Ihana Kellari

17/06/2023

Ihanaa kesää kaikille ❤️
Voikaa oikein hyvin!
Kellari on sulkenut ovensa.

07/05/2023

21/03/2023

Soundful Yin -jooga Ihanassa kellarissa perjantaina 24.3.klo 18-19.30.
Ilmoittautumiset roppanen.jaana@gmail.com tai 0505164286.
Tervetuloa!✨

Soundful Yin® -joogassa yhdistyvät yinjooga, äänimaljat sekä lempeä, intuitiivinen kosketus. Yinjooga asanoissa viivytään pitkään, jolloin päästään vaikuttamaan faskioiden, jänteiden ja nivelten avautumiseen ja vahvistumiseen. Yinjoogassa ei haeta aktiivisia venytyksiä, eikä mennä kehon äärirajoille. Harjoitus etenee rauhallisesti antaen mahdollisuuden päästää irti suorittamisesta ja kiireestä ja palata olemisen tilaan. Harjoituksessa kiinnitetään huomiota luonnolliseen, tasaiseen hengitykseen ja annetaan asioiden tapahtua omalla painollaan.

Soundful Yin -tunnilla äänimaljoja soitetaan keholla ja aurassa edistäen rentoutumisen tunnetta yinjooga asanoissa. Tunnilla voidaan käyttää myös sadekeppejä ja kosheja ja gongia. Tarkoituksena on lisätä kehon rentoutumista äänivärähtelyn ja kosketuksen avulla.

Soundful Yin on syvärentouttavaa joogaa, joka rauhoittaa hermostoa, vapauttaa fyysisiä tukoksia kehossa, tuo tilaa ajatusten väliin ja vahvistaa yhteyttä omaan itseen.

Varaa mukaan rento vaatetus ja villasukat.
Osallistumismaksu on 20€ / henk.
Maksun voi suorittaa käteisellä, pankkikortilla tai mobilepayna.
Mukaan mahtuu 2-6henkilöä.
Tunnille voi tulla ilman joogataustaa ja juuri sellaisena kuin olet.
Lämpimästi tervetuloa!☀️

23/02/2023

Maaliskuussa Ihanalla Kellarilla alkava meridiaanivenyttelyryhmä.
Tervetuloa mukaan!
Hinta 4x yhteensä 40€
Lisätietoja ja ilmoittautumiset puh. 040 6472669

23/02/2023

Soundful Yin -jooga Ihanassa kellarissa perjantaina 24.2. klo 18-19.30.
Ilmoittautumiset roppanen.jaana@gmail.com tai 0505164286.
Tervetuloa!✨

Mukaan mahtuu!

21/02/2023

Soundful Yin -jooga Ihanassa kellarissa perjantaina 24.2. klo 18-19.30.
Ilmoittautumiset roppanen.jaana@gmail.com tai 0505164286.
Tervetuloa!✨

Soundful Yin® -joogassa yhdistyvät yinjooga, äänimaljat sekä lempeä, intuitiivinen kosketus. Yinjooga asanoissa viivytään pitkään, jolloin päästään vaikuttamaan faskioiden, jänteiden ja nivelten avautumiseen ja vahvistumiseen. Yinjoogassa ei haeta aktiivisia venytyksiä, eikä mennä kehon äärirajoille. Harjoitus etenee rauhallisesti antaen mahdollisuuden päästää irti suorittamisesta ja kiireestä ja palata olemisen tilaan. Harjoituksessa kiinnitetään huomiota luonnolliseen, tasaiseen hengitykseen ja annetaan asioiden tapahtua omalla painollaan.

Soundful Yin -tunnilla äänimaljoja soitetaan keholla ja aurassa edistäen rentoutumisen tunnetta yinjooga asanoissa. Tunnilla voidaan käyttää myös sadekeppejä ja kosheja ja gongia. Tarkoituksena on lisätä kehon rentoutumista äänivärähtelyn ja kosketuksen avulla.

Soundful Yin on syvärentouttavaa joogaa, joka rauhoittaa hermostoa, vapauttaa fyysisiä tukoksia kehossa, tuo tilaa ajatusten väliin ja vahvistaa yhteyttä omaan itseen.

Varaa mukaan rento vaatetus ja villasukat.
Osallistumismaksu on 20€ / henk.
Maksun voi suorittaa käteisellä, pankkikortilla tai mobilepayna.
Mukaan mahtuu 2-5 henkilöä.
Tunnille voi tulla ilman joogataustaa ja juuri sellaisena kuin olet.
Lämpimästi tervetuloa!☀️

15/02/2023

Tulossa sointukylpy Ihanassa kellarissa su 19.2. klo 18-19. Tule ja tuo ystäväsi mukana.✨
Ilmoittautuminen roppanen.jaana@gmail.com tai 0505164286. TÄYNNÄ🤗