Hieronta ja Terveysneuvonta Syke

Hieronta ja Terveysneuvonta Syke Järvenpään keskustassa, Koulutettu Hieroja Sari Hämäläinen. Urheiluhieronta, klassinen hieronta, Voice Massage!

20/10/2025

Välillä eteemme tulee tilanne, jossa henkilö, jolla on todettu TMD-oireyhtymä (purentaelimistön toimintahäiriö), tiedustelee miksi juuri Voice Massage -hieronnasta olisi apua hänen kehossaan ilmeneviin oireisiin. Kyseisiä oireita voivat olla esimerkiksi:

✨ Ohimosärky
✨ Päänsärky
✨ Leukojen jäykkyys
✨ Kasvojen ja pään alueen lihasten kipuilu
✨ Suun avaamisen vaikeus tai kipuja suun liikkeissä
✨ Leukanivelen naksuminen, rahina tai kipu
✨ Korvien tinnitus, kipu, suhina tai kokemus tukkoisuudesta
✨ Nielemisvaikeudet
✨ Pinnallinen hengitys
✨ Niskan, kallonpohjan sekä hartiarenkaan lihasten kipuilu

Yllä luetellut oireet/vaivat ovat TMD:n lisäksi myös kehon reaktioita muihin arjessa koettuihin asioihin. Ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus, emmekä näin ollen voi koskaan olla 100% varmoja siitä, miten TMD-oireyhtymä syntyy. Kyseessä voi olla mm. opittu tapa, trauma/onnettomuus, sairaudet tai isot muutokset työ- tai henkilökohtaisessa elämästä. Edellä mainituista syistä syntyvä stressi voi provosoida leukojen yhteen jännittämistä, narskuttelua tai muunlaisia purentaelimistön kokonaisuuden alueella ilmeneviä tuntemuksia. Juuri näistä syistä on tärkeää hoitaa kehoa mahdollisimman kokonaisvaltaisesti.

Voice Massage -hieronnan aikana hoidetaan koko rintakehä niin edestä kuin takaa, hartiarengas, niskan, kaulan ja pään alue. Eli muutakin kuin vain suun alueen lihakset, sillä purentaelimistön toiminta on laajempi kokonaisuus kuin vain purentalihakset. Hieronnan aikana hieroja ohjaa hoidettavalle myös hengitysharjoitteita. Voice Massage-menetelmän kokonaisvaltainen hoito parantaa perusryhtiä, syventää hengitystä, rauhoittaa kehoa ja mieltä sekä lisää kehotietoisuutta -jolloin myös TMD-oireyhtymän oireet helpottuvat.

Voice Massage -yhdistyksen ylläpitämältä sivustolta voicemassage.fi löydät jäsenluettelomme, josta voit katsoa oman paikkakuntasi Voice Massage -hoitajan yhteystiedot ja varata ajan hoitoon. Jokaisella jäsenellämme on taustanaan koulutetun hierojan ammattitutkinto, osteopatian tai fysioterapian opinnot. Näiden tutkintojen jälkeen jokainen Voice Massage-palvelua tuottava henkilö on käynyt Voice Massage -hierojan lisätutkinnon. Nykyään kyseinen tutkinto kestää kolme viikkoa, jonka jälkeen erikoistutaan myös purentatoimintahäiriön ja puhallinsoittajien vaivoihin kolmen päivän ajan. Perustutkinnon jälkeen jokainen Voice Massage -yhdistyksen jäsen on velvoitettu käymään kertaamassa kolmen vuoden välein, mikä on tae mahdollisimman turvallisesta sekä laadukkaasta hoitokokemuksesta.

Lämpimästi tervetuloa kaikille tämän tehokkaan ja miellyttävän hoitomuodon pariin!

Syysterveisin Voice Massage -yhdistyksen hallitus. 🍂

Maailman elvytyspäivä 16.10! 🩷
16/10/2025

Maailman elvytyspäivä 16.10! 🩷

Maailman elvytyspäivää vietetään vuosittain 16.10. Opettele ja kertaa elvytystä. Sinäkin voit pelastaa hengen.

03/10/2025
Kertauskoulutuksen tunnelmia!
03/10/2025

Kertauskoulutuksen tunnelmia!

Voice Massage kertauskoulutus taas käyty. 3-vuoden päästä jälleen! Tällä varmistetaan jatkossakin laadukasta hoitoa. Hyv...
03/10/2025

Voice Massage kertauskoulutus taas käyty. 3-vuoden päästä jälleen! Tällä varmistetaan jatkossakin laadukasta hoitoa.

Hyvää syksyä kaikille!🥰

Hyvää yrittäjän päivää! Jo vuodesta 2008, ja vielä mennään! Kiitos ihanat asiakkaat!💕
05/09/2025

Hyvää yrittäjän päivää! Jo vuodesta 2008, ja vielä mennään! Kiitos ihanat asiakkaat!💕

Lomailen 10.7-25.7 välisen ajan. Viesteihin vastailen lomallakin!🌞🌞🌞 Hyvää kesää kaikille!
09/07/2025

Lomailen 10.7-25.7 välisen ajan. Viesteihin vastailen lomallakin!🌞🌞🌞 Hyvää kesää kaikille!

20/03/2025

Nyt tullee helmikuun äänivinkki vähän jälkijunassa! Meillä on ollut niin paljon kerrottavaa, että on jäänyt aikaisemmin julkaisematta tänne faceen.

FT vokologi Jaana Tyrmi on laatinut äänivinkit, olkaapa hyvät ❤️

Flunssan aikana äänihuulet ovat erityisen herkät rasitukselle. Käheys, karheus ja äänen väsymys kertovat, että ääni kaipaa lepoa.

💧 Nesteytä: Juo runsaasti vettä pitääksesi limakalvot kosteina.

🌿 Höyryhengitys: Pehmentää ja rauhoittaa kurkun limakalvoja.

🤫 Vältä ylimääräistä puhumista: Älä kiirehdi kuormittamaan ääntä ennen kuin se on toipunut.

🧘 Lempeät palautumisharjoitukset: Kevyt hyräily rentouttaa äänihuulia.

Pieni lepo nyt voi estää suuremmat ääniharmit myöhemmin. Anna äänellesi ansaitsemaansa hoivaa ja tukea! 💛

28/02/2025

Maaliskuun etäluento järjestetään 6.3. klo 16.30–17.30 Aiheena on reuma ja luuston terveys, ja puhujana toimii reumatologian erikoislääkäri Helka Peltonen.

Tutustu myös muihin etäluentoihin ja merkitse päivä ylös kalenteriisi: https://luustoliitto.fi/tule-mukaan/muu-omahoidon-tuki/etaluennot/

Aiempien luentojen tallenteet löydät YouTube-kanavaltamme, linkki verkkosivuilla.

Maaretin sanoin kohti vuoden vaihdetta.  Kiitos kuluneesta vuodesta ja Hyvää Uutta Vuotta 2025.🩷
31/12/2024

Maaretin sanoin kohti vuoden vaihdetta. Kiitos kuluneesta vuodesta ja Hyvää Uutta Vuotta 2025.🩷

💙 Me kuljemme kolmessa ajassa.

Uuden vuoden äärellä on jotain erityistä. Vaikkei se muuta elämää tai sinua ihmisenä taikaiskusta, kirjoittamattomuudellaan se osoittaa näkymän uuteen aikaan, joka on vielä täysin avoinna. Tuleva vuosi tulee yllättämään monessa, niin vaikeilla kuin erityisen ihanilla yksityiskohdilla.

✨ Uuden vuoden äärellä olemme hetken vain nyt ja tässä.

Läsnä oleminen tässä hetkessä on tärkeää ja usein niin helppoa unohtaa. Meillä on lopulta kuitenkin vain ja ainoastaan tämä hetki. Eilinen on jo mennyttä ja huominen on vasta tulollaan. Vain tässä ja nyt on olemassa. Tähän hetkeen juurtuminen on merkittävää ja sitä kannattaa teoin vahvistaa ensi vuoden aikana.

✨ Meissä vaikuttaa aina myös mennyt.

Viisas osaa katsoa taaksepäin ja kykenee liikkumaan siellä levollisesti. On valtava voimavara, jos voi kulkea omassa historiassaan rauhassa ja sovinnon elkein. Ymmärtää, miksi joskus on toiminut, kuten on toiminut, vaikkei se niin viisasta olisi ollutkaan. Eilisestä on tärkeää oppia, m***a sille on myös tärkeää antaa anteeksi. Mitä menneestä vuodesta voisi oppia ja ymmärtää tämän hetken eväinä?

✨ Ja sitten on vielä kolmaskin aika: tuleva.

Tuleva on edessämme, toiveina ja pelkoina, muttei vielä minkään varmuutena. Toivo nojaa tulevaan ja auttaa joskus sietämään tässä ja nyt olevaan vaikeaa muistuttaen, että joskus on vielä toisin. Selvittämätön historia kirjoittaa usein tulevaa enemmän kuin toivommekaan. Samaan aikaan tämän hetken teot rakentavat koko ajan huomistamme.

Uuden vuoden kynnyksellä olet väistämättä tulevan edessä. Mieti tarkoin, millaisille arvoille, asioille ja teemoille haluat tehdä tulevassa vuodessasi tilaa? Mistä aiot olla poissa, ollaksesi toisaalla aidosti enemmän läsnä?

❤️ Kenties ei ole viisainta lupailla suuria, m***a voi olla hyvä toivoa tärkeitä. Ja viedä vielä toiveet teoiksi, joita uusi vuosi kaipaisi.

Lempeyttä, lujuutta, rauhaa ja toivoa vuoteesi 2025! ✨

Rauhaisaa Joulua ja kiitos kuluneesta vuodesta kaikille!
23/12/2024

Rauhaisaa Joulua ja kiitos kuluneesta vuodesta kaikille!

Osoite

PostiKatu 4
Järvenpää
04400

Aukioloajat

Maanantai 08:00 - 20:00
Tiistai 08:00 - 20:00
Keskiviikko 08:00 - 20:00
Torstai 08:00 - 20:00
Perjantai 08:00 - 20:00
Lauantai 10:00 - 15:00

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hieronta ja Terveysneuvonta Syke :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Hieronta ja Terveysneuvonta Syke :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria