Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 15:00 - 19:00 Tiistai 12:00 - 18:00 Keskiviikko 15:00 - 19:00 Torstai 15:00 - 18:30 Perjantai 15:00 - 18:00

Liikuntakeskus Linea

Koti
Suomi
Jyväskylä
Liikuntakeskus Linea

www.liikuntakeskuslinea.fi Linea on yksityinen liikuntakeskus Jyväskylän eteläpuolella Keljonkankaan kaupunginosassa.

Meillä on ison liikuntakeskuksen palvelut ja tarjonta, mutta samalla “kodinomaisuus”; viihtyisät tilat sekä yksilöllinen ja ystävällinen palvelu ovat meidän valttimme. Nopeat liikenneyhteydet ja iso, ilmainen parkkipaikka säästävät aikaasi ja kukkaroasi, sillä Lineaan tullessasi et tarvitse seisoa liikenneruuhkissa ja parkkipaikkaa etsimässä. Ryhmäliikuntatarjontamme on laadukasta ja monipuolista. Kaikki ohjaajamme ovat koulutettuja alansa huippuja! Valikoimastamme löydät myös LesMills-ryhmäliikuntatunteja. Kuntosalimme on kattavasti varusteltu kuntosalilaitteilla, jotka ovat helppokäyttöisiä ja laadukkaita. Tarjoamme myös testaus- ja Personal Training -palveluita, sekä hieronta- ja fysioterapiapalveluita. Tarjoamme toiveiden mukaisia yksityistunteja niin yritysten henkilökunnalle kuin vaikkapa kaveriporukoillekin. Tule tutustumaan Linean palveluihin -uusille asiakkaille viikon kokeilujakso 10€:lla sisältäen ovikortin/tagin.

02/09/2025

Tässä upeat tarjouksemme avointen ovien viikoille! 🤩

💥Nappaa itsellesi loppuvuoden treenit!
Harjoittele ostohetkestä vuoden loppuun
🏋️‍♀️ Kuntosalijäsenyys 165€
🤸‍♂️ Yhdistelmäjäsenyys (kuntosali+ryhmäliikunta) 195€
Tarjoushintaiset jäsenyydet myynnissä 8.-18.9. asiakaspalvelussa ja verkkokaupassa

💥Tartu syksyn parhaaseen jäsenyystarjoukseen 12kk jäsenyyksistä
👉 Harjoittele veloituksetta lokakuun loppuun!
Liity osaksi Linean energistä yhteisöä hankkimalla 12 kuukauden jäsenyys ja saat kaupan päälle maksutonta treeniaikaa lokakuun loppuun! Marraskuusta eteenpäin jäsenyyden normaalihinta on kuntosalijäsenyydessä 56€/kk ja yhdistelmäjäsenyydessä 67,50€/kk.
🔔 Mitä nopeammin aloitat, sitä enemmän hyödyt! Älä jää paitsi tästä huikeasta mahdollisuudesta, vaan varmista paikkasi Linean aktiivisessa ja kotoisassa porukassa! Tarjoushintainen 12kk jäsenyys sisältää myös kaikki voimassaolevat jäsenedut aina lapsiparkista kehonkoostumusmittauksiin!
Tarjous 12kk vuosijäsenyydestä myynnissä 8.-30.9.

01/09/2025

Syksyn joogasarjat tarjoavat kehollesi ja mielellesi voimaa, virtausta ja palautumista. Löydä oma suosikkilajisi ja kokeile vaikka kaikkia! 🧘‍♀️

