Akupunktio ja hyvinvointi Elisa Vuorenmaa

07/12/2025

Taas Paula Sagulinilta hyvä kirjoitus akupunktiohoidosta 💖.

Lauantai, Klassinen akupunktio, Paula Sagulin

Miksi niskaa ja hartioita voidaan hoitaa sormista tai varpaista?

Moni hämmästyy, kun akupunktiossa niska–hartiakipuja hoidetaan jostain ihan toisesta kohdasta kehoa. Pitkän koulutuksen saanut akupunktiohoitaja hoitaa vaivoja useasti ihan toisesta kohdasta kuin missä vaiva on.

”Eikö neulan pitäisi mennä sinne, missä jumitus tuntuu?”

Länsimaisessa ajattelussa kipua hoidetaan usein paikallisesti. Klassinen kiinalainen akupunktio katsoo kehoa toisin: keho on yhtenäinen verkko, ei erillisten osien kokoelma.

Kiinalaisessa lääketieteessä kehoa halkovat kanavat eli meridiaanit, joita pitkin elinvoima, qi, virtaa. Nämä yhteydet yhdistävät:
• nivelten ja lihasten toiminnan
• sisäelinten voiman
• aineenvaihdunnan
• tunteet ja hermoston säätelyn

Niska–hartiaseutu ei ole vain yksi lihasryhmä. Sen läpi kulkee useita kanavia, jotka jatkuvat aina käsivarsiin, sormiin ja alas jalkoihin saakka. Kun käsissä tai jaloissa on piste, joka kuuluu samaan kanavayhteyteen kuin niska ja hartiat, vaikutus voi kulkea koko reittiä pitkin myös ylös hartioihin.

Jumitus ei aina synny siellä missä se tuntuu.Niska–hartiakireys on usein kuin liikennevalo, joka palaa punaisena. Se kertoo, että jossain muualla kehon järjestelmässä virtaus on hidastunut tai kuormittunut.

Kiinalaisen näkemyksen mukaan niska–hartiajumeihin voivat vaikuttaa esimerkiksi:
• maksan qi:n jumi ja stressi
• puutteellinen palautuminen ja munuaisten voima
• ruuansulatuksen kuormittuminen
• tukahdutetut tunteet, huokaisemattomat huokaukset

Kun hoidetaan kädestä tai jalasta, voidaan samalla hoitaa kanavaa, elintä ja koko kehon säätelyä, joka heijastuu niska–hartia-alueelle.

Keho reagoi usein paremmin lempeämpään, epäsuoraan kosketukseen. Moni kokee, että hartiat rentoutuvat nopeammin, kun niitä ei lähestytä suoraan. Niska–hartia-alue on meille usein suojavyöhyke – paikka, johon kertyy huomaamatta jännitystä, varautumista ja taakan kantamista.

Kun hoito tapahtuu kaukaa ongelma-alueesta, hermosto rauhoittuu ilman paikallista puolustusreaktiota
• qi pääsee liikkeelle ilman vastustusta
• keho uskaltaa päästää irti syvemmin

Kysymys ei ole mikä kohta on jumissa – vaan miksi virtaus on pysähtynyt? Klassisessa kiinalaisessa akupunktiossa ei hoideta vain jännittynyttä lihasta, vaan kysytään:
”Miksi virtaus ei ole vapaa juuri nyt?”

Kun virtaus palautuu koko kanavassa, myös niska ja hartiat voivat alkaa keventyä – vaikka neula ei olisikaan ollut suoraan jumissa olevassa lihaksessa.

Keho ymmärtää kokonaisuuksia
Keho ei jaa itseään osiin, vaikka me niin usein teemme.
Siksi joskus käsi hoitaa hartioita,
jalka niskaa,
ja hengitys auttaa hartioita laskeutumaan.

Ja usein keho vastaa tähän kokonaisvaltaiseen hoitoon viisaasti ja yllättävän nopeasti.

15/11/2025

Paula Sagulin kertoo ientulehduksesta jasen hoidosta.

