Terapiapalvelut Risteys

04/08/2025

Suosittelen lukemaan tämän kannanoton pitkien psykoterapioiden puolesta!

Siitä, miten ihmisen hermosto, mieli ja tiedonkäsittelykyky kehittyvät, vallitsee tieteen kentällä yksimielisyys.

29/07/2025

Palveluksessasi jälleen!
Pahoittelen vastaanottotilani lämpötilaa. Etsin kuumeisesti (😅) viilennintä / tuuletinta. Myös etätapaamiset ovat mahdollisia!
Ole rohkeasti yhteydessä mikäli etsit psykoterapeuttia Kelan kuntouspsykoterapiaan, Tuusulan seurakunnan tarjoamaan maksuttomaan lyhytterapiaan (tuusulalaiset nuoret), omakustanteiseen psykoterapiaan tai kirjallisuusterapiaan. Tai jos kaipaat tueksesi syvärentouttavia hoitoja (mm. Neurosonic, Access Bars).
Näkemisiin ja jonkin uuden kokemisiin - mitä se onkaan sun kohdallasi!? 💕

19/06/2025

16/05/2025

Jaan tämän viisaan kollegani tekstin liittyen äitiyteen / vanhemmuuteen sekä äidin vastuuseen ja itsenäistymiseen. Nämä teemat ovat olleet vastaanotollani läsnä menneenäkin viikkona.

Melko usein asiakkaani kipuilevat sen kanssa, miten tukea aikuistuvia lapsiaan "oikein". Mikä on sopivaa tilan antamista? Saako omaa huolta tuoda lapsen tietoon? Mitä on terve äidinrakkaus?

Nämä ovat isoja kysymyksiä, joiden äärelle on tärkeää voida pysähtyä. Usein otan avuksi systeemisen näkökulman, kun avaan kuviota hämmentyneille ja roolissaan kipuileville äideille.

Systeemisesti katsottuna on tärkeää, että äiti pysyy aina paikallaan. Äiti symboloi elämää ja konstellaatioissa samoin myös elämä pysyy aina paikallaan. Paikallaan pysyminen tarkoittaa sitä, että äiti seisoo rauhassa omilla jaloillaan ja huolehtii itse siitä, että pysyy sisäisesti turvan tilassa, luottaen elämään.

Tällöin hän voi luottaa myös lapseensa ja siihen, että lapsi kyllä pärjää ja jos tulee hätä, äiti on olemassa ja tukena. Tuen tarvetta ei saa tyrkyttää eikä omaa hätää saa kaataa lapsen päälle; se taakoittaa valtavasti ja vie lasta kauemmas. Kun turvaton, tarvitseva, ylihuolehtiva, epäilevä ja häseltävä äiti tulee oman olotilansa (draamansa) kanssa lapsen luo, hän tulee silloin lapsen tontille ja rikkoo tämän rajoja. Tämä aiheuttaa lapsessa luontaisesti vihan tunnetta ja tarvetta ottaa etäisyyttä.

Lapsen toive on, että häneen ja hänen elämässä pärjäämiseen luotetaan. Hän toivoo, että hänen omaa tonttiaan kunnioitetaan. Hän haluaa rakentaa itse omaa elämäänsä. Eniten hän tarvitsee luottamuksen peilausta omilta vanhemmiltaan. Jos vanhemmat eivät peilaa hänelle luottamusta, miten lapsi voisi itsekään luottaa itseensä tai elämään?

Äiti siis pysyy paikallaan ja on rauhassa. Hän toimii, jos on tarpeen, m***a tietoisesti, ei hädästä tai omista peloistaan käsin. Vain rauhan tilassa voi kuulla sisäisen äänen, intuition ja äidinvaistot. Lapsi (pieni lapsi, nuori tai jo aikuinen lapsi) liikkuu omaan tahtiinsa joko lähemmäs äitiä tai kauemmas hänestä, riippuen missä kohtaa eriytymisprosessia hän on menossa ja riippuen myös siitä, miten äiti kunnioittaa lapsensa kasvua seisten omilla jaloillaan. Ajan ja tiedostamisen myötä kaikki voivat olla rauhassa omilla paikoillaan, rakkaudessa.

16/05/2025

Mitä jos antaisit luonnon lievittää kiirettäsi ja stressiäsi?

Luonto tekee hyvää sekä mielelle että keholle, eikä lähtemisestä kannata tehdä liian vaikeaa. Mielialaa voi kohottaa jo pienellä kävelylenkillä.

17/04/2025

Kiitollisena olen saanut tämänkin kevään seurata kasvun ihmeitä täällä vastaanotollani 🌱🌱🌱🌱
Terapiaa kuvataan monin eri sanoin: eheytyminen, itsensä löytäminen, kasvaminen, kehittyminen, löytöretki, paraneminen, sisäisen haavoitetun lapsen kohtaaminen, uudelleen määrittely, vastuullisen aikuisen vahvistaminen...
Terapiassa on monia vaiheita ja se on välillä raastavan ja raadollisen rankkaa.
M***a sitten myös palkitsevaa ja rohkaisevaa - sekä ennen kaikkea turvaa tuottavaa!
Toivon luottamusta, kärsivällisyyttä, rohkeutta, valoa ja voimaa jokaiselle terapiassa kävijälle!
Teit hyvin kun tulit ❤️
Olen kiitollinen sinusta ❤️
Jatketaan 28.4. ❤️

19/02/2025

Tervetuloa tutkimaan surua elämänkaarellasi.
Yhteistyössä Järvenpään seurakunta ja Terapiapalvelut Risteys
Kuvat ⬇️ seurakunnan viikkoviestistä.

19/02/2025

Terapeuttista kirjoittamista Helsingissä.

Valoa kohti -kirjallisuusterapeuttinen kasvuryhmä Kuljemme yhdessä eri teemojen kautta kohti kesää. Terapeuttisen kirjoittamisen ja ryhmäprosessin tavoite on vahvistaa minää ja sisäisiä voimavaroja. Et kuitenkaan tarvitse erityisiä kirjoittamisen taitoja ja kaikki ryhmässä jakaminen on a...

14/02/2025

Inspring järjestää hyviä kirjoitusmatkoja! Suosittelen lämpimästi tutustumaan ja osallistumaan! 📝✏️✒️🖋🖊✍️☀️

Kuljen rinnallasi, kun kaipaat muutosta tai tukea vaikeassa elämäntilanteessa. Autan sinua selkiyttämään ajatuksesi ja saamaan kaikki vahvuutesi käyttöön. Lue: Mikään asia ei ole liian suuri tai liian pieni, jos kaipaat tukea. Annan käyttöösi monipuoliset taitoni ja kokemukseni, tutustu...

13/02/2025

Terapeutin työssä yksi koskettavimpia asioita on se, kun saa todistaa sitä matkaa jolla asiakas löytää sekä oman pienen sisäisen ihmisensä että keho-mieli yhteytensä.
Luvan kanssa jaan ⬇️ erään asiakkaan upean kirjallisen kiteytyksen kokemastaan. Lopuksi hän vielä totesi:
"Keho ja mieli, lupaan, että saatte olla tästä eteenpäin yhdessä." ❤️

17/01/2025

On upeaa päättää työviikko tähän ⬇️ asiakkaan tärkeään oivallukseen!
Kun uupunut rohkenee jäädä sairauslomalle todeten eheytymisensä mahdollistavan tämän. Eikä paremmin voiminen olekaan este hoitaa omia tarpeitaan yhä enemmän.
Nyt hän valitsee itsensä ❤️.
Nyt hän on itsensä puolella ❤️ 💃

Hyvää viikonloppua! ❤️: Seija
- lupa julkaisuun saatu.

13/01/2025

Tuusulan seurakunta mahdollistaa tänäkin vuonna lyhytterapiaa tuusulalaisille nuorille!
Tietoa / mainosta saa jakaa ja olla rohkeasti yhteydessä!