💪 JoogaPower rakentuu kuntopiirityyliselle harjoittelulle hyödyntäen jooga-asentoja. Tunti kehittää monipuolisesti kehon hallintaa: liikkuvuutta, lihasvoimaa ja tasapainoa.
Tunti alkaa keskittymisellä ja lämmittelyllä ja päättyy lyhyeen loppurentoutumiseen.
🌬️ JoogaFlow rakentuu liikesarjoista, joissa joogan asennot yhdistyvät virtaavaksi kokonaisuudeksi. Tunti kehittää kokonaisvaltaisesti kehomielen hallintaa: liikkuvuuttaa, lihasvoimaa, tasapainoa ja stressin säätelykykyä. Tunti alkaa keskittymisellä ja lämmittelyllä ja päättyy loppurentoutumiseen.
😌 JoogaResto on palauttava harjoitus, jossa joogan avaavissa ja palauttavissa asennoissa pysytään useita minuutteja. Tunti alkaa lämmittelyosiolla, pitää sisällään meditaatio- ja hengitysharjoituksia. Tunti päätetään
Ioppurentoutumiseen

Joogatuntimme ohjaa lempeä ja asiantunteva Miia Sainio, jonka tunneilla korostuvat kehon ja mielen yhteys, palautuminen ja arjen tasapaino. Miian joogaan pääsee syyskuusta lähtien tiistai-iltaisin klo 18.30. Tervetuloa! 😊

01/09/2025

🎉 Syksyn energisin startti – avoimet ovet meillä Liikuntakeskus Linealla! 💪

🏋️‍♀️ Kuntosalin avoimet ovet: 8.–11.9. Kokeile veloituksetta asiakaspalvelumme aukioloaikoina.
🤸‍♂️ Ryhmäliikunnan avoimet ovet: 15.–18.9. Varaathan paikan ohjatuille tunneille etukäteen.

Nyt on loistava hetki kokeilla treenejä ja fiilistellä tunnelmaa – ilman sitoutumista! Avointen ovien veloituksettoman tutustumisen voit hyödyntää, mikäli et ole ollut asiakkaanamme viimeisen 6 kuukauden aikana. Ota siis myös kaveri mukaan ja löydä uusi suosikkipaikkasi liikkua! 💥

29/08/2025

3 kuukauden valmennus – löydä ilo ja kipinä liikkumiseen
Hinta: 299 € (norm 595€)

Sisältää:
• 10 tapaamista
• 3 kk intensiivijakso (sis 3kk kuntosalijäsenyys Linealle) + 3 kk jatko-ohjeet
• Alkutestaus, alkuhaastattelu ja tavoitteiden asettelu
• Yksilölliset ohjeet ravitsemukseen, uneen ja palautumiseen
• Lihaskunto-ohjelmat sekä aerobinen harjoittelu
Valmennuksessa lähdemme yhdessä liikkeelle sinun lähtökohdistasi. Et tarvitse aiempaa kokemusta – tärkeintä on, että olet motivoitunut ja valmis sitoutumaan. Sinä määrittelet tavoitteet ja toiveet, ja minä autan sinua löytämään parhaat keinot niiden saavuttamiseksi.
Taustaltani olen kätilö, terveydenhoitaja ja sairaanhoitaja, ja olen ohjannut ryhmäliikuntatunteja yli 8 vuoden ajan. Ohjaajana olen rauhallinen, lempeä ja selkeä, m***a myös sopivasti eteenpäin kannustava ja innostava. Nautin ja iloitsen saadessani auttaa ihmistä löytämään kipinän liikuntaan, ja päästessäni näkemään ihmisen kokevan liikunnan iloa.
Aloitus syyskuun aikana.
👉 Lähetä vapaamuotoinen hakemus osoitteeseen: sonja.tervonen89@gmail.com

28/08/2025

ENSI VIIKOSTA ALKAEN! 🤩
Tehokas ja monipuolinen kunnon kehitys uusilla, ohjelmoiduilla Cycling-tunneilla! Tunneilla kehitettävät ominaisuudet/teemat ovat aina kaikilla viikkotunneilla erilaiset ja vaihtuvat kalenterikuukausittain kiertävällä rytmillä.

