.12.2025, vk 42 on lomaviikko ja kevätkausi🌱 5.1.-24.5.2026, vk 10 on lomaviikko.

Minut löytää tulevana liikuntakautena ohjaamasta:
Ma 11.00-12.00 Päivän lihaskuntotreeni välineellä, liikuntahallin tatamilla
Ti 17.45-18.45 Iltatreeni, liikuntahallin tatamilla
Ke 11.00-11.45 Kehonhuolto fascia, liikuntahallin tatamilla
To 16.30-17.30 Kuntojumppa, työväentalolla
La 10.00-11.00 Kuntosalicircuit, Uimahalli Saukon kuntosalilla (joka kolmas kerta)

Tervetuloa mukaan kaikkiin liikuntapalveluiden ryhmiin❗

Tulevalle kaudelle olen valmistautunut erityisen hyvin. Aikataulu on minulle sopivampi ja olen paikalla varmasti paremmalla prosentilla kuin aikaisemmin. Kävin kesällä myös Raisiossa tutustumassa toisen ammattilaisen ja kokonaisuuksiin ja niistä sainkin hyviä ideoita omaan toimintaan💪🏽

16/06/2025

FysiHalon yhteistyöurheilija Rico Kettunen .kettunen2 pärjäsi hienosti viikonloppuna olleissa Ikäkausimestaruusuinneissa Vaasassa. edustava Rico osallistui kuuteen eri lajiin ottaen niistä kolme palkintosijaa ja useamman uuden ennätyksen. ⭐
50m Perhosuinti 26.90 PB 2🥈
50m Selkäuinti 28.89 2🥈
100m Selkäuinti 1:02.48 PB 3🥉
200m Selkäuinti 2:18.60 5 sija
100m Vapaauinti 56.15 PB 6 sija
200m Sekauinti 2:23.07 15 sija
Onnittelut Ricolle hienoista suorituksista!

31/05/2025

Onnittelut FysiHalon urheilijalle Atelle ylioppilaaksi valmistumisesta! 🤩

03/03/2025

Olen lomalla 4.3.-12.3.2025☀️. En vastaa tänä aikana puheluihin enkä viesteihin. Nettiajanvarauksesta pystyt varaamaan aikoja vastaanotolleni.💪🏽

17/02/2025

Yrittäjän elämän olen aloittanut jo huhtikuussa 2017 koulun ohella, viimeiset kaksi vuotta olenkin jo toiminut päätoimisesti itseni palveluksessa.📈

Nyt voin itseäni jo alkaa yrittäjäksi kunnolla sanomaan. Eikä sekään haittaa, että saatan jo jotain tästäkin touhusta ymmärtää.💪🏽

Yrittäjyyden ammattitutkinto 150 osp yritystoiminnan kehittämisen osaamisala tuli suoritettua viimeisen vuoden aikana töiden ohella. Enkä ole päivääkään koulutusta katunut. Kiitos loistavasta opetuksesta 📚

24/12/2024

Joulupukki kävi nopeasti saamassa apua selkävaivoihin ja ilta jatkui. 💪🏽

Hyvää joulua kaikille! 🎅🏻

08/11/2024

Tiistaina kävin kertomassa ikäihmisten kohtaamispaikassa ikäihmisten voimaharjoittelusta yleisesti💪🏽

Tämän lisäksi kerroin yhdestä asiakkaastani valmennustarinan, jota voisin myös avata täällä.

Olen valmentanut yli 70-vuotiasta naista vuoden alusta asti kuntosalilla voimaharjoitteluun. Hänellä ei ole aikaisempaa taustaa voimaharjoittelusta, m***a hän on aktiivinen muuten. Me tapaamme noin kerran viikossa.

Kuvassa 9 näkyykin todella hyvin hänen kehityskäyränsä syväkyykyssä ja maastavedossa. Sekä kuvassa 10 olen avannut hieman mitä tämä tarkoittaa 🏆

Voin vain jälleen todeta. Harjoittelun aloittaminen ei ole koskaan myöhäistä ja omaa elämänlaatua pystyy parantamaan vanhemmallakin ikää.

10/06/2024

Fysioterapeutti Tommi Halonen päätti rakentaa uusiin vastaanottotiloihinsa kuntosalin. Fysioterapialle on Iisalmessa Halosen mukaan hyvin kysyntää.

Osoite

KirkkopuistonKatu 15A
Iisalmi
74100

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 18:00
Tiistai	08:00 - 18:00
Keskiviikko	08:00 - 18:00
Torstai	08:00 - 18:00
Perjantai	08:00 - 18:00
Lauantai	08:00 - 12:00

Puhelin

+358500823332

Nettisivu

http://www.fysihalo.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita FysiHalo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Osoite
Puhelin
Aukioloajat
Hälytykset
Ota Yhteyttä Vastaanotto
Lunastaa omistajuus
tai ilmoita luettelo

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Iisalmi :ssa?