Tmi Veera Keränen

Koti
Suomi
Inkoo
Tmi Veera Keränen

Hieronta,- & liikunnanohjaus palvelut Inkoon ja Mustion keskustassa. Tervetuloa!

21/01/2026

Kyykkyjä,kyykkyjä, kyykkyjä ja yksi pieni pyllähdys! 💪😅

Nautitaan talvesta ja eri lajeista, tietenkin pieni pilke silmäkulmassa!😉 Liikunnan iloa!😍

20/12/2025

Lomille lompsis, Keräsen tonttu loikki!

Olen lomalla 21.12.2025-4.1.2026!

Oikein hyvää ja rauhallista joulua kaikille!🎄🎁
Kiitos kuluneesta vuodesta! Ihanaa saada tehdä tätä työtä ja juuri teidän kanssanne!♥️

Nettiajanvarauksen kautta pystyt näppärästi varaamaan ajan hierontaan pyhienkin aikana!

Ensi vuoteen♥️ - Veera

09/12/2025

On taas se aika vuodesta kun kuumeisesti etsitään sitä täydellistä joululahjaa😍 Miten olisi hemmottelu lahjakortti hierontaan?♥️

Voit ostaa lahjakortin summalle tai palvelulle. Kortin voi noutaa suoraan toimipisteeltäni tai toimitettuna sähköisessä muodossa.

Lahjakortin voit tilata laittamalla viestiä numeroon: 040-7578930 tai sähköpostilla: hieroja@veerakeranen.fi

24/10/2025

Tiesitkö että, olkanivel on kehomme liikkuvin nivel? Olkanivel kykenee liikkumaan monessa eri tasossa, eri suuntiin ja kiertymään sekä sisä,- ja ulkokiertoon.

Olkanivelelle ja sitä ympäröiville lihaksille onkin tärkeää mm. Monipuolinen liikunta, stabiliteetti ja liikkuvuus.

Tässä sinulle testiin yksi liikkuvuusharjoitus olkanivelelle rullalla!😍

Tee näin: Asetu makaamaan rullalle. Paina selkä aktiivisesti rullaa vasten. Kurkoita toisella kädellä kohti nilkkaa ja toisella pään yli.

Tuntuuko jossain kireyttä?🧐

06/10/2025

Mediaalisen epikondyliitin, eli tutummin golffarin kyynärpään teippaus helpottamaan kyynärnivelen sisäpuolella olevaa kiputilaa.

Tällä teippauksella tavoitteena on vähentää lihastonusta ja sitä myöden kipua kyynärnivelen sisäpuolella.

Teippaus palkitsi heti ja helpotti kipua välittömästi😍💪

05/09/2025

Hyvää yrittäjän päivää!🥳🎉 Oman yritykseni alkutaival alkoi jo vuonna 2013 ja ehdin silloin pari vuotta yrittäjänä häärätä. Sitten palkkatyö vei mukanaan ja yritys eli m***a vuotta pöytälaatikossa🤭 Kuitenkin pieni palo yrittäjänä toimimisesta jäi kytemään ja tässä sitä taas ollaan täysi vuosi takana!😍🎉

21/07/2025

Hei sinä! Nyt voin vihdoin ilolla paljastaa, että avaan elokuussa toimipisteen myös Mustiolle!🤗♥️

Otan Mustiolla vastaan tiistaisin ja ajanvarausjärjestelmä on nyt elokuulle auki!

Järjestelmästä pääset valitsemaan toimipisteen ja palvelun, josta saat näkyviin vapaat ajat! Voit varata myös soittamalla tai viestitse ajan🤗

Pst! Inkoosta n. 15min ajomatkan päässä!

Lämpimästi tervetuloa!🫶

08/06/2025

Tänään pääsin ohjaamaan aivan upeissa puitteissa merenrannalla kehonhuolto & rentoutus tuntia, Talentian porukalle🌞🧘 Lempeää liikettä koko keholle ja tunnin kruunasi rentoutus harjoitus. Upean rentoutus musiikin järjesti luonto: laineiden liplatus, merituuli ja lintujen laulu☀️

Jos teillä on suunnitelmissa järjestää yhteistä liikunnallista tekemistä kaveriporukalle, seuralle tai vaikka työporukalle, ota rohkeasti yhteyttä niin räätälöidään juuri teille sopiva setti! ☀️

hieroja@veerakeranen.fi

30/04/2025

Astetta painavammat vappupallot🤭🥳 Hyvää Vappua!🥳

17/04/2025

Vierivä kivi ei sammaloidu! Tutkimista, oivaltamista, kertaamista ja uuden oppimista! Sitä on parhaimmillaan Koulutetun hierojan työ🥰

26/02/2025

Niin helpot ja niin maittavat uunikasvikset😍 Meikäläisen suosikit on parsakaali, porkkana ja punasipuli yhdessä🤗 Tähän lirautan päälle oliiviöljyä, ripauksen pippuria ja oreganoa👌Uuniin, folio päälle ja n. 180 astetta 20-30min. Avot!

25/01/2025

Aina ei huvittaisi treenata, huono sää, väsy...

Jep ja myös minulla on näitä päiviä! Siinä vaiheessa käyn itseni kanssa keskustelun, millainen fiilis treenin jälkeen on? Olenko oikeasti niin väsynyt etten jaksa?

Omaa kehoa pitää osata kuunnella, m***a myös haastaa.

Pienikin treeni tai kehonhuolto on aina parempi kuin se treeni joka jäi tekemättä. Ja kokonaisuudessaan m***a pientä treeniä kasvaa isoksi!

Tällä tsempillä treeni iloa viikonloppuun juuri sinulle!♥️💪

P.s Naama ei ollut enää mutrulla treenin jälkeen!😉

Osoite

Rantatie 3
Inkoo
10210

Nettisivu

http://www.veerakeranen.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Tmi Veera Keränen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Tmi Veera Keränen :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Inkoo :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontapalvelu