Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 09:00 - 16:00 Tiistai 09:00 - 16:00 Keskiviikko 09:00 - 16:00 Torstai 09:00 - 16:00 Perjantai 09:00 - 16:00

Cluescoaching

Koti
Suomi
Jyväskylä
Cluescoaching

Cluescoaching serves anyone who would like to know about personal recovery, stress levels and potential.

Coaching starts with medically approved ECG-HRV measurement. After that you can have a professional coaching program for wellbeing improvement.

22/05/2025

Hei,
vielä ryhmä Yrittäjän voimavarat -ohjelmassa: CLUES stressitietoisuus ja stressinhallintavalmennus starttaa vielä 3.6. Oulaisissa alkukesälle! Ohjelma siis Pohjois-Pohjanmaan alueen yrittäjille.

Kevätväsymystä? Kiirettä? Ruuhkaa? Stressiä? Mahdottomuuksia? Mutitaskingia? Heikentynyttä yöunta? Palautumattomuutta? Saamattomuutta? Mitä kaikkea sitä voi ollakaan...jos stressi on ottanut ylivallan.

Tässä valmennuksessa saat tarkan ymmärryksen omista voimavaroista, stressin ja palautumisen tasoista, ja stressinhallinnasta! Tule mukaan nyt ainutlaatuiseen projektiin pienellä omavastuuhinnalla.

Valmennuksen toteuttaa Thewind Coaching, jolla on pitkä kokemus stressi- ja palautumisvalmennuksista. Saat ohjelmassa ammatticoaching ja yksilölliset työkalut tueksesi.

Startti Oulaisissa 3.6. klo 17:30

🤍 Valmennuksen yhteinen ryhmästartti, paikan päällä Oulaisissa (3 t) tai Online (2t)
🤍 CLUES-stressi- ja palautumismittaus päivittäisessä elämässä 3-5 päivän ajan
🤍 CLUES-raportti henkilökohtaisessa yksilövalmennuksessa (1 h)
🤍 CLUES -jatkocoaching: tuloksista viisaammaksi ja tekoihin (1 h)
🤍 Valmennuksen koontitilaisuus (3 t)
🤍 Erilaisia sinulle räätälöityjä CLUES-materiaaleja ja videoita omaan käyttöösi

Valmennuksen kesto noin 3 kk

Lämpimästi tervetuloa! Ilmoittaudu mukaan:

https://www.lyyti.fi/reg/Stressinhallintaa_ja_palautumista_6219

Tai kysy lisää:
pekka@thewind.fi

̈jät

20/02/2025

🖤 Jatkamme kampanjaa!

CLUES Coaching itselle ja ystävälle. Kampanja voimassa helmikuun 28. päivä saakka, CLUES Coaching -paketti kahdelle yhden hinnalla. ⭐️

CLUES paketissa pääset mittaamaan huipputarkalla EKG-mittarilla oman palautumisen ja kuormittumisen 5 päivän ajan. Mittauksen raportti puretaan huolellisesti valmennussessiossa. Toisella valmennuskerralla käyt valmentajan kanssa keskustelun tavoitteista mittaustuloksen suhteen saat mukaan erilaisia harjoitteita, ideoita ja materiaalia: itsetuntemuksen kehittämiseen, palautumiseen, tasapainoon stressinhallintaan ja kuormittamattomampaan toimintaan. Valmennus on juuri sinulle yksilöllisesti räätälöity ammatticoachin toteuttamana. CLUES Coaching voi startata elämässäsi aivan uuden tietoisuuden kehon ja mielen yhteydestä sekä omien toimintatapojesi vaikutuksesta. Asiakkaamme antavat korkean suosituksen prosessille!

Pyydä maksuton infopaketti tai varaa infopuhelu info@thewind.fi

🖤 Mitä asiakkaamme sanovat tästä valmennuksesta:
 ”Ymmärsin tämän avulla miksi yöuneni ovat alkaneet heiketä. Pystyin tekemään heti toimivia muutoksia.”
 ”Olen luullut olevani heikommassa hapessa. Itse asiassa tämä helpotti suuresti huoltani ja uskallan nyt kaikkea rohkeammin.”
 ”En olisi uskonut kuinka paljon päivän istuminen voikin olla kuormittavaa. Aloin heti lisätä taukoliikuntaa arkeeni!”
 ”Coachin kanssa oli luotettavaa ja empaattista käydä vaikeitakin asioita läpi aivan rehellisesti. Kyllä kannatti.”

”Hienoa, että tällaista on tarjolla. Olisin tullut aikaisemmin jos olisin tajunnut.”

📸

14/02/2025

Cluestiimi toivottaa kaikille lämmintä ystävänpäivää! 💐

Jos voisin antaa sinulle yhden
ominaisuuden, antaisin sinulle
kyvyn nähdä itsesi kuten minä
sinut näen. Silloin voisit huomata,
miten verraton oletkaan.

