Movejoy - liikkumisen iloa

Koti
Suomi
Järvenpää
Movejoy - liikkumisen iloa

Vapaa hermosto loistaa ✨ Sensomotorinen valmennus - Primitiivirefleksit

13/10/2025

Kämmenet 🤲

Jos sä nyt suljet hetkeksi silmät ja rentoutat sun kämmenet 🥰
Miltä se tuntuu?

Osaatko arvata kuinka ison osan aivojen motoriselta ja sensoriselta aivokuorelta?
Se on paljon! Googleta homunculus niin näet 🤩

Kämmenet ovat myös yhden primitiivirefleksilinjan eräänlainen päätepiste ja niiden harjoittamisella saattaa olla valtavasti merkitystä esimerkiksi bruksismin ja hiirikäden oireiden kanssa ✨

Lisäksi kognitiivisesti
✨ Irtipäästäminen
✨ Kiinni pitäminen
✨ Asiayhteyksien ymmärtäminen

Ihan hurjan tärkeä kehonosa ja samalla hurjan tärkeä primitiivirefleksi 🤩

Ihan parasta on nähdä joka päivä ihmisissä uudenlaista syttymistä ja rentoutumista 😍

Innostun primitiivireflekseistä joka päivä uudestaan 😍

✨

10/10/2025

Mielenterveys on valtavan iso asia johon vaikuttaa todella monen tekijät 🩷

Haluan nyt jakaa omia ajatuksia refleksityöstä jonka olen nähnyt ja kokenut vaikuttavan tosi paljon ihmisten mielenterveyteen ja samalla ymmärrän, että asia ei todellakaan aina ole niin yksinkertainen 🙏

Mun omassa tarinassa ahdistus on ollut isoin mielenterveyden haastaja.
Se kulki mukana pitkään enkä oikein saanut siihen mitään otetta. Minulle refleksityö on ollut käänteentekevää oman mielenterveyden kannalta 🥰

Sitten vähän erikoisempi aihe ja ajatus refleksityöhön ja mielenterveyteen liittyen 🤯
Kehon keskilinja ja puolisuuden vakiintumattomuus (kätisyyden vakiintumattomuus/usein vasenkätiset ovat molempikätisiä vaikka kirjoittaminen olisi vakiintunut vasemmalle) näyttää olevan jonkinlainen ennustaja mielenterveyden tasapainon heittelylle. Siihen liittyy usein negatiivisuutta ja jopa synkkiä ajatuksia ja se perustuu siihen, että informaatio kulkee aivoissa tarpeettoman monimutkaisia reittejä tai sanotaan myös, että oikea aivopuolisko joka karrikoidusti on negatiivisten tunteiden ja luovuuden aivopuolisko jää dominoivaksi eikä vasemman aivopuoliskon ”loogisuus” ja postiiviset tunteet pääse tasapainottamaan tilannetta.

Refleksityöllä voi olla yllättäviä vaikutuksia mielenterveyteen, vaikka emme tietysti maailmanrauhaa saa aikaan eikä meistä myöskään tule superihmisiä!
Autamme vaan hermostoa reagoimaan asioihin tarkoituksenmukaisesti 🙏

Reflksityöllä autetaan hermostoa kokemaan olo turvalliseksi ”omissa nahoissa” 🩷

✨

05/10/2025

En kestä mitkä palautteet sain sensomotoristen valmentajien täydennyskoukutuksesta 🥺🩷🥰

KIITOS 😘 ihanille kollegoille 😍🙏

Ajattelen, että kollegat osaavat arvioida ja verrata. Olen tottakai tiennyt mitä annettavaa minulla on m***a sitä on vaikea sanoittaa ja sitten verrataan jo käytyihin koulutuksiin. Sanat on periaatteessa samoja m***a sisältö eri.

En missään tapauksessa kouluttaisi jos en tietäisi, että tällä on tosi paljon merkitystä sekä valmentajan hyvinvoinnille ja itsevarmuudelle tehdä työtä että ihmisten prosessien edistymiselle 😍
Se mitä koulutan on jotain uutta!

Olen jutellut paljon kollegoiden kanssa ja tarina on aina sama.
Ei oikein tiedetä mihin pyritään.
Ei oikein tiedetä missä järjestyksessä tai mitä merkitystä sillä on.
Prosessit jää jumiin, eikä tiedetä miksi.

