Joensuun Keskusapteekki

03/10/2025

Tunne reseptilääkkeesi: unilääkkeet 💤

Jos käytät tai olet käyttänyt unilääkkeitä, olet varmasti hoitanut unettomuutta myös lääkkeettömästi unihygienialla. Lääkityksestä on eniten apua tilapäiseen ja lyhytaikaiseen unettomuuteen.

🔸 Unilääkkeinä käytetään mm. bentsodiatsepiineja, niiden kaltaisia lääkkeitä, väsyttäviä mielialalääkkeitä sekä melatoniinia.

🔸Äkilliseen tilapäiseen unettomuuteen lääke määrätään noin 2 viikon ajaksi, jonka jälkeen se lopetetaan asteittain vieroitusoireiden välttämiseksi.

🔸Unilääkkeiden pitkäaikaisen käytön hyödyistä ei ole näyttöä, m***a haittavaikutuksista sen sijaan on.

🔸 Unilääkkeen tarve tulee arvioida tasaisin väliajoin lääkärin vastaanotolla.

🔸 Useat unilääkkeet (mm. bentsodiatsepiinit ja niiden johdokset) muuttavat unenlaatua ja heikentävät syvän unen määrää.

🔸Väsyttävät mielialalääkkeet voivat toimia unettomuuteen pienillä annoksilla, jolloin ne sitoutuvat aivoissa eri tavalla, kun masennukseen käytettävillä annoksilla.

🔸 Unettomuuden syy tulee aina selvittää unettomuutta hoidettaessa.

❕Tämä oli lyhyt tietoisku unilääkkeistä. Unettomuuteen ei ole yhtä hoitoa, vaan hoito suunnitellaan monipuolisesti ja hoidon seuranta on erityisen tärkeää.

Tilapäinen unettomuus on myös täysin normaalia ja äkillisissä muutoksissa elämässä unettomuus on luonnollinen reaktio.

Valvotko öitä? 😴 Tule juttelemaan unesta ja sen hoitokeinoista. Ohjaamme sinut lääkäriin tarpeen tullen. 🧡

02/10/2025

Orionin keräilykampanja on jälleen ilahduttamassa asiakkaita 29.9. - 31.12.2025. Osta seitsemän keräilykampanjaan kuuluvaa tuotetta ja valitse haluamasi tuotelahja🤗

01/10/2025

24/09/2025

Pitääkö ihonhoitorutiini päivittää syksyn tullen? 🍂

Jos iho voi tällä hetkellä hyvin ja ihonhoitorutiini tuntuu toimivan, ei tuotteita tarvitse päivittää syksyksi. 🧡

Tarkista kuitenkin nämä ihonhoitorutiinistasi:
🔸 Puhdista kasvot aamuin illoin
🔸 Käytä kasvovettä/kasvosuihketta sekä kasvovoidetta
🔸 Lisää seerumi, jos ihosi kaipaa lisäkosteutusta

Lisävinkit:
✔️ Kuori kasvojen iho kerran viikossa. Kesän jälkeen iho voi näyttää samealta ja tuntua paksulta.
✔️ Kokeile kosteuttavaa naamiota kuorinnan jälkeen.
✔️ Lisää voiteeseen muutama tippa kasvoöljyä tai vaihda täyteläisempään voiteeseen.
✔️ Voit käyttää kasvoöljyä myös voiteen sijaan kasvoveden tai seerumin päälle sitomaan kosteuden ihoon

Mieltä voit aina kysyä apua sopivien tuotteiden valinnassa. 🧡

20/09/2025

Onko sinkkitableteilla eroa?

Kyllä on! Sinkkivalmisteet eroavat toisistaan mm.

💊 muodon (esim. sinkkiasetaatti, -glukonaatti, -sitraatti)
💊 vahvuuden, sekä
💊 käyttötarkoituksen mukaan.

Miksi tällä on väliä?

Tutkimusten mukaan sinkkiasetaatti (CE-merkitty) voi auttaa flunssan oireiden lievitykseen ja flunssan keston lyhentämiseen, kun sitä otetaan heti ensioireiden ilmaantuessa oikealla annoksella. Muut sinkkivalmisteet tukevat sinkin päivittäistä saantia.
❕Liika sinkin saanti ei ole hyväksi. Suurina määrinä se voi heikentää muiden kivennäisaineiden imeytymistä ja voi aiheuttaa mm. vatsaoireita ja metallin makua suuhun.

Miten valitsen oikean sinkkivalmisteen?
👉 Me autamme! Laita meille viestiä tai nähdään apteekilla! 🧡

16/09/2025

Tällä viikolla 15.-21.9.2025 vietetään Avainviikkoa.

Avainviikolla -20% tarjouksessa ovat Apteq-mittarit:

💚kuumemittarit
💚verenpainemittarit
💚pulssioksimetri
💚PEF-mittari

Tervetuloa tutustumaan!

11/09/2025

Nuorten ihonhoidon 4 tärppiä 👇

🔸 Puhdista iho päivittäin
👉 Pelkkä vesi riittää jos et käytä meikkiä ja ihosi on hyvässä kunnossa. Jos käytät meikkiä tai iholla on näppyjä, valitse puhdistustuote ihotyyppisi mukaan. Suosi maitomaisia putsareita, jotta iho ei kuivu liikaa.
🔸 Kosteuta ihoa
👉 Kevyt kosteusvoide sopii useimmille ihotyypeille.
Vältä:
🚩 tehotuotteita: happokuorinnat, retinoli.
🚩liian suurta määrää erilaisia ihonhoitotuotteita - muista, että vähemmän on joskus enemmän!

🔸 Pidä meikkisiveltimet puhtaana pesemällä ne säännöllisesti.
💊 Avainapteekin vinkki: jos iho alkaa oireilla, kokeile yhtä uutta ihonhoitotuotetta kerrallaan. Vältä siis kokeilemasta useaa uutta tuotetta yhtä aikaa, jotta tiedät mille tuotteelle iho reagoi.
Me autamme myös ihonhoidossa. Voit laittaa viestiä täällä tai tulla paikan päälle apteekille, niin jutellaan lisää! Muistathan, ettet jaa somessa terveystietojasi. 🧡

09/09/2025

Tiesitkö, että hiuksesi elävät omaa elämäänsä?

Kaikki hiukset eivät kasva tasaisesti ja samanaikaisesti, vaan jokainen hius käy läpi kolme vaihetta elämänsä aikana omassa tahdissaan:

🔸 Kasvuvaihe (anageenivaihe): Hius kasvaa aktiivisesti jopa useita vuosia. Tämä vaihe on pisin ja suurin osa hiuksistasi on juuri nyt tässä vaiheessa.
🔸 Siirtymävaihe (katageenivaihe): Hius irtoaa hiljalleen juuresta. Tämä vaihe kestää muutaman viikon.
🔸 Lepovaihe (telogeenivaihe): Hius lepää noin kolmen kuukauden ajan, kunnes uusi hius kasvaa tilalle. Noin 10-15% hiuksista on lepovaiheessa. Tämän vaiheen jälkeen hius putoaa pois.
💡 On täysin normaalia, että hiuksia irtoaa päivittäin noin 100. Luku voi olla suurempikin, riippuen hiustenhoitotoimenpiteistä.
Tiesitkö tätä jo?

08/09/2025

Uusi Terveydeksi-lehti on ilmestynyt - saat sen veloituksetta mukaasi apteekkiasioinnin yhteydessä! ☺️