Nina Lehtola Wellness & Healing

Nina Lehtola Wellness & Healing Äänimaljarentoutus, Yin jooga, Asahi, Rentoutusvalmennus ja -hoidot

Tervetuloa äänimaljarentoutukseen Nurmijärven HEIKKARIIN TORSTAINA 23.4 klo 18.15-19.15 😊Kaikille avoin äänimaljarentout...
08/04/2026

Tervetuloa äänimaljarentoutukseen Nurmijärven HEIKKARIIN
TORSTAINA 23.4
klo 18.15-19.15 😊

Kaikille avoin äänimaljarentoutus järjestetään yhteistyössä Nurmijärven Hengitysyhdistyksen kanssa.

Tunnilla on mahdollisuus rentoutua nojatuolissa istuen, joten tämä sopii myös henkilöille, joille lattialla lepääminen on haasteellista.

Rentoutushetken kiireettömässä tunnelmassa saat laskeutua kehoa ja mieltä tasapainottavaan rentouden tilaan äänimaljojen rauhoittavia ja rentouttavia sointuja kuunnellen.

Äänimaljarentoutus on syvärentoutusmenetelmä, jonka aikana levätään mukavasti viltin alla antaen kehon ja mielen rauhoittua ja hengähtää. Äänimaljarentoutus voi tuoda helpotusta mm. stressiin, uniongelmiin, tai erilaisiin kehoa vaivaaviin kipu- ja jännitystiloihin.

Rentoutushetki alkaa sanallisella mielikuvamatkalla ja kehon rentoutuksella, jonka jälkeen rauhoitutaan kuuntelemaan äänimaljojen lempeitä sointuja.
Hetken lopuksi on rauhallinen palautuminen.

Rentoutushetket ovat kaikille avoimia. Tunnit järjestetään yhteistyössä Nurmijärven Hengitysyhdistys kanssa.

Hinta Nurmijärven Hengitysyhdistyksen jäsenille sekä Asahi-ryhmäläisille on 10€. Muille hinta on 20 €. Maksu MobilePay tai käteinen.

Mukaan tarvitset oman alustan (jos haluat olla makuuasennossa), viltin ja tyynyn, sekä juomapullon. Pukeudu mukaviin ja lämpimiin vaatteisiin.

Huomioi, että paikkoja on rajoitetusti. Sitovat ilmoittautumiset ja lisätiedot viestillä:
ninalehtolahealing@gmail.com
040 5689 335

Heikkarin palvelutalo
Heikkarinkuja 4, 01900 Nurmijärvi.
Huom! Sisäänkäynti rakennuksen takaovesta.

Äänimaljarentoutuksen järjestää
yhteistyössä Nurmijärven Hengitysyhdistyksen kanssa. Nina on pitänyt rentoutustunteja säännöllisesti vuodesta 2022 lähtien Hyvinkään ja Nurmijärven alueella. Lisätietoja:
https://nina-lehtola-healing-4.webnode.fi/

Tervetuloa lempeään ja palauttavaan äänimaljarentoutukseen sunnuntaina 3.5, klo 17-18 Hyvinkään Joogatuvalle, Viertolank...
07/04/2026

Tervetuloa lempeään ja palauttavaan äänimaljarentoutukseen sunnuntaina 3.5, klo 17-18 Hyvinkään Joogatuvalle, Viertolankatu 25. Toukokuun alun tunnelmissa saat kiireettömän ja rauhoittavan hetken itsellesi 🩷

Joogatuvan lempeässä tunnelmassa saadaan laskeutua kehoa ja mieltä tasapainottavaan rentouden tilaan äänimaljojen rauhoittavia ja rentouttavia sointuja kuunnellen.

Äänimaljarentoutus on syvärentoutusmenetelmä, jonka aikana levätään mukavasti viltin alla antaen kehon ja mielen pysähtyä ja hengähtää. Äänimaljarentoutuksesta voi saada apua mm. stressiin, uniongelmiin, tai erilaisiin kehoa vaivaaviin kipu- ja jännitystiloihin.

Rentoutushetki alkaa sanallisella mielikuvamatkalla ja kehon rentoutuksella, jonka jälkeen rauhoitutaan kuuntelemaan äänimaljojen lempeitä sointuja.

Hetken lopuksi rauhallinen palautuminen lämpimän teekupin ja pienen naposteltavan äärellä ajatuksia vaihtaen.

Tunnin hinta on 25 €. Maksu MobilePay tai käteinen.

Mukaan tarvitset oman alustan, viltin ja tyynyn, sekä juomapullon. Pukeudu mukaviin ja lämpimiin vaatteisiin.

Sitovat ilmoittautumiset ja lisätiedot viestillä:
ninalehtolahealing@gmail.com
040 5689 335

Joogatupa
Viertolankatu 25 LH 1
05800 Hyvinkää

Hyvinvoinnin minimessut Hyvinkääsalissa su 12.4. Messut ovat avoinna kaikille klo 13-15 💚 Tervetuloa tutustumaan Nina Le...
07/04/2026

Hyvinvoinnin minimessut Hyvinkääsalissa su 12.4. Messut ovat avoinna kaikille klo 13-15 💚 Tervetuloa tutustumaan Nina Lehtola Healing'in palveluihin.

Kun arki kuormittaa, keho kiristää tai mieli käy ylikierroksilla, niin silloin on hyvä pysähtyä ja ottaa vastaa hoitoa.

Tule tutustumaan hoitoihin, jotka auttavat sinua rauhoittumaan, palautumaan ja päästämään irti kuormituksesta.

Luvassa on hyviä messutarjouksia sekä arvonta!

Nähdään messuilla 🤗💚

Rentouttavaa pääsiäistä 🐣
04/04/2026

Rentouttavaa pääsiäistä 🐣

Hyvinvointia arkeen – tule mukaan inspiroitumaan! ✨Kaksi Jokelan terveysaseman uutta yrittäjää yhdistää voimansa ja kuts...
16/03/2026

Hyvinvointia arkeen – tule mukaan inspiroitumaan! ✨

Kaksi Jokelan terveysaseman uutta yrittäjää yhdistää voimansa ja kutsuu sinut mukaan hyvinvoinnin markkinointitapahtumaan, jossa pääset tutustumaan monipuolisiin hyvinvointipalveluihin ja löytämään uusia tapoja huolehtia omasta jaksamisestasi. 💚

Tapahtumassa esittelyssä mm.:
🌿 Hyvinvointipalveluja arjen tueksi
💎Näytehoitoja; energiahoito 15min/10€
⭐️Joogaa pienryhmässä 30min/5€
💆‍♀️ Rentoutumisen ja palautumisen pop up tuokioita
🧘 Tapaat meidät ja pääset tutustumaan tiloihin
🎁 Arvonta ja huipputarjouksia kävijöille

Tule juttelemaan, kysymään lisää palveluistamme ja viettämään hetki hyvinvoinnin äärellä. Tapahtuma on avoin kaikille kiinnostuneille!

📍 Paikka: Jokelan terveysasema
📅 Päivä: 21.3.2026
⏰ Aika: Nina paikalla hyvinvointihoitolassaan 11:00-16:00 ja Katja studiossaan 10:00-18:00

Tervetuloa hakemaan inspiraatiota omaan hyvinvointiisi! ✨

Tervetuloa tutustumaan hoitohuoneeseen lauantaina 21.3 klo 11-16 🤗🩷Luvassa on mm. hoitotarjouksia, edullisia 15 min. näy...
07/03/2026

Tervetuloa tutustumaan hoitohuoneeseen lauantaina 21.3 klo 11-16 🤗🩷

Luvassa on mm. hoitotarjouksia, edullisia 15 min. näytehoitoja, arvonta sekä teetarjoilu. Myynnissä myös kotimaiset ja ekologiset Euca -siivoustuotteet.

Nähdään hoitohuoneella!

Opintie 1 A, 2. krs, 05400 Jokela

Hei! Tuntuuko olo talven jäljiltä väsyneeltä, kiristääkö hartiat, tai käykö mieli ylikierroksilla? Olisiko aika pysähtyä...
07/03/2026

Hei! Tuntuuko olo talven jäljiltä väsyneeltä, kiristääkö hartiat, tai käykö mieli ylikierroksilla? Olisiko aika pysähtyä ja ottaa hetki itselle?

Tervetuloa uuteen hoitotilaan Tuusulan Jokelaan! Hoitohuoneeni osoitteessa Opintie 1 (2 krs) on paikka, jossa voit pysähtyä ja rauhoittua rentouttavien ja palauttavien hoitojen parissa - rauhallisessa ja turvallisessa ympäristössä ✨

Helpotusta niska-hartiaseudun kireyksiin voit saada esim. lempeästä stressiniska -hoidosta. Hermoston rauhoittamiseen sopivat mm. rentoutushoito tai Reiki -hoito. Tutustumistarjoukset ovat vielä maaliskuun voimassa – ajanvaraus on avoinna!

Lisätiedot ja varaukset:

Sähköinen ajanvaraus:
www.vello.fi/ninalehtolahealing1
Ajan voit varata myös viestillä: ninalehtolahealing@gmail.com
040 5689 335

Maaliskuulle varatut 60 min. hoidot tutustumistarjouksessa 55€ (norm. 65-68€).
Intialainen päähieronta 30 min. 30€ (norm. 38€).

Laita rohkeasti viestiä, jos haluat kysyä lisää hoidoista!

