Likes-tutkimuskeskus

26/01/2026

Ensimmäinen MieliLiike-verkkokoulutus on tiistaina 10.2.2026. Ilmoittaudu mukaan!

Haluatko lisätietoa, miten liikkuminen voi tukea mielenterveyttä – ja miten ottaa se puheeksi asiakkaan kanssa?

Tutkimusten mukaan liikkuminen edistää ja hoitaa mielenterveyttä. Mielenterveyttä tukee myös luontoympäristö sekä arvoihin ja hyväksyntään pohjautuvat psykologiset taidot 🌱

MieliLiike-verkkokoulutus tarjoaa konkreettisia keinoja sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan ammattilaisille:
✅ Malli liikkumisen puheeksi ottamiseen mielenterveyden tueksi.
✅ Käytännön harjoituksia ja ideoita luontoliikkumisen hyödyntämiseen.
✅ Inspiraatiota ja uudenlaista näkökulmaa omaan työhön.
📅 Maksuttomat, 2 h koulutukset Teamissa: 10.2., 12.2., 10.3. ja 12.3.2026

🎯 Kenelle? Psykologit, mielenterveysalan hoitajat, liikuntaneuvojat ja muut ammattilaiset, jotka kohtaavat opiskelijoita ja aikuisia.
👉 Ilmoittaudu ja ota askel kohti mielen hyvinvointia liikkumisen avulla!

Tiistai 10.2.2026 klo 9–11
Ilmoittautumislinkki: https://lnkd.in/dygMrV7i
Torstai 12.2.2026 klo 14–16
Ilmoittautumislinkki: https://lnkd.in/dHe73YJw
Tiistai 10.3.2026 klo 9–11
Ilmoittautumislinkki: https://lnkd.in/dq3_Tcrf
Torstai 12.3.2026 klo 14–16
Ilmoittautumislinkki: https://lnkd.in/dtYTEYKc

Kouluttajina Likesiltä johtava asiantuntija Anu Kangasniemi ja asiantuntija Viivi Ahvo. Lisätietoja: https://www.jamk.fi/fi/uutiset/2025/mieliliike-koulutus-liikkumisen-puheeksi-ottamisen-malli-mielenterveyden-tueksi

Jamk University of Applied Sciences

22/01/2026

MoDiSchool-tutkimus etenee yhteiskehittämisen vaiheeseen.

📣 Nyt kutsumme mukaan alakoulujen opettajia ja rehtoreita ympäri Suomen.

📣 Yhdessä opettajien, oppilaiden, huoltajien ja rehtoreiden kanssa kehittämme malleja tukemaan lapsia, joilla on motorisia vaikeuksia.

📣 Tutkimuksen ensimmäisessä vaiheessa selvitetään, miten motorisia haasteita voidaan tunnistaa ja tukea osana koulupäivää hyödyntämällä lasten, vanhempien ja opettajien antamaa tietoa.

MoDiSchool (1.9.2025–31.8.2028) on Jyväskylän yliopiston ja Jyväskylän ammattikorkeakoulun tutkimushanke, joka saa rahoitusta Suomen Akatemian ACTIVE-ohjelmasta.

Tiedotteesta löydät ilmoittautumislomakkeen yhteiskehittäiseen skeä yhteyshenkilöt, joilta saa lisätietoa tutkimukseen osallistumisesta.

University of Jyväskylä - Jyväskylän yliopisto
Liikuntatieteellinen tiedekunta
Jamk University of Applied Sciences
Suomen Akatemia

https://www.jamk.fi/fi/uutiset/2026/modischool-tutkimuksen-yhteiskehittamiseen-kutsutaan-mukaan-alakoulujen-opettajia-ja-rehtoreita

MoDiSchool-tutkimus etenee yhteiskehittämisen vaiheeseen. Nyt kutsumme mukaan alakoulujen opettajia ja rehtoreita ympäri Suomen.

19/01/2026

Yhä useampi opiskelija kokee irrallisuutta ja kuormitusta, m***a ratkaisuja on olemassa.

”Oppilaitoksen tehtävä on tukea sitä, että opiskelijat löytävät toisensa: järjestää mahdollisuuksia yhteiseen tekemiseen ja toisten auttamiseen. Yhdessä liikkuminen on yksi tapa tähän”, väitöskirjatutkija Emil Salovuori ajattelee.

"Liikkumisen tulisi olla osa pedagogiikkaa ja oppilaitosten toimintakulttuuria kaikilla asteilla – ei vain perinteisen liikunnan muodossa, vaan monipuolisina tapoina liikkua ja olla aktiivinen arjessa”, sanoo Likesin vanhempi asiantuntija Saara Blomqvist.

