13/07/2025
Kiinnostaako kehon ja mielen hyvinvointi? Haluatko ohjata hyvinvointi- ja rentoutushetkiä? Ajanpuun koulutuksesta saat kattavan ja kokemuksellisen ohjauspaketin omien hetkien ohjaamiseen.
Kehotietoinen rentoutusohjaaja koulutus alkamassa
Työhyvinvointi- ja rentoutushetkien ohjaaminen on varsin mukavaa ja vaivatonta, kun taskusta löytyy oikeita välineitä ja taitoja hetkien suunnitteluun ja toteutukseen. Hyvä rentoutusohjaaja ymmärtää kohderyhmäänsä, osaa reagoida tilanteisiin ja luo vaivattomasti elvyttäviä hetkiä monenlaisiin tilaisuuksiin.
Rentoutumisen ABC
Ajanpuu on erikoistunut kehotietoiseen ohjaustyöskentelyyn ja Rentoutusohjajaan koulutuksesta saat kattavan tieto- ja ohjauspaketin erilaisten tapaamisten suunnitteluun ja ohjaukseen. Pääset tutustumaan mm. lempeisiin liike- ja joogaharjoituksiin, kehon- ja mielen rentoutustekniikoihin, luonto- ja kehoyhteysharjoituksiin, yksilö- ja ryhmäohjaukseen, retriitin järjestämiseen, ohjaajan SelfCare -menetelmiin sekä äänimaljarentoutuksien järjestämiseen. Koulutus soveltuukin hyvin esimerkiksi hyvinvointi- ja ohjausalan tehtävissä toimiville sekä alalle aikoville. Aikaisempaa ohjauskokemusta ei kuitenkaan tarvita.
Ajanpuun koulutus vahvistaa omaa hyvinvointia
Kehotietoinen rentoutusohjaaja koulutus rakentuu neljästä erillisestä osasta, joista kaksi on lähitapaamista Jyväskylässä ja kaksi reaaliaikaisia etäopintoja zoomilla. Luvassa kattava ja monipuolinen matka:
🌟 Joogarentoutus ja äänimaljakurssi lähitapaaminen Jyväskylässä herättelee kehon ja ajatusten värähtelyä. Moduulissa perehdytään jooga-, liike-, ja rentoutusohjaukseen ja viikonloppu sisältää myös äänimaljakurssin. Lisäksi jaksolla perehdytään vapauttavaan tärinään (TRE), yinjoogan alkeisiin, meditaatioihiin, tarinalliseen ohjaukseen sekä äänien aaltovaikutuksiin.
🌟Lempeä liike verkko-ohjauksessa ja tunnehuoltoa etäjakso syventää ymmärrystä siitä, miten tunteet ja stressi vaikuttavat kehossa. Tällä jaksolla tutustumme tietoiseen kehoon, liikeharjoituksiin sekä hengitys- ja mielikuvaharjoituksien ohjaamiseen. Mukaan saa paljon ymmärrystä hyvinvoinnin tärkeydestä sekä työkaluja, joiden avulla hyvää oloa on helppo ylläpitää arjessa.
🌟Keho- ja luontoyhteyden ohjaaja lähijakso Jyväskylässä on kattava ja hoitava viikonloppu, jonka aikana vahvistetaan keho- ja luontoyhteyttä sekä perehdytään voimauttaviin luontohetkiin. Moduuli on myös polku hiljentymiseen ja retriitin järjestämiseen ja tarjoilee inspiraatiota ja ideoita omiin luontohetkiin, aistien virittämiseen, kehoyhteyden vahvistamiseen sekä itsensä kuunteluun.
🌟Ohjauskartta ja selfcare työkalut etäjakso tukee ohjaajan työtä ja antaa eväitä oman jaksamisen ylläpitämiseen sekä lisää tietämystä yksilö- tai ryhmäohjaamisesta. Jakso perehdyttää ohjauskartan luomiseen ja selfcare työkaluihin, kuten EFT-harjoitteisiin sekä hermoston ja vagushermon toimintaan.
Jokainen moduuli sisältää käytännön harjoituksia sekä itsekseen ja ryhmässä tehtäviä harjoituksia. Koulutuksen kokonaiskesto on 100h, joka sisältää tapaamisten lisäksi ohjausharjoitteluja sekä kirjallisia harjoitustehtäviä. Koulutuksen ja tehtävät suoritettuaan voi ohjata omia yksilö- tai ryhmäasiakkaita nimikkeellä Kehotietoinen hyvinvointi- ja rentoutusohjaaja.
Kokoa hyvinvoinnin työkalupakkisi
Ajanpuun koulutus toteutetaan kehon ja mielen tietoisuutta avaavin menetelmin ja tärkeä osa koulutusta on oma hyvinvointi ja kasvumatka. Osallistujat voivat myös varata yhden henkilökohtaisen työnohjaustapaamisen (150,-) veloituksetta. Koulutuksen hinta on yhteensä 1140,- sis alv. 25,5 %, joka laskutetaan osissa. Mikäli koulutukseen jää vapaita paikkoja, voi osioihin osallistua myös yksittäin, jolloin yksittäisen moduulin hinta 250-320,- sis. alv. 25,5 %.
Tervetuloa voimaan paremmin
Koulutuksen vastuuohjaana toimii luontaisterapeutti-työnohjaaja Tuija Levo (KM, Amo, Ympäristöalan eat.). Koulutuksen moduuleissa voi vierailla myös eri alojen asiantuntijoita. Mukaan pääset laittamalla viestin toimisto@ajanpuu.fi tai p. 0400 169 260 (myös viestit ja whatsapp). Tervetuloa vahvistamaan hyvää oloa ja keräämään sinulle parhaiten sopivat menetelmät.
Lisätiedot ja aikataulut löydät Ajanpuun sivuilta https://www.ajanpuu.fi/rentoutusohjaajan-koulutus/
Ajanpuu on perinne- ja luontaishoitojen koulutustalo, joka järjestää myös luontaishoitojen koulutuksia ja hyvinvoinnin tapahtumia
www.ajanpuu.fi
