Hyvinvointi Virransilta Ky

31/08/2025

̈mäonihanaa

28/08/2025

̈mäonihanaa

22/08/2025

https://uusi.opistopalvelut.fi/iisalmi/fi/course/5538

Torilla tavataan Ihmeiden iltana 30.8 lauantaina klo 19: Luvassa vapauttavaa hengitystä ja naurua

Terveisin, Virransillan Terhi ja Iisalmen kansalaisopisto

null

28/07/2025

Tervetuloa ❤️

26/07/2025

Tietoa teille🫴🏼Kiitos Paula.

Lauantai, Klassinen akupunktio, Paula Sagulin

Mätäkuu

Heinä-elokuulla on mätäkuu. Mätäkuulla on perinteisesti pelätty haavojen märkimistä.

Kosteus ja kuumuus yhdessä aiheuttavat märkäisiä tulehduksia.
Jos sinulla on taipumusta kuumuuteen ja kosteuteen, siinä tapauksessa riski niistä johtuvaan oireiluun kasvaa mätäkuun aikana.

Nesteytys viilentää kuumuutta. Nesteytyksessä olennaista on nesteen juomisen lisäksi saada elektrolyyttejä, jotka auttavat nestetasapainoa. Puhdistamaton merisuola tai vuorisuola toimivat, samoin elektrolyyttijauheet. Kurkun ja vesimelonin nauttiminen myös tasapainottaa kuumuutta.

Liikunta rajoittaa kosteutta. Vihreän värinen ruoka tasapainottaa kosteutta.
Kosteutta tuo elimistöön esimerkiksi liiallinen istuminen ja maitotuotteet. Pidä kävelytaukoja reissatessa.

Yrteistä piharatamoa on käytetty sekä liiallisen kuumuuden että kosteuden hoitoon.

Akupunktiohoitaja voi tasapainottaa sekä kosteutta että kuumuutta neulojen avulla.

Mätäkuu ei ole pelkkää kansanperinnettä, vaan sen olemassaolo sai vahvistusta myös tutkimustuloksilla.

Töölön sairaalassa selvitettiin takautuvasti vuosina 2002–2005 tapahtuneita leikkaushaavainfektioita ja tutkimuksen päätelmänä kerrotaan seuraavasti: ”Riski saada syvä leikkaushaavainfektio tai elininfektio on mätäkuun aikana tehdyssä leikkauksessa kaksi kertaa suurempi kuin muulloin.” https://www.duodecimlehti.fi/duo98140

24/07/2025

Huippuenergia tässä paikassa, elämyksiä😍

17/07/2025

Kuulumisia Huokasusta….

🍀 Syksylle on tulossa monenlaista pienryhmää ja työpajaa! Ilmoitellaan täällä somessa ja meillä käydessä kannattaa kurkistaa ilmoitustaulu!

🍀 Jalkahoidoissa ja sokeroinneissa on ollut hieman ruuhkaa, Soilella on sesonkiaika menossa ja se on näkynyt ajanvarauksissa. Kannattaa varailla aikaa ajoissa, jos haluat ennen lomareissua vaikka jalat kuntoon!

🍀Terhi on aloittanut meillä kesäkuussa ja olemme saaneet tutustua mm. kiinalaisen lääketieteen maailmaan. Se on kovin mielenkiintoinen lähestymistapa, kannattaa tulla kokeilemaan akupunktiota tai gua sha- kivihierontoja.

🍀 Carita viettää leppoisia ja helteisiä lomapäiviä parhaillaan, ihanaa lomaa ja nähdään taas 4.8 alkaen! Tiesithän, että fysioterapiasta saa taas Kela-korvausta 4 kertaa kalenterivuodessa. Et tarvitse lähetettä!

🍀 Hieronta-aikoja on vielä seuraaville viikoille, Merja jää lomalle 11.8 ja työntouhussa taas 1.9. Vielä ehdit vaikka omalla lomallasi käymään jumien poistossa!

