Itä-Suomen Liikuntaopisto

26/02/2026

ISLOn fysiikkavalmentajakoulutus - Hae mukaan syksyn 2026 koulutukseen Joensuussa!🔥

ISLOn fysiikkavalmentajakoulutus tarjoaa sinulle avaimet kaikenikäisten liikkujien ja urheilijoiden fyysisen kunnon ja suorituskyvyn kehittämiseen, testaamiseen ja monipuolisiin valmennusmenetelmiin, jotka voit viedä koulutuksen jälkeen suoraan käytäntöön. Syvennymme koulutuksessa voimaan, nopeuteen, kestävyyteen ja taitoon tieteellisen tutkimusnäytön tukemana.

Nyt on sinun aikasi hakea mukaan koulutukseen! 🫵

🚀 Koulutus starttaa 11.-12.9.2026| Joensuu |
🔥 Rajoitettu määrä paikkoja - Ilmoittaudu nyt ja vie valmennustaitosi uudelle tasolle!

www.islo.fi/koulutus/fysiikkavalmentajakoulutus/

26/02/2026

Fysioterapiapalvelumme hinnasto päivittyy 1.3.2026 alkaen. 60 min fysioterapiakäynnin uusi hinta on 62 €.
Fysioterapiakäynneistä veloitetaan palvelun hinnan lisäksi yhden euron (1 €) Kanta-palvelumaksu.

Muistathan, että voit varata ajan maksuttomaan 15 min fysioterapian konsultaation, jossa arvioimme tilanteesi ja annamme suosituksen jatkosta. Konsultaatio on matalan kynnyksen tapa saada ammattilaisen näkemys vaivastasi.

Tutustu palveluihimme ja varaa aika fysioterapiaan
👉www.islo.fi/palvelut/hyvinvointipalvelut/fysioterapia

Kiitos luottamuksestasi palveluihimme. 🤍

25/02/2026

Kiristääkö hartioita ja niskoja? Kaipaatko hetkeä rentoutumiseen?💆

Varaa hieronta-aikasi ISLOn koulutetulle hierojalle! Meiltä löytyy aikoja myös iltaisin ja viikonloppuisin, jotta voit löytää juuri sinulle sopivan ajan rentoutumiseen. 😊

👉 Varaa aikasi sähköisen ajanvarauksen kautta:
www.islo.fi/palvelut/hyvinvointipalvelut/hieronta/

Tai soittamalla:
Puh. 050 408 5521

23/02/2026

Opiskele liikunnan mahdollistajaksi Joensuussa!🫵

Etsitkö reittiä liikunta-alan ammattilaiseksi tai haluatko kehittää osaamistasi? Meillä opit käytännönläheisesti ja pääset toteuttamaan intohimoasi!🔥

Meillä voit kouluttautua vuodessa esimerkiksi:
👉 Hierojaksi
👉 Liikuntaneuvojaksi
👉 Ammattivalmentajaksi
👉 Liikuntapaikkojenhoitajaksi

Hae nyt ja liiku kohti unelmiasi!🤸
www.islo.fi/fi/opetus-ja-koulutus/

20/02/2026

Hiihdon olosuhteet Joensuun Laulurinteellä☀🌨️

Laululavan edestä löydät hiihtomaan, joka on hiihdon opettelemiseen tarkoitettu alue, johon temppuilemaan ja harjoittelemaan ovat kaikki tervetulleita. Hiihtomaa on toteutettu yhteistyössä Joensuun kaupungin liikuntapalvelujen ja ISLOn liikuntapaikka-alan opiskelijoiden kanssa. Laulurinteen Hiihtomaasta löydät mm. kumpareita, pujottelua, vauhdikkaita laskuja ja muuta mukavaa suksitemppuiluun ja hiihdon perustaitojen harjoitteluun.⛷️

💡Laulurinteellä kiertää parin kilometrin mittainen valaistu latu, joka soveltuu lyhyeksi iltalenkiksi tai perheen pienimpien hiihdon harjoitteluun. Laulurinteeltä voit myös suunnata aurinkoiselle jäälatulenkille Pyhäselän ulapalle.

❄ Laulurinteen aluetta kiertää myös parin kilometrin mittainen tampattu kävelypolku, jossa pääset reippailemaan ja ihastelemaan talvista, karjalaista järvimaisemaa.

https://www.visitjoensuu.fi/fi-FI/topic/620e17e754fed43d274b7be5

20/02/2026

Henkilöstön esittely 👥

Liisa Muukkonen toimii Mehtimäen valmennuskeskuksen psyykkisen valmennuksen ja urheilupsykologian tehtävissä. Hän on koulutukseltaan psykologian maisteri ja neuropsykologian erikoispsykologi. Lisäksi hän on suorittanut psyykkisen valmennuksen ja urheilupsykologian opintoja. Liisa kuvaa itseään aktiiviliikkujaksi, jonka lajivalikoimaan kuuluu erityisesti suunnistus, hiihto, polkujuoksu ja maastopyöräily. Lisäksi Liisa kilpailee ampumasuunnistuksen parissa.