Tässä hieman tärppejä siitä, mitä uusi ohjelmointitapa tarjoaa Sinulle:

🔄 Progressiivinen kuormitus ja palautuminen
- Kestävyys-teemainen jakso toimii erinomaisena pohjana ennen mäki- tai intervalliharjoittelua. Matalatehoisempi kestävyysharjoittelu on peruskallio koko kunnon rakentamisessa, ja siitä hyötyvät kaiken tasoiset polkijat.
- Mäkitreeni-teemainen jakso nostaa intensiteettiä lihasvoiman kautta, m***a säilyttää kontrolloidun tempon.
- HIIT-teemainen jakso haastaa kehoa maksimaalisesti, m***a lyhyet työjaksot ja palautukset tekevät siitä hallittavaa.

💪 Hyötyjä eri ohjelmointijaksoilta:
- Kestävyystunnit parantavat sydämen ja keuhkojen toimintaa, lisäävät hapenottokykyä, tehostavat rasvanpolttoa, ja tukevat palautumista kovatehoisempien harjoitusjaksojen jälkeen.
- Mäkitreenit kehittävät jalkojen voimaa, anaerobista kapasiteettia sekä mentaalista sitkeyttä. Opit säätelemään polkemisesi tehoa ja harjoittelun myötä jaksat polkea pidempiä aikoja korkeammilla sykkeillä ilman että hyydyt.
- HIIT-harjoitukset nostavat maksimaalista hapenottokykyä ja parantavat suorituskykyä. Ne ovat kehon ”superbuustereita” ja tehostavat aineenvaihduntaa jopa tunneiksi treenin jälkeen.

🧠 Motivaatio ja mielekkyys
- Selkeä teema ja niiden säännöllinen vaihtelu pitävät harjoittelun kiinnostavana.
- Tiedossa oleva kehityskaari auttaa sitoutumaan ja seuraamaan omaa edistymistä.
- Mahdollisuus yhdistää matalan kynnyksen tunnit muihin treeneihin lisää joustavuutta.

📝 Ohjaajien antama tuki ja oman kehittymisen seuranta
- Huippuohjaajat Viivi, Minna ja Emma auttavat mm. pyörän säädöissä, poljentatekniikassa ja kannustavat sinua läpi harjoituksen omaan parhaaseen suoritukseesi
- Motivoiva työkalu kehittymisen seurantaan: seuraa keskiwatteja, maksimivastusta sekä halutessasi myös omia syketietoja (omalla mittarillasi).

Kuulostaa aivan huikealta, eikö vain! 🥳 Tule sinäkin mukaan heti syyskuun alussa!

27/08/2025

Ensi viikosta lähtien treenataan syksyn ryhmäliikuntakalenterin tahtiin! 🤸‍♀️

Ensi viikosta alkaen on luvassa huikeita uudistuksia ja uutuuksia!
☀ UUTUUS-TUNTI: PilatesBurn45' yhdistää tämän hetken kaksi kuuminta trendilajia Pilates- ja intervalli-harjoittelun. Tunnilta saat koko kehon treenin sekä kehoa huoltavia harjoituksia. Tunnin ohjaa rautainen ohjaajamme Viivi.
☀ ODOTETTU COMEBACK! Kaivattu Zumba-ohjaaja Tero Makkonen palaa ohjaamaan Zumbaa keskiviikkoiltoihin! 🤩 Petra puolestaan liikuttaa lauantaisin Zumba- ja Core+Stretch-tunneilla.
☀ Cycling-tunnit ovat syyskuusta lähtien yhtenäisesti ohjelmoituja, mikä takaa kävijöille entistä parempia ja nousujohteisempia tuloksia! Tunneilla kehitettävät ominaisuudet/teemat ovat aina kaikilla viikkotunneilla erilaiset ja vaihtuvat kalenterikuukausittain kiertävällä rytmillä. Näin ryhmäliikuntakalenteristamme löytyy aina sopiva tunti niin vasta-alkajalle, kevyempää treeniä kaipaavalle, kuin mäkitreeniä tai hikistä hiit-treeniä haluavillekin 🚴‍♀️

Ihan huikea treenisyksy tulossa! Parasta siinä on, että antamanne palaute tulevasta kalenterista on ollut todella sydäntä lämmittävää 🥰 Teitä varten tätä tehdään, ja kehitetään aina myös saatujen toiveiden ja palautteiden perusteella.

