Tarjoamme ryhmäliikuntatunteja, esim. Zumba, Bodypump ja Jooga sekä modernin kuntosalin yli 60 laitteella. Forever Joensuu - kunnon puolesta
Forever Joensuu on monipuolinen liikuntakeskus, jonka palvelutarjonnasta jokainen löytää varmasti itselleen sopivan tavan liikkua ja pitää itsestään huolta. Toimivat tilat, modernit laitteet ja ammattitaitoinen henkilökunta palvelevat sinua Kaislakadulla. Ry
hmäliikunta
Forever Joensuu ryhmäliikuntavalikoimasta löytyy laaja valikoima erilaisia ryhmäliikuntatunteja mm. Bodypump, Zumba, Jooga, BodyBalance ja kahvakuula sekä virtuaalitunteja. Kuntosali
Forever Joensuun kuntosali tarjoaa erinomaiset mahdollisuudet kuntosaliharjoittelulle. Kuntosalilaitteiden lisäksi tarjolla aerobisia laitteita mm. juoksumatot, cross trainerit, kuntopyörät, soutulaiteet sekä porraskone. Kuntosalilaitteita on yhteensä yli 60. Kuntokeskuksessamme on myös toiminnallisen harjoittelun sali, Toimen Tupa. Hieronta, urheiluhieronta ja fasciarautakäsittelyt
Hieronnassa käymme asiakkaan kanssa läpi tavoitteet, läpikäytävät alueet ja luomme yhdessä asiakkaan kanssa suunnitelman. Käynnin yhteydessä hoidon voimakkuutta säädellään asiakkaan toiveiden mukaan. Fascia-käsittely on lihaskalvohierontaa, jossa käsittely tehdään fascia-raudoilla lihaksen ollessa rentona, venytyksessä tai jännityksessä. Hyvän olon hoidot
Rasituksesta palautuminen on hyvinvointia ylläpitävä prosessi.Hyvän olon hoitojamme ovat kuumakivihieronta, rentoutusmenetelmä Neurosonic, huippukylmähoito X°CRYO sekä lihaksia elektromagneettisella pulssilla aktivoiva X-TONE. Fysioterapia
Hyvä fysioterapia on asiakkaan auttamista kivun tai toiminnan haitan poistamiseen sekä opettaa asiakas ymmärtämään, mistä kipu johtuu. Forever Joensuun fysioterapeutit keskittyvät toimenpiteiden lisäksi ihmisen toiminnan muuttamiseen pitkällä aikavälillä, jotta vaivat pysyisivät poissa. FysioTreeni
FysioTreeni on aktiivista fysioterapiaa ja kokonaisvaltaista liikeharjoittelua, joka suoritetaan monipuolisen ammattitaidon omaavan fysioterapeutin ohjaamana asiakkaan lähtökohdat, yksilölliset tarpeet ja tavoitteet huomioiden. Liikeharjoittelun tavoitteena voi olla korjata mahdollisia kehon virheasentoja, lisätä kehoon voimaa ja kestävyyttä, parantaa ryhtiä, lisätä kehon liikkuvuutta ja tasapainoa. Lapsiparkki
Lapsiparkki on tarkoitettu noin 3-7-vuotiaille. Varaukset netissä tai puhelimitse vastaanotostamme. Muuna aikana lapset voivat oleskella parkissa vanhempien vastuulla. Yritysliikunta
Tarjoamme yrityksille monenlaisia tapoja liikuttaa henkilökuntaa terveemmäksi ja tyytyväisemmäksi. Infrapunasauna
Yleisvuorolla saunan käyttö ilmaista ja voit varata eri maksua vastaan saunan vain omaan käyttöösi. Ajantasainen tuntikalenteri:
https://foreverjoensuu.fi/?action=jumppakalenteri #/app/fitness/
KUNTOSALI
Kuntosalille joka päivä ovikortilla/Forever Joensuu Appilla klo 04:30 - 23:00 (23:59)
RYHMÄLIIKUNNASSA:
TANKOTANSSI
ZUMBA
LAVIS
BARRE
Les Mills
- BODYPUMP
- BODYBALANCE
- BODYCOMBAT
KAHVAKUULA
KUNTOPIIRI
SISÄPYÖRÄILY
KEHONHUOLTOA
Kehonhuolto-Pilates
Venyttely
Kehonhuolto-circuit
Ryhti ja liikkuvuus
Rentoutus
Yin jooga
TOIMINNALLINEN HARJOITTELU
SENIORIT 60+
