ValoFysio

20/08/2025

Iso, iso kiitos jälleen positiivisista palautteista! 🙏🥰

18/08/2025

👐 Hieronnan hyödyt - miksi käydä hieronnassa?

Hieronta ei ole vain hemmottelua - se on tehokas tapa edistää sekä kehon että mielen hyvinvointia.

Säännöllinen hieronta mm. ⬇️

💆🏻‍♀️ Lievittää lihasjännitystä ja kipua
Hieronta auttaa rentouttamaan kireitä lihaksia, parantaa verenkiertoa ja vähentää kipuja kuten esim. niska-hartiaseudun vaivoja tai alaselän särkyä. Hieronta auttaa lihaksia palautumaan nopeammin harjoittelun jälkeen.

😌 Vähentää stressiä
Hieronta rentouttaa lihaksia ja kehoon kertyneitä jännityksiä, jolloin stressitaso vähenee. Kosketus ja rauhallinen ympäristö auttavat laskemaan stressihormonien tasoja ja lisäävät hyvän olon hormonien mm. endorfiinien tuotantoa.

🛏️ Parantaa unenlaatua
Moni kokee nukkuvansa paremmin hieronnan jälkeen - keho ja mieli rauhoittuvat, mikä helpottaa unen saantia ja syvempää unta.

🧘‍♀️ Lisää liikkuvuutta ja palautumista
Hieronta voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja nopeuttaa palautumista esim. urheilun jälkeen.

🫀 Tukee verenkiertoa ja lymfakiertoa
Hieronta aktivoi kehon nestekiertoa, mikä auttaa poistamaan kuona-aineita elimistöstä.

✨ Säännöllinen hieronta = parempi olo arjessa ✨

Anna kehollesi ansaittua huoltoa ja varaa aikaa itsellesi!

10/08/2025

Kuvissa ammattitaitoiset hierojamme Jussi, Heidi ja Mariana. 🩵🩷❤️

Olethan huomannut, että nyt meillä saa hyvin hieronta-aikoja! Löytyy sekä päivä- että ilta-aikoja joustavasti, toisinaan myös lauantaisin.
Ajanvaraus onnistuu tutun linkin kautta tai viestiä laittamalla/soittamalla.

Jokaisen palveluvalikoimaan kuuluu klassinen ja urheiluhieronta sekä purentalihashieronta.
Heidillä ja Jussilla myös Personal trainer eli PT palvelut.

Tervetuloa rentoutumaan! 🤩

07/08/2025

Ylpeänä voimme kertoa, että tiimimme vahvistuu entisestään ja saamme joukkoomme myös mieshierojan. 🔥
Jussi tekee meillä ensi viikosta alkaen keskiviikko ja torstai-iltoja ja ajanvaraus on jo auki. Linkki ajanvaraukseen löytyy mm. Biosta.

Jussi on koulutettu hieroja, liikuntaneuvoja sekä Personal trainer. Jussin palveluihin kuuluu urheilu- ja klassinen hieronta sekä purentalihashieronta. Myös kuivakuppaus sekä teippaukset onnistuvat.

Tervetuloa Jussille hierontaan! 💙

14/07/2025

Tiimimme kesälomista ☀️ (parempi ilmoitella myöhään kun ei ollenkaan 🤪).

Pirjo ja Heidi ovatkin jo viikon lomailleet ja Heidi palailee perjantaina 18.7. takaisin töihin.
Pirjo lomailee edelleen ja palaa takaisin töihin viimeistään 4.8. Toki jos kelit muuttuvat sateisiksi niin Pirjokin palaa jo aiemmin.
Marjo on nyt pikkulomalla ja palaa takaisin töihin to 17.7. ja pitää enemmän lomaa elokuun puolesta välistä alkaen.
Mariana hieroo meillä kolmena päivänä viikossa läpi kesän. 🫶
Kannattaa siis seurailla ajanvarauskalenteriamme, sillä sieltä näkee ajantasaisen tilanteen aikojen suhteen ja aikoja pystyykin varailemaan jo elokuulle. Niin ja tietysti hierontaan ja osteopatiaan pääsee nyt heinäkuussakin. ☺️

Ihanaa kesää kaikille ja nyt nautitaan auringonpaisteesta ja helteistä ☀️

T. Valofysion tiimi

23/06/2025

Ihana ja aina iloinen Mariana aloittaa meillä työt hierojana. ❤️‍🔥

Hieronta-aikoja on siis jatkossa enemmän saatavilla 👌👏
Jo huomiselle löytyy vapaita aikoja ja ajan voit varata tutusta linkistä varaa.timma.fi/valofysio. Biosta löytyy suora linkki ajanvaraukseen.

Marianan palveluihin kuuluu mm. urheilu- ja klassinen hieronta, äitiyshieronta, kuumakivihieronta sekä purentalihashoidot.

Mariana on kotoisin Virosta, m***a on asunut pitkään Suomessa ja hän puhuu sujuvasti suomea. Lisäksi häneltä löytyy paljon muitakin koulutuksia, joista voit käydä lukemassa lisää hänen omilta kotisivuiltaan minunhyvinvointi.fi

Tervetuloa hierontaan! 🫶

20/06/2025

Valofysion tiimi toivottaa kaikille ihanaa ja rauhallista juhannusta! 🫶

20/06/2025

14/05/2025

Oletko jo tietoinen, että fysioterapiasta saa jälleen Kela-korvausta 1.5.2025 alkaen?

- korvaus 15€/käyntikerta
- korvataan enintään 4 käyntiä vuodessa

11/05/2025

💕💐🧁

01/05/2025

Hauskaa vappua! 🎈🎊

22/04/2025

Etsimme tiimiimme koulutettua hierojaa ammatinharjoittajaksi.

Meillä voit työskennellä joko osa-tai kokoaikaisesti ja pääset itse vaikuttamaan työaikoihisi. Toivomme kuitenkin, että tarjolla on myös ilta-aikoja.

Tarjoamme sinulle täysin varustetun huoneen, mukavan tiimin ja markkinoinnin!

Liity mukaan ihanaan tiimiimme!
📍Järvenpään keskusta
💌Lisätiedot ja hakemukset pirjo@valofysio.fi