Toiminimi Hanna Hiltunen

04/11/2024

”Runsas ultraprosessoitujen ruokien nauttiminen voi kasvattaa ennenaikaisen kuoleman riskiä.”

Runsas ultraprosessoitujen ruokien nauttiminen voi kasvattaa ennenaikaisen kuoleman riskiä.

29/06/2024

Nyt on oiva aika kerätä ja kuivata mesiangervoa. Mesiangervo on luonnon oma aspiriini eli sisältää salisyylihappoa. Itse teen kuivatusta kukasta jalkakylpyjä epsom-suolan kera. Kuivattua kukkaa voi käyttää mausteena vaikkapa jälkkäreissä. Kukasta ja lehdistä voi hauduttaa teejuomaa, joka toimii mietona särkylääkkeenä ja flunssarohtona.

07/09/2022

Suolistomikrobiston tuottamat aineet kulkeutuvat verenkierrossa kaikkialle kudoksiin ja myös aivoihin.

25/08/2022

Uutta tutkimustietoa keinomakeuttajista. 🧐

Tuore tutkimus vahvistaa eläinkokeissa saatuja havaintoja, joiden mukaan keinotekoiset makeutusaineet voivat muuttaa elimistön mikrobiomia ja vaikuttaa sitä kautta sokeriaineenvaihduntaan.

14/08/2022

Tutkittua tietoa D-vitamiinista.

Kansainvälisen tutkijaryhmän tekemä laaja meta-analyysi sisältää tuloksia 41 eri tutkimuksesta ympäri maailmaa. Suomalaistutkijan mukaan tulokset kannustavat tutkimaan aihetta lisää.

28/03/2021

Olen mukana Lihastautipäivillä 17.4. keskustelemassa työn imusta. Ilmoittaudu mukaan kuuntelemaan!

25/11/2020

Nähdään Nuorten Hyvinvointiviikolla! 🥦

⭐️❗️ Nuorten Hyvinvointiviikko viikolla 50! ❗️⭐️

Ilmoittautumiset 👉 https://bit.ly/3fuNlSg

Tuu säkin mukaan! 🤩

21/11/2020

Omasta mielestäni glyfosaattia ei ole aikoihin enää ”luultu” turvalliseksi, vähänkin jos osaa lukea puolueettomia tutkimuksia aiheesta. EU:ssa & Suomessa ei vaan haluta haitata aineen myyntiä eikä ryttyillä viljelijöille jotka sitä haluavat käyttää. Money talks.

Ihmisen suoliston yleisimmistä bakteerilajeista jopa 54 prosenttia on potentiaalisesti alttiita glyfosaatille, kertoo tuore tutkimus.

10/08/2020

Suosittelen lämpimästi Katjan ruokakursseja niille, jotka haluavat viedä ravintoterapian seuraavalle levelille, eli opetella tekemään itse terveyttä edistävää ruokaa. Joka on muuten hyvää! 😋

Pitkäaikaisen unelman ensimmäinen etappi on saavutettu: Oma kurssipaikka Helsingissä! 🥳 Tervetuloa tutustumaan: Avoimet ovet torstaina 20.8. Klo 13 alkaen!
Uudet nettisivut ovat auenneet: sama osoite: www.ravintopoli.fi m***a huikea määrä uusia kursseja!

14/05/2020

Tutkijat löysivät mitokondriaaliseen lihastautiin hoidon: B3-vitamiini elvyttää sairasta lihasta.

Helsingin yliopiston johtama kansainvälinen tutkijajoukko on tehnyt merkittävän havainnon B3-vitamiini niasiinin hyödyistä: niasiini hidastaa lihaksen energia-aineenvaihduntasairauksien etenemistä aikuispotilailla. Mitokondriaalisiin lihastauteihin ei ole aiemmin ollut parantavaa hoitoa.

06/04/2020

🍎🥕🥦Ravintoterapiapalvelut jatkuvat normaalisti m***a etänä. Muista elintapojen merkitys oman vastustuskyvyn tukemisessa. Varaa aikasi Skype- tai puhelinkonsultaatioon.

Tutkimuksen tarkoituksena on auttaa suojelemaan riskiryhmiä.

23/03/2020

Ilmoittaudu mukaan kuuntelemaan hyvinvointia ja jaksamista tukevia webinaareja! Itse juttelen 1.4.2020 klo 14 alkaen ravitsemuksen ja suoliston hyvinvoinnin merkityksestä vastustuskykyyn.

https://www.invalidiliitto.fi/ajankohtaista/hyvinvointia-ja-jaksamista-tukevia-webinaareja

Maalis-huhtikuussa voit osallistua kahteen webinaariin, joiden aiheena on hyvinvointi ja jaksaminen.