Psykologiura on jo ehtinyt tulla täysi-ikäiseksi, minkä Liisa kokee antavan hyvät valmiudet ihmisten kohtaamiseen, oli kyseessä nuori tai aikuinen. Kohtaamiset ja työskentely urheilijoiden sekä valmentajien kanssa suunnitellaan yksilölliset tarpeet huomioiden. Urheilupsykologian ja psyykkisen valmennuksen tavoitteena on psyykkisiä taitoja opettamalla parantaa urheilijan hyvinvointia ja suorituskykyä. Harjoitettavat psyykkiset taidot voivat liittyä esimerkiksi itseluottamukseen, jännityksen hallintaan, epäonnistumisten käsittelyyn ja keskittymiskykyyn sekä tavoitteiden asettamiseen.

Yhteydenotot sähköpostitse liisa.muukkonen@islo.fi tai puhelimitse 050 354 7946

Tutustu palveluun 👉www.islo.fi/palvelut/palvelut-urheilijoille/valmennus/psyykkinen-valmennus/

20/02/2026

Liiku kohti unelmiasi ISLOlla!🤸‍

🎓 Haluatko syventää osaamistasi, kehittää uraasi tai hypätä kokonaan uudelle alalle? Meillä voit suorittaa liikunta-alan ammattitutkintoja ja tutkinnon osia – myös oppisopimuksella.

Meillä voit kouluttautua vuodessa esimerkiksi:
👉 Hierojaksi
👉 Liikuntaneuvojaksi
👉 Ammattivalmentajaksi ( Toteutus myös Kuopiossa! )
👉 Liikuntapaikkojenhoitajaksi
Tule kokemaan elämäsi innostavin vuosi ISLOlla! ✨

www.islo.fi/opiskelu/islon-koulutukset/

19/02/2026

ISLO mukana Työtä! -karnevaaleilla Joensuu Areenalla tänään 19.2. klo 12-16💥

Tule moikkaamaan meitä, mittaamaan puristusvoimasi ja kuulemaan lisää koulutuksistamme. 🤩

19/02/2026

Hyvinvointia helposti – nyt myös Epassilla ja Smartumilla! 🩵

Voit ostaa verkkokaupastamme lahjakortteja suoraan Epassi ja Smartum hyvinvointieduilla.
Hyvinvointieduilla hankittavat lahjakortit sopivat mm. hierontaan, fysioterapiaan, urheilufysioterapiaan sekä osaan testauspalveluistamme – juuri niihin hetkiin, kun keho kaipaa huoltoa tai suorituskyvyn tsekkausta. Verkkokaupasta näet helposti, mitkä lahjakortit kuuluvat edun piiriin.

Huomioithan, että hyvinvointieduilla ostettu lahjakortti on tarkoitettu henkilökohtaiseen käyttöön.

👉 Tutustu uudistuneeseen verkkokauppaamme
www.islo.fi/kauppa

18/02/2026

Olemme huomenna mukana Työtä! -karnevaaleilla!✨

Hei liikunnan ystävä! 💪 Haluatko hypätä liikunta-alan tulevaisuuteen ja löytää juuri sinulle sopiva polku? Tule moikkaamaan meitä huomenna Joensuu Areenalle!

Itä-Suomen Liikuntaopisto ja SportEdu-hanke ovat yhdessä mukana vuoden letkeimmässä rekrytapahtumassa Työtä! -karnevaaleilla Joensuu Areenalla huomenna to 19.2. klo 13–16! 🔥

Tule juttelemaan:
🏋️‍♂️ Liikunta-alan tulevaisuuden osaamisesta ja trendeistä
🎓 Liikunta-alan ammatillisista koulutuksista, täydennyskoulutuksista ja pienistä osaamiskokonaisuuksista
🌟 Miten SportEdu.fi helpottaa löytämään juuri sinun näköiset opinnot

Paikalla pääset kyselemään vapaasti – olit sitten liikunta-alan vasta-alkaja, alanvaihtaja tai jo alalla toimiva! Tapahtuma on maksuton ja super rento. 👋

17/02/2026

ISLO mukana Jipon arjessa ⚽

Tammikuun lopussa toteutettiin Mehtimäen valmennuskeskuksen urheilufysioterapeutti Tiina Rissasen johdolla nopeustestit osana suorituskyvyn kokonaisarviointia.

Jipon pelaajien 10 m ja 30 m juoksuajat tarjoavat luotettavaa tietoa kiihtyvyydestä, räjähtävyydestä ja maksiminopeuspotentiaalista.
Testituloksia hyödynnetään harjoittelun suunnittelussa ja yksilöllisen kehityksen tukena. 💪

Jippo ja ISLO rakentavat yhdessä vahvempaa urheilumenestystä. 🔴⚫