Lauantai, Klassinen akupunktio, Paula Sagulin

Ientulehdus

Tavallinen vaiva ja yhdistyy kiinalaisittain maaelementin mahalaukkuun. Ruuansulatus on maaelementin toimintaa. Ruuansulatusta on koko reitti suusta peräaukkoon.

Verenvuoto viittaa kuumuuteen ja tulehdushan on kuumuutta.

Kuumuustiloissa tarvitaan veden vahvistusta. Kuumuus on kuin tulipalo ja vesielementti vastaa sammutuksesta. Kun vesielementti ja munuaiset voivat hyvin, tulen sammutus toimii. Samalla tulee hillitä kuumuutta välttäen kuumuutta lisääviä tekijöitä.

Kuumuus on esimerkiksi liiallista aktiivisuutta, toisaalta kunnolliset yöunet vahvistavat munuaisia. Hyvä ja oikea-aikainen uni siis suojelee tulehdukselta ja auttaa selviämään siitä paremmin.

Kookosöljyn purskuttelu on ollut pinnalla jo vuosia. Maantieteellisesti kookosöljy ei ole ollut perinteisesti laajassa käytössä. Kookosöljyn ominaisuuksia voidaan kuitenkin arvioida kiinalaisten oppien mukaisesti. Maultaan kookosöljy on makea, joka on maaelementin maku. Lämpötilaltaan kookosöljy on viilentävä ja sillä on kosteuttava vaikutus. Nämä ominaisuudet tekevät siitä loistavan myös ientulehduksen hoidossa.

Kokeile purskutella kookosöljyä 10 min ajan. Ei tarvitse kuitenkaan purskuttaa aktiivisesti koko aikaa, vaan välillä se voi vain olla suussa. Tärkeää on sylkeä käytetty öljy roskiin tai ulos, sillä putket tukkeutuvat sen jähmettyessä putkien sisäpinnoille.

Ientulehduksen ollessa aktiivinen kannattaa olla aktiivisempi myös kookosöljyn purskuttelussa, vaikka kaksi kertaa päivässä tai jopa kolme kertaa. Ei mene montaa päivää, kun tulehdus katoaa.

Kookosöljypurskuttelulla on melko paikallinen vaikutus, joten kannattaa kiinnittää huomiota myös yleiseen voimien säästämiseen.

Ientulehdus on selkeä merkki, että kehosi tarvitsee vahvistusta. Akupunktio on loistava tuki kehon ja munuaisen energian vahvistamiseen.

02/11/2025

Faskian salaisuuksia. Kieli on yhteydessä varpaisiimme ja vaikuttaa koko faskialinjaan kielestä varpaisiin. Kun hengitämme suun kautta, kieli ei lepää oikeassa asennossa ja tämä voi aiheuttaa ongelmia läpi koko kehon jalan asentoon saakka.

This is interesting..🤔🧐

From birth, your tongue is actually connected to your toes through an intricate network of connective tissue known as fascia.

If your tongue is not resting correctly in your mouth due to mouth breathing, things can get out of alignment in your mouth and the rest of your body.
Tongue posture can lead to a foot imbalance and vice versa because the tongue guides all myofascial continuity structures that run from the inner arch of the foot up through the middle of the body to the tongue and jaw muscles.

When the tongue sits on top of the palate, it seals the oral cavity and holds the throat open like a tent. These muscles support the neck, keep your posture straight, help you breathe, and maintain your posture upright.
Your tongue also acts as a rudder and support system through a fascial line, and when the tongue is down, we breathe through our mouth, and the head falls forward due to lack of support, which leads to poor posture and increased energy expenditure.

28/10/2025

Taina kirjoittaa painavaa asiaa.

Vastaan Finnacu Ry:n haasteeseen.

Usko tai älä, Suomessa akupunktiota voi tarjota hoitona ihan kuka tahansa ilman mitään koulutusta. Kyllä, ilman MITÄÄN koulutusta. Tämä ei onneksi ole yleistä, m***a Suomessakin toimii paljon akupunktiota tarjoavia, joilla on takanaan pienimmillään vain muutaman päivän koulutus aiheeseen.

