Osteopatiaklinikka CTN Recovery Studio

23/09/2025

Certified Business Coach Eeva Bamford kävi testaamassa ylipainehappihoidon vaikutuksia sympaattisen hermoston aktiivisuuteen. Vaikutuksethan oli erittäin positiiviset.

Mittarina käytettiin .health älysormusta.
Mittaa ihon sähkönjohtavuutta, mikä kertoo autonomisen hermoston vireystilasta eli stressistä ja kuormituksesta. 
Älysormus tarjoaa reaaliaikaista tietoa stressin ja tunteiden vaikutuksesta elimistöön. Mielenkiintoinen suomalainen innovaatio esim. työuupumuksen ennaltaehkäisyyn ja hallintaan.

08/09/2025

Miksi juuri nämä kolme hoitoa?

Ne tehostavat toistensa vaikutuksia.
Happi antaa soluille polttoainetta. Valo käynnistää solujen energiantuotannon. Huippukylmä aktivoi kehon puolustusmekanismeja ja vähentää tulehdusta. Käytännössä piristyt ja jaksat paremmin arjen kuormitukset.

31/08/2025

Osteopatialla voidaan lievittää raskausajan vaivoja ja kipuja vähentämällä odottavan äidin kehon jännitys- ja epätasapainotiloja. Hoidon tavoitteena on helpottaa äidin olotilaa,
sekä ennaltaehkäistä kipuja, sekä mahdollistaa vauvalle paras mahdollinen kehitysympäristö. Äidin kehoa voidaan valmistella kohti parasta mahdollista synnytystä.

Yleisimpiä syitä hakeutua raskausajan osteopatiaan ovat
- Selkäkivut
- Liitoskivut
- Turvotus
- Närästys
- Rannekanavan oireyhtymä
- Vauvan asento kohdussa
- Synnytykseen valmistautuminen ja siitä palautuminen

30/08/2025

Osteopatia ei katso ikää. Hoito on turvallista ja tehokasta vauvasta vaariin ja mummiin😊

29/08/2025

Mitä tarkoittaa palautumisen pyhä kolminaisuus?

“Palautumishoitojen pyhä kolminaisuus” tarkoittaa kolmea toisiaan täydentävää hoitomuotoa, joita käytetään sekä kehon että mielen palautumisen tukena. Ne ovat:
1.
Ylipainehappihoito (HBOT, mild hyperbaric oxygen therapy)
Mitä se on? Hoito tapahtuu ylipaineistetussa hapenkammiassa, jossa hengitetään normaalia enemmän happea.

Hyödyt:

Tehostaa solujen energiantuotantoa (ATP).

Nopeuttaa kudosten ja hermoston toipumista vammoista, leikkauksista ja rasituksesta.

Vähentää tulehdusta ja oksidatiivista stressiä.

Parantaa unenlaatua ja vireystasoa.

2.
Huippukylmähoito (Whole Body Cryotherapy, esim. eCabin)
Mitä se on? Lyhyt (2–3 min) altistus erittäin kylmälle ilmalle.

Hyödyt:

Nopeuttaa lihasten palautumista ja vähentää kipua.

Aktivoi elimistön luonnollisia hormonitoimintoja (endorfiinit, adrenaliini, noradrenaliini).

Vähentää tulehdusreaktioita.

Parantaa mielialaa ja stressinsietoa.

3.
Punavalo- ja NIR-valohoito (Red Light & Near Infrared Light Therapy)
Mitä se on? Kehon altistaminen tietyille punaisen ja lähi-infrapunan aallonpituuksille.

Hyödyt:

Tukee solujen energiatuotantoa (mitokondriot).

Nopeuttaa lihasten ja kudosten korjaantumista.

Lisää verenkiertoa ja hapen saantia.

Rauhoittaa hermostoa ja parantaa unta.

Miksi juuri nämä kolme yhdessä?

Ne tehostavat toistensa vaikutuksia: happi antaa soluille polttoainetta, valo käynnistää energiatuotannon, ja kylmä vähentää tulehdusta ja aktivoi kehon puolustusmekanismeja.

Kokonaisuus tukee kehon ja mielen palautumista arjen stressistä, urheilusuorituksista sekä sairauksien tai leikkausten jälkeisestä toipumisesta.

Moni asiakas kokee tämän kolmikon energisoivaksi, palauttavaksi ja jopa elinvoimaa lisääväksi kokonaisuudeksi.