Tähän olisi ihan tosi paljon sanottavaa, monesta eri näkökulmasta!
Esimerkiksi tietyt niskaan liittyvät harjoitteet tekevät usein tulosta, vaikka nekin voisivat vaikuttaa enemmänkin. Ja nekin refleksit on vaikea saada menemään loppuun niillä opeilla mitä on opetettu tai miten on opetettu.

Uskon myös, että refleksityön tulokset perustuvat tällä hetkellä hyvin pitkälle niskareflekseihin. Ei tietenkään kokonaan.

Joulukuun alkuun on tulossa vielä täydennyskoulutus m***a sen yksityiskohdat täydentyvät vielä.
Marraskuussa on 2/2 osa tästä setistä. Siihenkin voi osallistua. Tarkemmat tiedot löytyvät bion linkistä 🤩
Ja minulta voi tottakai kysyä lisää 🥰

Olemme tärkeän asian äärellä ✨
✨

12/09/2025

Ensimmäiset valmistuneet Sensomotoriset valmentajat 😍✨
MoveJoy Refleksi Method - Professional Training -koulutuksesta ✨

Huikeat tyypit, sattumanvaraisessa järjestyksessä 🤩

🌟 Marika Tirroniemi
🌟 Saara Hyppänen
🌟 Anniina Laukkarinen
🌟 Jenni Lavikka
🌟 Katja Salonen
🌟 Mirva Tuura .i.r.v.a
🌟 Emilia Varpalahti
🌟 Tarja Kemppainen
🌟 Kaisa Arola
🌟 Katja Sarjakivi

Valtavan paljon onnea 💃🎉🥂🎈
On aika pysähtyä hetkeksi juhlimaan saavutusta! 🩷

Olen niin ylpeä kaikista, rohkeudesta, luottamuksesta, oman tien kulkemisesta
🥺🩷🙏

Tästä alkaa matka joka voi olla uskomattoman antoisa ☺️🙏

Toivon myötätuulta matkallenne
Toivon uteliaisuutta ja sinnikkyyttä
Toivon oman tavan löytymistä
Toivon uskoa itseen
🩷🩷🩷

Kaikkea hyvää
🩷 Jenni

✨

Tämä ala kaipaa lisää huipputyyppejä, osaamista ja ymmärrystä 🙏

Viikon päästä alkavan ryhmän mukaan pääsee vielä! Pari tyyppiä mahtuisi mukaan 🙏
Lisää tietoa jenni@movejoy.fi 🥰

✨

05/09/2025

Hyvää Yrittäjän päivää kaikille yrittäjäkollegoille ja ystäville ✨🥂

MoveJoy täytti kesällä 18 vuotta 😍

Olen kasvanut kulttuurissa joka tavallaan perustuu yrittäjyyteen ja siksi tämä tapa on ollut minulle myös tosi luonnollinen.
Olen ollut palkkatöissä m***a sopeudun sellaiseen tosi huonosti 😂
Olen vahvasti oman tieni kulkija!

MoveJoy on perustettu, kun valmistuin koulutetuksi hierojaksi Oulussa vuonna 2007 🥰

Opiskelin silloin myös Personal Traineriksi ja muita liikunta-alan juttuja ja siksi nimessä on Move 🤩

Minulle ilo on tosi tärkeä osa elämää ja työtä. Jos ilo puuttuu mun motivaatio loppuu 😄
Sen vuoksi Joy 🥰

Matka on ollut pitkä ja monivaiheinen. Tällä hetkellä koen olevani täydellisesti oikeassa paikassa MoveJoyn kanssa ja olen ylpeä ja onnellinen siitä mitä olen saanut aikaan 🩷

Unohdamme usein olla kiitollisia, emmekä aina huomaa saavutuksiamme!

✨ Mistä omasta saavutuksestasi sinä olet ylpeä? 😍🤩

09/05/2024

Muutos on pelottavaa
Ja ristiriitaista. 🤯

Aika moni kaipaa muutosta m***a samalla valitsee mielummin tutun ja turvallisen, tietoisesti tai tiedostamatta. 😳

Usein näkee, että ihminen yrittää muuttaa ulkoisia olosuhteita, kerta toisen jälkeen. M***a oikeasti toistaa vaan samaa toimintamallia.