Haluaisitko, että sinulle tarjottaisiin fysioterapiaa, hierontaa tai osteopatiaa muutaman päivän koulutuksella? Kuulostaisiko absurdilta, että kuka tahansa voisi mennä viikonloppukoulutuksella vaikkapa ottamaan verinäytteitä labraan?

En usko, että kuulostaa toivottavalta tilanteelta. Tämä on kuitenkin ihan arkipäivää akupunktion tarjoamisen osalta. Ammatti, johon voi kouluttautua muualla maailmassa yliopistotasolla tohtorin tutkintoon saakka, ei Suomessa ole edes ammattitutkinnon arvoinen poliitikkojen silmissä.

Tilanne on vaikea meille akupunktiohoitajille, sillä toisaalta meillä on suuri toive siitä, että akupunktion käyttö lisääntyisi ja tulisi tutuksi ihmisille, m***a samaan aikaan tiedämme, että lyhytkoulutuksen saaneilla ei ole tietoja ja taitoja auttaa ihmisiä kuin hyvin rajatuissa vaivoissa (esim. lihaskireyksissä, kivun hoidossa tai synnytyksen yhteydessä). Todellisuudessa näidenkin asioiden hoitaminen parhaalla mahdollisella tavalla sisältää nyansseja, joita ei vain pysty oppimaan lyhyessä koulutuksessa. Tämä voi johtaa siihen, että jos hoito ei toimikaan toivotusti, monelle voi jäädä kuva, että akupunktio ei ole toimiva hoitomuoto vaikka ongelma on voinut olla hoitajan hyvin pinnalliset tiedot ja taidot aiheesta.

Kun hakeudut akupunktiohoitoon, kannattaa siis aina tarkistaa onko hoitajasi oikeasti kouluttautunut alalle asianmukaisesti. Voit etsiä hoitajaa esim. Finnacu Ry:n terapeuttirekisteristä.

20/10/2025

MTC-sanakirja – ymmärrä perinteisen kiinalaisen lääketieteen käsitteet

SHEN – MIELEN VALO

Kiinalaisessa lääketieteessä Shen tarkoittaa henkeä, tietoisuutta ja mielen kirkkautta.
Se on se osa meissä, joka näkee, tuntee, kokee ja ymmärtää.

Shen ei ole pelkkä “mieli”, vaan syvempi elämän voima – se, joka antaa jokaiselle
ihmiselle oman valonsa ja olemuksensa.

Shen asuu Sydämessä.
Sydän ei siis ole vain fyysinen elin, vaan myös mielen ja tietoisuuden koti.
Kun Sydämen Qi ja Veri virtaavat vapaasti, Shen lepää rauhassa ja ihminen on tyyni,
keskittynyt ja yhteydessä itseensä.

Akupunktiossa Shenin hoito tarkoittaa rauhan palauttamista – kehon ja mielen
yhteyden avaamista.
Kun Shen lepää, ihminen voi levätä.

07/09/2025

Naisen terveys erikoistumistutkinnon opinnot jatkuvat jouluun asti. Kokonaisuus sisältää naisen koko elämänkaaren ja miten eri elämänvaiheissa ilmeneviä muutoksia ja mahdollisia epätasapainotiloja voidaan akupunktion avulla tukea ja hoitaa. Kouluttajana Taina Alakulppi , alan ammattilainen 💖

29/08/2025

Tutkimusnäyttöä akupunktiosta kivun hoidossa.

BackgroundMusculoskeletal pain is a leading cause of disability and reduced quality of life worldwide. Given the growing interest in complementary and altern...

26/08/2025

Näin Tanskassa. Voisiko tämä malli toteutua myös Suomessa?

https://www.facebook.com/share/p/1CUD7sQrq1/?mibextid=wwXIfr

Hyvä Tanska!🇩🇰 Tanskassa hoitomuodot toimivat rintarinnan ja tulokset ovat hyviä. Milloin meillä?

CAM-hoidot Euroopassa, terveisiä Tanskasta!

Tanskassa noin kolmannes kaikista sairaaloista tarjoaa täydentäviä hoitoja, kuten akupunktiota, hypnoosia, kuppausta, vyöhyketerapiaa, yrttilääkintää, taideterapioita, homeopatiaa, aromaterapiaa, joogaa ja pilatesta. (1)

Hoidoista käytetään nimitystä vaihtoehtoiset- ja täydentävät hoidot. (alternativ - komplementær behandling).

Terapeuttien toiminta on varsin vapaata. Kiropraktiikan harjoittamista rajataan; ” Kiropraktikoilla, lääkäreillä ja fysioterapeuteilla on oikeus suorittaa selkärangan manipulaatiohoito.

Sama koskee rekisteröityneitä vaihtoehtoisia terapeutteja, joilla on vähintään 250 tunnin manuaalisen terapian koulutus.” Tämän ohella selkärankaa käsitteleviltä vaaditaan siihen erillinen vakuutus. Muita niveliä saa hoitaa vapaasti. (2)
Vakuutusyhtiö, jossa rekisteröidyllä vaihtoehtoisella terapeutilla on manuaalista selkärangan hoidon vastuuvakuutus, on velvollinen ilmoittamaan rekisteröidyn vaihtoehtoisen terapeutin ilmoittamista loukkaantumisista vuosittain Tanskan potilasturvallisuusvirastolle. (2)

Rekisteröinti ja koulutus
Terapeuteille on tarjolla vapaaehtoinen rekisteri, johon kuuluminen edellyttää alan koulutusta ja eettisten ohjeiden noudattamista.
CAM- ala on järjestäytynyt kunkin hoitomuotonsa oman yhdistysten kautta. Yhdistyksen tulee rekisteröityä Sisä- ja terveysministeriöön. Jotta yhdistys hyväksytään, on sen oltava ammattimaisille terapeuteille tarkoitettu, sillä tulee olla eettiset säännöt, hallinto, hyvien kliinisten hoitotapojen säännöt, rakenteeltaan demokraattinen, säännöt milloin henkilön jäsenyys voidaan peruuttaa ja sovittelutyöryhmä.
Sovittelutyöryhmään voivat ottaa yhteyttä kuluttajat kuin myös terapeutit. (4,16)

Yhdistyksen tulee myös tehdä koulutuskriteeristö, jolla jäseneksi pääsee. Koulutus sisältää vähintään 660 oppituntia, josta 250 oppituntia ensisijaisesta hoitomuodosta.

Lisäksi koulutuksessa tulisi olla terveyslainsäädäntöä, psykologiaa, klinikan ohjaus / asiakaspalvelua sis. salassapitovelvoite, yritysjuridiikkaa, sekä muiden vaihtoehtoisten hoitomuotojen esittelyä. (4,5,16)

Jäsenistä, joilla on oikeus käyttää RAB (Rekisteröity vaihtoehtoterapeutti) nimikettä tulee olla julkinen listaus yhdistyksen sivulla.
Yhdistyksien kaikkien jäsenten ei tarvitse olla RAB -rekisteröityjä. Valheellisesti rekisteröityneenä terapeuttina esiintymisestä seuraa sakkoja. (4)

Rekisteröinti (RAB) ei tarkoita, että alaa tai terapeuttia valvoisi Tanskan potilasturvallisuusvirasto, tai se olisi erikseen tietyn alan hyväksyntä tai hoidon takuu. Riitatilanteita ratkoo kuluttajansuojaviranomainen ja terapiayhdistys (6, 😎

Rekisteri tehtiin yhteystyössä kahden Landsforeningen Natursundhedsrådet (LNS) ja Sundhedsrådet (SR) CAM-alan kattojärjestön kanssa. (3)

Ehdot täyttäviä listattuja yhdistyksiä on useita mm: 6 akupunktion kattavaa yhdistystä, 1 homeopatian, 5 refleksiologiasta, sekä useita monialaisia yhdistyksiä, näiden ohella fysioterapia, fytoterapia, parantaminen (sisältää reiki), keskusteluterapiat, monialainen hoitaminen Heilpraktik sekä ravintoterapia yhdistyksiä. (9)

Yhdistysten sivuilta käy ilmi, miten RAB -vaatimukset täyttävä koulutus järjestetään sekä ketkä ovat RAB- rekisteröityjä terapeutteja, eettisenlautakunnan / sovittelutyöryhmän yhteystiedot, joihin valitukset voi osoittaa sekä yhdistyksen hallinto.
Esimerkkinä RAB- terapeuttiyhdistys Healer-Ringen koulutusohjelman tiivistelmä. Yhdistyksen jäsenet ovat Reiki tai vastaavia terapiamuotoja harjoittavia tahoja: (10)

Täytäntöön panomääräyksen vaatimukset:
Koulutuksen on sisällettävä sekä teoria, että käytäntö; ainakin 300 tuntia.
Pakolliset aiheet:

Perusterveyslainsäädäntö, Klinikan ohjaus / asiakasohjaus, muiden vaihtoehtoisten hoitomuotojen tuntemus, Psykologia; ainakin 110 tuntia.
Pakolliset aineet, joilla on tenttivaatimukset:
Anatomia / fysiologia ja patologia; ainakin 125 tuntia.

On myös huomattava, että rekisteröintijärjestelmä on vapaaehtoinen eikä vaikuta vaihtoehtoisten terapeuttien mahdollisuuteen jatkaa toimintaansa, jos he eivät kuulu rekisteröintijärjestelmän piiriin. (4,16)

Rekisterin piiriin eivät kuulu terapeutit tai terapiat, jotka liittyvät elämänfilosofioihin, kauneudenhoitoon, henkilökohtaiseen hyvinvointiin tai henkilökohtaiseen kehitykseen kuten meditointi. (5,16)

Arvonlisäverottomuus
Sairaalahoito ja sairaanhoitopalvelut, mukaan lukien kiropraktiikka, fysioterapia, muut varsinaiset terveydenhoito- ja hammashoitopalvelut, on vapautettu arvonlisäverosta.

Vaihtoehtoisten terapeuttien ja muiden terveydenhuollon ammattilaisten hoidot ovat arvonlisäverottomia, jos tietyt ehdot täyttyvät. Kuten kyseessä on oltava hoito/ terapia, jolla on terapeuttinen tarkoitus, sekä sen antajalla on oltava riittävä koulutus. (11)

”Tanskan veroviraston mielestä, jos terveydenhuollon tarjoaja on saanut oikeuden käyttää suojattua nimitystä "Rekisteröity vaihtoehtoinen terapeutti (RAB)" toimialan rekisteröimästä vaihtoehtoisten terapeuttien rekisteröintijärjestelmästä annetun lain 3 §: n mukaisesti, palveluntarjoaja täyttää automaattisesti koulutusvaatimuksen, on oikeutettu terveydenhuoltopalvelujen arvonlisäverovapautukseen.” (11)

Valtio ja tutkimus
Tanskan potilasturvallisuusviraston alaisuuteen on perustettu neuvosto (SRAB).

Neuvoston tarkoitus on olla inspiroija, aloittamalla sillanrakennushankkeita vakiintuneen terveydenhuoltojärjestelmän ja vaihtoehtoisten terapeuttien välillä.

Myötävaikuttaa vaihtoehtoterapioita koskevan tiedon levittämisestä terveydenhuoltojärjestelmälle ja yleisölle.

Keskustella vaihtoehtoisen hoidon integroinnista vakiintuneeseen terveydenhuoltojärjestelmään.
Neuvoston alaisuudessa on kolme komiteaa, jotka käsittelevät vaihtoehtoista hoitoa. Nämä ovat tutkimuskomitea, neuvoa-antava komitea ja kansainvälinen komitea. (7)

Tanskassa valtio on päättänyt toimia CAM-terapioihin liittyen yhdistävänä tekijänä eikä erottelevana.

