Jyväskylän astangajoogayhdistys ry

28/09/2025

Aloittelijoille taas mahdollisuus tutustua astangaan aloituskurssilla 11.-12.10.

Aloituskurssi ohjataan lauantaina ja sunnuntaina klo 12-14.30 Lutakon astangasalilla.

Kurssin hinta on 120/100e, ja sisältää 5 x kortin astangasalille.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan!

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: anne@astangajyvaskyla.fi

Katso lisää:
https://www.astangajyvaskyla.fi/kurssit

Kuva: Anne Kalliola

28/09/2025

Frankin ja Lindan syksyn kurssilla jatkamme keväällä aloitettua ilon teemaa. Kurssin teema on: Joogaharjoittelu prosessina - Ilo, hyväksyntä & potentiaali 🌸 31.10.-2.11.

Harjoittelu aikaansaa muutoksia. Muutokset vaativat kuitenkin aikaa, kärsivällisyyttä, itsensä kohtaamista ja omien rajoitteidensa hyväksymistä. Kun harjoittelija on sitoutunut prosessiin ja valinnut suunnan, jota kohti on menossa, harjoitukseen voi tulla rauhallisin mielin sen kanssa, mitä itsessä ja elämässä on meneillään. Näin myös avautuu ikkuna ilolle ja muutokselle.

👉🏼Frank Kappas ja Linda Taakala ovat kokeneita astangajoogan opettajia. Frank on joogaopettaja ja kalevalainen jäsenkorjaaja. Hän opettaa Tampereen Auki-joogakoulussa 20 vuoden kokemuksella https://www.frankkappas.fi/

👉🏼Linda on yrittäjä, psykoterapeutti ja joogaohjaaja. Hän on harjoittanut astangajoogaa vuodesta 2002 ja pitää joogasalia kotonaan Vääksyssä https://www.joogasalonki.fi/index.php/ohjaajat/linda-taakala/

Frank ja Linda opettavat paljon yhdessä.

Hinnat:
koko kurssi: 120/140
mysoret ja teemat 105/120
ohjattu ja teemat 80/90
yksittäinen tunti 30/33

HUOM! Halvempi hinta 19.10. mennessä ilmoittautuneille! Ilmoittautuminen on sitova; peruutus sairastapauksissa lääkärintodistusta vastaan, muutoin peruutusmaksu 50% hinnasta.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: info@astangajyvaskyla.fi

Katso lisää kurssista: https://www.astangajyvaskyla.fi/kurssit

Kuva: Anne Kalliola

15/09/2025

Tulossa nyt viikonloppuna 19.-21.9. Joogaa jokaiselle -
Soveltavan astangajoogan perusteet 🤩

Joogaa jokaiselle - kurssilla muodostetaan kullekin kurssilaiselle yksilöllisten tarpeiden mukainen asentosarja, jota on mukava tehdä ja joka kannustaa säännölliseen harjoitteluun.

Kurssilla käydään läpi astangajoogan taustaa ja filosofiaa sekä opetellaan asentosarjan perusteita. Kustakin asennosta löytyy sopiva variaatio jokaiselle harjoittelijalle. Aiempaa joogakokemusta ei tarvita, kurssille voi osallistua kuka vain taustasta ja ominaisuuksista riippumatta.

Tervetuloa matalan kynnyksen astangasalille! 🙏

Kurssin hinta on 120€ / 100€, ja sisältää 5x -kortin Lutakon astangasalille!

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: anne@astangajyvaskyla.fi
Katso täältä lisää: https://www.astangajyvaskyla.fi/kurssit

Kuva: Anne Kalliola

11/09/2025

Meidän salilla kirtan myös 28.9. Merkkaa jo kalenteriin.

08/09/2025

Pitkän linjan ohjaaja ja joogi Juha Javanainen vierailee Jyväskylässä ja ohjaa kurssin Astanga ja flow-tila 12.-14.9. Kurssille mahtuu vielä, joten ilmoittaudu nyt: info@astangajyvaskyla.fi .

Kurssin hinta 100 € (koko kurssi), puolikas 80 € ja drop in 25 €. Katso lisää sivuiltamme: https://www.astangajyvaskyla.fi/kurssit

Tervetuloa 🙏

Kuva: Anne Kalliola

03/09/2025

Kertauskurssille 6.9. mahtuu vielä! Eli jos haluat palautella mieleen astangan asanoita ja tekniikkaa, tule mukaan! Kertauskurssin hinta on 80/60 € ja sisältää 5 x kortin astangasalille.