Nähdään Opintiellä 🤗

Ota sivut seurantaan:

Facebook Nina Lehtola Wellness & Healing

Instagram

https://nina-lehtola-healing-4.webnode.fi/

HUOM! HEIKKARIN ÄÄNIMALJARENTOUTUS SIIRTYY SAIRASTUMISEN VUOKSI!!! UUSI AIKA 23.4! Tervetuloa äänimaljarentoutukseen Nur...
07/03/2026

HUOM! HEIKKARIN ÄÄNIMALJARENTOUTUS SIIRTYY SAIRASTUMISEN VUOKSI!!! UUSI AIKA 23.4!

Tervetuloa äänimaljarentoutukseen Nurmijärven HEIKKARIIN
TORSTAINA 26.3
klo 18.15-19.15 😊

Tunnilla on mahdollisuus rentoutua nojatuolissa istuen, joten tämä sopii myös henkilöille, joille lattialla lepääminen on haasteellista.

Rentoutushetken kiireettömässä tunnelmassa saat laskeutua kehoa ja mieltä tasapainottavaan rentouden tilaan äänimaljojen rauhoittavia ja rentouttavia sointuja kuunnellen.

Äänimaljarentoutus on syvärentoutusmenetelmä, jonka aikana levätään mukavasti viltin alla antaen kehon ja mielen rauhoittua ja hengähtää. Äänimaljarentoutus voi tuoda helpotusta mm. stressiin, uniongelmiin, tai erilaisiin kehoa vaivaaviin kipu- ja jännitystiloihin.

Rentoutushetki alkaa sanallisella mielikuvamatkalla ja kehon rentoutuksella, jonka jälkeen rauhoitutaan kuuntelemaan äänimaljojen lempeitä sointuja.
Hetken lopuksi on rauhallinen palautuminen.

Rentoutushetket ovat kaikille avoimia. Tunnit järjestetään yhteistyössä Nurmijärven Hengitysyhdistys kanssa.

Hinta Nurmijärven Hengitysyhdistyksen jäsenille sekä Asahi-ryhmäläisille on 10€. Muille hinta on 20 €. Maksu MobilePay tai käteinen.

Mukaan tarvitset oman alustan (jos haluat olla makuuasennossa), viltin ja tyynyn, sekä juomapullon. Pukeudu mukaviin ja lämpimiin vaatteisiin.

Huomioi, että paikkoja on rajoitetusti. Sitovat ilmoittautumiset ja lisätiedot viestillä:
ninalehtolahealing@gmail.com
040 5689 335

Heikkarin palvelutalo
Heikkarinkuja 4, 01900 Nurmijärvi.
Huom! Sisäänkäynti rakennuksen takaovesta.

Äänimaljarentoutuksen järjestää Nina on pitänyt rentoutustunteja säännöllisesti vuodesta 2022 lähtien Hyvinkään ja Nurmijärven alueella. Lisätietoja:
https://nina-lehtola-healing-4.webnode.fi/

Tervetuloa äänimaljarentoutukseen Monikon Fred -saliin sunnuntaina 1.3, klo 18-19. Rentoutushetken kiireettömässä tunne...
14/02/2026

Tervetuloa äänimaljarentoutukseen Monikon Fred -saliin sunnuntaina 1.3, klo 18-19.

Rentoutushetken kiireettömässä tunnelmassa saat laskeutua kehoa ja mieltä tasapainottavaan rentouden tilaan äänimaljojen rauhoittavia ja rentouttavia sointuja kuunnellen.

Äänimaljarentoutus on syvärentoutusmenetelmä, jonka aikana levätään mukavasti viltin alla antaen kehon ja mielen pysähtyä ja hengähtää. Äänimaljarentoutus voi tuoda helpotusta mm. stressiin, uniongelmiin, tai erilaisiin kehoa vaivaaviin kipu- ja jännitystiloihin.

Rentoutushetki alkaa sanallisella mielikuvamatkalla ja kehon rentoutuksella, jonka jälkeen rauhoitutaan kuuntelemaan äänimaljojen lempeitä sointuja.
Hetken lopuksi rauhallinen palautuminen.

Tunnin hinta on 20 €. Maksu MobilePay tai käteinen.

Mukaan tarvitset oman alustan, viltin ja tyynyn, sekä juomapullon. Pukeudu mukaviin ja lämpimiin vaatteisiin.

Sisäänkäynti Fred-saliin on Monikon A-ovesta urheilukentän puoleisesta päädystä.

Sitovat ilmoittautumiset ja lisätiedot viestillä:
ninalehtolahealing@gmail.com
040 5689 335

Monikko
Fred-sali
Kuntotie 7
01800 Klaukkala

Osoite

Opintie 1 A, 2. Krs
Jokela
05400

Puhelin

+358405689335

Nettisivu

http://www.vello.fi/ninalehtolahealing1

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Nina Lehtola Wellness & Healing :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria