MUUSAN SEITAI SHIATSU:
- Rentouttava Seitai Shiatsu-hoito sopii kaikille.
- Lempeiden painallusten, venytysten ja heilutusten avulla saadaan kehon lihasjumeja laukeamaan, samalla mielikin rentoutuu. Akupisteitä painelemalla voidaan aktivoida kehon omia parantumismekanismeja.
- Hoito tapahtuu lattiatasossa, futonilla, mukavasti tyynyjen tukemana.
- Vaatetuksena pitkähihainen ja -lahkeinen, rento
asu sekä villa- / varvassukat.
* n. 2h / 65€
* n. 1h / 40€
* 3x 'a 2h sarja 180€
MUUSAN REIKI-HOITO:
- Kehon ja mielen energioita tasapainottava hoito
- Syvärentouttavaa, auttaa kehoa parantamaan itseään
- Sopii kaikille vauvasta vaariin
* Reiki-hoito n. 60 min / 40€
MUUSAN RASKAUDENAJAN HOITO 1:
- Hengähdyshetki odottavalle / synnyttäneelle äidille.
- Raskaudenajan hoito on rentouttava ja lempeä hoito etenkin odotusaikaisten lihasjumien hoitoon.
- Sopii koko odotusajan ja myös synnytyksen jälkeen.
- Lempiden painallusten, venytysten ja heilutusten avulla saadaan kehon lihasjännityksiä laukeamaan, samalla mielikin rentoutuu.
- Akupisteitä painamalla, voidaan vapauttaa mm. alaselän ja lantion alueen jännityksiä
- Hoito tapahtuu lattialla, futonin päällä, mukavasti erityistyynyjen tukemana, kylkiasennossa, jolloin asento on optimaalinen rentoutumiselle.
- Vaatetuksena pitkähihainen ja -lahkeinen, rento asu, villa-/ varvassukat. MUUSAN RASKAUDENAJAN HOITO 2:
- Raskaudenajan hoito voidaan tehdä myös perinteisesti luomu-öljyn kanssa hieromalla, yhdistellen klassisen hieronnan, shiatsun, vyöhykehoidon sekä akupainannan keinoja.
- Eri menetelmiä yhdistelemällä odottavan ja synnyttäneen äidin hieronta on lempeää ja rentouttavaa ja erityistä huomiota vaativat kehon jumit avataan pehmeästi painellen ja suostutellen.
- Hieronta tapahtuu lattiatasossa, futonilla, erityistyynyjen tukemana, kylkiasennossa, jolloin asento on optimaalinen rentoutumiselle.
- Tässä asennossa on myös mahdollista pitää vauva vieressä hieronnan ajan, jos synnyttänyt äiti haluaa ottaa vauvan mukaan esim. imetyksen takia.
* 90-120 min 50€
* 75-90min 40€
* 45-60min 35€
MUUSAN SYNNTYKSEEN VALMISTAVA HOITO:
Sisältää:
* jalkaterän vyöhykehoito +
* akupunktiohoito, synnytystä käynnistävien akupisteiden hoito neulojen avulla +
* aurikulohoito l. korvan akupisteiden aktivointi korvanastojen avulla
* voi aloittaa n. 30 rv:n jälkeen, aluksi painottuen vyöhykehoitoon, lähempänä synnytystä akupunktion käyttöön
* rentouttaa odottavaa äitiä kokonaisavaltaisesti sekä auttaa kehoa luonnollisesti valmistautumaan lähestyvään synnytykseen
* turvallinen hoito, synnytyksen käynnistävä vaikutus ilmaantuu, kun keho on luontaisesti valmiina synnytyksen käynnistymiseen l. lähellä laskettua aikaa
* 45-60min / 35€
* 90-120 min / 50€
MUUSAN GUA SHA JA AKUPAINANTA:
- Maidotus, synnytys- ym.jumien hoito GuaShalla ja akupainannalla.
- GuaSha on vanha kiinalainen hoitomuoto, jossa erityisellä "kammalla" rapsuttelemalla (öljytyllä iholla) esim. hartioita / alaselkää, elvytetään mikroverenkiertoa ja autetaan kehoa parantamaan itseään.
