23/03/2026
Teitä tunnekeholaisia on täällä jo melkoinen joukko, joten esittäytyminen lienee paikallaan. 🤗
Olen siis Maija, ja elän perheeni kanssa Keski-Suomessa metsän laidassa mäen päällä järvinäkymien pilkottaessa puiden välistä. Rakastan luonnossa olemista, Suomen eri vuodenaikoja (okei, sydäntalven pimeys ei varsinaisesti ole parasta), neulomista ja lukemista. Liikunta kuuluu lähes päivittäiseen elämääni, vaihdellen tunnelman mukaan rauhallisesta joogasta reippaisiin kävelylenkkeihin ja kylmävesiuinnista pyöräilyyn. Myös metsässä samoilua (välillä eväiden kera tai ilman) ja luonnon oman kuntosalin hyödyntämistä kutsun yhdeksi liikkumistavakseni. 💚
Pohjakoulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja. Tämän alan löysin vasta yli 30-vuotiaana hankkien tätä ennen elämänkokemusta kaupan alalta ja perheen perustamisesta. Perhe, terveys, hyvinvointi ja kunnioittavat kohtaamiset on mulle isoimmat arvot nyt 43-vuotiaana. 💛
Tunne Keholla -yritykseni sai siemenen vuonna 2022 kun olin juuri saanut työuupumus-diagnoosin. Taustalla mulla oli totaalinen kehon loppuun palaminen; en yksinkertaisesti päässyt enää liikkumaan, jalat eivät vain kantaneet. Tämä oli pysäyttävä ja pelottavakin kokemus. Tässä vaiheessa olin onnekseni tunnelukkoterapian koulutuksessa, josta sain jokaisella koulutuskerralla hiljalleen varmuutta ja yhteyttä arvokkaimpaan asiaan, eli kehooni. Havaitsin, että kehoni ei sittenkään ole poissa pelistä, se vain vastustaa liikaa rehkimistä (henkistä ja fyysistä), vasten omia arvojani työskentelyä ja tarvitsee minulta huomiota.
Tällä polulla olen yhä; keho-mieliyhteyttä vahvistamassa ja antamassa huomiota keholleni. Kun jalat ovat raskaat, huomaan etsiväni yhä välillä syytä - kunnes muistutan itseäni, että syytä oleellisempaa on ensin pysähtyä. Kuinka vapauttavaa tämä onkaan ollut kognitioilleni, kun ei tarvitse yrittää ajatella, muistaa, päätellä tai keskittyä muuhun kuin kehoon ja läsnäoloon! 🥰
En tiedä millainen polkuni olisi ollut ilman työuupumuskokemustani, m***a sen tiedän etten ilman sitä olisi minä. Tässä hetkessä olen saanut tehdä töitä hyvinvoivana jo kohta neljä vuotta, kunnioittaen kehoni viestejä nykyään kiitollisena. 💚