14/08/2025

Brändi kuvaussessio osa 2. Eilen kuvattiin vauva ja taapero ikäisten osteopaattista hoitoa sekä raskausajan osteopatiaa.
Tiesitkö muuten, että osteopatia sopii hyvin em. kohderyhmiin?
Käy tutustumassa https://www.osteopatiaklinikka.net/OSTEOPATIA

19/06/2025

👐 Osteopaattimme palvelevat myös heinäkuussa! 🌞

Kesä ei pysäytä hyvinvointia – eikä hoitoa.
Osteopaattimme ovat täällä sinua varten myös heinäkuun ajan, jotta voit:

✅ Vapautua lihasjännityksistä
✅ Helpottaa selkä-, niska- ja hartiakipuja
✅ Tukea palautumista rasituksesta tai stressistä
✅ Parantaa liikkuvuutta ja kehon toimintaa
✅ Vahvistaa hermoston tasapainoa ja yleistä hyvinvointia

Osteopaattinen hoito on lempeää, m***a tehokasta kehonhuoltoa – sopii erinomaisesti myös kesäajan kehonhuoltoon, matkustelun, liikunnan ja arjen kuormituksen vastapainoksi. 🌿

📍 Tervetuloa vastaanotollemme – vielä ennen lomaa tai lomalta palatessa.
👉 Ajan saat varattua helposti nettiajanvarauksesta!
www.osteopatiaklinikka.net

18/06/2025

🧠💨 Stressi painaa ja uni ei tule?
Mieto ylipainehappihoito (1.5 ATA) on luonnollinen ja tehokas tapa rauhoittaa hermostoa ja palauttaa kehon tasapaino.

✨ 3 syytä kokeilla:
1️⃣ Rauhoittaa stressaantuneen hermoston
2️⃣ Syventää unta ja helpottaa nukahtamista
3️⃣ Lisää hapensaantia aivoille – kirkastaa mielen

Vain 60 min kerrallaan. Suljet silmät, hengität ja annat kehon palautua.
💙 Uni paranee. Mieli kirkastuu. Stressi helpottaa.

🔹 Tervetuloa kokemaan rauhoittava happikapselihoito.

21/05/2025

20/05/2025

Osteopaattinen hoito ja sitoutumisen merkitys kroonisissa tuki- ja liikuntaelinvaivoissa

Krooniset tuki- ja liikuntaelinoireet, kuten selkäkivut, niskavaivat, nivelkivut tai pitkittyneet lihaskireydet, ovat usein seurausta monisyisistä kehon toimintahäiriöistä. Osteopaattinen hoito pyrkii korjaamaan näitä häiriöitä kokonaisvaltaisesti – ei vain lievittämällä oireita, vaan myös pureutumalla niiden taustalla oleviin syihin.

Sitoutuminen on avainasemassa hoidon onnistumisessa.

Osteopaattinen hoito ei ole pikaratkaisu, vaan prosessi. Hoitotulosten saavuttaminen ja ylläpitäminen edellyttävät asiakkaalta sitoutumista useisiin osa-alueisiin:
1. Säännöllinen hoitojakso: Yksittäinen hoitokäynti voi tuoda helpotusta, m***a kroonisten vaivojen hoidossa tarvitaan sarjahoitoja, joissa seurataan kehon reagointia ja säädetään hoitoa sen mukaan.
2. Harjoitteiden ja ohjeiden noudattaminen: Osteopaatti ohjaa usein yksilöllisiä liike- ja kehonhallintaharjoitteita, joilla tuetaan hoitovaikutuksia. Sitoutuminen näihin harjoitteisiin on ratkaisevaa pysyvämmän muutoksen saavuttamiseksi.
3. Elämäntapamuutokset: Uni, stressinhallinta, ergonomia ja ravitsemus vaikuttavat merkittävästi tuki- ja liikuntaelimistön hyvinvointiin. Osteopaatti voi tukea asiakasta tekemään muutoksia myös näillä alueilla.
4. Ymmärrys kehon kokonaisuudesta: Kun asiakas ymmärtää osteopatian periaatteet – miten keho toimii ja miksi vaiva on syntynyt – hän pystyy osallistumaan aktiivisesti toipumisprosessiin.

Mitä enemmän asiakas sitoutuu, sitä paremmat ja pysyvämmät tulokset ovat saavutettavissa.
Osteopaattinen hoito ei ole vain passiivista vastaanotolla käymistä, vaan yhteistyötä, jossa asiakas on oman terveytensä tärkein toimija.
www.osteopatiaklinikka.net

27/04/2025

Palautumisen pyhä kolminaisuus👌

25/04/2025

Tervetuloa palautumaan! Meillä kohta kolmen vuoden kokemus hoidoista.

osteopatiaklinikka

Tiesitkö, että palautumista voi tehostaa valolla, kylmällä ja paineella? Ja että ihan me kaikki tarvitsemme palautumista? ❄️🔴💨

🎧 Kuuntele uusin podijakso: 👉🏼 https://shorturl.at/EqNw2

Biohakkeri ja lääkäri Olli Sovijärvi esittelee kolme mullistavaa palautumistekniikkaa, joista moni suomalainen ei ole vielä kuullut – m***a jotka voivat mullistaa kehon hyvinvoinnin: ylipainehappi, huippukylmä ja punavalo.

Jaksossa Olli kertoo, kuinka nämä menetelmät voivat:
🔹 parantaa mitokondrioiden toimintaa
🔹 vähentää tulehdustiloja
🔹 tukea palautumista ja jaksamista
🔹 edistää solujen energia-aineenvaihduntaa

Yhdessä käytettynä nämä tekniikat muodostavat tehokkaan kokonaisuuden – enemmän kuin osiensa summa, kuten Olli sanoo: "enemmänkin 10 kuin 3."

Millaisia kokemuksia sinulla on biohakkeroinnista tai palautumisen optimoinnista? 🌿🧠