Lue artikkelista lisää siitä, miten oppilaitokset voivat tukea hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä: https://www.rapport.fi/venla-seuri/lisaa-liiketta-opiskelijoiden-kehoon-ja-mieleen-8063ff

Jamk University of Applied Sciences
Liikkuva opiskelu

Yksilökeskeinen elämä lisää yksinäisyyttä, kun taas yhdessä liikkuessa jaetaan tunnekokemuksia. Liikkuminen parantaa opiskelukykyä ja jaksamista, m***a miten sen saa osaksi oppilaitosten arkea?

15/01/2026

Likesin tutkijoille Sari Lappalainen ja Samuli Oja apurahoja, onnittelut Sari ja Samuli 👏

📌 Sari Lappalaisen apuraha on Juho Vainion Säätiöltä väitöskirjan loppuunsaattamiseksi. Väitöstyö lisää ymmärrystä kuntien ja hyvinvointialueiden liikunnan edistämisen käytänteistä sekä erilaisista arvoista ja tavoitteista.

📌 Samuli Oja on mukana työryhmässä, joka on saanut Koneen Säätiöltä apurahan nelivuotiseen tutkimushankkeeseen urheiluun liittyvästä väkivallasta ja urheilun roolista väkivaltaisissa alakulttuureissa. Samuli Oja on yksi työryhmän kuukausiapurahaa saavista tutkijoista.

Jamk University of Applied Sciences

Likesin tutkijat Sari Lappalainen ja Samuli Oja ovat saaneet merkittävät apurahat Juho Vainion Säätiöltä ja Koneen Säätiöltä.

22/12/2025

Kynttilöiden loisteessa,
kuusen tuoksussa
ja riisipuuron höyryssä
- nyt on aika pysähtyä, hengähtää
ja nauttia joulunajasta.

Hyvää joulua ja onnea uuteen vuoteen ✨

10/12/2025

Liikunnan ja urheilun tasa-arvo Suomessa 2025: Pojat liikkuvat edelleen enemmän, naisten osuus johto- ja päätöksentekotehtävissä kasvanut

Opetus- ja kulttuuriministeriö julkaisema raportti Liikunnan ja urheilun tasa-arvo Suomessa 2025 nostaa esiin sukupuolten tasa-arvon kehityksen liikunnan ja urheilun kentällä. Raportti jatkaa aiempien vuosien (2011, 2017, 2021) seurantaa ja tuo esiin sekä edistysaskeleita että kehittämistarpeita.

Raportissa esitellään liikunnan ja urheilun ajankohtaisia teemoja sukupuolten tasa-arvon näkökulmasta, raportoidaan tuoreimpia tutkimustuloksia sukupuolittain eriteltynä ja kuvataan tapahtunutta muutosta saatavilla olevaan tietoon perustuen. Käsiteltäviä pääteemoja ovat fyysinen aktiivisuus, järjestötoimintaan osallistuminen, kilpa- ja huippu-urheilu sekä päätöksenteko ja johtaminen.

Raportin ovat laatineet Likesiltä Liikunnan strateginen tieto ja tutkimus -tiimistä Samuli Oja, Kati Lehtonen, Matti Hakamäki ja Henni Syväoja.

Lue tiedote ja tutustu raporttiin ⬇️

Opetus- ja kulttuuriministeriön julkaisema raportti Liikunnan ja urheilun tasa-arvo Suomessa 2025 nostaa esiin sukupuolten tasa-arvon kehityksen liikunnan ja urheilun kentällä. Raportti jatkaa aiempien vuosien (2011, 2017, 2021) seurantaa ja tuo esiin sekä edistysaskeleita että kehittämistarpe...

03/12/2025

Tutkimusten mukaan liikkuminen edistää ja hoitaa mielenterveyttä. Mielenterveyttä tukee myös luontoympäristö sekä arvoihin ja hyväksyntään pohjautuvat psykologiset taidot 🌱

Haluatko oppia, miten liikkuminen voi tukea mielenterveyttä – ja miten ottaa se puheeksi asiakkaan kanssa?

MieliLiike-verkkokoulutus tarjoaa konkreettisia keinoja sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan ammattilaisille:

✅ Malli liikkumisen puheeksi ottamiseen mielenterveyden tueksi
✅ Käytännön harjoituksia ja ideoita luontoliikkumisen hyödyntämiseen
✅ Inspiraatiota ja uudenlaista näkökulmaa omaan työhön
📅 Maksuttomat, 2 h koulutukset Teamissa: 10.2., 12.2., 10.3. ja 12.3.2026

🎯 Kenelle? Psykologit, mielenterveysalan hoitajat, liikuntaneuvojat ja muut ammattilaiset, jotka kohtaavat opiskelijoita ja aikuisia.
👉 Ilmoittaudu ja ota askel kohti mielen hyvinvointia liikkumisen avulla!

