Hoitohuone Nokomis

Koti
Suomi
Jyväskylä
Hoitohuone Nokomis

Jäsenkorjaus, energiahoito, vauvahieronta, hieronta, vyöhyketerapia, Rentouttava päähieronta 💛 Nokomis on naisen nimi Amerikan alkuperäisasukkaiden keskuudessa.

Yritykseni toiminimi vaihtui tammikuussa 2023 Varvaskeijut-nimestä Hoitohuone Nokomis-nimeen. Heillä nimillä on aina myös jokin symboloiva, kuvaava merkitys. Nokomis tarkoittaa kuuntytärtä tai isoäitiä. Minulla on kulkenut mukanani esikoisen syntymästä lähtien kirja nimeltä "Hiawatha", joka on runomuotoon tehty tarina intiaanipojasta, jonka äiti kuolee kun poika on vielä vauva, ja pojan isoäiti ottaa pojan hoiviinsa ja kasvattaa tämän. Kirja on ihana kuvaus siitä, kuinka lähellä luontoa ja eläimiä alkuperäisväestön ihmiset olivat aikoinaan. Ja kuinka me kaikki olemme osa luontoa ja kun vaan siirrymme pään sisältä kehoon ja tähän hetkeen, niin voimme kuulla ja havaita enemmän ja hienovaraisemmin. Elämä on nyt, se tapahtuu tässä hetkessä. Keho on nyt, tässä hetkessä. Keho- ja energiahoidot joita teen, voivat palauttaa sinut tähän hetkeen, tietoiseksi omasta kehosta.

25/08/2025

Oikein hedelmällistä
uutta viikkoa 💫🍓

Minulla alkoi viime viikolla integratiivisen taideterapeutin opinnot ❣️

🍓🍓🍓

Opinnot on täydennyskoulutusta, joka tehdään työn ohella. Koulutus kestää 2 vuotta. Valmistuttuani olen sekä integratiivinen taideterapeutti että lyhytterapeutti.

🍓🍓🍓

Taideterapeutin opinnot antavat minulle lisää tietoa ja taitoja asiakaskohtaamisiin, joissa jo pyrinkin huomioimaan parhaani mukaan kehon ja mielen. Ja valmistuttuani voin sitten palvella myös erikseen taide- tai lyhytterapeuttina.

🍓🍓🍓

Ensimmäisinä opintopäivinä koin monia innostavia oivalluksien hetkiä, kun jaoimme näkökulmiamme ja harjoittelimme mm. terapeuttisessa työskentelyssä käytettävää onnistumisen analyysiä. Teimme myös yhteisötaidetta maalaten sormillamme, ilman pensseliä.

🍓🍓🍓

Onnistumisen kokemuksen muistaminen tuntui aluksi vaikealta, koska useimmiten minun tulee enemmän keskityttyä siihen, missä epäonnistun 😅

🍓🍓🍓

M***a kun sellaisen kokemuksen muisti ja sitä kysymysten avulla käytiin läpi ja vielä kun sen kokemuksen sai maalattua kuvaksi, niin onnistumisen kokemus sai taas uutta syvyyden ja laajuuden näkökulmaa ja valotti itsessään olevia vahvuuksia esille ❣️

13/08/2025

Heissan ☀️

Tällä viikolla vielä vapaa aika
pe 15.8. klo 11-12:30.

Syksyn uusista tuulista voit käydä lukemassa täältä 👇🏼

https://hoitohuone-nokomis.fi/syksyn-uusia-tuulia/

21/07/2025

Tervetuloa uusi viikko 💮

💮 Monenlaista ja monitasoista liikehdintää tapahtuu pinnan, tämän nahkaisen kuoren alla.

💮 Jollain lailla tarkemmin m***a pehmeämmin katsoo itseään ja asioita, päästää hetkittäin irti persoonan puheesta, kokee armeliaisuutta ja omaan itseen kohdistetun vaativuuden hellää ymmärrystä, kehon jaksamisen mukaan toimimista.

💮 Hatarasti jo tajuaa, että vaikka kuinka haluaisi ja kokisi ydintehtäväkseen omia itselleen velvollisuuksia, niin joistain vastuun kantamisista on vain luovuttava, sillä omat voimat on niin rajalliset.

💮 Uskaltaa joinain hetkinä päästää käsistään lankoja, joita ei lopulta ollutkaan olemassa kuin vain mielen illuusiossa. Ja humpsahtaa ajattomuuteen, kun ei enää yritäkään selvitä kaikesta niin hyvin kuin luuli, että pitää selvitä.

