09/08/2021
Penikkatauti eli säärien rasitusperäinen kiputila jarruttaa harmillisen monen menoa ja meininkiä.
Aviomieheni Jani Parkkinen - Urheilufysioterapeutti & Personal Trainer antoi Iltalehdelle haastattelun, jossa vinkkejä näiden vaivojen hätistämiseen.
Hän on kirjoittanut myös uunituoreen e-kirjan, Penikkatautioppaan. Siitä löydät lisätietoa kommenttien linkistä ☺️👇🏼👇🏼👇🏼
https://www.iltalehti.fi/treeni/a/f84d4100-cca4-4bdd-b692-69e737225d3f
Urheilufysioterapeutin mukaan penikkataudin alle kuuluvat säären alueen kiputilat saataisiin hoidettua kahdella yksinkertaisella keinolla: levolla ja kudosten vahvistamisella.