11/11/2025
1. “Minun pitää ansaita rakkaus.”
→ Johtaa yliyrittämiseen, suorittamiseen ja siihen, että hakee hyväksyntää teoilla, ei olemuksellaan.
2. “Minun tarpeeni eivät ole tärkeitä.”
→ Saa asettamaan toiset aina etusijalle ja unohtamaan oman hyvinvoinnin, kunnes uupuu.
3. “Minun täytyy olla kiltti, jotta minut hyväksytään.”
→ Tekee vaikeaksi sanoa ei, asettaa rajoja tai ilmaista eriäviä mielipiteitä.
4. “Jos näytän tunteeni, jään yksin.”
→ Luo tavan pidätellä tunteita ja vetäytyä, vaikka kaipaisi syvää yhteyttä.
5. “Minun pitää selvitä yksin.”
→ Estää pyytämästä apua ja luottamasta muihin – vaikka sisällä olisi vahva kaipuu tulla kannatelluksi.
6. “En voi luottaa kehenkään täysin.”
→ Pidättää sydämen läheisyydeltä, luo varautuneisuutta ja vaikeuttaa ihmissuhteita.
7. “Jos rentoudun, jotain pahaa tapahtuu.”
→ Pitää hermoston jatkuvassa valmiustilassa ja tekee levosta tai nautinnosta syyllistävää.
8. “En ole tarpeeksi hyvä.”
→ Saa vertaamaan itseä muihin, pienentämään itseään ja sabotoimaan omia unelmia ennen kuin ne edes alkavat.
Mikä ylläolevista kohdista puhutteli eniten?