Hyvää ystävänpäivää! 🩷

Ilhaduta ystävääsi stressimittauksella ja hyödynnä ystävänpäivä kampanjamme! 💐

12/02/2025

New blog:
Do you recognize the different sides of stress, and how do you deal with your stress?

Everyone experiences stress; otherwise, we wouldn’t survive. So, stress is a part of life, and you cannot get rid of it. Instead, you can develop your stress awareness and sensitivity to recognize different aspects of stress. Stress is often much more diverse and complex than we can think. In this blog post, let’s look at a few tips on how and why you could increase your stress awareness.

My perception of my stress has changed with age. I have also used the approaches I have learned for stress management: from body care and breathing exercises to strengthening presence, from biometric measurement to improving diet, and on the other hand, from lightening burdensome thinking patterns to a more positive way of thinking, or from a critical way of communication to a more flexible, listening and curious one. All of these have contributed to the fact that my stress awareness and management are now at a more sensitive level.

In retrospect, and gently reflecting on my own actions, I dare say that I could have become more aware of this earlier. However, your stress-relationship (if you can say it this way) needs empathy, not judgment. I am happy that as a coach, I can encourage the coachees to have self-compassion in this matter. Every lighter breath is a step towards better stress awareness…

Read more:
https://www.thewind.fi/en/blog/

Open Webinar with this Topic at 14th March. You can register on the webpage too. Webinar is in Finnish but feel free to ask English recording.

If you would like to increase your compassionate stress awareness and stress management, where would you most benefit from it:

🤍 In your own well-being?
🤍 At home and with close people?
🤍 At work and succeeding at work?
🤍 In achieving demanding goals?

04/02/2025

Oletko päässyt nauttimaan talvesta?
Talven värit ovat ihan oma kokemuksensa.
Pohjoinen taivas oma tarinansa.
Nosta katseesi korkeammalle horisonttiin ja anna silmien levätä maisemassa. Teet palveluksen keholle ja mielialalle sekä ajattelulle. Luonnon hoitoa stressiin tai keskittymättömyyteen, alakuloon ja käpertymiseen, yliaktiivisuuteen ja suorittamiseen.

10/01/2025

Millä mielellä ja tiedolla sekä tietoisuudella itsestäsi tämä vuosi alkaa?

Jos haluat ymmärtää oman kehosi, palautumisen, mielen liikkeiden ja tapojesi yhtälöä paremmin voit päästä siitä perille CLUES-mittauksessamme ja valmennuksessamme.

Tarjoamme vuoden vaihtumisen johdosta taas CLUES stressi- ja palautumismittauksen + valmennukset
K A M P A N J A H I N T A A N
2 valmennusta yhden hinnalla
(Varaukset starttiin tammikuun aikana)
🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Saat 3-5 päivän mittauksen sekä henkilökohtaisen valmennustuokion jossa palautumiskunnostasi kertova monipuolinen raportti käydään huolellisesti läpi kanssasi.
Saat sinulle räätälöidyn valmennusmuistion CLUES-työkaluineen - kohti parempaa arkea, toimintaa, itsetuntemusta ja palautumista.

CLUES-mittaus ja tehdään EKG-pohjaisella ammattilaiskäyttöön soveltuvalla mittarilla.

🤍 Varaa mittausaika tai kysy tarkemmin: info@thewind.fi

🤍 Mittari ohjeineen toimitetaan toivomaasi osoitteeseen

🤍 Saat halutessasi myös ennakko-ohjausta mittaukseen puhelimitse

🤍 Mittaat 3-5 vrk arjessasi, sekä päivällä että yöllä. Mittari on huomaamaton ja sitä ei tarvitse varoa

🤍 Lähetät mittarin palautuskuoressa analyysiin ja varaat ajan sinulle sopivaan purkutuokioon

🤍 Käyt valmentajan kanssa henkilökohtaisesti läpi raportit ja saat juuri sinulle räätälöityä tietoa

🤍 Voit lisäksi halutessasi varata paikan jatkovalmennuksiin tammikuun 2 yhden hinnalla kampanjaedullamme

Instan Biossa löytyy linkkejä CLUESin taustatietoihin.

Aloita siis vuosi 2025 ihan uudella tietämyksen tasolla itsestäsi 🤍

09/01/2025

Coaching tiimimme Helmiina palaa ensiviikolla töihin äitiysloman jälkeen- Wohoo! 🧡

”On innostavaa palata takaisin työn ääreen äitiysloman jälkeen, odotan innolla uutta arkea ja sekä uusia kohtaamisia työssä. Nähdään valmennuksissa! ⭐️” - Helmiina

Osoite

Jyväskylä

Aukioloajat

Maanantai	09:00 - 16:00
Tiistai	09:00 - 16:00
Keskiviikko	09:00 - 16:00
Torstai	09:00 - 16:00
Perjantai	09:00 - 16:00

Puhelin

+358405011501

Nettisivu

http://www.clues.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Cluescoaching :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.