Fysio Teemu Launonen

Fysio Teemu Launonen Yhdessä kohti vahvempaa kehoa!

Usein extempore-jutut kuuluu niihin hetkiin kun syntyy jotain ainutlaatuista. Mikkelin Jukola oli tänään sellainen!Pari ...
15/06/2025

Usein extempore-jutut kuuluu niihin hetkiin kun syntyy jotain ainutlaatuista. Mikkelin Jukola oli tänään sellainen!

Pari viikkoa sitten lupauduin vahvistukseksi täydennystä kaipaavaan joukkueeseen mukaan Jukolan viestiin. Satuttiin vielä olemaan mökillä Mikkelin lähellä samalla viikolla, joten en keksinyt mitään huonoa tekosyytä ettenkö lähtisi kun mukaan kysyttiin, muuta kuin sen että olen suunnistanut viimeksi armeijassa 20 vuotta sitten.

Olen kuitenkin ajatellut, että Jukolan viesti on sen verran legendaarinen ja myyttinenkin, että joskushan se on koettava. Tänään se osui sen verran hyvin kohdilleen että nyt oli minun vuoroni.

Suunnistamista en kerennyt harjoitella lainkaan, joten valmistautuminen tapahtui youtubevideoiden kautta, joista kyllä oppii kaikenlaista, kuten kompassin käyttöä ja suunnistuksen perusteita joten sillä pohjalla lähdettiin ”pieni” jännitysmomentti päällä täysin tuntemattomaan maailmaan.

Juoksukunto oli sentään hyvällä mallilla, joten ennakkoon rankkaa ja vaikeaa suunnistusmaastoa oli helpompi lähteä taklaamaan. Ja toki oli mökin ”kotikenttäetu” takana.

Aikainen herätys mökillä, pitkää trikoota jalkaan ja muiden vielä nukkuessa kohti Mikkelin toria ja kisakeskusta, jossa ensimmäinen rasti oli löytää joukkuekaverin kiven alle piilotettu muovipussi, josta löysin numerolapun rintaan sekä kompassin ja leimasimen käteen. Onneksi sentään näin omaa lähtöä odotellessani vaihdon suorittaneen parin, joilta molemmilta lyhyt ohjeistus ja tsempit että hyvin se menee ja eikun lähtöalueelle.

Kartan sai avata kun oma osuus alkoi ja siitä metsän kimppuun. Suunnan osasin ottaa kompasilla ja jokseenkin ymmärsin jyrkkiä maaston muotoja ja kuinka tiheää pöheikköä vastassa oli, m***a paras apu oli kuitenkin muut suunnistajat joilta sai varmistusta että suunta on oikea.

Reitti oli onneksi lyhyemmästä päästä, keli oli kohdillan ja suunnistajaheimolaiset kuin yhtä isoa perhettä niin mikäs siinä samalla opetella suunnistamista kauniissa Etelä-Savon maastossa.

Menemällä omalle epämukavuusalueelle on usein palkitsevaa ja vielä kun sen tekee täysin puskista niin sen paremmalta oman itsensä voittaminen tuntuu.

🗓️ Kesä- heinäkuun vastaanottoajat ovat varauskalentereissa seuraavat:Ma: Korjaava Ote Urkka (klo 9-18)Ti : Terveystalo ...
06/06/2025

🗓️ Kesä- heinäkuun vastaanottoajat ovat varauskalentereissa seuraavat:

Ma: Korjaava Ote Urkka (klo 9-18)

Ti : Terveystalo Järvenpää FysioPro (klo 8.15-12)
FysioTeemu Laurilantie (klo 13-17)

Ke: Korjaava Ote Urkka (klo 9-18)

To: Terveystalo Järvenpää FysioPro (klo 8.15-18)

Pe: Terveystalo Järvenpää FysioPro (klo 8.15-16)

05/05/2025
🏃🏽‍♂️Juoksuanalyysi🏃🏽‍♀️✅Sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin juoksijoille, jotka haluavat saada selkeän arv...
10/03/2025

🏃🏽‍♂️Juoksuanalyysi🏃🏽‍♀️

✅Sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin juoksijoille, jotka haluavat saada selkeän arvion omasta juoksutyylistään. Juoksun näkeminen videolta on usein avartava kokemus, joka auttaa hahmottamaan mitä juoksun aikana oikeastaan tapahtuu.