Tanskan valtio on tukenut tutkimusta vaihtoehtoisista - täydentävistä hoidosta. Vuonna 2016 varattiin 4 miljoonaa Tanskan kruunua, joilla tuetaan vaihtoehtoisen / täydentävän hoidon tutkimusta, mm. seuraavilla aihealueilla: Akupunktion vaikutus Ms-tautiin, lapsettomuuteen sekä CAM-hoitojen ja lääketieteen yhteistyö syöpähoitojen yhteydessä.

”Kun yhä enemmän keskitytään vaihtoehtoiseen - täydentävään hoitoon, on myös syntynyt tarve tarjota parempia ohjeita.
Aivan kuten on tarpeen varmistaa jatkuvasti laatu ja kehittää täydentävää - vaihtoehtoista hoitoa. Tavoitteena on, että tämä aloite myötävaikuttaa tähän.”

Näin asian ilmaiseen Tanskan kansallinen terveyslautakunta (Sundhedsstyrelsen organiseret), joka vastaa mm Tanskan näyttöön perustuvasta lääketieteestä, perusterveydenhoidosta. (12)

Danske Patienter on Tanskan potilasyhdistysten kattojärjestö, johon kuuluu 120 potilasyhdistystä ja sitä myöden n. 900 000 potilasta.
Se osallistuu terveydenhuollon kehittämiseen Tanskassa sekä vuoropuheluun viranomaisten kanssa huolehtien potilaiden eduista.
He kantavat huolta, että Tanskassa on supistettu vaihtoehtoisiin hoitoihin liittyvää tutkimusta viime vuosina.

” Potilaat tarvitsevat arvokasta tietoa vaihtoehtoisesta hoidosta, muuten se voi olla potentiaalisesti vaarallista potilasturvallisuudelle. Siksi tarvitaan tietokeskus, josta sekä potilaat sekä lääkärit voivat saada tietoa vaihtoehtoisesta hoidosta.
Tanskassa meillä oli vaihtoehtoisen hoidon osaamiskeskus (ViFAB), m***a se suljettiin säästöjen vuoksi vuonna 2013. Siitä lähtien ViFAB: ää jatkettiin nimellä SRAB.dk.
Sivusto suljettiin kuitenkin 16. 9 2019 - sen sijaan Tanskan potilasturvallisuusvirasto on perustanut sivun, joka sisältää perustiedot vaihtoehtoisesta hoidosta.” (14)

” On täysin selvää, että lääkärit eivät tunne olevansa valmiita keskustelemaan vaihtoehtoisista hoitomuodoista, ja tämä tietysti vaikuttaa myös potilaiden haluun ryhtyä keskustelemaan aiheesta.
Tämä on ongelmallista, koska potilaana sinun on pystyttävä keskustelemaan lääkärisi kanssa kaikista sairautesi näkökohdista - mukaan lukien vaihtoehtoiset hoitomuodot.” (15)

Danske Patienter’in toiveita ei ole vielä kuultu. He kertovat esimerkkinä Norjan NAFKAM’in toiminnasta, joka on tuottanut objektiivista tietoa CAM- hoidoista niin potilaille kuin lääkäreillekin.
Tanskan Kansanterveyslaitos (SDU) julkaisi 2019 tutkimuksen tanskalaisten CAM-hoitojen käytöstä (17):

Monet tanskalaiset käyttävät vaihtoehtoista hoitoja. Yhteensä lähes 28 % aikuisväestöstä on ollut vaihtoehtohoidossa viimeisen vuoden aikana. Tämä vastaa 1,3 miljoonaa aikuista Tanskassa, jotka ovat käyttäneet yhtä tai useampaa vaihtoehtoista hoitomuotoa.

Tanskalaiset suosivat tyypillisesti hierontaa, osteopatiaa ja muita manipulatiivisia hoitomuotoja. Lähes joka viides, mikä vastaa 930 000 tanskalaista, on kuluneen vuoden aikana ollut hierojan, osteopaatin tai vastaavan käsissä.

- Muista tutkimuksista tiedämme, että vaihtoehtoisten hoitomuotojen ensisijaisena tarkoituksena on sairauksien ehkäisy ja lisääntynyt hyvinvointi sekä lievien oireiden hoito. Lisäksi vaihtoehtoista hoitoa käytetään usein yhtenä monista hoitovaihtoehdoista vakavampien oireiden ja sairauksien sattuessa ja täydennyksenä vakiintuneessa terveydenhuoltojärjestelmässä tarjotuille hoitovaihtoehdoille,
kertoo Kansanterveyslaitoksen vanhempi neuvonantaja Ola Ekholm.

Kun tarkastellaan kehitystä viimeisten 30 vuoden aikana, on tullut yhä suositumpaa etsiä vaihtoehtoista hoitoa.

Vuonna 1987 10 % aikuisväestöstä meni vaihtoehtoisen terapeutin luokse, vuonna 2017 luku oli lähes 28 %, mikä vastaa lähes 18 % kasvua. Kasvu näkyy kuitenkin pääasiassa vuosina 1987--2010 (10 prosentista 26 prosenttiin).
Erityisesti naiset käyttävät vaihtoehtoista hoitoa. Viimeisen vuoden aikana, joka kolmas nainen on etsinyt vaihtoehtoisen terapeutin.

” Yksittäisen potilaan on arvokasta pystyä kohtaamaan avoimesti yleislääkärin, erikoislääkärin tai sairaalalääkärin kanssa ja kertoa vaihtoehtoisen tai täydentävän lääketieteen käytöstä ilman hylkäämistä tai ymmärryksen puutetta.” (3)

Näin on kirjoitettu Tanskan Parlamentin hyväksyttyyn päätöslauselmaan, jossa myös hyväksyttiin RAB – terapeuttien rekisterin valmisteleminen 2002.

1) Aarva Pauliina: Täydentävät hoidot -kirja ISBN: 9789522608413
(2) https://www.retsinformation.dk/eli/lta/2016/1734
(3) https://www.retsinformation.dk/eli/ft/20021BB00047
(4) https://www.retsinformation.dk/eli/ft/200312L00164
(5) https://www.retsinformation.dk/eli/lta/2017/859
(6)https://stps.dk/da/ansvar-og-retningslinjer/alternativ-behandling/gode-raad-om-alternativ-behandling/
(7)https://stps.dk/da/ansvar-og-retningslinjer/alternativ-behandling/srab/
(8) https://stps.dk/da/ansvar-og-retningslinjer/alternativ-behandling/klage-og-erstatning/
(9) https://stps.dk/da/registrering/rab-ordningen-alternativ-behandling/registreringsordning-for-alternative-behandlere/godkendte-foreninger/
(10) http://healerringen.dk/rab/anbefalet-rab-uddannelse/
(11) https://skat.dk/skat.aspx?oId=1946964
(12) https://www.sst.dk/da/puljer/forskning-i-alternativ---komplementaer-behandling-_afsluttet_
(13) https://stps.dk/da/ansvar-og-retningslinjer/alternativ-behandling/srab/kommissorium/
(14) https://danskepatienter.dk/politik-presse/nyheder/danmark-har-brug-for-et-videnscenter-for-alternativ-behandling
(15) https://danskepatienter.dk/politik-presse/nyheder/sundhedsvaesenet-mangler-viden-om-alternativ-behandling
(16) https://rabforum.dk/%c2%b7-lov/
(17) https://www.sdu.dk/da/sif/ugens_tal/03_2019

Akupunktioammattilaiset ry
Avartuva Ihmiskuva ry
Harmonet Koulutus
Keho- ja Tunnevyöhyketerapeutit ry
Täydentävät hoidot
Luontaishoitoalan Ammattilaiset ry

25/08/2025

PÄÄNSÄRKY JA BRUKSISMI – kun kipu kiristyy leukaan

Krooniset päänsäryt, jännitysniskat ja leukojen puremiskipu (bruksismi) ovat yleisiä stressin sivutuotteita.
Moni puristaa hampaita öisin tietämättään – tai huomaa päivän aikana leuan olevan jatkuvasti kireä.