- Hartioiden alueen hoito auttaa myös maidon nostatukseen (= maidotus ) imetyksen aikana.
- Menetelmää voi jatkaa kotona, ohjeiden mukaan.
- Akupainanta on akupunktiopisteiden painamista sormin, kyynärpäällä tai rystysellä.
* vaikutus perustuu mm. endorfiinituotannon tehostumiseen sekä kipuaistimusten kulkeutumisen estymiseen reseptoreista aivoihin.
* akupainannan käyttö synnytyksessä on hyvä lisä muiden kivunlievitysmenetelmien ohella
* akupainantaohjaus puolisolle / tukihenkilölle synnytysvalmennuksessa
MURUN VAUVAHIERONTA:
- Perustuu Intialaiseen vauvahierontaan, vyöhyketerapiaan, akupainantaan.
- Auttaa maha- /koliikkivaivoihin ja pulauttelu- /refluksivaivoihin, nukkumisvaikeuksiin, kasvukipuihin - myös isommilla lapsilla - sekä rauhoittamiseen: niin lapsen kuin vanhempienkin.
- Isät, sisarukset ja isovanhemmat myös tervetuloa!
- Koliikki-ja refluksivaivoissa tarkistamme myös imettävän äidin ruokavaliota: allergisoivat, oireita aiheuttavat ruoka-aineet ym.
- Kirjalliset ohjeet mukaan.
- Myös pienryhmäohjausta:
* kokoa 2-3 perheen ryhmä, tulen ohjaamaan vauvahierontaa kotiinne tai ryhmä voi kokoontua Hoitohuoneellani, sopimuksen mukaan
* Murun Vauvahieronta: 75-90min / 50€
seuraavat käynnit: 30-45 min / 35€
* Murun Vauvahierontaohjaus pienryhmälle: kysy tarjous: p.050-3746059 / FB-viesti
MUUSAN IMETYSAPU JA -OHJAUS:
- Kätilö-imetysohjaajan apu imetysongelmiin
- Vastaanotto- tai kotikäynnit, sopimuksen mukaan.
- Imetyasennot
- Imetyskivut
- Vauvan rintaraivarit
- Maidon riittävyys / ylitarjonta
- Maidotus: hartiahieronta + Gua Sha + akupainanta
* Muusan Imetysohjaus ja -apu:n.75-90min / 50€
seuraavat käynnit: 30-60min / 35€, tarpeen mukaan. MUUSAN SYNNYTYSVALMENNUS:
- Yksilöllinen, räätälöity sisältö, odottajan ja perheen tarpeen mukaan, sisältäen mm.
- akupainantaohjaus puolisolle / tukihenkilölle
- synnytyslaulu
- rentoutuminen
- synnytysasennot
- luonnonmukaiset kivunlievitysmenetelmät
* Synnytysvalmennustunti n. 60-90 min / 50€
MUUSAN DOULA-PALVELUT:
- Synnytykseen panostaminen kannattaa!
- Kätilö-Doula on tukemassa sinua ja kumppaniasi odotusaikana, synnytyksessä ja vauvan synnyttyä.
- Sinun ehdoillasi, sinua ja perhettäsi varten.
- Kysy rohkeasti Muusan Doulapakettia, joka sisältää mm.
* päivystys 24/7 synnytyksen lähestyessä, alkaen n.2 vkoa ennen laskettua aikaa tai sopimuksen mukaan
* raskaus-/ äitiyshieronta tai raskausshiatsu ennen tai jälkeen synnytyksen
* henkilökohtainen valmennus toiveittesi mukaan: mm. synnytysasennot, Rebozo-liinan käyttö ja vuokraus, rentoutumistekniikat, TENS-laite (ohjaus ja vuokraus),synnytyslaulu...
* synnytyksen jälkeen: mm. imetysohjaus, vauvahieronta, synnytyskeskustelu...