Oikean muutoksen on ensin tapahduttava ihmisen sisällä. Hermostossa. 🧠⚡️

✨ Sensomotorinen valmennus voi todella tuntua jännittävältä ajatukselta juuri tuon muutoksen vuoksi. Jännittää, että mikä muuttuu ja joudunko nyt sen vuoksi itse muuttumaan, luopumaan jostain asiasta tai ominaisuudesta.

💫 Ja toisaalta voi jännittää, että mitään ei tapahtuisikaan.

🥰 Lohdutuksen sanoina, muutos tapahtuu aina lähemmäs ihmistä itseä. Eikä muutos tapahdu hallitsemattomasti, kerta rysäyksellä vaan pikku hiljaa, omaan tahtiin.

🩷 Eilen juuri kuulin kuinka itsemyötätunto on lisääntynyt ja häpeä vähentynyt.

🤔 No sitten se jännitys siitä, että mitään ei tapahdukaan, vaikka kuinka yrittää.
Jos hermostossa on aktiivisia refleksejä muutosta tapahtuu kyllä, refleksejä oikein hoitamalla.

🧐 Sensomotorisessa valmennuksessa on tärkeää käydä refleksit tietyssä järjestyksessä läpi ja muutokset ja niiden ”aikataulut” riippuu osin myös siitä, että mikä refleksi siellä erityisesti haastaa tai on minkäkin haasteen takana.

🧐 Ja sitten disclaimerina, haasteiden takana voi olla muitakin asioita, joten mikään ihmepilleri tämäkään hoitomuoto ei ole. Hoidamme primitiivirefleksejä ja niiden mukana sulaa ne haasteet joiden takana refleksit ovat.

Valmennukseen voi siis tulla aivan turvallisin mielin 🥰

02/05/2024

RYHMÄVALMENNUS JÄRVENPÄÄSSÄ

Järvenpäässä alkaa ryhmävalmennus jossa on mahdollista päästä tekemään primitiivirefleksien purkua yhdessä toisten samanlaisessa tilanteessa olevien kanssa.

Ajattelin, että olisin itse kaivannut ryhmän tukea omalla matkallani. Olisi ollut kiva saada käydä niitä juttuja läpi yhdessä, kuulla vähän toistenkin kokemuksia ja kertoa omia kokemuksia.
Koin, että matka oli jopa vähän yksinäinen.

Nyt ajattelen myös, että yhteen kokoontuminen saman asian äärelle on myös arvokasta. Jotain pientä syötävää ja tila ja aika keskittyä vain omaan hyvinvointiin ja sen edistämiseen.

Ilmoittautuminen päättyy pian!
Laita yksityisviestiä tai sähköpostia jenni@movejoy.fi

22/04/2024

🤩 Vitsit miten huikeeta on seurata kaikkien asiakkaiden matkaa! 🩷

Jokaisella se on oman näköinen ja kaikki tekevät koko ajan parhaansa sen hetkisten resurssien mukaan.

Joten jos sinulla on jostain syystä jäänyt harjoitukset tekemättä tai aloittamatta niin koskaan ei ole liian myöhäistä jatkaa/aloittaa.

Tämä on iso prosessi ja joskus se vaatii ensin vähän sulattelua alkuun tai taukoa väliin. Joskus tulee turnausväsymys ja joskus ei vaan ole sopiva aika.

Kaikki on ihan ok ja sinulla on täysi vapaus valita ja päättää omista jutuistasi!

Valmentajan tai kenenkään muunkaan takia tätä juttua ei tarvitse tehdä. Tee omaa juttuasi, itseäsi varten 🥰

Muutokset tapahtuvat omalla ajallaan, m***a ne tulevat sieltä kyllä. Kun emme aina tiedä esimerkiksi mihin refleksiin mikäkin juttu liittyy ja jokaisen refleksin kohdalla tulee uusia juttuja. Välillä tämä prosessi vaatii myös sitkeyttä ja sitä näen tosi paljon ja se on niin hienoa!! 💎

Laita mulle viestiä jos tulee kysymyksiä valmennukseen, harjoitteluun tai muutoksiin liittyen!
Olen täällä sitä varten, että jeesaan eteen päin 🤗

Osoite

Järvenpää
04400

Puhelin

+358407008122

Nettisivu

http://www.movejoy.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Movejoy - liikkumisen iloa :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Movejoy - liikkumisen iloa :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Järvenpää :ssa?