14/01/2026
Härkäviikot. Niin vanha kansa tätä aikaa nimittää. Pyhät on vietetty ja edessä on arki ilman minkäänlaisia poikkeuksia. Talvi pitää tiukasti otteessaan. Luvassa on pakkasta ja vielä jonkin aikaa on pimeää ennen kuin valo alkaa voittaa. Miten jaksaa päivästä toiseen?
Olen saanut itseni kiinni omasta uskomuksestani, että toisinaan täytyy vain jaksaa. Ei ole vaihtoehtoja. Tiedän, että tarvittaessa paljon myös jaksankin. Onko silti aina pakko vain jaksaa? Arjesta tulee suorittamista, ilo ja keveys häviää, pinna kiristyy ja oma huono olo saastuttaa ilmapiiriä, missä lähimmäiset saavat oman osansa.
Entäpä, jos elämä voisi olla vähän kevyempää ja arjessa olisi myös niitä hyviä ja palauttavia hetkiä. Arki vaatii toisinaan venymistä ja jaksamista, m***a paljon voimme omilla valinnoillamme vaikuttaa kuinka elämämme koemme. Itsestä huolen pitäminen ja hoidattaminen auttaa kehoa ja mieltä palautumaan arjen haasteista ja jännitteistä. Itse koen, että erityisesti kranio auttaa hermoston rauhoittamisessa. Se palauttaa lempeästi tasapainoon itseni kanssa, kuulemaan ja kuulostelemaan, mikä kulloisessakin hetkessä on tärkeintä. Voimavarat on meillä kaikilla rajalliset. Siksi niitä on hyvä käyttää tiedostaen, mikä itselle on oikeasti tärkeää ja merkityksellistä.
Mikä muu auttaa arjessa jaksamaan? Mikä saa sinut rauhoittumaan tai hyvälle mielelle? Minulle tärkeitä, palauttavia ja voimaannuttavia asioita on merkitykselliset ihmissuhteet, avanto, meditaatio ja tanssiminen.💗
Muistathan pitää itsestäsi hyvää huolta myös arjessa. Jos kaipaat apua palautumiseen, niin olet lämpimästi tervetullut hieromolleni.🤗
Voimia sinulle arkeen.❤️