Tiistai 10.2.2026 klo 9–11
Ilmoittatumislinkki: https://link.webropolsurveys.com/EP/FDDBD263F821FD44
Torstai 12.2.2026 klo 14–16
Ilmoittatumislinkki: https://link.webropolsurveys.com/EP/154C025173AFE979
Tiistai 10.3.2026 klo 9–11
Ilmoittatumislinkki: https://link.webropolsurveys.com/EP/1301DA8179CF5C0E
Torstai 12.3.2026 klo 14–16
Ilmoittatumislinkki: https://link.webropolsurveys.com/EP/C415CBCA2BE308AD

Kouluttajina Likesiltä johtava asiantuntija Anu Kangasniemi ja asiantuntija Viivi Ahvo.
Jamk University of Applied Sciences

25/11/2025

Animal Fun on australialainen, tutkittuun tietoon perustuva ohjelma, joka tukee varhaiskasvatusikäisten lasten motoristen ja sosiaalisten taitojen kehitystä. Tutkimusnäyttö sen hyödyistä on lupaavaa.

✅ Animal Funissa liikutaan eläimiä matkimalla – hauskasti, leikillisesti ja ei-kilpailullisesti. Harjoitteissa tarvitaan motorisia taitoja, ongelmanratkaisukykyä, yhteistyötä, keskittymistä ja taitoa heittäytyä leikin maailmaan. Samalla opitaan uutta luonnosta ja eläimistä 🐘🦘🦒
✅ Animal Fun sopii lapsiryhmälle ja tukee erityisesti niitä, joilla motoriset taidot kehittyvät hitaammin. Harjoitukset kehittävät myös keskittymistä, yhteistyötä ja ongelmanratkaisua – leikin lomassa!
✅ Korttisarja sisältää 97 erilaista harjoitetta. Alkuperäinen materiaali on englanninkielinen, toistaiseksi materiaalista ei ole tarjolla suomenkielistä käännöstä.

Suomessa on tunnistettu liikkumisen ja oppimisen yhteys. Erityisesti vähän liikkuvilla lapsilla pienikin liikkumisen lisäys voi viedä kohti parempaa hyvinvointia 💚

Animal Funista, tutkimusnäytöstä ja varhaiskasvatukseen integroivasta lasten motoristen taitojen kehityksen edistämisestä kirjoittavat Likesin Ida Mälkönen, Piritta Asunta ja Helena Viholainen Jyväskylän yliopistosta.

Jamk University of Applied Sciences
Liikkuva varhaiskasvatus

Animal Fun -ohjelma perustuu tutkittuun tietoon, jonka mukaan motoristen taitojen hallinta vahvistaa varhaiskasvatusikäisten lasten fyysistä ja sosiaalista osallisuutta.

21/11/2025

Tänään lapset pääsivät kurkistamaan, mitä Jamkilla ja Likesillä tehdään 🧐


Lutakon kampukselle oli järjestetty monipuolista ohjelmaa:
🖍️ henkilökorttien askartelua
🧱 palomuurin rakentamista legoista
🧠 ihmeteltiin anatomista torso(a) ja ratkottiin “aivopähkinöitä” elinten toiminnasta
🚑 harjoiteltiin ensiapua ja elvytystä.

Lapset osallistuivat kokoukseen, jossa suunniteltiin työpaikan joulutapahtumaa. Kokouksen puolivälissä pidettiin taukojumppa, jotta saatiin keskeytettyä paikallaan istuminen ja uutta virtaa ideointiin 💡

Minni oli isänsä Janne Kulmalan apuna tekemässä aktiivisuusmittareiden inventaariota. Tässä hommassa vaadittiin tarkkuutta ja huolellisuutta.

Venla kertoi, että päivä oli ollut kiva. Kokouksen lisäksi hän oli käynyt oppimassa elvytystä ja kasannut anatomia-torsoa. Välillä oli katkaistu työpäivä ilmakiekon pelaamisella. Äiti Anna Puurunen vahvisti, että Lapset mukaan töihin -päivä on ollut vauhdikas ja hauska.

”Autoilla ajaminen on tainnut olla päivän kohokohta”, hymyilivät Katariina Tuunanen ja Heidi Leppä, kun katsoivat Laurin ja Hansin touhuiluja.