Muistathan varata oman tuntipaikkasi aina etukäteen ajanvarausjärjestelmästämme. Näin varmistat paikkasi, ja saat myös heti tiedon mikäli tunteihin tulee muutoksia 😊

22/08/2025

🔥 CROSSBODY MARATHON! 🔥

Liikuntaa, energiaa ja täyttä tehoa – oletko valmis? Tule, ole liekeissä ja tunne ihana polte!

📍 Liikuntakeskus Linea
📅 Sunnuntai 31.8. klo 15.30–17.30

💪 Haasta itsesi kahden tunnin CrossBody-marathonilla!
Vetäjinä energiset Sanna & Satu – luvassa vauhtia, voimaa ja huikea fiilis suomalaisen musiikin tahdissa! 🎶

📊 Kehonkoostumusmittaus klo 14.30 alkaen – vain 14 €!

🧖‍♀️ Treenin jälkeen saunat lämpimänä ja pientä purtavaa tarjolla.

👉 Tule yksin tai kaverin kanssa – tätä et halua missata!
🔗 Ilmoittaudu NYT ja varmista paikkasi!

12/08/2025

UUTTA SYKSYLLÄ! 🤩
Tehokas ja monipuolinen kunnon kehitys uusilla, ohjelmoiduilla Cycling-tunneilla! Tunneilla kehitettävät ominaisuudet/teemat ovat aina kaikilla viikkotunneilla erilaiset ja vaihtuvat kalenterikuukausittain kiertävällä rytmillä.

Tässä hieman tärppejä siitä, mitä uusi ohjelmointitapa tarjoaa Sinulle:

🔄 Progressiivinen kuormitus ja palautuminen
- Kestävyys-teemainen jakso toimii erinomaisena pohjana ennen mäki- tai intervalliharjoittelua. Matalatehoisempi kestävyysharjoittelu on peruskallio koko kunnon rakentamisessa, ja siitä hyötyvät kaiken tasoiset polkijat.
- Mäkitreeni-teemainen jakso nostaa intensiteettiä lihasvoiman kautta, m***a säilyttää kontrolloidun tempon.
- HIIT-teemainen jakso haastaa kehoa maksimaalisesti, m***a lyhyet työjaksot ja palautukset tekevät siitä hallittavaa.

💪 Hyötyjä eri ohjelmointijaksoilta:
- Kestävyystunnit parantavat sydämen ja keuhkojen toimintaa, lisäävät hapenottokykyä, tehostavat rasvanpolttoa, ja tukevat palautumista kovatehoisempien harjoitusjaksojen jälkeen.
- Mäkitreenit kehittävät jalkojen voimaa, anaerobista kapasiteettia sekä mentaalista sitkeyttä. Opit säätelemään polkemisesi tehoa ja harjoittelun myötä jaksat polkea pidempiä aikoja korkeammilla sykkeillä ilman että hyydyt.
- HIIT-harjoitukset nostavat maksimaalista hapenottokykyä ja parantavat suorituskykyä. Ne ovat kehon ”superbuustereita” ja tehostavat aineenvaihduntaa jopa tunneiksi treenin jälkeen.

🧠 Motivaatio ja mielekkyys
- Selkeä teema ja niiden säännöllinen vaihtelu pitävät harjoittelun kiinnostavana.
- Tiedossa oleva kehityskaari auttaa sitoutumaan ja seuraamaan omaa edistymistä.
- Mahdollisuus yhdistää matalan kynnyksen tunnit muihin treeneihin lisää joustavuutta.

📝 Ohjaajien antama tuki ja oman kehittymisen seuranta
- Huippuohjaajat Viivi, Minna ja Emma auttavat mm. pyörän säädöissä, poljentatekniikassa ja kannustavat sinua läpi harjoituksen omaan parhaaseen suoritukseesi
- Motivoiva työkalu kehittymisen seurantaan: seuraa keskiwatteja, maksimivastusta sekä halutessasi myös omia syketietoja (omalla mittarillasi).