💮 Kivaa viikkoa sulle!

Jos jokin hoito kutsuu, niin ensi viikolla olisi
ke 30.7. ja to 31.7.
vapaita aikoja vielä tarjolla.

14/07/2025

🙋🏼 Loma on ohi, ja tänään palaan hoitohuoneelle ✨

💮 Olen lomalla lepäillyt paljon ja saanut nukuttua viimein talven ja kevään univelkoja pois.

💮 Ihan kokonaan en koe olevani vielä palautunut ja voihan se olla, että kun nyt elän tätä naiseuden murrosvaihetta, niin en voi olettaakaan, että olen enää samanlainen kuin aiemmin. En ehkä palaa enää siihen jaksamiseen kuin mitä aiemmin jaksoin ja mihin kykenin.

💮 Aika ja ajan kokeminenkin tuntuu erilaiselta. Välilllä vain havahtuu siihen, että joko se kello on noin paljon, enkä ole ehtinyt edes aloittaa sitä mitä piti. Hidastuminen, sisäinen maailma ja hetkiin uppoutuminen tuntuu tärkeämmältä kuin se, mitä ja miten paljon saa aikaan ulkoisesti.

💮 Olen huomannut kuinka muutun joka tasolla; fyysisesti, psyykkisesti ja henkisesti, ja mietin esim. paljon tarkemmin, että mitä minä oikeasti haluan tehdä ja kenen kanssa olla. Mihin haluan aikaani laittaa. Mikä on olennaista ja tärkeää minulle, kuinka paljon jaksan ja onko se ikkunoitten tai mattojen pesu nyt niin tärkeää edes kerran vuodessa 😄

💮 Tällä viikolla löytyy vielä pari vapaata aikaa:

Ti 15.7. Klo 13:30 (30-90 min)

To 17.7. Klo 15:45 ( 30-90 min)

💮 Ajanvaraus sähköisesti:

vello.fi/hoitohuone-nokomis

tai kysy viestillä
p. 040 7715550

Lämpimästi tervetuloa ❣️

Terkuin Nina 🦋

16/06/2025

Juhannusviikon alkua!

Olen vielä huomenna töissä ja keskiviikkona alkaa loma 🌸

Palaan töihin ma 14.7.

Heinäkuun ja elokuun alun ajanvaraus on avattu. Heinäkuulle löytyy vielä muutamia aikoja. Kannattaa katsoa ajanvaraus ja varata ajoissa aika. Voit laittaa viestiä, jos ei löydy itselle sopivaa aikaa. Usein ne ajat on kuitenkin järjestyneet 👍🏻

10/06/2025

🌸 Kaunista uutta viikkoa!

🌸 Oletko tietoinen, että ajanvarauksesta löytyy Lempeämpi hieronta-kategoria, josta voit valita haluamasi pituisen lempeämmän hieronnan.

🌸 Lempeämpi hieronta tehdään klassisen hieronnan ottein, m***a hieman kevyemmin, rauhallisemmin ja antaen aikaa kireille alueille.

🌸 Lihaskireyksiä voi aiheuttaa mm. samankaltaisena toistuvat yksipuoliset rasitukset, tapaturmat, stressi. Rakas kehomme myös varastoi kireyksien muodossa sellaisia tunteita, joita ei tapahtuman hetkellä ole osannut tai uskaltanut kohdata ja tuntea.

🌸 Myös asenteet ja uskomukset muokkaavat kehoa ja luovat sinne esimerkiksi asentoja, jotka ylläpitävät kireyksiä ja epätasapainoista tilaa. Tällöin happi ja ravinteet eivät pääse kulkemaan vapaan rennosti elävöittämään kudoksia ja toisaalta kuona ei pääse niin hyvin pois kudoksista. Silloin voi kokea myös kipua ja särkyä herkemmin.

🌸 Lempeämmän hieronnan aikana voi kokea kehon tuntemuksia rauhassa, kun on aikaa ja tilaa aistimiseen. Rauhallisesti kireyksiä vapauttamalla saadaan virtausta kehoon ja mieleen.

🌸 Hieronnan aikana keho rentoutuu, hermosto tasapainottuu ja mieli kokee taas vähän enemmän iloa, vapautta ja keveyttä.

02/06/2025

☀️ Mukavaa alkanutta kesäkuuta!

☀️ Itsellä on selvästi jo mielen joku osa lähtenyt laskeutumaan ja lähentymään kesälomaa kohti ja aikatauluttomuuden ja vapauden tunteen kaipaukseen.