Kurssi järjestetään Lutakossa 6.9. klo 12.30-15.00, ohjaajana Sirpa Savolainen.

Lisätietoja saat täältä: https://www.astangajyvaskyla.fi/kurssit

Tervetuloa matalan kynnyksen astangasalille!

“Anyone can practice. Young man can practice. Old man can practice. Very old man can practice. Man who is sick, he can practice. Man who doesn’t have strength can practice. Except lazy people; lazy people can’t practice Ashtanga yoga.” – Sri K. Pattabhi Jois

27/08/2025

Muistutus syksyn seuraavista kursseistamme:
😀Astangan kertauskurssi (6.9.)
😀Juha Javanaisen Astanga ja Flow-tila (12.-14.9.)
😀Joogaa jokaiselle - Soveltavan astangajoogan perusteet (19.-21.9.)
😀 Astangajoogan aloituskurssi (4.-5.10.)

Lisää kursseja tulossa vielä loppusyksyllä! Katso tarkemmin https://www.astangajyvaskyla.fi/kurssit ja ilmoittaudu.

Tervetuloa matalan kynnyksen astangasalille Lutakkoon!

22/08/2025

Tiedoksi maksuton mantrameditaatiohetki Lutakossa 31.8.2025. Ilmoittaudu 040 547 7718

20/08/2025

Ennakkotiedosta poiketen lauantain ohjatut astangatunnit alkavat 6.9. sijaan jo nyt lauantaina 23.8. klo 10.30. (Kuukauden ensimmäisenä lauantaina teemme aina koko ykkössarjan, ja silloin tunnit alkavat jo klo 10.) Ohjaajana on Aarne.

Lempeän hathan tunnit alkavat myös tulevana viikonloppuna. Tervetuloa sunnuntaina klo 16.30. Ohjaajana Silvina.
HUOM! Astangasalin kortti (esim. 10 tai 5 kerran kortti) käy myös hathatunneille.

❣️ Muistutus tulevasta kurssista 19.9.-21.9:
Joogaa jokaiselle - Soveltavan astangajoogan perusteet

Kurssilla muodostetaan kullekin kurssilaiselle yksilöllisten tarpeiden mukainen asentosarja, jota on mukava tehdä ja joka kannustaa säännölliseen harjoitteluun.

Kurssilla käydään läpi astangajoogan taustaa ja filosofiaa sekä opetellaan asentosarjan perusteita. Kustakin asennosta löytyy sopiva variaatio jokaiselle harjoittelijalle. Aiempaa joogakokemusta ei tarvita, kurssille voi osallistua kuka vain taustasta ja ominaisuuksista riippumatta.

Katso kurssista lisää: https://www.astangajyvaskyla.fi/kurssit

Tule mukaan matalan kynnyksen astangasalille 💛

14/08/2025

Näin se syyskausi lähti käyntiin! Tämän viikon ohjatuissa ja mysore-tunneilla on ollut kivasti porukkaa ja mukava tunnelma!

Katso viikkotuntimme täältä ja tule mukaan: https://www.astangajyvaskyla.fi/viikkotunnit

HUOM! Voit ilmoittautua mille tahansa tunnille ilman kiinteää kuukausimaksua. Tarjolla mm. 10 ja 5 kerran salikortteja, jotka käyvät sekä ohjatuille että mysoreen.

PS. Lauantain ohjatut alkavat 6.9. ja sunnuntain lempeä hatha alkaa 24.8.!

09/08/2025

Lisää mukavia joogauutisia! ☀️Astangan lisäksi saamme salille sunnuntaisin lempeää hathaa! Silvina Pro aloittaa hathatuntien ohjaajana sunnuntaisin 24.8. alkaen!

”Olen harjoittanut joogaa vuodesta 2015 ja valmistuin hiljattain joogaohjaajaksi. Tunneillani yhdistyvät lempeys ja tietoisuus: keskitymme liikkuvuuden, joustavuuden ja tasapainon lisäämiseen kehoa kunnioittaen. Hatha-joogan lisäksi tunneilla voi olla myös palauttavia harjoituksia, jotka tukevat syvempää rentoutumista ja yhteyttä omaan kehoon. Tunnit sopivat kaikille tasoille – tervetuloa mukaan juuri sellaisena kuin olet!”

Huom! Salillemme ei ole kiinteitä kuukausimaksuja. Voit tulla haluamallesi tunnille juuri silloin kuin haluat! Tarjolla esim. 10 kerran salikortteja, ja kortti on voimassa 3 kk.