✅Analysoimme perusasioita, kuten askellusta, ryhtiä ja jalkojen linjauksia. Saat tiiviin palautteen keskeisimmistä havainnoista sekä yksinkertaiset harjoitteet tekniikan parantamiseen.

✅Voit valita kahdesta kokonaisuudesta. Juoksuanalyysi suoritetaan juoksumatolla.

16/02/2025

Tervetuloa Teemu!

Korjaavan Otteen tiimi kasvaa, kun meillä aloittaa fysioterapeutti (AMK) Teemu Launonen. Teemu ottaa asiakkaita vastaan maanantaisin ja keskiviikkoisin Korjaava Ote Urkka -toimipisteessä.

Teemu on toiminut fysioterapeuttina vuodesta 2013 lähtien. Hänellä on monipuolista osaamista kasvuikäisten ja aikuisten liikunta- ja rasitusvammoista sekä operaatioiden jälkeisestä kuntoutuksesta erityisesti alaraajojen osalta.

Teemu harrastaa monipuolisesti liikuntaa ja oma lajitausta tulee vahvasti jalkapallon puolelta. Teemulle voi varata aikoja fysioterapiakäyntien lisäksi myös juoksuanalyysiin tai manuaaliseen terapiaan / käsittelyyn.

Maanantaina 17.2. klo 10-17 Urkan toimipisteellä on avoimet ovet ”kysy fyssarilta” -hengessä. Tervetuloa moikkaamaan Teemua silloin!

Nettisivuilta löytyy ajanvarauksen lisäksi Teemun tarkempi esittely.
https://www.korjaavaote.fi/

🔥Työkuvioita!🔥FysioTeemun vastaanotto löytyy Järvenpäästä kahdesta toimipisteestä ja jatkossa myös Tuusulan puolelta!🎉🎊P...
12/02/2025

🔥Työkuvioita!🔥

FysioTeemun vastaanotto löytyy Järvenpäästä kahdesta toimipisteestä ja jatkossa myös Tuusulan puolelta!🎉🎊

Pääsen aloittamaan fysioterapiatyöt juuri avatulla monitoimihalli Tekova Areenalla, jossa uutta toimipistettä pyörittää Korjaava Ote Urkka nimen alla toimiva Tuusulalainen fysioterapiaa, osteopatiaa sekä hierontaa tarjoava yritys. Porukka vaikuttaa todella mahtavalta ja niin siistiä päästä tämmöiseen ympäristöön hommiin!😊

Hallista löytyy mm. täysimittainen tekonurmikenttä, iso liikuntasali, tanssisaleja, ryhmäliikuntasali sekä Ole.Fit Urkka kuntosali. Tiloissa toimii myös erittäin herkullinen lounasravintola Muuvi.

Ja hei ens maanantaina voit tulla mua sinne moikkaamaan👋🏼silloin avoimet ovet Korjaava Ote Urkka.
Pysy kuulolla, aiheesta lisää hyvin pian…

Ota myös nää tilit seurantaan:



Keskuskentän uudistusta on odotettu! Kuvat sen kertoo parhaiten😄 Uusi ”Keskustan liikuntapuisto” tuntuu toimivalta. Vanh...
20/09/2024

Keskuskentän uudistusta on odotettu! Kuvat sen kertoo parhaiten😄

Uusi ”Keskustan liikuntapuisto” tuntuu toimivalta. Vanhasta muisto vain jää. Hyvä näin.

Eniten mua ilahduttaa kentällä käydessä monipuolinen kävijäkunta. Lapsiperheet keksivät kaikenlaista liikkumista alueella, nuoret potkivat palloa kentällä tai juoksevat rataa ympäri, koululaiset hyppäävät pituutta tai työntävät kuulaa, aikuisia ja senioreita puolestaan ahertaa ulkokuntosalilla voimaharjoittelun parissa. Ihan mahtavaa!

Että kiitos vaan tästä uudistuksesta

ja tietysti kaupunkilaiset!

(ensimmäinen kuva: keski-uusimaa)

Avajaiset muuten pidetään ti 24.9. Mäkin oon siellä juoksemassa🤗

Joko sä oot käyny uudella Keskuskentällä?

Alamäkipyöräily Rukan bike parkissa oli kokemisen arvoista. Kovaa hommaa, m***a hauskaa!😅
25/08/2024

Alamäkipyöräily Rukan bike parkissa oli kokemisen arvoista. Kovaa hommaa, m***a hauskaa!😅

Osoite

Järvenpää

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fysio Teemu Launonen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa

Kategoria