☀️ Tietynlaiseen ajattomuuden ja väljyyden tunteeseen liittyy vahvasti se, että kaipaan valtavasti kuvan tekemisen äärelle!

☀️ Se kaipaus on alkanut möyriä aivan pinnan alla, se saa mielen haukkomaan henkeä ja täyttää ajatuksiani kuin auringonvalo, joka pilven takaa esiintullessaan etenee pitkin maanpintaa ja vie varjot mukanaan.

☀️ Taide ja työ, jossa Hoitava kohtaaminen on keskiössä, ovat minun elämäni tutkimisen ja innostuksen alueet. Toisten hoitaminen ja auttaminen ovat minulle hyvin voimakas tarve, ja siksi on pitänyt vastapainoksi vuosikymmenien ajan
opetella myös itsensä auttamista ja toiselta avun pyytämistä.

☀️ Joskus nuorena ajattelin, että yhdistäisin hoitotyön ja kuvataiteen ja opiskelisin kuvataideterapeutiksi ☺️

Ehkäpä sitä kohti vielä jonain päivänä ❣️

Ihanaa viikkoa ja kesän alkua ❣️

27/05/2025

Toukokuun viimeinen viikko 🌸

Minulle nousee vahvasti mieleen koulujen päättymisen tunnetilat toukokuun lopun olemuksesta.

🌸

Tuoksut varsinkin saavat välittömästi aikaan sen, että palaan hetkeksi elämään jotain lapsuuden toukokuun hetkeä. Se on ihan käsittämättömän voimakas hetki, kun tuoksu tempaisee kehomielen kuin aikakapselilla jonnekin muistoon ja tunnelmaan!

🌸

Kesän aikana lomailen 18.6.-13.7.

🌸 Kesäkuussa vielä löytyy vapaita aikoja:

TO 5.6. KLO 10:30-11:30

KE 11.6. KLO 15-18

LA 14.6. KLO 10-11

MA 16.6. KLO 12-13

TI 17.6. KLO 14-15:30

🌸 HEINÄKUUN AJANVARAUS aukeaa kesäkuun alkupuolella, m***a jos Tiedät jo, että mihin ajankohtaan haluaisit ajan silloin, laita viestiä, niin varaillaan jo ajoissa valmiiksi sopiva aika❣️

🌸 Elokuulta alkaen pidemmät 120 min ajat on taas varattavissa ajanvarauksessa.
Kahden tunnin hinta on 95 €.

14/05/2025

Heipsan ihanat ☘️

Toukokuu on jo puolivälissä ☘️

Kevään eteneminen on ollut ihanan hidasta siinä mielessä, että on ollut mahdollisuus usean päivän ajan olla ihastelevan tarkkailun olotilassa, kun ei koko luonto ole pursunnut kerralla täyteen runsauteensa ☘️

Kipu-koulutuksessa huomenna on tiedossa hengitysterapeutti Minna Martinin webinaari ja varmasti paljon mielenkiintoista ja innostavaa tietoa ja harjoitusta on luvassa ☘️

Ohjaan usein hengitykseen keskittymisen hetkiä hoitojen yhteydessä, sillä olen siitä niin vaikuttunut, kuinka paljon me pystytään vaikuttamaan omaan oloon, tunteisiin ja hermostoon pelkästään sillä, että pysähdytään aistimaan hengitys ☘️

Hengitys on ilmaista ja koko ajan saatavilla olevaa ☘️

Itselle hengityksen äärelle pysähtyminen pitkin päivää on todella tärkeää, sillä mieleni on levoton ja keskittymiskykyni todella huono. Meditaatio ja hengitykseen keskittyminen ovat jo vuosikausia huojentaneet ja helpottaneet mieltäni, joka on taipuvainen herkästi ahdistumaan ☘️

Aina kun vain muistan, niin pysähdyn, todella pysäytän mielen ja kehon, ja tulen läsnäolevaksi hengitykseeni, yhden tai kahden hengityksen verran. Ja se tietoisen hengityksen hetki on kyllä aina ihanan täyttymyksen ja täyteläisen onnellisuuden kyllästämä.

Kaikki on siinä hetkessä täydellistä ☘️

08/05/2025

Metsän yksityiskohdan kuvaamisessa "apuna"
Nuori herra Biegga Pikkelsson 😅 🐶

OLEN KESÄLOMALLA:

☀️18.6.-13.7.

☀️1.-6.8.

☘️ KESÄKUUN AJANVARAUS AVATTU LOMAN ALKUUN
17.6. ASTI 💚

☘️ HEINÄKUUN AJANVARAUS
(14.7. ALKAEN)
aukeaa kesäkuun alussa, m***a jos Tiedät jo, että mihin ajankohtaan haluaisit ajan silloin, laita viestiä, niin varaillaan jo ajoissa valmiiksi sopiva aika ❣️

Jos sinulla on tilanne, että tarvitset tiheämmän hoitosarjan, niin varaa jo muutama hoito valmiiksi, jotta seuraava aika ei menisi liian pitkälle, jos ajanvaraus on täydempi. Ajat voidaan sopia viesteilläkin, jos ei sopivaa aikaa löydy suoraan ajanvarauksesta.

Mukavaa loppuviikkoa 🤗

02/05/2025

Heippuli hei 🤗

Kesälomani ajankohdat:

18.6.-13.7. ja 1.-6.8.

🌿

Kesäkuulle pääset varailemaan aikaa, kunhan saan tässä piakkoin sähköisen ajanvarauksen avattua.

🌿

Ja voit laittaa myös viestiä ja kertoa sinulle sopivia ajankohtia, jos ajanvarauksesta ei löydy sopivaa aikaa.

🌿

Toukokuulle löytyy vielä vapaita kohtia kalenterissa eri mittaisille hoidoille:

Ma 19.5. Klo 15:15-16:15
Ti 20.5. Klo 13:15-14:45
Ke 21.5. Klo 15:30-18
Ma 26.5. Klo 13:30-14:45
Ti 27.5. Klo 13:45-14:45

🌿

Olen huomenna työhuoneella ja siihen vapautui
60 minuutin aika klo 14:15.

Mukavaa viikonloppua 🤗!

28/04/2025

🌱 Ihanaa Vappu-viikkoa!

🌱 Onpa kyllä niin valtavan voimauttavaa saada seurata kevään muutosvoimaa, uuden alkua, kasvun ihmettä!

🌱 Miten nopsaan kaikki ryöpsähtääkään kasvamaan! Eikö olekkin ihmeellistä, että siemen on siellä valmiina odottamassa, lähtien kasvamaan vasta kun olosuhteet ovat kohdillaan.

🌱 Näin se meillä ihmisilläkin taitaa usein olla. Kaikki ei ole aina itsestä kiinni, pelkästään oma tahdonvoima ei aina ole se, joka saa asiat tapahtumaan, vaan tarvitaan muitakin muuttujia luomaan olosuhteet juuri oikeanlaiseksi kasvualustaksi uudelle ja eteenpäin menemiselle 🌱

🌱 Voikaa hyvin,
voimaannutaan ihmetyksen hetkien äärellä ❣️

Osoite

Keltinmäentie 12 B
Jyväskylä
40640

Puhelin

+358407715550

Nettisivu

http://www.hoitohuone-nokomis.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hoitohuone Nokomis :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Hoitohuone Nokomis :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Jyväskylä :ssa?

Jaa

Kategoria

Vaihtoehtoinen ja holistinen terveyspalvelu

Varvaskeijut - kokonaisvaltaista täydentävää hoitoa Jyväskylässä

Varvaskeijut-nimi tulee parinkymmenen vuoden takaisesta runosta, jonka tein, kun olin lasten parissa vapaaehtoistyössä. Runo on vuosien tuulissa lennähtänyt jonnekin tavoittamattomiin, m***a tämä sana on jäänyt mieleeni runosta.

Varvaskeijut ei viittaa minuun itseeni mitenkään, vaan siihen sadun ja runon maailmaan, jota aina mielessäni kannan. Itse olen ulkoisesti enemmänkin metsän maahinen kuin keijukainen. Ehkä salaa olen toivonut olevani kimmeltävä, keveä keijukainen. Minulla on ollut haaveena kirjoittaa ja kuvittaa lasten satukirjoja, ja siksi Varvaskeijut pitää unelman mielessä nähdessäni sanan.

Varvaskeijut liittyy vahvasti yhteen palveluistani eli vyöhyketerapiaan, jossa koko kehoa käsitellään jalkaterien heijasteiden kautta. Vyöhyketerapialla on saatu paljon apua varsinkin vauvojen vaivoihin. Vauvathan vielä elävät sadussa ja taika-maailmoissa nähden sellaista, mitä me aikuiset emme enää osaa, esimerkiksi keijukaisia :-)