Aamupäivän aktiviteettien jälkeen olikin vuorossa työpäivän paras hetki eli lounastauko 🍽️

Jamk University of Applied Sciences

18/11/2025

- Voiko muullakin tavalla oppia kuin istumalla paikallaan?
- Millaisilla asioilla ja vinkeillä toiminnallisuutta voi vahvistaa oppitunnilla tai omassa oppilaitoksessa?

Liikkuva ja oppiva -podcastin jaksossa puhutaan toiminnallisesta oppimisesta ja siitä, miten se vaikuttaa opiskelijan keskittymiseen, läsnäoloon ja vireystilaan.

Vieraana ovat Likesiltä Heidi Syväoja ja Oulun yliopistosta Susanna Takalo. Tällä hetkellä he tutkivat PAAL-hankkeessa, miten oppitunnin yhteyteen lisätty liikkuminen vaikuttaa oppimisen kognitiivisiin edellytyksiin ja opiskeluun kiinnittymiseen. Lue lisää Suomen Akatemian rahoittamasta Fyysisesti aktiiviset oppitunnit lukiossa -tutkimuksesta: https://lnkd.in/dS5wjnxa

Tutkimustiedon perusteella liikkeen lisääminen oppitunnille ja toiminnallinen opetus edistävät kognitiivista toimintaa, aivoterveyttä sekä oppimisen edellytyksiä, kuten tehtäviin keskittymistä ja kouluun kiinnittymistä 💎

Koska kuuntelet Liikkuva ja oppiva -podcastia, niin laita napit korviin ja lähde vaikkapa ulkoilemaan 🚶 🌲

Jamk University of Applied Sciences
Oulun yliopisto - University of Oulu
Suomen Akatemia
Liikkuva opiskelu


https://open.spotify.com/episode/3wKOMRvnFSOrOXU5npVD3M

Liikkuva ja oppiva -podcast · Episode

12/11/2025

Kun liike tuodaan osaksi pedagogiikkaa, opiskelupäivistä tulee vireämpiä ja oppimisen edellytykset vahvistuvat. Tutkimukset osoittavat, että liikkumista sisältävät opetus- ja ohjausmenetelmät tukevat oppimista kaikilla koulutusasteilla.

Miksi tämä on tärkeää?
✅ Parantaa keskittymistä ja vireystilaa.
✅ Tukee oppimistuloksia ja motivaatiota.
✅ Lisää viihtyvyyttä oppitunneilla.

Jamk Arena -artikkelissa Likesin Katja Rajala, Saara Blomqvist ja Katariina Kämppi esittelevät erilaisia menetelmiä ja tutkimustuloksia liikkumisesta pedagogisena keinona.

Jamk University of Applied Sciences

Liikkumista sisältävät pedagogiset menetelmät tukevat opiskelijoiden vireyttä, oppimista ja hyvinvointia. Niiden toteutuminen edellyttää muutosta oppilaitoksen henkilöstön ja opiskelijoiden ajattelu- sekä toimintatavoissa.

05/11/2025

🎙️ SLA Podcast 2025: Miten liikuntaa arvotetaan terveyden ja hyvinvoinnin politiikoissa? Miltä näyttää liikunnan edistämisen tulevaisuus?

Sosiaalilääketieteellisen aikakauslehden podcastissa syvennytään liikunnan rooliin yhteiskunnallisessa päätöksenteossa ja arjen rakenteissa. Keskustelemassa ovat Likesiltä Sari Lappalainen sekä Liikkuvat-kokonaisuudesta Pekka Tiitinen ja Satu Kankkonen. Podcastia toimittaa Kuntoutus- ja sosiaalialan instituutista Aino Alaverdyan.

Sosiaalilääketieteellinen aikakauslehti on kotimainen tiedejulkaisu, jossa käsitellään terveyteen, sairauteen ja hyvinvointiin liittyviä aiheita yhteiskunnallisesta näkökulmasta.

SLA Podcast syventyy artikkeleihin yhdessä tutkijoiden ja asiantuntijoiden kanssa. Keskusteluissa yhdistyvät tutkimus ja käytännön näkökulmat opetuksen, kehittämistyön ja päätöksenteon tueksi.

Jamk University of Applied Sciences
Liikkuva opiskelu
Liikkuva aikuinen

🎧 Kuuntele jakso ja heittäydy mukaan keskusteluun

Sosiaalilääketieteellisen aikakauslehden 1/2025 podcastissa keskustellaan terveyssosiaalityöstä. Mitä terveyssosiaalityö on, ja mikä on sen anti potilaalle ja sairaalan monialaisille työryhmille? Vieraina sosiaalityöntekijät Sointu Riekkinen-Tuovinen ja Anni Ylönen Pohjois-Savon hyvinvoin...