🍀Olemme saaneet tutustua mukaviin yhteistyötahoihin, toivottavasti myös jatkossa mm. nämä ihanat tekijät , , käyvät meillä pienryhmien ja kurssien merkeissä!

🍀 Olisiko sinulla toiveita meille? Hoidoista, kurssien tai pienryhmien aiheista tai mistä tahansa 😄?

26/06/2025

Eilen tuin maksaa ja tänään on suotuisa päivä hoitaa keuhkojen energiaa. Keuhkot tukevat vahvasti munuaisen toimintaa, vesitoimintoja kehossa. Kasvojen gua shaus herättänyt hyvin. Kylmänä silmän alusille, aijaihh👋

19/06/2025

Ps 4 on yksi yleisimmin tutkituista akupunktiopisteistä, erityisesti kivunlievityksen ja päänsärkyjen hoidossa. Se sijaitsee kämmenselässä peukalon ja etusormen välissä; kun sormet ovat yhdessä, piste löytyy pehmeän osan korkeimmasta kohdasta.

Vaikka länsimaisessa lääketieteessä ei tunneta "Qi:tä" tai meridiaaneja samalla tavalla kuin MTC:ssä, tutkimuksissa on havaittu seuraavaa:

-Välittäjäaineiden vapautuminen:
Akupunktion ja akupainannan on havaittu lisäävän endorfiinien, serotoniinin ja dopamiinin eritystä → lievittää kipua ja parantaa mielialaa.
-Hermoston säätely:
Ps 4:n stimulointi vaikuttaa aivojen kipukeskuksiin, erityisesti talamukseen ja aivokuoreen (fMRI-kuvantamisessa todettu).
Auttaa autonomisen hermoston säätelyssä, esim. parasympaattisen hermoston aktivoinnissa (rentoutuminen).
-Vasodilataatio (verisuonten laajeneminen):
Parantaa paikallista ja keskushermoston verenkiertoa → voi auttaa raskaan pään tunteeseen tai tukkoisuuteen.

Tutkimusnäyttö:
1. Päänsärky ja migreeni
-Meta-analyysi (Linde et al., JAMA, 2016) osoitti, että akupunktio (sis. Ps 4) oli tehokkaampi kuin lumelääkintä kroonisen migreenin ehkäisyssä.
-Vickers et al. (Arch Intern Med, 2012): Akupunktio kiputiloihin (mukaan lukien päänsärky) oli merkittävästi tehokkaampaa kuin plasebohoito.

2. Synnytyskipu ja yleinen kipu
-Ps4:tä käytetään laajalti kivunlievityksessä mm. synnytyksen aikana. Useat Cochrane-katsaukset ovat havainneet merkittäviä vaikutuksia kivun vähenemisessä.

3. Poskiontelotulehdukset ja nenän tukkoisuus
-Tutkimuksia on vähemmän, m***a pieniä tutkimuksia ja kliinistä näyttöä on siitä, että Ps 4:n stimulointi helpottaa nenän tukkoisuutta esim. vasodilataation ja parasympaattisen aktivoinnin kautta.

12/06/2025

Babyshowerhoidot tänään pään alueen Gua Shakivihierontaa ja naurujoogaa


̈mäon

29/05/2025

Kesäkuusta 2025 alkaen teen hoitoja myös Hoitola Huokasussa, Kuopiossa, jossa ihania hoitajia, hoitoja jo nyt❤️ Tarjoan itse jatkossa akupunktiota, kiinalaisen lääketieteen eri hierontoja. Kursseja ja naurujoogaa tietenkin🫠❤️Tervetuloa kuuntelemaan akupunktiohoitojen hyödyistä ja ottaa vaik Pään guashakivihierontaa👌❤️

01/05/2025

Arpihoidot saavat taas kehosi virtauksen tilaan. Ota lisäksi vaik rentouttava hieronta 🫠Tervetuloa vetreytymään🫴🏼