Kuulostaa aivan huikealta, eikö vain! 🥳 Tule sinäkin mukaan heti syyskuun alussa!

10/08/2025

⚡️ FLASH SALE koulujen alkamisen kunniaksi! ⚡️

20x kortti ryhmäliikuntaan 172,50€ eli -25%. Tällä tarjouksella saat toisen normaalihintaisen 10x kortin siis PUOLEEN HINTAAN!

Tarjous on voimassa 11.-17.8. ja oman sarjakorttisi voit hankkia joko verkkokaupastamme tai asiakaspalvelustamme!
20x kortti on voimassa 6kk ja mikäli kortille jää tämän jälkeen käyttämättömiä käyntikertoja, voi niille ostaa lisää käyttöaikaa hintaan 5€/kk.

08/08/2025

Äideille suunnnattu treeniryhmä CrossBody Mama 24.9. JA 12.11. ALKAEN! 🥰💪

Haluatko lisää energiaa arkeen, vahvistaa kehoasi ja tavata muita äitejä? Nyt sinulla on mahdollisuus treenata rennossa ja kannustavassa pienryhmässä! ✨🌟

Tämä treeni on suunnattu erityisesti synnyttäneille äideille – olipa synnytyksestä vain hetki tai jo pidempi aika! Mikä parasta, voit ottaa vauvan tai taaperon mukaan treeniin.

Miksi lähteä mukaan?

✅ Saat yksilöllistä ohjausta ja treenit mukautetaan sinun tasollesi.
✅ Pienryhmässä treenaat samanhenkisten äitien kanssa.
✅ Saat liikunnan iloa ja voimavaroja arkeen!
✅ Harjoitukset tukevat palautumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Treeniajat:

📅 Keskiviikkoisin klo 11.30.
📅 Syksyn ryhmät 24.9. ja 12.11. alkaen
📅 Hinta 69€
📅 Pienryhmä kokoontuu 6 kertaa Liikuntakeskus Linean toiminnallisessa salissa
📅 Ilmoittautuminen ryhmiin päättyy 10.9. (24.9. alkava ryhmä) ja 29.10. (12.11. alkava ryhmä)

Ryhmän valmentajana toimii Kuortaneen urheiluopiston liikuntaneuvontaopiskelija Sanna R.

07/08/2025

Kuntonyrkkeily 2.9. alkaen! 🥊🥊

Haluatko parantaa kuntoasi, helpottaa niska-hartiaseudun kireyksiä tai kiputiloja ja oppia uutta? Kuntonyrkkeily on laji, joka tuottaa hyvää oloa, josta saat liikunnan riemua porukassa ja joka saa veren kiertämään etenkin niska-hartiaseudulla? Kropan lisäksi mieli kiittää näiden treenien jälkeen, koska arkiset ajatukset varmasti unohtuvat hetkeksi!

Kuntonyrkkeilyn startti-jatko-kurssi:
🥊 Tiistaisin 2.9. alkaen klo 18.30.
🥊 10 harjoituskertaa á 75 minuuttia
🥊 Hinta 99€
🥊 Ryhmä toteutuu minimissään 6 osallistujalle, max. 20 henkilöä.
🥊 Ilmoittautuminen päättyy 24.8. Pienryhmien verkkokauppaan pääset kotisivuiltamme kohdasta Palvelut -> Pienryhmät

Kurssille voivat tulla vasta-alkajat tai ne joilla on lajista jo hieman kokemusta.
Kurssin ohjaa kuntonyrkkeilyn konkari Maarit Suhonen.

06/08/2025

TiistainToiminnallinen-pienryhmä 12.8. alkaen! - KAKSI VAPAATA PAIKKAA!