* vara-Doula esim. varsinaisen Doulan sairastumisen varalle
* sisältö voidaan räätälöidä yksilöllisesti tarpeidesi mukaan
- Muusan pika-Doulaus:
* synnytyksen aikainen tuki esim. oman kumppanin tai tukihenkilön estyessä, nopealla aikataululla (mahdollisuuksien mukaan)
* synnytyksen jälkeen imetysohjaus, vauvahieronta, synnytyskeskustelu - tarpeesi mukaan
- Muusan koti-Doulaus:
* vauvaperheen kotiapua
* tukea vauvanhoitoon, imetykseen, jaksamiseen
* tukivekoston puuttuessa
* kevyet kotityöt esim.ruuanlaitto, kaupassa käynti, isompien lasten ulkoiluttaminen...
* tarjolla arkisin klo 9-18
KYSY TARJOUS Doula-paketista! MUUSAN VUOKRATTAVAT:
- TENS-laite (Transcutaneous Electric Nerve Stimulator): iholle kiinnitettävien elektrodien kautta laite lähettää sähköisiä impulsseja, jotka häiritsevät kipuviestien kulkua ja lisäävät kehon luontaisia endorfiineja
* tehokas synnytyskipuihin, myös jälkisupistuksiin
* 10€/viikko
- Angel Sounds - sikiön sydänäänten kuuntelulaite (kotidoppler), jolla voit kuunnella vauvaasi aina halutessasi raskausviikoilta 12 alkaen
* sis. pariston ja kuulokkeet, väliaineena voi käyttää kosteusvoidetta tai geeliä
* 5€/viikko
- Rebozo-liina, jonka avulla esim. voi rentouttaa äitiä ja helpottaa kipuja synnytyksen aikana ja korjata vauvan asentovirheitä.
* 5€/viikko
MUUSAN SHINDO:
Kokonaisvaltaista hyvää oloa lempeän ja rauhallisen Shindo-rentoutusvenyttelyn avulla:
- Rentousharjoitusten, meridiaanivenytysten ja hengityksen avulla on mahdollista oppia kuuntelemaan niin oman kehon kuin tunnepuolenkin jumeja ja aikaa myöten irtautua niistä.
- Jomon-kierto-taivutusten avulla venytykset paitsi rentouttavat, myös mm. rauhoittavat hermostoa ja saavat lihaksia aikaa myöten joustavimmiksi.
- Shindo-tunnilla on mahdollisuus päästää irti stressistä ja suorittamisen pakosta.
- Lopussa aina pitkä rentoutus
- Varusteina rennot, joustavat ja lämpimät vaatteet, omat villasukat - halutessa oma pieni tyyny ja huopa.
- Odottavien ja synnyttäneiden äitien + vauvojen Shindo:
* Shindon avulla herkistyt kuuntelemaan omaa itseäsi ja kehoasi odotusaikana, mikä taas antaa voimavaroja synnytykseen.
* Äiti-vauva-Shindo tuomaan rauhaa ja rentoutta vauva-arkeen - kun äiti rentoutuu niin vauvakin rentoutuu
* Äidin oma hetki itsensä ja oman kehon kuunteluun ja rentoutumiseen.
- Henkilöille, jotka eivät viihdy ryhmätunneilla
* yksilöllinen ohjaus, rauhallinen, lempeä ympäristö
* pienyhmä max. 4-5 hlöä
* Muusan/Pappilan Shindo 1,5h / 10€, tutustuminen 5€
* Muusan 5x sarjakortti ('a 1,5h) / 45€
- Lue lisää: www.shindo.fi
VARVASSUKAT:
- Myynnissä varvassukkia:
* Pilkkoset 5€
* Feelmax 10€
Muusan rentouttava vyöhykehoito kts. Muusan akupunktiohoito - sisältöä tulossa pian! Hoitohuone Muusa ja Muru sijaitsee Jämsänkoskella, osoitteessa Koskenväylä 6 - entisessä Pappilassa, Ravintola Vanhaa Myllyä vastapäätä. Kysy myös mahdollisia ilta- ja viikonloppuaikoja =)
Lämpimästi tervetuloa! Hinnat voimassa toistaiseksi, jos ei muuten mainittu.