Akupunktio rentouttaa purentalihaksia, laskee jännitystä ja helpottaa kipua. Samalla se vaikuttaa stressitasoihin, jotka usein ovat koko ongelman juurisyy.

💆‍♂️ Hoidossa käydään usein läpi myös niska-hartialinjan pisteet, jotka vaikuttavat suoraan pään ja leuan alueen kireyksiin.

19/08/2025

STRESSI – kun keho ei enää palaudu

Tuntuuko siltä, että olet jatkuvasti ylivireystilassa?

Stressi ei ole vain tunne – se näkyy unessa, ruoansulatuksessa, jaksamisessa ja kipuna.
Akupunktio auttaa kehoa siirtymään pois ylikierrostilasta ja rauhoittumaan. Hoito vaikuttaa hermoston tasolla, tukee parempaa unta ja antaa keholle tilaa palautua.

Moni asiakas sanoo kokevansa hoidon jälkeen “syvää rauhaa” tai “ensimmäistä kertaa hengityksen laskeutuvan syvälle.”

✨ Keho ei voi parantua, jos se ei palaudu.

Akupunktio auttaa palauttamaan tasapainon.

16/08/2025

Paula Sagulinin artikkelit Sinulle-blogissa sisältävät laajalti tietoa kiinalaisesta lääketieteestä, akupunktiosta ja ravinnosta. Suosittelen tutustumaan 💖

Lauantai, Klassinen akupunktio, Paula Sagulin

Mustat ja siniset marjat vahvistavat yiniä

Mustat ja siniset ruuat vahvistavat munuaisen energiaa kiinalaisen lääketieteen mukaan. Mustissa ja sinisissä marjoissa meillä on valinnanvaraa. Itse poimien kaupan päällisiksi tulee raitis ja rentouttava metsän ilma.

Mustia ja sinisiä marjoja löytyy meillä mustikan ja mustaviinimarjan lisäksi marjatuomipihlaja, juolukka, variksenmarja, marja-aronia ja karhunvadelma.
Mustikat ovat luonteeltaan viilentäviä. Ne poistavat kuumuutta, kosteutta ja toksiineja, kuten raskasmetalleja.

Kuumuus liittyy oireisiin yläkehossa, punaisuuteen, tulehduksiin, tulehduksellisiin sairauksiin. Turvotuksessa, kuumotuksessa ja punoituksessa on kuumuus taustalla.

Kosteus voi tuntua raskautena kehossa, limaisina ja runsaina eritteinä esim. räkäisyytenä, märkänäppylöinä ja runsaana valkovuona ja hiivoihin liittyvinä tulehduksina.

Makuina mustikassa yhdistyvät makea ja hapan.

Mustikalla on hoidettu ripulia ja sen ajatellaan vaikuttavan hämäränäköön edullisesti, olevan eduksi diabeetikolle ja hoitavan aivoja ja verisuonia. Mustikkaa on käytetty myös suun ja kurkun tulehduksiin.

Mustaherukka on yiniä (munuaisia), maksaa ja verta vahvistava, erityisesti naisille sopiva. Lämpötilaltaan mustaherukka on neutraali tai lievästi viileä ja maultaan makea. Se poistaa kuumuutta Maksasta ja Verestä. On tämän ominaisuuden vuoksi eduksi aroista silmistä, päänsärystä, huimauksesta ja korkeasta verenpaineesta kärsivälle. Mustaherukoita pidetään keuhkoja ja käheää ääntä hoitavana sekä yskän lopettavana.

Mustaherukat poistavat kuumuutta ja tyynnyttävät janon. Nämä ominaisuudet tekevät niistä erinomaisen kuumeen hoitajan. Ei ihme, että meilläkin mustaherukkamehua on pidetty flunssajuomana.

08/08/2025

Eilen alkoivat puolen vuoden erikoistumisopinnot aiheena naisen terveys. Opettajana Taina Alakulppi Opintojen aikana käydään läpi naisen terveyttä eri ikäkausina, miten terveyttä tuetaan ja ikäkausien tuomia mahdollisia ongelmia ja häiriöitä hoidetaan.