Suosittu TorstainToiminnallinen muuntuu TIISTAIN Toiminnalliseksi-pienryhmäksi ja jatkuu jälleen syksyllä! 💪

Tule hakemaan viikottainen annoksesi toimintakykyä kohentavaa harjoittelua TiistainToiminnallinen-pienryhmästä. Tämä ryhmä soveltuu erinomaisesti sinulle, joka et niin välitä yksin puurtamisesta kuntosalilla, etkä halua harjoitella myöskään isoissa ryhmissä.

Toiminnallinen treeni perustuu liikkeisiin joita teemme arjessa, kuten kyykkyyn meneminen, nostaminen, työntäminen, vetäminen ja kiertäminen. Näiden liikkeiden harjoittelu auttaa parantamaan kehon suorituskykyä ja vähentämään vammojen riskiä. Toiminnallinen treeni on monipuolinen ja sovellettavissa monenlaisiin kuntotasoihin ja tavoitteisiin. Se tarjoaa tehokkaan ja käytännönläheisen tavan parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointia ja suorituskykyä.

Pienessä ja turvallisessa m***a hurjan hauskassa porukassa tehdään siis harjoitteita, jotka tukevat arjen toimintakykyäsi. Saatujen palautteiden perusteella pienryhmätreeni mahdollistaa harjoittelun aivan huippuporukassa, jossa tsempataan toinen toisiaan! Lisäksi yhdessä tekemisellä ja ammattitaitoisen valmentajan suunnittelemalla treenillä varmistetaan harjoituksen tehokkuus.

Tiistain toiminnallinen -pienryhmä pähkinänkuoressa:

💪6 viikkoa pienryhmäharjoittelua valmentajamme Jaanan ohjauksessa
💪Tiistaisin alkaen 12.8. klo 18.
💪Hinta 59€ Linean jäsenille ja ryhmässä jatkaville, ja muillekin vain 79€.

Pienryhmien verkkokauppaan pääset kotisivuiltamme kohdasta Palvelut -> Pienryhmät.

HUOM! Pienryhmän syksyn seuraavat startit ovat 30.9. ja 11.11., niihin kannattaa tiedustella vapaita paikkoja ennen ryhmän aloitusta!

Osoite

SohlberginKatu 10
Jyväskylä
40530

Aukioloajat

Maanantai	15:00 - 19:00
Tiistai	12:00 - 18:00
Keskiviikko	15:00 - 19:00
Torstai	15:00 - 18:30
Perjantai	15:00 - 18:00

Puhelin

+358403527300

Nettisivu

http://www.liikuntakeskuslinea.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Liikuntakeskus Linea :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Liikuntakeskus Linea :lle:

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Jyväskylä :ssa?

Jaa

Our Story

Linea on yksityinen, jäsenmaksuton liikuntakeskus Jyväskylän eteläpuolella Keljonkankaan kaupunginosassa. Meillä on ison liikuntakeskuksen palvelut ja tarjonta, m***a samalla “kodinomaisuus”; viihtyisät tilat sekä yksilöllinen ja ystävällinen palvelu ovat meidän valttimme. Nopeat liikenneyhteydet ja iso, ilmainen parkkipaikka säästävät aikaasi ja kukkaroasi, sillä Lineaan tullessasi et tarvitse seisoa liikenneruuhkissa ja parkkipaikkaa etsimässä :) Ryhmäliikuntatarjontamme on laadukasta ja monipuolista. Kaikki ohjaajamme ovat koulutettuja alansa huippuja! Valikoimastamme löydät myös LesMills-ryhmäliikuntatunteja. Kuntosalimme on kattavasti varusteltu laadukkailla kuntosalilaitteilla, jotka ovat helppokäyttöisiä ja laadukkaita. Tarjoamme myös testaus- ja Personal Training -palveluita. Tarjoamme toiveiden mukaisia yksityistunteja niin yritysten henkilökunnalle kuin vaikkapa polttariporukoille. Myös energiatestit ja kehonkoostumusanalyysit sopivat hyvin työyhteisöille ja muille ryhmille. Tule tutustumaan Linean palveluihin! Ensimmäiset kaksi viikkoa ovat uudelle tutustujalle ilmaisia!